高中体育教案10篇表格，求高中新课标体育课教案表格

本文目录一览

1，高中体育健康课教案
2，求高中新课标体育课教案表格
3，中学体育课教案
4，求高中体育课队列队形的教案
5，体育健康教案

1，高中体育健康课教案

　　高中体育是一项实践性很强的教学活动,要有效推进此教学活动,整合教学资源是关键。下面是我为你精心整理的高中体育健康课教案，希望对你有帮助! 　　高中体育健康课教案篇1 　　课的内容：(室内引导课) 　　1、明确本学期体育课的教学安排。　　2、明确体育课的常规要求及注意事项。　　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。　　课的目的：　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。　　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。　　教学重点：　　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。　　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。　　教学过程：　　一、本学期体育课的教学安排：　　本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类( 排球、篮球 )。考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。　　二、课堂常规要求及注意事项：　　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。　　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。　　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。　　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。　　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：　　(一)、导入课题　　九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。　　意义：　　1、素质教育的重要途径　　2、促进身心发展的重要手段　　3、调节脑力活动的有效方法　　4、培养未来社会主义建设人才的需要　　要求：　　1、养成课堂常规习惯　　2、增强学习与锻炼意识　　3、提高运用知识、技术的能力　　内容略：见教参　　高中体育健康课教案篇2 　　一、指导思想　　本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。　　二、总体目标　　培养学生主动参与体育活动　　三、教材分析：　　健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。　　排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。　　四、教学目标：　　1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。　　2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。　　3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性　　4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。　　5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。　　五、学情分析：　　本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。　　六、教学内容的重点与难点：　　1.重点：　　健美操：动作的熟练性与节奏感。　　排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。　　2.难点：　　健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。　　排球:移动选位与上下肢的协调。　　七、教法与学法：　　依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。　　高中体育健康课教案篇3 　　一、本课设计的思考：　　通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。　　二、教学内容：　　健美操——复习水晶级健美操前四段排球——自抛自垫　　三、教学目标：　　1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。　　排球——学生基本掌握排球垫球技术。　　2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。　　排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术. 　　3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。　　四、学情分析　　本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测. 　　五、教学内容的重点和难点：　　重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排　　排球——垫球的基本动作　　难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度　　排球——接球的部位　　六、教学特色　　以”运动健康快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.

高中体育健康课教案

2，求高中新课标体育课教案表格

　　课时计划　　教学内容复习改进背后运球技术　　二、复习运球急停急起投篮技术　　三、学习持球突破技术　　四、身体素质练习：教学任务 1、熟练掌握背后运球及急停急起投篮技术。做到动作正确、熟练。　　2、初步掌握持球突破技术。　　3、发展学生下肢力量和身体协调能力　　课的结构教学内容额运动负荷组织教法及教学来自要求　　时间次数五没注左载西岁波强度　　开始部分20 一、组织工作　　1、集合整队,检查人数　　2、任课教师讲述本学期　　教学内容，任务，要求。　　3、重复强调课堂常规。　　二、准备活动　　1、慢跑：2 X 400米　　2、徒手操：（4 X 8拍）　　伸展运动、扩胸运动　　踢腿运动、体侧运动　　体转运动、全身运动　　跳跃运动、活动各关节，队形：　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　▲　　1、学生按照高低个360问答，成两排队形：高个站右，低个站左。　　2、假已额掌体育委员清点人数，向任课教师报告。　　3、任课教师点名，宣布本次课教学计划及考试内容和方法。　　4、宣布本次体育课课堂要求。　　队形：　　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆　　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆　　▲　　组织：学生成体操队形站立。　　徒手操要求：　　1、注意力集中。　　2、动作整齐食江夜治移难当难两一致。　　3、幅度由小到大按拍节进行。　　基本部面象陈盟分三、篮球技术　　1、复习改进背后运球技术　　队形1：　　脱正福啊保脱××××××××　　××××××××　　队形2　　※ ※　　※ ※　　※ ※　　※ ※　　※ ※　　队形3：　　××××　　××××　　2、脚步动作练习:滑步、变向跑,变速跑,后退跑　　3、持球突破技术：（交叉步）　　要领：（略卫介式卷沿拉劳照）　　要点：运球转身时要降低重心，拉球动作与的钟宜置局尼晶转身动作要连贯　　身体素质练习　　发展上肢力量练习和身体协调能力 60，组织：　　全班成两路纵队（体操队形）　　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆　　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆　　▲　　组织:　　教师先示范，后全体学生复习。　　1、滑步、变序按如价哪棉向跑,变速跑,后退跑练习　　各需什树马八裂2、原地高低运球练习、左右变律张先止尼述数向运球练习（队形1）　　3候贵司称更视、行进间直线运球急停急起练习（队形2）　　4、原地单手肩上投篮练习（左右手）（队形2）　　5、交叉步持球突破练习　　交叉步突破徒手练习胶　　自己持球突破练习　　量热一历刚省古可陆朝委组一人防守一人持球突破练习，轮换进行。　　教学要求：　　1、教师做边示范边讲解注意个别纠正错误动作。　　2、全班分成六组进行投篮练习每两组之间进行投篮比赛。　　3、学生要认真练习，按照动作规格进行。　　组织底与方法：蛙跳练习＋立卧撑　　练习要求：积极活动、充分施展自己的上下肢力量。　　结束部分10 六、放松活动　　七、组织下课自编放松操（学生体操队形）：　　1、扣击大小腿操（4×8拍）。　　2、甩臂、甩手务命书发买果坐香程属南操（4×8拍）。　　组织：　　1、体育委员集合整队。　　2、任课教师小结上课情况。　　3、宣布下次课内容、任务。　　4、组织归还体育草解器材。　　5、宣布下课。　　场地器材篮球若干、篮球场地2—4块审　　阅　　意　　见　　课后小结

求高中新课标体育课教案表格

3，中学体育课教案

中学体育课教案　　随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。下面是关于中学体育课教案，希望大家认真阅读! 　　中学体育课教案篇1 　　一、指导思想　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品(毛巾)结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。　　二、相关分析　　1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。　　教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。　　教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置(远离身体重心)。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。　　2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。　　三、学习目标　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：　　1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。　　2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。　　四、主要教学环节　　1.兴趣导入　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。　　2.体验实践　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。　　3.调节身心　　采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。　　中学体育课教案篇2 　　一、指导思想　　本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。　　二、教学目标　　本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯　　三、教学过程：　　课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。　　第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。　　第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。　　游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。　　第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。　　由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。　　中学体育课教案篇3 　　一、教学目标　　【知识与技能】　　学生能够说出射门动作要领，85%的.学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。　　【过程与方法】　　通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。　　【情感态度与价值观】　　在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。　　二、教学重难点　　【重点】　　射门的和基本动作。　　【难点】　　射门力量、方向的掌握。　　三、教学过程　　(一)开始部分　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。　　导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。　　2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。　　组织教学：四列横队。　　要求：队列整齐，步伐一致。　　(二)准备部分　　1.游戏：运球追捕　　场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。　　游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。　　组织教学：分散站立　　2.配乐韵律操　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。　　3.专项练习　　足球颠球练习。　　组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。　　要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。　　(三)基本部分　　1.示范　　可采用正面示范和侧面示范。　　2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧) 　　3.讲解　　射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。　　4.练习　　(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。　　组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。　　(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。　　组织教学：体育小组为单位。　　(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。　　纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。　　组织教学：分散站立，教师巡视指导。　　(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。　　组织教学：四列横队练习队形。　　5.优生展示　　6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。　　(四)结束部分　　1.放松活动—放松操　　组织教学：四列横队体操队形　　要求：放松活动，身心充分放松。　　2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。　　五、场地器材　　足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。　　六、预计负荷　　练习密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;运动强度：中等偏上。　　七、课后反思　　中学体育课教案篇4 　　一、教材内容：　　羽毛球　　1、复习基本步法。　　2、新授正手发球。　　二、指导思想：　　本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。　　三、学情分析：　　高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。　　四、教学目标：　　1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。　　2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。　　3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。　　五、场地器材：　　羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。　　六、羽毛球正手发高远球讲解示范：　　1、动作要领：　　发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。　　2、重点难点：　　重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。　　七、易犯错误及纠正方法：　　1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。　　2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。　　3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。 ;

中学体育课教案

4，求高中体育课队列队形的教案

一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中项提期烟气势饭运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体来自配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创360问答造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的呼垂希协采府振举深能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能克序席易此内输座跟上力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本科为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创起井似还就造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久兴热容程助置奏出磁集跑为锻炼身体的重始拿孩要手段之一，但对枯燥乏味、周期约施另性强的耐久跑却存在畏路副掌认行审制血当事惧，在跑过程中极易出现呼吸与宪苦跑的节奏不相一致的状远态，从而影响耐久跑的奏秋端甚政说浓战式秋成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的根们什波配杆哪到象穿外作用、耐久跑中的一些基本先师意丰践后迅知识。2、技能目标：答土白杂剧尼海倍通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各心怀必晚点场干很想林种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评把药价能力。3、情感目标：激头发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓?→教：提问、要求、巡视主教材?∣（反弹传接球）→∣?∣∣?→学：听、练、论、创、演。↓辅教材?→教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑）?→?∣∣∣?→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓整理?———→?放松（音乐）、小结、作业。↓下课?———→?回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1xaw20-A6RhbSFPE9a3379A?提取码:?bfkh

5，体育健康教案

　　我们都上过体育健康课程，但老师们知道教案应该怎么写呢?下面我整理了体育健康教案，供你参考。　　体育健康教案范文一　　教学内容：体育课堂常规　　教学方法：启发式教学　　教学任务：　　1. 通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规; 　　2. 了解初中体育课上课的基本要求; 　　3. 了解七年级第一学期学习内容; 　　4. 了解七年级第一学期考试内容及标准　　教学目的: 　　体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说“没有规矩:,不成方圆”),特制定本常规: 　　一.“二个制度”: 　　1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材. 　　2.“请假制度”:如有事有病必须请假,并填好请假单. 　　二.“十个不准”: 　　1. 不准旷课,迟到,早退; 　　2. 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、　　3. 不准佩戴徽章和携带小刀　　4. 不准擅自离开课堂　　5. 不准横穿跑道,投掷区　　6. 不准擅自动用体育器材　　7. 不准做危险动作　　8. 不准做与练习无关的事　　三.课前常规　　1、体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。　　2、体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。　　3、学生因病(包括女生例假)、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。　　4、教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候　　四.课堂常规　　1、准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。　　2、上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。　　3、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。　　4、每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。　　5、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。　　6、课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。　　7、下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”! 　　五.课后常规　　1、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。　　2、课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，　　不断改进教学。　　3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。　　第一学期考试内容及标准　　一..考试内容: 测试项目为六项 , 　　1. 其中身高、体重、肺活量为必测项目 , 　　2. 选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力　　3. 国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座. 　　二.考试标准:见标准. 　　三.考试要求: 　　1. 端正考试态度,认真对待每一项考试　　2. 作好考前考后的准备; 　　3. 不能擅自缺考; 　　4. 考试点名不到者作缺考处理　　5. 不得代考　　6. 因某原因缺考者, 每学期组织一次补考　　体育健康教案范文二　　本课的教学要求：　　1、使学生知道为什么要做眼保健操　　2、使学生知道按摩的穴位和动作方法　　3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯　　首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学) 　　1、眼睛为什么能看见东西? 　　2、眼保健操对预防近视有什么作用? 　　3、眼保健操的动作要领。　　接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。　　第二，眼保健操对预防近视有什么作用? 　　眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。　　第三，眼保健操的动作要领。　　准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。　　第一节：轻揉目匡角(天应穴)。　　两　　手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。　　第　　二节：挤按鼻跟(睛明穴) 　　用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。　　第三节：按揉面颊(四白穴) 　　先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。　　第四节：按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。　　两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。　　体育健康教案范文三　　教学内容：运动损伤的预防　　教学目标：　　1、了解运动损伤的原因。　　2、掌握预防运动损伤的主要措施。　　3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。　　教学重点与难点：　　重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。　　难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。　　教学过程：　　一.导入　　播放刘翔在2004雅典奥运夺冠、2008北京奥运因伤退赛的视频，引入本节课主题——运动损伤的预防。　　二.讲授新课：　　(一)常见的运动损伤：　　1、教师提出问题：常见的运动损伤有哪些? 　　2、组织学生讨论后回答。　　3、师生共同总结。(图片展示) 　　擦伤、关节扭伤、韧带拉伤、骨折、肌肉痉挛等。　　(二)运动损伤的原因：　　1、教师提出问题：造成运动损伤的原因有哪些? 　　2、组织学生共同讨论。　　3、师生共同总结，完成表格填写：　　年龄小,骨骼发育　　(身体承受能力)体格与技能　　(运动技术掌握程度) 　　身体状况　　(生病，疲劳等)心理素质　　(过度紧张、兴奋等) 　　自然环境　　(雨雪大风天气等)人工环境　　(器材、运动装备等) 　　(三)运动损伤的预防：　　1、教师提出问题：根据上面表格内容的填写，请同学们分组讨论如何预防运动损伤? 　　2、小组讨论后，积极发言，阐述观点。　　(分小组讨论后，每小组至少总结出2-3点，选小组代表阐述) 　　3、师生共同完成总结：　　a 认真、充分热身。　　b 注意着装。穿便于运动的服装，鞋子。　　c 运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等。　　d 不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作。　　e 不勉强，有病要请假。　　f 熟悉场地，了解环境，做好心理准备。　　三、总结学习内容，呼吁同学们认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。　　四、布置作业：　　给自己的课内外体育活动提出一些安全建议。　　五、课后反思：猜你喜欢 1. 幼儿园大班体育健康教案 2. 体育锻炼与健康教案范文3篇 3. 中学体育健康教育教案 4. 八年级体育与健康设计教案 5. 高中体育健康课教案 6. 二年级体育健康教案