一年级寒假作息表制作，寒假作息时间表怎么做

1，寒假作息时间表怎么做

只要合理安排好正常的三餐，其余时间劳逸结合

寒假作息时间表怎么做

2，小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表

7:30：起床。 7:30―7:50：在早饭之前刷牙。 7:50―8:20：吃早饭。 8:20―9:00：背下书。避免运动。 9:00：开始一天中最困难的工作。做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 11:00：吃点水果。下午： 14:30―15:30：午休一小会儿。 16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 17:00―18:00：吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体。其余时间可以自行安排。

小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表

3，制定一份小学寒假作息表

早上：7：00起，洗脸刷牙吃饭1小时。中午：8：00-9：00，一篇摘抄和2页语文寒假作业。 9：00-9：30，休息。 9：30-10：30，8道数学题和2页数学寒假作业。 10：30-11：0，休息。 11：00-12：00，做数学，英语补习班作业， 12：00-1：30，吃饭，看电视。下午：1：30-2:30，预习下学期语文书。 2：30-3:00,休息。 3：00-4:30，预习下学期数学书. 4:30-5:00，休息。 5:00-6:30,背背单词，读读句子，预习课文。 6：30-8：00，自定。晚上：8：00睡觉。

制定一份小学寒假作息表

4，帮忙拟一份一年级寒假生活安排表

一、按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;　　二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;　　三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;　　四、讲究文明卫生，注意文明言行;　　五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;　　六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;　　七、学会如何招待客人;　　八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;　　九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;　　十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;　　十一、坚持写日记。希望队你有帮助~~（望采纳，谢谢O(∩_∩)O）

你傻啊 (=@__@=)哪里？来的答案啊？

5，如何制作寒假计划表

你可以试一试下面的方法： 1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。 2、制定时间计划表。 3、做事不拖拉。 4、集中精神做一件事。 5、预习让课堂变的更轻松。 6、放学后第一件事就是做作业。 7、学会利用零碎时间。 8、合理分配时间。 9、通过写日记，整理一天的生活。 10、在薄弱的科目上多花点时间。 11、玩电脑游戏时一定要约定时间。 12、看电视前先想好看什么。 13、学会使用备忘录。 14、根据状态分配时间。 15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。 16、利用假期体验一种全新的生活。 17、多花5分钟，多得五分。 18、一定要守时。 19、不要成为时间的奴隶。 20、再忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!

6，到了寒假了谁能给我做一份时间作息表

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。平时：早上6点读英语至6.30，7点开始学习至11.30，午饭后放松一下睡两小时，14点学习至17.30，晚饭后尽量看一下新闻，19.40学习至24点即可休息。周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假：早上依然读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。

早上刷牙吃饭看电视中午吃饭睡觉完电脑晚上吃饭泡MM睡觉

每天早起锻炼，吃早饭，然后看书。中午吃饭，继续学习！

7，帮我做一份初中一年级假期作息时间表

15 吃饭 8:40-98:00 起床 8，做些题目 12:00 吃饭午睡 14：30 语文--阅读课外书，增加知识面:40 （背五个英语单词和一个句子）太少了 20个单词并了解相关用法，固定搭配和2个英语谚语 10:00 休息一会自学数学新课

早上听听英语听力或者看英语视频『色拉英语就很棒』反正关于英就行了自习课就预习和复习或者整理笔记啊没事的和就和朋友们传传小纸条，增近友谊…周末就把这个星期学得整理整理，出去逛逛。月未来个自我测试…以上是我十几年的沉淀＞～＜

因为你不会很准时的按照这个做。你可以给自己订下目标，然后吃完午饭后，可以看半小时的朝闻天下，然后比如给自己的目标是上午背英语单词、句子，还有哦~在睡觉前温习一遍英语，效果更好，每天必须适当地完成这些，接着可以睡会午觉，再做做数学。其实可以每天交换一下英语和数学的时间，可以晒晒太阳，看会名著之类的书。起床后其实呢，作为高中的学姐，我给你的意见是你不一定要把这些弄成一个时间表