小班保健知识夏季，夏季幼儿饮食应注意哪些

本文目录一览

1，夏季幼儿饮食应注意哪些
2，夏季育儿知识如何让孩子健康度过炎热夏季
3，幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病
4，求经验夏季宝宝应该注意哪些健康问题呢
5，夏季的育儿保健及须知

1，夏季幼儿饮食应注意哪些

夏季饮食注意事宜：夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样就可以达到养生保健的目的。夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃七成饱，食欲就会继续增强。要适当多吃一些水果和苦味的食物，如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃西瓜、苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。

夏季幼儿饮食应注意哪些

2，夏季育儿知识如何让孩子健康度过炎热夏季

1：勿过多使用冷饮冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料，但父母应该限制摄入量，孩子过多摄入冷饮，会刺激肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病，另外，冷饮还会影响小儿的牙齿发育，特别是换牙期。2：小心食用熟食夏季蚊绳非常多，很容易滋生细菌，给宝宝食用熟食时一定要小心，最好不要食用熟食，熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。3：避免肠道传染病夏季是肠道传染病的高发期，如果不注意饮食的卫生，就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。4：避免蚊虫叮咬夏季很多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染，特别是在户外，野外的蚊虫有毒，孩子被咬后，会出现红肿，甚至发烧等，特别是没有接种乙脑疫苗的孩子，被蚊虫叮咬后更容易被传播上。5、注意环境温差小儿出汗后避免立刻进入空调房，由于孩子出汗，身上毛孔处于打开状态，而进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，到室外后再换上短衣，可避免孩子患病。顺便分享一下，使用“猫小帅&学汉字”教宝宝认字会取得很好的效果哦~

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夏季育儿知识如何让孩子健康度过炎热夏季

3，幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病

- 幼儿园夏季安全知识夏季是溺水、雷击、传染疾病

盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？一、预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。三、预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。你好，看完后请采纳一下！

幼儿夏季安全有哪些常识夏季幼儿要预防什么疾病

4，求经验夏季宝宝应该注意哪些健康问题呢

我就很简单,现在西瓜季节,给他(她)来点西瓜,宝宝既爱吃, 又能消暑!还解热毒,宝宝最怕的就是热毒,什么感冒发烧就是热毒的问题!不过不要过量,要留意宝宝唇色有没有边白,白了就是太凉了! 看到大家的都这么详细都不知道我还要不要说我的来献丑! 不过又好像应该自己有自己的见解,说说还无妨!

楼主，经典的资料在这里。看看去，一定有帮助的。四点建议让宝宝安然度夏 http://www.xingfu.com/viewthread.php?tid=14071&extra=page%3D1 夏天也要避免宝宝患呼吸道感染 http://www.xingfu.com/viewthread.php?tid=14081&extra=page%3D1 夏季，给宝宝一个好胃口 http://www.xingfu.com/viewthread.php?tid=14077&extra=page%3D1

有宝宝夏天最好不要开空调，一对人体不好，二温差大容易感冒。（绝对经验）呵呵注意卫生。被叮起的疙瘩涂点消炎的药膏，不要让宝宝挠破皮（尽量）饮食还是正常，就是雪糕要控制一下，呵呵多喝水，妈妈要及时提醒宝宝。我就碰到这么多问题。希望会有帮助。

夏季炎热宝宝防晒高招　　一个人皮肤的老化速度在18岁以前就已决定。而儿童时期是特别易受日晒的时候，因为他们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍。尤其是夏日里，父母会经常带他们去海边沙滩、游泳池，但是沙子和水会对紫外线反射40-60%，甚至能穿透到水中90厘米左右。宝宝的皮肤尚未发育完全，抵抗紫外线的色素层要比大人薄得多，很容易让紫外线穿透而发生晒伤，光过敏及皮肤夏令水泡病等。因此应该在生命早期即应采取安全防护对策。　　对策1:执行“影子规则” 　　宝宝外出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。　　对策2:减少强烈阳光照射　　在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。　　对策3:夏日里避免直接照射　　不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。　　对策4:在阳光强烈时穿戴防护性衣物特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。　对策5:使用防晒护肤品　　据测算，在婴儿和青春期有效地使用防晒品将会减少整个生命阶段中皮肤癌发生率的78%。　　防晒品分为无机防晒剂和有机防晒品通过化学反应来吸收和转化紫外线的。但容易对皮肤造成刺激，而宝宝的皮肤非常稚嫩，因此不适宜使用。无机防晒剂是通过提供一个由惰性金属微粒组成的透明屏障来反射和散掉紫外线及可见光线，它对宝宝的皮肤不会造成刺激，绝对安全。所以世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备SPF15防晒指数。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。　　推荐用品：　　强生婴儿防晒润肤露　　成份：润肤剂、无机防晒因子、保湿剂、香精防晒系数：SPF15 　　适宜对象：　　6个月以上的婴儿、成人也可使用

5，夏季的育儿保健及须知

夏日阳光，让孩子摆脱厚厚衣服的束缚，小脚跑得更快更轻松，小手更灵活，小心灵更自由。当宝宝在户外兴奋得小脸发红奔跑尖叫的时候，在家里玩耍汗流浃背的时候，游泳池中欢笑戏水的时候，紧跟在孩子身边的妈妈们，宝宝身边有多少危险，你知道吗?　　近年来统计数字表明，因意外伤害被送入医院急救的，将近70%是0~14 岁的孩子，3 岁以下孩子最多，而在夏天的发生率最高。还有调查数据显示，尽管儿童意外伤害已经成为0~14 岁儿童的首位死亡原因，而且52%的意外伤害还发生在家里，但一项对1000 名有0~6 岁孩子的家长调查发现，33%的家长对哪些是意外伤害还不清楚;34%的常见伤害是家长知道却在繁忙或慌乱中情况下发生的。孩子的安全，在妈妈的手中，在妈妈的视野里，更在妈妈的巧安排里。　　好妈妈不仅是健康达人，安全卫士，还要主动出击——给孩子安全意识教育。不同年龄段的孩子面临着不同的伤害，无论父母多么谨慎，孩子还是有可能遭遇危险。孩子逐渐学会如何预防和避免伤害，应对危险，本身就是成长。　　安全大事1：时时刻刻防摔伤　　住在四楼的3岁的贝贝，妈妈趁他睡觉下楼买盐。不巧贝贝睡醒，找不到妈妈，打开窗户(幸好有铁护栏)，光着脚站在窗台上，一手抓护栏，一手伸在空中哭喊着“妈妈，找妈妈”，还不时试图往护栏外面钻，哭闹中不时摔倒在窗台上。邻居看到，从旁边窗户安慰他，有人赶紧去帮他找妈妈，等妈妈回来把孩子抱下来，他已经尝试了每个护栏之间的空隙，把将近半个身子探在外面!调查显示，跌落，在儿童意外伤害中比例最高占所有伤害的34.7%，其中坠楼危险性最大。夏天穿着少，宝宝们灵活地攀爬、跳跃，活动范围广，有时大人想象不到的空间也成了他们的乐园，因此，摔伤也就成夏季的安全大防。　　这样保护我们的孩子　　窗户边不要放孩子可攀爬的桌子、凳子等家具;窗户保持关闭或只开一定的宽度;窗户下半最好是封闭的，确保宝宝不会爬出去;楼层高的住户最好安装护栏，而且间距不能太大;不能使用尖锐末端的铁艺半护栏。当地上有水时，马上擦干，或等晾干再离开，以免孩子奔跑时滑到。　　不要让孩子独自在床上、桌上蹦跳，爬行。尤其不能在没有看护的情况下边玩边喝水、玩尖锐物品(如：笔、飞镖等)，否则在摔下同时会加重损伤。　　除了刚会爬行和走路的宝宝，大一点的孩子因为活动范围大，也容易发生意外伤害，选择各项活动时要采取安全保护措施，例如轮滑时要戴上头盔、护腕、护膝等，教孩子不在玩耍时尝试危险动作。　　安全大事2：远离热水防烫伤　　刚满2岁的娜娜是个小探险家，什么都好奇。妈妈带她出来玩，蹦跳着走出院门。门卫用手绢垫着把热茶放到门口的小桌上。娜娜看到垂在桌角彩色的手绢，还没等妈妈明白她想干什么，她已经一个箭步冲上去把手绢拉下来。一杯热茶，全部洒在她身上。　　这样保护我们的孩子　　不要在孩子的活动范围(注意地上、桌上等能触摸到的地方)放置热水瓶，热水壶，热水杯。暂时放置也不行，不能有侥幸心理。　　万一烫伤　　首先要立即冷却烫伤的部位，用冷水冲洗烫伤部位10~30 分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。切忌凭借经验为孩子搓揉烫伤部位，以免造成表皮脱落进一步损害。土法止疼，如搽盐、肥皂、酱油、牙膏等不仅给治疗带来不便，还有造成感染的危险。　　需注意的是，烫伤严重时，不要给宝宝喝水，以免引起肺水肿或组织水肿等并发症，可饮用一些含盐的饮料或盐开水等。安全大事3：多重保护防晒伤　　小胳膊小腿如藕节般的宝宝皮肤薄而娇嫩，皮肤产生黑色素的能力较低，更容易受到紫外线的伤害。医学研究显示，如果成人与儿童在户外晒同样长时间的太阳，儿童晒伤的概率较成人高。在儿童时期经常过度暴晒，成年后罹患皮肤癌的概率也比较高。这样保护我们的孩子　　夏天的太阳毒辣辣的，小宝宝要进行“日光浴”，要选择好时间：最好选择在阳光不强烈的时段，如上午8~10 点，下午4~5 点，时间不要超过半小时，不要直接在太阳底下暴晒，可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽，避免太阳直射孩子的头部和眼睛。　　外出旅游，特别是去海边游泳，一顶宽边的太阳帽、透气吸汗俱佳的轻薄的长袖衫和长裤，是防晒的基本装备。澳大利亚要求孩子游泳时都要穿连体泳衣，就是为了防晒伤。为孩子选防晒霜，一要选儿童专用的防晒霜，其专为孩子设计的防晒成分比较单纯，功能也比较单一; 二要注意是否为物理防晒，物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛等，不含化学遮光剂，如苯酮类、肉桂酸类等; 三要了解防晒霜的用法，应在外出前15~30分钟涂用。防晒霜遇水易失效，所以游泳或出汗多时要反复涂抹。教会孩子“影子规则”，即当影子长度短于身高时，必须回到室内或躲在阴凉的地方。　　安全大事4：小心谨慎防溺水　　在中国，溺水死亡占意外死亡原因的57%，2~14 岁溺水死亡的案例占总溺水死亡人数的56%。溺水高发期一般是从5 月到9 月。游泳安全，妈妈一定要给予相当的重视。　　这样保护我们的孩子如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，不要下水游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳; 　　不要在非正式的游泳区下水，特别是护城河及野外;游泳前，应先在孩子四肢撩些水，慢慢入水，以适应水温;在游泳池中，家长要注意游泳池的出水入水口位置，在附近保护孩子。孩子在入水口附近游泳，进水时容易呛水;出水口容易形成漩涡，造成腿脚损伤甚至被吸住不能自拔。　　当孩子在水池、温水池、澡盆和水桶附近时，家长们应时刻注意看管，当孩子在船上、在海边或参加水上运动时，坚持让孩子穿上高质量的浮身物;在水中不要吃东西，因为可能被呛噎。安全大事5：瞻前顾后防中暑　　夏天外出旅游，户外活动机会多，发生中暑的危险也会上升。尤其如果孩子习惯了空调环境，会大大降低了对热的耐受能力。　　这样保护我们的孩子　　瞻前：妈妈应注意收听高温预报。在高温天气尤其是每天的11点~14 点之间，尽量少带孩子外出。如果外出，要让孩子喝足够的水。顾后：小孩还不能清楚地表达自己，妈妈要注意观察。高温酷暑时，如果孩子显得精神差，脸色苍白，烦躁，口渴，要多加警惕。如果已经发生中暑，应立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，或者空调房间，让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。用冷毛巾敷头部，喝些淡盐水或清凉饮料，如果情况还得不到缓解，孩子面色苍白、呼吸加快、抽筋或体温过高而不出汗等症状，应立即送往医院。　　安全大事6：注意细节防中毒　　可能很多妈妈还不知道，停车时长时间使用汽车空调可能引起轻微的一氧化碳中毒。夏季天气闷热，汽车内空间狭小，密不透风，车辆停驶状态下如果长时间开空调，发动机运转所产生的一氧化碳聚积在车内，加上车里人呼吸排出二氧化碳，时间一长便可能中毒。　　有些家长为了让孩子舒适一些，办事时把孩子留在车里，或停车纳凉，或在车上睡觉，这样都不安全。摘自广西妈妈网