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心理健康教育活动课设计教案,初中心理健康教育的教案以及课件

来源:整理 时间:2023-05-21 01:22:45 编辑:挖葱教案 手机版

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1,初中心理健康教育的教案以及课件

这是教案:http://www.xlabc.cn/design/Special/chuzhong/,课件网上可以找到很少,不过也可以参考一下:http://www.xlabc.cn/Soft/Special/edu/
不明白啊 = =!

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2,心理健康教育教案

  作为一位无私奉献的人民教师,通常需要准备好一份教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是我帮大家整理的心理健康教育教案,欢迎大家分享。   心理健康教育教案1    教学目标:   1、认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划,学会辩证客观地看待考试。   2、通过同学经验分享及教师启发,学会进行考后分析,从而感悟成功需要踏实学习、切实反思。    活动时间:   45分钟    活动场地:   室内    活动流程:   1、引起动机   1、播放《中国达人秀》视频:6岁女孩演唱《忐忑》。   2、分享感受   自由发言:看完之后,你有何感受?   教师点评:其实处在高中阶段的我们,也时常演绎着这样一种场景,一次次站上舞台,忐忑地等待结果,却冷不丁地得到否定,但即使这样,我们还是带着自信与微笑继续下一次。这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。目的:通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试   2、角色扮演(考后你我他)   1、教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡,请学生分角色扮演(附件1)。   2、教师讲评:看完三个短剧,同学们有什么感想?每次考试后,有的同学像刺猬,有的同学无所谓,有的同学不知累。不管哪种心态,适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的,比如运动、哭泣、听歌等,但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁,同学们的心情如何呢?一起来晒晒。   分小组画一画自己模考后的心情,分别用你想到的表情脸谱来表达。   3、团体分享(走过忐忑)   1、巧解奇梦——换个角度看考试   (1)续编故事。先请同学们听故事的前半部分:   古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。后来,有一位大臣参见国王,他做出了另外一番解释,国王听了全身轻松,很快痊愈。这位大臣是如何向国王解释的呢?   (1)在小组内发挥想象力,续编故事,然后在全班分享。   (2)投影呈现故事后半部分:   一位大臣要参见国王,国王在病榻上说出他的心事,哪知大臣一听,大笑说:“太好了,山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身,国王,您是真龙天子;花谢了,花谢见果子呀!”   (3)教师点评:看来想法在很大程度上决定一个人的心态,换个角度有时会让我们心情豁然开朗。   2、句式练习   (1)出示训练题目:“虽然……但是……”(例:虽然这次考分也很低,但是我还有很大的提升空间)   (2)小组内交流。   (3)教师点评:做这个句式练习的目的,是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题,解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。   3、心痛不如心动   (1)观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。   兰乔质疑学校的教育方式,校长一怒之下把他揪到教室让他上课,兰乔无奈之下端起书本,在黑板上写下两个词,让大家在30秒内定义这两个术语,看看谁最快,谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱,急于从书本上找到这两个词。30秒过去了,没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题:“请大家将生活倒退一分钟,当问题提出来的时候,你们有对问题本身产生兴趣吗?没有,你们都陷入比赛中,就算是拿了第一,这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会,增长的只有压力!”然后,兰乔尖锐地指出:“学校不是高压锅。”   (2)全班分享:看完这段视频,你有何感受?   (3)教师点评:每次考试,大家关注最多的是分数与名次,而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上,考试之后如果只重成绩高低、排名先后,那同学增加的只有压力,模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(PPT展示附件2)。   (4)小组讨论:你觉得师姐的分享中哪些经验比较好,为什么?哪些地方可以改进,为什么?同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面?   (5)全班分享,教师随机点评。   4、有效的考后分析   (1)教师展示考后分析内容。   考试内容分析(内容与知识点的对应情况、对题思路分析、错题原因分析、寻找典型题目的不同变式);   答题方法(规范性、答题技巧、时间把握);   应试状态(考前准备、身心状态);   成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况);   行动计划(针对现状,调整目标,制订具体可行的学习方案)。   (2)我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析,并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后,请学生分享。   教师点评:大家分析时要注重正向分析,比如,积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等,通过强化正向思维,大家才能提高自信心。   5、教师讲评   教师小结:欣赏了《忐忑》,演出了你我,描绘了脸谱,转换了心情,反思了考试,现在,你是否可以平心静气地对待考试?胜败乃兵家常事,重要的是如何积累经验,成为自省的人。这样,我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样,即使输了,擦干眼泪还要笑迎未来!   6、自我反思   最后,教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。   心理健康教育教案2    设计意图   情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中,每个人都会受到一些负面情绪的困扰,如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小,往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感,也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时,我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”,而对于孩子为什么害怕,害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。   本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊,告诉孩子:每个人都会有害怕的情绪,不要担心,不要觉得难为情;鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕,从而帮助他们学会化解这种情绪,树立自信心。   整个活动,我让孩子依据自身的经验,说出害怕的感觉,并想出办法,让自己不再害怕,最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。    活动目标   1、知道害怕的感觉人人都会有。   2、能够想办法消除害怕的心理,学会战胜害怕。    活动准备   1、绘本《我好害怕》。   2、情景,事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。    活动过程    1、小熊的害怕   看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)   活动实录:小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……   揭示谜底:遇到什么了?   活动实录:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。   提问:这是什么时候?听,这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?   活动实录:天黑了。是风的声音。很冷,很害怕。   小结:是呀,遇到恶狠狠的狗时,小熊会害怕;天黑了,一个人在家,小熊心里也很害怕。    2、我的害怕   有的宝宝把他们的害怕都画了下来,我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来,跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)   你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?   活动实录:我害怕大灰狼,因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。   还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?   活动实录:我怕的是老虎,我怕的是蛇。   你怕火,为什么呀?   活动实录:因为火会烧伤我们的。   你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)   活动实录:大的水会把我们冲走,房子也会冲走的;用剪刀时不注意会剪到手的;这是插座,有电。   你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?   活动实录:我怕打雷,会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸的声音。   看看他害怕的是什么?为什么?   活动实录:打针,因为打针很疼。   小结:每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭,我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗?    3、我不害怕   (1)讨论   怎样才能让我们不害怕呢?(看图片,一一对应想办法。)   动物:遇到这些凶猛的动物时,我们可以怎么做呢?   找警察帮忙:躲起来;赶快跑回家。   水、火、电、刀:这些东西我们在生活中都会用到,但是一不小心就会受伤,怎么做呢?   小心点;不玩儿。   声响:像这样突然发出很大的声音时,我们可以怎么做呢?   捂上耳朵不听;让妈妈抱抱;搭积木不听。   边说边进行记录。   小结:遇到凶猛的动物时,我们司以离它远一点,保护好自己;像打雷一样有很大的声音时,我们可以捂上耳朵,也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等,我们要小心使用哟!   (2)情境表演   你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的,能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?   活动实录:有的幼儿怕,有的不怕。打针的时候不看;打针的时候我就趴在妈妈身上。   我们一起来学学打预防针的样子:袖子卷一卷,手臂弯一弯,脑袋歪一歪,告诉我自己,我不怕,我不怕,我不怕!   今天护士阿姨要给宝宝们打预防针,你们准备好了吗?   小结:原来有些害怕的事情,我们可以躲起来,可以做其他的`事情,但有的害怕,像打针我们是必须要战胜它。    4、小熊不害怕   你们都想到了好办法,变成勇敢的孩子了,小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。   活动实录:它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。   现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心,因为它知道害怕的时候该怎么做了!   今天一下子面对那么多不认识的人,老师心里也有点害怕,你们愿意帮我变得勇敢一些,一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?   评析:教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气,孩子们都主动与周围陌生的老师拥抱、打招呼,活动在融洽的氛围中轻松结束。    活动反思   本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中,首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有,同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。   为了实现这样的目标,为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点,我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选,选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容,如凶猛的动物,打雷等突然发出的声响,生活中的火、电以及打针,这样将孩子们害怕的内容进行适当归类,一是能够充分调动幼儿已有的经验,鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话;二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题;三是引起幼儿情绪体验和共鸣。   在实施的过程中,孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论,大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合,让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中,我着重让孩子多说说自己心里的感觉,用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴,利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣,让孩子通过看图示,知道当害怕时运用一些方法,我们的心情就会变得轻松,不再那么害怕了。   在孩子们讨论的过程中,我听到了很多答案:如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈,有的孩子说不能玩水、火、电、刀,使用时要很小心,还要提醒妈妈小心一点,打雷的时候可以捂上耳朵,可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕,并想出适合的化解办法。   在情境表演打针的过程中,有的孩子一开始就很勇敢地站出来,有的孩子一开始不敢,在部分小勇士尝试的同时,配上几句朗朗上口的儿歌:手臂弯一弯,脑袋歪一歪,大声说一说,我不怕,我不怕,我不怕!这时候,刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来,当孩子们都完成了打针过程时,一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时,我看到了孩子们充满勇气的一面,体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。

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3,小学心理健康教育 面对挫败怎么办 教案

主 题:《面对困难和挫折》教学目标: 1、感受人生难免有挫折。懂得人生免不了要经历挫折,应坦然面对,挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人,挫折孕育着成功。2、 使学生能勇敢地面对挫折的考验,在面对挫折时具有积极的态度,培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。3、学会应对挫折的方法、技巧。教学重难点:感受人生难免有挫折,学会应对挫折的方法。教学准备:歌曲《真心英雄》、《阳光总在风雨后》教学方法:创设情境与体验法教学过程:一、 课前暖身,触动心灵1、课前谈话,播放《真心英雄》渲染气氛。2、读故事,谈感受出示《布彼战胜困难与挫折的故事》,学生谈感受。3、揭示出题尽管我们走过的路不长,但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折,今天老师就带你们——面对困难和挫折。二、议议说说,体验困难和挫折1、在平常的学习生活中,你都能遇到那些困难?你是怎样对待的?分成小组,和同学们讨论一下。2、在遇到困难和挫折时,你认为哪些态度是积极的,哪些态度是消极的?想一想,填在横线上。灰心丧气 不怕失败 勇敢面对 唉声叹气 畏首畏尾 信心十足自暴自弃 坚持到底 向人请教 怨天尤人 分析原因 不屈不挠责怪自己 改进方法 愁眉不展 再做尝试

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4,心理健康教育的教案

心理健康教育的教案(精选5篇) 作为一名教师,时常会需要准备好教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们该怎么去写教案呢?下面是我给大家带来的心理健康教育的教案(精选5篇),以供大家参考! 心理健康教育的教案【篇1】 教学目标: 1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。 2、学会欣赏称赞,为他人的进步和成功感到高兴。 教学重点: 学会欣赏称赞,为他人的进步和成功感到高兴。 教学难点: 让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。 教学准备: 剪一个红色的心型图片。 教学过程: 一、故事引入。 1、齐读书本P30《“西西”的故事》 2、蓝蓝苦恼什么?假如你是蓝蓝,你会怎样做? 二、活动坊:真心真意。 1、以同桌为单位,每个学生先细想一下自己的优点。 2、由一名学生讲述自己的优点,另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。 3、把心留住:每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名,在姓名下面写上这位同学的优点,把图片交给这位同学。 4、当你听到别人真诚的赞美时,你觉得怎样? 三、体验坊。 1、故事分享。 (1)自由读书本P32的故事。 (2)这个故事给你什么启示? 2、手指比较。 伸出右手,看一看五个手指,特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。 四、小结。 要多称赞别人,为别人的进步和成功感到高兴。 心理健康教育的教案【篇2】 教学目标: 1、能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。 2、明白笑和哭是表达情感的一种方式。 教学准备: 录音机,笑声、哭声磁带;表情图1幅。 教学过程: 1、请幼儿听录音,进行联想。 (1)这是什么声音?(笑声) (2)猜猜看,他为什么会笑? 2、观察笑的表情,引导幼儿表述自己笑的情绪体验。 (1)人笑的时候,眼睛和嘴巴是什么样貌的? (2)你什么时候会高兴地笑? 3、听录音机播放哭发声音,观察哭的表情,体验自己哭的情绪体验。(形式同前) 4、出示表情图,请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。 小结: 我们每个人都会笑和哭,高兴、快乐的事会让我们笑,难过、害怕的事会让我们哭,个性想哭的时候是能够哭一会儿的,但是如果遇到了很麻烦、很难过的事,就应请爸爸妈妈和教师帮忙你。笑有利于身体健康。 心理健康教育的教案【篇3】 教学目标: 1、知识目标: ⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化。 ⑵、树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼。 2、能力目标: 让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是错,了解自我,培养他们把握尺度的能力。 3、情感目标: 让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。 教学重点: 认识“想入非非”不是错,培养他们正确把握好尺度的能力。 教学难点: 树立对“性”的正确认识。 教学准备: 多媒体设备;课件;文字卡片若干;心理医生一名;有关个案、资料等。 教学设计: 一、情境导入: 导语:最近我们班出现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成了一个小品短剧,让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧! (学生表演小品,小品内容大致为:一位男生球打得特别好,引来一位女生的倾慕;女生过分地打扮自己;同学们之间上课互相传纸条;男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他,很得意!) 二、明确“想入非非”不是错: 1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?(点题,板书:想入非非) 2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢?(自由回答,畅所欲言) 3、迅速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。 4、自由回答:从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么? 5、出示课件,师点拨小结: 像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11岁左右,男孩子在13岁左右,就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育;男孩子的肌肉会更加发达,这些都是在性激素的作用下产生的,随之而然,性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和烦恼。(板书:不是错) 三、了解解决心理问题的途径: 1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的?(指名回答:咨询心理辅导老师)及时地进行咨询和求助是完全必要的,也是十分明智的。(板书:张贴“心理咨询”卡片) 2、我们学校有心理辅导老师吗?你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师?(张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”) 3、小结 四、正确认识“性”: 1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是因为缺乏对性的正确认识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧。 2、出示课件(人类、动物繁衍生息的动画),师小结: 性是世界万事万物繁衍生息的纽带,如果没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。 五、如何把握好尺度: 1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以整天都想呢?如果这样做了会导致怎样的后果呢? 2、出示课件(因“想入非非”而导致的误入歧途的事例),总结把握尺度很重要。(板书:把握尺度) 3、四人小组讨论:面对这样的心理问题出现后,应该怎么做呢? 4、小组汇报:用你喜欢的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好办法。 5、出示课件,师小结: 这些方法都总结为两类:注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。(板书:要记住) 六、延伸、指导: 1、小组自由提问:在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧?小组内的同学互相自由提问,并推选一名小组长汇报总结你们的问题。 2、引入心理医生这一角色进入课堂: ⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请教我们的心理医生,获得咨询和解答。(学生和医生现场问答:先为组长提问,后给学生自由提问发挥的空间) ⑵、医生小结。 3、师总结: 同学们,快乐些吧,老师和家长都在期待着你们的笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧! 心理健康教育的教案【篇4】 教学目标: 1、情感与态度:通过活动,培养学生理解、体谅他人的社会认知能力和情感倾向,体验同学间友好相处的美好与幸福。 2、行为与习惯:能够体谅他人,设身处地从他人角度考虑问题,逐步养成社会认知能力的良好习惯。 3、知识与技能:使学生懂得班级中的同学关系的正确处理是其品德与社会性发展的基础之一。学会和同学平等相处,互相帮助。增强其体谅、理解他人情感的能力。 4、过程与方法:采用讲故事、表演、设置问题情景、小组交流等方法,引导学生进行情境体验,通过回忆自己的感受和移情,自觉产生同情心理,从而主动行出应该为他人着想,尊重、信任他人,善待他人的结论。 教学重点: 使学生明白理解他人,尊重他人,帮助他人给自己及他人带来的愉快体验。 教学难点: 能够感觉、理解、想象他人在一种特定情境中的思想情感。 教学准备: 制作与本课有关的课件。 教学过程: 一、谈话引入课题谈话: 二、情境体验出示课件心海起航 1、我的日记 (1)提问:你能体会“我”感受吗? (2)找比较胖的同学谈感受。 生N:我这么胖很难为情,平时又没有别人动作敏捷,听到他“肥猪”的喊声,我觉得受到侮辱,没有尊严。 (3)议一议,小结:不能给同学起侮辱性的绰号。 2、小辩论。 (1)提问:如果你们班里也有这种情况,你会去劝阻吗? (2)分甲、乙两组,不会劝阻的为甲方,会劝阻的为乙方,说出理由。 (3)辩论赛。 甲方: ①这不关我的事。 ②他们人多,我无法阻止。 ③我不喜欢他。 乙方: ①要尊重、理解、相信他人。 ②不能侮辱别人,给同学起外号是不道德的。 ③同学之间要平等相处,互相帮助。 (4)老师适时进行正确指导。 三、活动一,秀秀我的名字 四、都是外号惹的祸。 五、我的书。 六、心海拾贝。 心理健康教育的教案【篇5】 教学目标: 1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划,学会辩证客观地看待考试 2. 通过同学经验分享及教师启发,学会进行考后分析,从而感悟成功需要踏实学习、切实反思 活动时间:45分钟 活动场地:室内 活动流程: 1. 引起动机 1. 播放《中国达人秀》视频:6岁女孩演唱《忐忑》。 2. 分享感受(1) 自由发言:看完之后,你有何感受? 教师点评:其实处在高中阶段的我们,也时常演绎着这样一种场景,一次次站上舞台,忐忑地等待结果,却冷不丁地得到否定,但即使这样,我们还是带着自信与微笑继续下一次。这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。目的:通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试 2. 角色扮演(考后你我他) 1. 教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡,请学生分角色扮演(附件1)。 2. 教师讲评:看完三个短剧,同学们有什么感想?每次考试后,有的同学像刺猬,有的同学无所谓,有的同学不知累。不管哪种心态,适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的,比如运动、哭泣、听歌等,但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁,同学们的心情如何呢?一起来晒晒。 分小组画一画自己模考后的心情,分别用你想到的表情脸谱来表达。 3. 团体分享(走过忐忑) 1. 巧解奇梦——换个角度看考试 (1) 续编故事。先请同学们听故事的前半部分: 古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦。王后说:“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重。后来,有一位大臣参见国王,他做出了另外一番解释,国王听了全身轻松,很快痊愈。这位大臣是如何向国王解释的呢? (1) 在小组内发挥想象力,续编故事,然后在全班分享。 (2) 投影呈现故事后半部分: 一位大臣要参见国王,国王在病榻上说出他的心事,哪知大臣一听,大笑说:“太好了,山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身,国王,您是真龙天子;花谢了,花谢见果子呀!” (3) 教师点评:看来想法在很大程度上决定一个人的心态,换个角度有时会让我们心情豁然开朗。 2. 句式练习 (1) 出示训练题目:“虽然……但是……”(例:虽然这次考分也很低,但是我还有很大的提升空间) (2) 小组内交流。 (3) 教师点评:做这个句式练习的目的,是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题,解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。 3. 心痛不如心动 (1) 观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。 兰乔质疑学校的教育方式,校长一怒之下把他揪到教室让他上课,兰乔无奈之下端起书本,在黑板上写下两个词,让大家在30秒内定义这两个术语,看看谁最快,谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱,急于从书本上找到这两个词。30秒过去了,没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题:“请大家将生活倒退一分钟,当问题提出来的时候,你们有对问题本身产生兴趣吗?没有,你们都陷入比赛中,就算是拿了第一,这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会,增长的只有压力!”然后,兰乔尖锐地指出:“学校不是高压锅。” (2) 全班分享:看完这段视频,你有何感受? (3) 教师点评:每次考试,大家关注最多的是分数与名次,而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上,考试之后如果只重成绩高低、排名先后,那同学增加的只有压力,模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(PPT展示附件2)。 (4) 小组讨论:你觉得师姐的分享中哪些经验比较好,为什么?哪些地方可以改进,为什么?同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面? (5) 全班分享,教师随机点评。 4. 有效的考后分析 (1) 教师展示考后分析内容。 考试内容分析(内容与知识点的对应情况、对题思路分析、错题原因分析、寻找典型题目的不同变式); 答题方法(规范性、答题技巧、时间把握); 应试状态(考前准备、身心状态); 成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况); 行动计划(针对现状,调整目标,制订具体可行的学习方案)。 (2) 我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析,并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后,请学生分享。 教师点评:大家分析时要注重正向分析,比如,积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等,通过强化正向思维,大家才能提高自信心。 4. 教师讲评 教师小结:欣赏了《忐忑》,演出了你我,描绘了脸谱,转换了心情,反思了考试,现在,你是否可以平心静气地对待考试?胜败乃兵家常事,重要的是如何积累经验,成为自省的人。这样,我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样,即使输了,擦干眼泪还要笑迎未来! 5. 自我反思 1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”,让学生静默片刻,反思后填写。 最后,教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。

5,找小学生心理健康教育活动课教学设计同伴交往

解开千千结 活动时间:一节课 45分钟 活动材料:音响,“相亲相爱一家人”的音乐。 活动目标:有意识的培养团体的合作精神,体会团体合作解决困难的重要。通过活动启示团体成员只要愿意打开心结,没有打不开的。 操作步骤: 1)活动内容: ①让小组内每位成员手拉手围成一个圆圈,要记住左右手分别拉着的同学是谁。 ②指导者播放背景音乐《相亲相爱一家人》,让学生松开手后听着音乐随意走动,老师根据时间控制音乐,音乐停止同学们马上停止。 ③然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。此时会形成一个彼此错综混乱的“结”。 ④学生可以用各种方法解开这个结,如:钻、套、转等就是不能松手,直到回复原来的状态结束。 ⑤按要求先解开的组获胜。 2)分享: ①获胜组推一名代表发言,谈谈是怎么做到的? ②获胜组有什么经验与方法提供给大家? ③最后一组推一名代表谈谈这次失利的原因? ④大家随机谈谈本次活动的体验与感悟,与全班同学做分享。 3)启示: ①我们的生活就象这千千结,常常会遇到困难与纠结,只要我们的左右手在,就没有解决不了的问题。这左右手可以是我们的同学、老师、亲人、朋友…… ②其实,生活中也正是有了这左右手才形成了“结”,这个结可能是同学间的误会、自身成长过程的困惑、学习中的拦路虎、与家人的不和谐因素等,但只要我们有信心、有勇气、有智慧、有团结就没有解不开的结。 ③解决问题不怕创新、大胆尝试,要有整体观念 。
无论是小学生还是成年人,在人际交往中都要受到主观心理因素的影响。如果我们对这些因素视而不见,那将对我们的人际交往造成很大的影响。因此,要使小学生建立良好的同伴关系,教师首先就要从认知层面上帮助他们克服人际知觉中的主观偏见。

6,幼儿园大班心理健康教育活动教案有哪些

孝敬父母,尊敬长辈是中华民族的传统美德,如今的孩子,大多数都是独生子女,都是在父母亲百般呵护,悉心照料下,无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱,渐渐的,连他们自己也把这一切视为理所当然,养成了对父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感,我设计了本活动《爸爸妈妈,我爱你》。  活动目标:  1、欣赏故事,感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。  2、体验爱和被爱的快乐情感。  3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。  活动准备:  1、故事《快乐地家》,爸爸妈妈写给孩子的信,制作的相册,说给孩子的话(录音),感恩的心(歌曲)课件。  2、爱心卡。  活动过程:  一、出示课件,导入活动。  (一)欣赏故事《快乐的家》。  提问:  1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家,听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样?  2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱,那你们爱爸爸、妈妈吗?  (二)小结:  爱一个人的时候,一定要大声说出来,是怎样爱的?  二、倾听书信,爸爸妈妈对小朋友的爱。  (一)读爸爸妈妈的来信《宝贝,你长大了》  1、你们听后有什么感受?  2、用信可以传递我们的爱。  (二)欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。  2、相册可以留下我们的爱。  (三)听录音《亲爱的孩子,我爱你》  总结:每个人都有爸爸妈妈,他们天天为我们忙碌着,的确很辛苦,我们也要好好的回报父母。  三、你对爸爸妈妈的爱(一)欣赏课件并提问:  1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的?  2、在日常生活中,你是怎样爱爸爸妈妈的?  (二)"悄悄话"爱心卡。  我们爱爸爸妈妈的方式很多很多,为了表达对他们的爱,把我们的心愿说在爱心卡上,送给爸爸妈妈。  (三)表演歌曲《感恩的心》,活动结束。  活动延伸:  1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。  2、在日常生活中,用各种方式表达对家人的爱。

7,如何帮助幼儿养成某种良好的学习习惯 心理健康活动教案

主题:学习要得法 【活动目标】 1、让学生懂得良好的学习方法对提高学习成绩的重要性。 1、指导学生改进自己的学习方法。 【课前准备】寻找能够指导学生学习方法的案例。 【活动步骤】 一、课程导入 情境设置:小明的自述。 讨论:小明在学习上存在哪些问题?引出学习要有好的学习习惯和方法,习惯好方法好可以事半功倍。(小组讨论,派代表回答) 二、引入主题 1、学习方法自测,一共25题:你实际上是怎么做的怎么想的,就怎么回答。很符合自己情况的记5分,比较符合的记4分,很难回答的记3分,较不符合自己情况的记2分,很不符合自己情况的记1分。 (总分在100分以上表明学习方法好,86~100分算较好,65~85分为一般,51~65分为较差,50分及50分以下属很差) 2、分享方法:小组讨论并派代表发言:你有什么好的学习方法? 3、教师总结: (1)做好学习计划与时间管理计划,安排每天要做的事情,包括学习,娱乐,休闲,锻炼等 安排时候遵循以下原则: ① 学习目标:即陈述近期目标或远期目标,学习目标要恰当、明确、具体。恰当,是指合乎学生自身能力;明确,是指不要含糊其持,笼而统之;具体,是指将目标细化。 ② 学习内容:包括学习科目和学习手段。 ③ 时间安排:是学生对自己学习活动的一种管理,又称为时间管理,尤其是课余时间安排更为重要。时间安排要做到全面、合理、高效。安排还要有轻重缓急和各个项目的时间 (2)预习 预习:初步理解教材的基本内容和思路;回忆、巩固有关的原理知识、概念;找到新教材的重点和自己不懂的问题,并用各种符号标在书上;尝试做预习笔记 (3)认真听课,做好课堂笔记;认真及时的完成家庭作业;认真及时的做好错题集; 多思多问。 (4)复习:复习须及时、须思考、须多样,更需反复。 三、总结: 在所有这些方法之上 ,还有一点是非常非常重要的。那就是思索。孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆
我的注意力 [使用年级]初三段 [活动目标]让学生初步了解注意力的特点,并体会注意力的重要性。学会根据注意力的特点,有意识地训练提高自己的注意力水平。[活动准备] 注意力自测题、小故事[活动设计]暖身小活动:播放音乐《童年》,请全班同学跟着一起唱。导入:由学生的“没注意”,自然引出本节课活动的主题。(三)注意力小测验:分发注意力自测题。完成后教师对结果进行解释说明,并向部分学生了解其得分。注意力理论知识及其在生活中的运用。1、请学生思考,注意力在日常生活学习中对他们的影响。2、指出注意力分有意注意和无意注意。并展示图片,让学生体验有意注意与无意注意的区别。教师:从刚才的看图游戏中,同学们有什么感悟呢?请学生联系自己在课堂上的表现,思考有意识主动学习与被动接受知识的差别。注意力在生活中运用的拓展1、游戏:边听故事边做简单的四则运算。2、教师:通过这个游戏,同学们有什么体会吗?学生讨论。3、再一次思考“一心可以两用”吗?设计意图1、通过游戏,让学生亲身体验“一心不能两用”。2、用注意力的理论知识来解释为什么我们做事的时候仍提倡“一心一意”4、思考如何合理分配我们的注意?5、介绍集中注意的方法。(1)保证良好的睡眠;(2)做些放松训练;(3)将要注意的事物转化为感兴趣的;(4)明确注意目标;(5)做事情时,尽量做到“一心一意”;(6)排除外界干扰;注意力的训练方法(1)倒读法:(2)视物法:(3)曲线跟踪法:(4)辨别法:(5)数数法——可以倒数数字,(6)听音法

8,怎样设计自己的的生活七年级心理健康教案

1、 成长不烦恼【教学目标】情感、态度与价值观:1、乐观、正确地对待成长中的烦恼,这是正常的人生历程,懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期,应形成正确的人生观与价值观。2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义,养成乐观开朗的性格,注意克服闭锁心理,愉快度过人生的美好青春时光,为一生的成长奠定基础。知识与能力:1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段;了解青春期产生烦恼是正常的现象。2、正确对待和消除烦恼,了解和掌握与人沟通的技巧和方法,做到成长不烦恼,在快乐中健康成长。 3、培养开朗的性格,提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。【教学重、难点】引导学生学会悦纳自己,如实了解自己,学会沟通,培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己,克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例,多样的组织活动,先进的教学手段,引导学生进行独立思考,主动探索
可以申请学校配备心理健康课教案工具箱,里面有充足的教案告诉你怎么上号心理健康课,你说的怎样安排自己的生活属于独立自主的内容,心理健康课教师指导手册中有以此为主题的教案。你可以去了解看看。  心理健康课的课程内容与主题分析  心理健康课程的内容有主次之分,主要的是自我、人际、社会、素质等方面,但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题,但在这里不一一列举,只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。  首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我,提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面,1.主要通过自尊、自我的形成感,增强自我价值来实现:2.能够客观的认识、评价自我,同时能正确看待别人的评价:3.发现自身的特点可以接纳认可自我,发现自身的优势树立自信心:提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养:1.树立个人信念与价值观,体会生命的意义。2.增加自我的肯定与成功经验,学会归因及改变负面认知,增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因,并对所犯错误有个正确的认识,不是全面否定自己,客观认识到现实的各种不利因素。  同时随着学生年龄的成长与心理的发展,要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感,就是我觉得自己长大了,不像以前那么渺小幼稚了。这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养,提高学生的学习动机。同时在思维上:小学会步入抽象逻辑思维阶段,初中则会步入形式运算逻辑思维阶段,高中则会进入辩证逻辑思维阶段,所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。  而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系,在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。要建立教师与学生及学生们之间的关系,增强学生对教师的信任感,提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友,以及拒绝诱惑的方法,鼓励学生选择益友,建立健康的关系。在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用,鼓励学生应作善意及具建设性的批评,还要认识不同的道歉方法,鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系,在合作中促进成长,还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣,增强学生的集体荣誉感。  在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为,和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面:正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。  在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制,具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧(延后享乐及容忍挫折的能力),以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法,培养树立目标的意识,掌握设定目标的原则。了解目标的重要性,掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力,尊重规则、标准及社会公义,只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的,所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。  培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才,而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为(亲社会行为),建立标准,并有所行动。只做到这些还不够,还要帮助学生建立乐观的态度,学会放松减压,调整认知。  以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点,而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重,所以心理健康课并不像其他的科目一样,它的教学大有天地,就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。

9,哪有幼儿大班健康学会调整自己的情绪教案

一、幼儿园小班心理健康教案:高兴和生气的时候设计思路: 随着经济发展,人民生活水平的提高,心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康,一个心理健康的孩子,首先应该能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪,高兴是一种积极的情绪,过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节,会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病,老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪,应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。 本活动依据小班幼儿年龄特征:行为明显受情绪支配,情绪仍然很不稳当,容易冲动,常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的,将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命,活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中,发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展,并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。活动目标: 1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。 2、学习用语言表达感受,用适当的方式表达自己的情绪。 3、体e799bee5baa6e58685e5aeb931333335343434验关爱、亲情、共享的快乐。重点与难点: 正确认知自己的情绪,学习合理疏泄、控制自己的情绪。活动准备: 红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸活动流程: 语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏 (一)语言导入 1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。 2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。 3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。(二)认识高兴和生气的表情 1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴) 2、做做高兴和生气的样子,在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。(三)说说高兴与生气的事 1、卡片联想。 (1) 说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。 (2) 游戏:“点芝麻”教师或幼儿点,被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。 (3)把卡片送回家 (4)验证卡片 2、生活经验联想,引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。 (1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样? (2)生气时可以做些什么?(介绍几种表达自己情绪的方式:(1)可以独自呆一会儿消消气(2)可以对别人说出生气的原因(3)为别人想一想(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、 听听音乐、做做游戏等等,这样很快就没事了。 教师小结:原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候,当你高兴的时候,应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气,大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情,如果生气时伤害了自己,防碍了别人,就是件坏事情,如果经常生气是一种不好的行为。(四)做做高兴生气的脸谱 幼儿按意愿选择材料制作脸谱。(五)做做高兴的游戏 1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。 2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏) 提问:如果你是小鸡,你被老鹰抓到了你会不会生气? 如果小朋友不小心撞到了你,你会怎么做?二、活动内容:心理健康——让自己高兴 (大班)设计意图:喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。 对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。活动目标:1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。活动准备:4个木偶、一个开心枕重、难点分析:学习正确的方式排解不开心的情绪。活动过程:一:感受快乐拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。二、开心与烦恼1、 刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事?2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)3、 除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现)5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己?小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。三、化解不开心1、 生气商店:谁知道什么是消气商店?2、 我们来看看谁来消气商店了?3、 依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法!4、 你觉得消气商店好吗?为什么?5、 如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢?小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。四、让自己开心1、 介绍开心枕。2、 传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。3、 说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、 把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
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