小学上课时间表安排，小学时间安排作息表

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1，小学时间安排作息表
2，小学上课时间表安排
3，小学作息时间安排表

1，小学时间安排作息表

最科学的小学生作息时间表：早晨早5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20-6点35--吃早饭6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--(中午有作业和背颂)下午下午14点20上课--(夏天作息时间)下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。下午17点放学晚上17点50到家(路远，路上有塞车现象)一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网40分钟洗洗涮涮22点40休息

小学时间安排作息表

2，小学上课时间表安排

小学生课表时间安排如下：上午：进入学校：7:40。上课预备铃：7:58?。第一节课：8：00-8:?40?。第二节课：8：50-9:?30?。眼保健操预备铃：9:?30?。大课间活动：9:?30-10:?00，内容：眼操，课间活动：广播操。第三节课：10:?00-10:?40。第四节课：10:?50-11:?30?。下午：入校音乐：2:?15。经典诵读：2:?30-2:?50。上课预备铃：2:?49?。第五节课：2:?50-3:?30?。第六节课：3:?40-4:?20?。第七节课：4:?30-5:?10?。放学铃：5:?30。合理的时间安排对小学生们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做到合理的时间表。以上仅供参考。我自认为做课表要劳逸结合，培养孩子的自律性。很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不太适应，家长不必担心，这个很正常，不过家长要帮助孩子尽快适应，制定一个规律的作息时间表就很有必要了。

小学上课时间表安排

3，小学作息时间安排表

小学生作息时间表如下：上午：6：30——7:00——起床洗漱+吃早饭7:00——7:30——到达学7:30——8:00——早自习8:00——8:25——早操8:35——9:15——第一节9:25——10:05——第二节10:05——10:20——眼保健操10:20——11:00——第三节1:30——2:10——第四节下午：2:20——3:00——第五节3:10——3:25——眼保健操3:35——4:20——第六节4:20——4:50——户外活动晚上：6:00——6:30——晚饭6:50——8:50——写家庭作业9:00——9:30——自由活动9:30——9:50——整理第二天上课要用的东西10:00——上床睡觉小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。注：1、每晚9点要让孩子准时上床睡觉。如果孩子仍没有睡觉，可让他去阳台呼吸新鲜空气。深呼吸，静坐一会儿使身心放松。2、要抑制刺激，如睡前不看电视和电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事。3、入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和吃巧克力；晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。

小学作息时间安排表