水果的种类和营养特点，水果里的营养有哪些
本文目录一览1，水果里的营养有哪些2，常见的主要水果的营养3，水果的营养有那些4，什么水果最营养5，各种水果的营养与功能6，各种水果的营养价值7，各种水果的营养成分和作用1，水果里的营养有哪些在营养学上水果类的营养素主要是碳水化合物（主要以果糖的形式存在）、膳食纤维（果胶、半纤维素）、维生素C和矿物质。不同的水果也有各自的特点。例如：香蕉的K含量很高；苹果的果胶含量很高；葡萄的葡萄糖、山楂的抗坏血栓、大枣的维生素E和P、橘子所含的维生素E、桃子的Fe等等。几乎没一种水果都有自己的特点，我不知道给你讲明白了...
更新时间：2023-05-13标签： 水果的种类和营养特点水果种类营养 全文阅读