高血压健康教育ppt课件，求关于高血压健康教育的图片

本文目录一览

1，求关于高血压健康教育的图片
2，高血压用药指导ppt
3，高血压护理查房ppt模版免费下载
4，谁有高血压健康教育ppt给发下
5，高血压健康教育大纲
6，如何做好高血压病交接班ppt课件
7，高血压健康教育

1，求关于高血压健康教育的图片

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2，高血压用药指导ppt

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3，高血压护理查房ppt模版免费下载

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你好，可能是属于外伤运动剧烈损伤的，你应该及时休息保养为主，局部制动，慢慢恢复活动锻炼。

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4，谁有高血压健康教育ppt给发下

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一个有效的无药疗法：走路时用心体会脚的感觉——起落脚时脚上的感觉。这方法需要时间，体会的时间越长越好。走路时间少的要改为多走路，多体会。长时间下去，不只治高血压，还会提升全身的健康度。

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5，高血压健康教育大纲

高血压的健康教育可以从以下几个方面入手：1、指导患者合理膳食。一是要特别关注食盐总量，每人每天尽量不超过6克；二是控制总热量的摄入，减少饱合脂肪的摄入，多吃蔬菜水果；三是注意平衡膳食，食物多样化。2、指导患者适量运动。要根据血压的高低，确定活动的时间和强度，同时防止意外伤害。3、指导患者戒烟限酒。加强劝阻，使其付诸行动。4、定期测量血压，每年至少进行一次全面的体格检查。5、坚持在医生的指导下合理用药。

你好！1. 高血压的流行病学和成因。2. 高血压如不及时治疗会带来哪些危害。3. 高血压的规范治疗：改变生活习惯怎么规范监测血压怎么规范用药每年需要检查的内容4. 怎么知道自己的控制情况打字不易，采纳哦！

6，如何做好高血压病交接班ppt课件

PPT（Microsoft Office PowerPoint），是微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。Microsoft Office PowerPoint做出来的东西叫演示文稿，其格式后缀名为：ppt、pptx；或者也可以保存为：pdf、图片格式等。2010及以上版本中可保存为视频格式。演示文稿中的每一页就叫幻灯片，每张幻灯片都是演示文稿中既相互独立又相互联系的内容。.如果Word文档中的格式是结构化的且符合生成PPT的规范，那么就可以直接生成规范的PPT。Word文档中每个“标题一”就对应PPT中新幻灯片页的标题。该“标题一”下的其它子标题和正文内容就对应该幻灯片页下的标题和内容。

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7，高血压健康教育

高血压病健康教育的内容　 1、控制体重与减肥：提倡合理膳食控制体重，多去两斤肉，多长两年寿。　减少摄入的热卡，适度增加有氧运动量，使体重指数保持在18.5-22.9[体重指数=体重（kg）/身高2（m）2] 　饮食原则：多吃新鲜的蔬菜和瓜果，适当多吃禽蛋白质高的食物如：鱼、虾，主食以粗粮为主，7-8分饱为好，少吃甜食。　 2、膳食限盐：人均限盐量北方先降至8克/日，再降至6克/日，南方可控制在6克以下。每天所吃食物本身就含在2-3克盐，因此每日调味品的食盐要控制在5克以下较合适。小平勺盐3g，1乐瓶盖盐量为5g 减盐窍门：　 ①人工制作的食品含盐量较多，应尽量少吃；提倡多吃生吃新鲜清洁的蔬菜。 ②菜熟九成再放盐，利于控制别太咸 ③可利用醋糖、芝麻酱、香料来增加食物的味道 ④可加蒜、葱、胡椒等来变换风味和口味。3、限制饮酒与咖啡，提倡戒烟　提倡不饮或少饮酒与咖啡，不酗酒、每日饮酒量应≤1两白酒（酒精30克的量），提倡不吸烟，已吸烟者劝其戒烟或吸烟<5支/日。　烟为黄泉路，酒为断魂桥。所以对于高血压患者建议不要饮酒，要饮就喝红葡萄酒，每日不超过50-100ml，因为红葡萄的皮上有“逆转醇”，它可以抗衰老，还是氧化剂。　 4、合理膳食，吃的恰当，身体健康，食物多样谷类为主，增加新鲜蔬菜和水果，喝牛奶，每日所吃脂肪的热量＜30%总热量，饱和脂肪＜10%（高血压患者＜7%）。合理膳食：一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑　 5、增加及保持适量有氧运动：学会一种适合自己的有氧运动方法：散步、慢跑、倒退行、骑车、游泳、太极拳、有氧舞，跳绳、爬山、踢踢毽，形式自便。保持理想体重，通常掌握：“ 三、五、七”是很安全的。　 6、松驰与应急训练，对容易激动的病人，指导其保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张，焦虑。遇事要沉着冷静，当有较大精神压力时应设法释放，如向朋友、亲人倾吐，与他们交谈等，学会用“松驰”的方法，使激动的情绪通过转移而缓解。对忧郁的病人，鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于书画音乐中，寄情于鸟语花卉之中，从而维持稳定的血压。　 7、心理平衡指导：情绪激动常常是诱发急性心血管病和脑卒中的因素，尽量避免过累、紧张、激动、焦虑、保证充足睡眠，保持宽松、宁静、愉快的心情。洪昭光教授讲：心理平衡的作用超过一切保健作用的总和。心理平衡就掌握了健康的金钥匙。