篮球三步上篮教案表格，如何三步上篮
如何三步上篮2，三步上篮详细动作要领3，三步怎么上篮4，三步上篮具体步骤5，篮球三大步上篮步骤是么样6，三步上篮该怎么上求详细走位教程本人篮球鸟7，怎样三步上篮详细1，如何三步上篮三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完...
更新时间：2023-08-17标签： 篮球三步上篮上篮教案篮球三步上篮教案表格 全文阅读