篮球教学教案ppt，所有篮球教学

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1，所有篮球教学
2，哪里课件下载
3，幼儿篮球坐凳拍球教案
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5，大学体育课篮球教案

1，所有篮球教学

妙传

先联系球感

先练好身体。身体练好了你就赢了。就算球打不过。打人也赢

所有篮球教学

2，哪里课件下载

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3，幼儿篮球坐凳拍球教案

使用材料：　　篮球、塑料圈、纸棍等。　　活动目的：　　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。　　活动过程：　　1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。　　2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。　　3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。　　4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。　　5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。　　6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。　　7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。　　8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。　　9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。　　10．赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。　　11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。　　12．胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。　　13．蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。　　14．转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。　　15．投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。　　16．教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿篮球坐凳拍球教案

4，教学课件下载地址

精品课件站：www.sokjz.com如何制作课件amp;lt;!--nbsp;以下内容由sohu社区为您保存nbsp;--amp;gt;1、选题与设计nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;课件是为教学服务的，运用多媒体解决一些传统教学中不能解决的问题。在选择课件的内容时，一般选择的应是教学中的重点、难点，比较抽象难以理解的部分。切忌为多媒体而多媒体。确定内容后要写好脚本、制定好课件的整体框件，这是制作一个优秀课件必不可少的前提。2、素材的搜集与制作nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;框架确定后，便着手收集相关素材，并将这些素材分别放到各个文件夹中。素材一般包括制作课件所用的图片、声音、动画、视频等。2．1图片一般可通过自己制作、从互联网上下载、从素材库（教材配套光盘）或通过扫描仪、数码相机等方式获取。如需要对图片进一步的处理，建议采用Photoshop图像处理软件来处理。利用它可以随意做出各种图像、文字特效。是制作一个优秀课件必不可少的软件。2．2nbsp;nbsp;声音的录取有两种方式，一是利用电脑话筒直接录入，如果利用话筒录入最好用专门的软件（如豪杰超级音乐工作室或CoolEditpro）来录制，二是将磁带声音转录至电脑，将录音机的音频信号通过连线送至声卡上的线路输入。由声卡将模拟信号转变成数字信号。如果要对声音进行处理，我们可采用声音处理软件CoolEditpro或豪杰超级音乐工作室。从DVD、VCD、CD、MP3等音乐光盘，从网上也能找到一些声音文件。2．3如果要制作二维（平面）动画，建议采用Flash，用Flash制作出的动画效果绝对是无与伦比的。制作三维（立体）动画可以用Cool3D（文字类）或3DMAX（物体类），制作Gif动画可用Ulead、Gif、Animator。用Powerpoint制作动画，步骤简单，修改方使，效果明显，效率很高。2．4视频可以在DVD、VCD、网上查找，也可以用摄影机自已拍摄的。如果我们需要视频中的某一个片段，可以用播放软件超级解霸来截取，再用视频编辑软件Premiere来剪接。3、制作、集成nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;当所有的素材都制作完成后，我们还需要用专门的课件工具软件将这些素材集成在一起，做成一个上课时易操作、具有交互性的课件（教师与课件交互，学生与课件交互）。现在，制作多媒体课件的工具软件很多。常用的有Powerpoint、Authorware、课件大师等多媒体课件制作工具。这些软件中Powerpoint操作简单，易学易用、效率很高，是我们制作课件的首选。当然对参加评比的课件可以采用其它课件集成工具。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;在制作课件的过程中，我们要注意制作的课件应符合教学规律、易操作、具有交互性、能实时反馈。好的课件少不了精心的设计，教师要花费更多的时间在备课上，认真钻研教材，找到重难点；撰写脚本，不断修改，并且要具有创造性，大胆突破，闯出一片新的天空。一般说来，课件的前期准备工作比实际制作所花费的时间还要多些。教师要根据课程的需要，找到所需的各种素材，如图像、动画、声音、视频等，这样可节省大量时间，在比较短的时间内完成一个课件的制作。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;精品课件站：www.sokjz.com

5，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题

体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分，公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。爆发力训练要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。