水平三蹲踞式跳远教案，蹲踞式跳远技术动作
蹲踞式跳远技术动作2，什么是急行跳远教案3，请问蹲踞式跳远中的腾空应该怎么教谢谢4，急求初中体育课连续教案20篇急急急5，蹲踞式跳远训练方法6，蹲踞式跳远要领7，蹲踞式跳远如何训练能迅速提高成绩急求1，蹲踞式跳远技术动作还有几天的时间，训练方法就免了吧，我给你简单说一下吧。1.助跑的速度不要太快，以有利于起跳。2.起跳的时候要向高跳，助跑想前的惯性+向上的力，就形成一个向前上方的抛物线，才能跳的远。3.在空中眼要向远看，不要低头看地，大腿高抬（膝盖去找胸），双臂前伸。4.落地是腿要伸开，脚要向前伸，双...
更新时间：2023-07-31标签： 水平蹲踞跳远教案水平三蹲踞式跳远教案 全文阅读