普及健康知识开展心理疏导，简答中小学心理健康教育常用的心理疏导方法有哪些

来源：整理时间：2023-11-12 07:20:10 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，简答中小学心理健康教育常用的心理疏导方法有哪些
2，如何在社区开展心理健康工作
3，寻找正确健康的心理疏导方法
4，如何在农村小学开展心理健康教育
5，如何开展中职学生心理健康教育
6，如何对学生进行心理疏导
7，总结如何做好收费站新职工的心理疏导工作

1，简答中小学心理健康教育常用的心理疏导方法有哪些

谈话疗法是认知治疗方式，教人们如何改变有害的想法和信念。当患者有不切实际的负面想法产生时会被告知如何用正面想法来替代这些负面想法，是一种心理治疗。心理疏导也采用谈话的方式，但与谈话疗法不同，它不是心理治疗，而是情绪的疏泄和行为支持，这两者相近之处在于，都以人本主义心理学和认知心理学作为主要的理论依据。

简答中小学心理健康教育常用的心理疏导方法有哪些

2，如何在社区开展心理健康工作

1、与社区搞好沟通协调，取得社区组织的帮助和支持。2、在社区进行调查，了解社区群众心理健康的现状。3、搞好心理健康知识的宣传普及，可以印一些小册子分发给大家。4、有的放矢地为有心理健康问题的群众进行辅导。

进行相关的心理辅导和道德教育，重新树立社会价值观。

首先要对所管辖的社区进行一项普查工作，同时也可以结合社区医院了解一下情况，然后组织相关人员进行相关知识的普及，例如可以请相关专家进行一些讲解，定期回访，进行人文关怀，找到心理原因，对症下药就可以了，这是一项细致的工作，要进行多次的互动

如何在社区开展心理健康工作

3，寻找正确健康的心理疏导方法

这是你自己给自己施压，不好的，遇到问题，自己能解决就解决，不行就请教高手，不要逼自己，。要学会放松，听听你喜欢的音乐心里想着明天一切都会好的，一定要好好休息，记住身体是本钱，有个好身体，才有一切。

典型的强迫症你需要你的家人朋友或者爱人来和你更多的交流来过下更生活化的生活生命的终止是“静”，工作是工作，生活是生活，反省下你的不健康的生活心态，这个没有到心理疾病的程度，只是这样的社会压力大家又会有的亚健康心理状况而已，去电影院看下“时之刃”去，最好和你的Lover一起，立马OK了。

适着放松一下，可能是压力有点大或是太注重这个问题的解决，大脑太累了！！！

我也有这种状况，不但吃不下饭，睡眠质量下降，而且还会闷闷不乐，脑袋里想的全是这件事情。感觉有点强迫症！！

寻找正确健康的心理疏导方法

4，如何在农村小学开展心理健康教育

1.开设以普及心理健康教育知识为主的有关课程2.开设专门心理辅导活动课3.在各科教学中森透心理辅导的内容4.结合班级少先队活动开展心理辅导5，开展面相学生的个别心理辅导6.开展小组辅导7.进行对学生家庭的心里辅导教育

一、渗透在教育教学的全过程中。这应该是应用最广泛也最有效的途径。将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育。运用学科教学方法进行心理健康教育要注意几个问题：1.要注意挖掘学科教材中的心理教育内容。不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程，在教学中我们注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。2.要注意学科教学活动的设计。学生的心理是在活动中发生发展的。教师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参与整个教学活动过程，尽可能使每个学生都有展现自我的机会，使他们的心理素质通过参与教学活动过程得到训练与提高

5，如何开展中职学生心理健康教育

□　心理健康教育的目标是培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助解决学生遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提高学生的心理健康水平。　　□　内容包括普及心理健康基本知识，使其了解简单的心理调适方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识等。重点是根据学生特点和实际需要进行教学、辅导和援助。学校必须根据学生身心发展的特点和职业发展的需要，分阶段、有针对性地设置具体内容。　　□　开设心理健康教育课程。将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，一般每学期不少于10学时。开展心理辅导与咨询工作。学校要建立心理咨询（辅导）室，并通过团体辅导、个别咨询、心理行为训练、开设热线电话等形式，对学生的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困惑。　　□　在实习实训中渗透心理健康教育。实习实训时要引导学生进行职业心理调适，克服不利于就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质。　　□　通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。同时，要充分利用各种媒体、第二课堂活动，普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识。　　□　建立学校与家庭沟通机制，通过家长学校、家长会等形式，加强与学生家长的沟通，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。　　□　把心理健康教育纳入对中等职业学校的督导评估范围，建立相应的规章制度。加强心理健康教育教师培训。将心理健康教育内容纳入当地和学校的师资培养培训计划，重点培训从事心理健康教育的骨干教师，提高他们的专业理论与操作技能水平。　　□　防止心理健康教育简单化，避免把心理健康教育对象局限于少数存在心理行为问题的学生，避免把心理健康教育等同于学科教学，避免把心理健康问题归结为思想品德问题。　　苗艳丽摘编自《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》

6，如何对学生进行心理疏导

所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。学生的心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调就是人们常说的“心理障碍”。目前，中学生大多为独生子女，在家庭中他们是家庭中的小皇帝，性格的个性化都很强，但其面临的社会却是一个处处充满竞争的快节奏、多变化的社会，这对初识社会的中学生无疑是一种挑战，这要求他们有较高的心理素质。而中学阶段学生必须面对升学、就业、人际关系等强大的心理压力，这对于某些心理承受能力较弱、情绪波动大的学生就可能产生这样或那样的心理问题。这些问题如果较长时间得不到解决就可能形成心理障碍，影响学生的身心健康发展。中学生心理障碍的诱因极多，表现形式纷繁复杂，主要表现为：（1）认知障碍。如学生对老师家长的思想教育不理解或对学科学习目的不明确而形成的应付心理或厌倦心理等。（2）情绪障碍。如学生因老师表扬或批评而形成的骄傲心理或自卑心理等。（3）性格障碍。如孤僻心理、抑郁心理、狂妄心理等。（4）人际交往障碍。如早恋心理、嫉妒心理、怀疑心理等。值得注意的是在学生个体身上，上述心理障碍往往不是单一存在的，而是几种障碍交织在一起。面对学生的心理障碍，班主任必须准确诊断，对症下药，因势利导以保障学生心理健康发展。长期的班主任工作使我取得了一定的心理教育经验。我认为要想有效地对学生进行心理疏导，掌握以下方法和技巧是必不可少的。一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐、愉悦的学习环境。 1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。 2.创造心理吐露的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。当学生遇到挫折后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡。当某学生因不能以优异的成绩来满足自尊心时，教师可以创造一事实上的条件，使其在另外的技能活动方面取得好成绩以获得自尊心的满足；当学生在生活中遇到挫折或打击时，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。三、运用激励的方法和技巧，促使学生实现新的心理平衡。激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。四、运用突破法促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。某生因连续几次考试成绩不好，经过一番努力也未见起色，情绪低落，自叹自己脑子笨，奋斗也没用，肯定自己是一个真正的学习失败者，想放弃学习努力。这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御，如固定下来，就会严重制约他一生的健康成长。此时，教师及时与他一起讨论，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。当然，中学生的心理疏导是一项艰巨而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。作为负责做学生思想工作的班主任对学生的心理疏导，一是要在学生心理障碍出现之前进行及时疏导；二是不仅要消除外部诱因，更重要的是控制内部的、促使潜在的心理障碍变为现实的因素；三是要经常不断地进行心理疏导，对那些无极端的表现形式，不易觉察的心理障碍要消除在萌芽状态。

7，总结如何做好收费站新职工的心理疏导工作

来到衡大高速工作已经有十个多月的时间了，每天都是紧张繁忙的工作。刚开始在收费站工作时，工作之余我也和同事们交流谈心。现在的职工大多是90后青年，有的还是第一次参加工作，看问题也比较直接和简单，感情上比较脆弱，一旦有事情发生就不知道如何处理。一些职工相遇，脱口一句话就是：“今天真郁闷，好几辆车都无卡，解释半天都没用，最后还被骂，烦人。”还有的职工说：“车流量小，人又不能动，憋死人了。有的职工工作上受了委屈也不会和班长沟通，导致情绪不佳等心理问题产生。在单位改革的不断深入，工作节奏的加快，生活压力的增大的新形势下，如何坚持以科学发展观为指导，加强单位职工心理健康管理，凸显单位的人文关怀，注重职工的心理疏导，化解职工的思想困惑，消除职工的心理苦恼，疏通职工的思想情绪，缓解职工的心理压力，增强职工的心理承受能力，促进职工的心理健康，调动职工的积极性和创造性，维护单位的和谐稳定，推动单位又好又快发展呢？就工作经验和心理学知识，总结起来应从以下几个方面着手：第一，加大宣教力度，普及心理知识。一是从帮助职工学习心理健康知识、优化心理健康品质、增强心理调适能力入手，根据职工的特点，制定心理健康教育规划，健全心理健康咨询网络，开展心理健康教育，举办心理健康知识讲座，普及心理健康知识，有针对性地对职工进行心理辅导，不断提高职工心理健康的认知能力。二是强化职工心理健康知识培训，引入心理健康培训课程，聘请专业心理咨询师为职工进行心理健康辅导，提供及时有效的心理健康咨询服务，帮助职工了解掌握心理健康的基本常识，调整职工心理健康的认知模式，缓解职工由于认知错误而引发的心理问题，自动消除职工的紧张心理和焦虑情绪，明晰职工人生的价值与意义，增强职工的自我调适能力和应对压力能力。三是广泛运用宣讲报告、展览展示、文体活动、影视播放等喜闻乐见的方式，加大“加强职工心理健康管理”的宣传教育力度，营造浓厚的宣传舆论氛围，教育引导职工了解自我、认识自我、悦纳自我，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和竞争观、工作观、生活观，培养乐观、豁达、宽容的精神，培育奋发进取、理性平和、开放包容的社会心态和自尊自重、诚实守信、健康向上的工作心态，正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，淡化对名利得失的计较，豁达心胸，减少烦恼，愉悦心境，以健康心态投入到工作之中，在积极、乐观中加强学习修养，用平和宁静的心态思考问题，以开阔的心胸和积极的心态看待一切，以和谐的理念处理工作生活中的各种难题，以乐观豁达的情怀对待生活，用理性引导偏激，让冷静战胜浮躁，以恬淡取代痴迷，不断提高心理调适能力、心理承受能力和应急处理能力，创造性思维，开拓性工作，优质高效完成任务，在平凡的工作岗位上建功立业，实现自身的人生价值。第二，注重心理疏导，化解职工“心结”。一是把人文关怀和心理疏导，作为加强和改进思想政治工作的着眼点、立足点和新路径，将思想政治工作由侧重“教育人”向“服务人”转变，密切关注职工的心理健康，正确认识和把握职工的心理，拓宽疏导职工情绪的渠道，尽量拉近与疏导对象的心理距离，有针对性地实施积极的心理干预，注重自身人格的尊严，允许职工宣泄情绪；注意启发疏导对象自己认识问题，培养职工健康心理，缓解职工心理压力，解除职工消极情绪，储蓄职工积极情绪，促进职工心理健康，提高心理疏导效果。二是积极开展文艺汇演、篮球比赛、象棋比赛、知识竞赛等一系列寓教于乐、陶冶性情、益智强身的文体活动，营造“积极向上、团结协作、宽容友爱”的文化氛围，提供“展示才华、交流情感、锻炼能力”的机会和空间，帮助职工妥善处理好人际关系，保持良好的心态、平和愉悦的心情，面对工作和生活，面对竞争和挑战，在困难面前不气馁，从挫折中反省自我，最终达到心理平衡。四是建立完善职工思想动态反馈分析和教育引导工作制，密切关注职工的思想情绪变化，把积极开展“五必谈”(情绪低落必谈、发生矛盾必谈、出现差错必谈、考核末位必谈、评上先进必谈)、改善职工生产工作条件、创造良好工作生活环境、提高职工幸福指数有机地结合起来，进一步增强单位的凝聚力、亲和力和向心，充分调动职工的积极和创造性，最大限度地释放职工蕴藏在心底的潜能，推动单位持续健康发展。第三，创新方式方法，释放心理压力。一是积极开展“岗位技能大赛”、“野外拓展”、“评选先进操作法”、“选派业务工作骨干到其它高速公路进行技术培训”、“导师带徒一帮一”等多种方式，建立完善“职工素质奖”、“优秀操作人才奖”、“自学成才奖”、“科技创新贡献奖”、“发放技术津贴”等激励措施，大胆提拔使用一些有理想、求上进、懂技术的职工，做到人尽其才、才尽其用，大力营造“尊重知识、尊重劳动、尊重技能、尊重创新”的良好氛围，满足职工体面劳动的心理需求和生存发展需求，增强职工对单位的归属感和忠诚度，促进职工不断追求新目标，获得新动力，多学知识、多练技能，提升素质，岗位成才。二是将人文关怀和心理疏导结合起来，密切关注职工情绪变化，主动关心职工心理健康，充分尊重职工个性特点和心理诉求，通过开展谈心家访活动、开展职工心理健康问卷调查、建立职工思想动态电子档案、召开班组恳谈会等方式方法，拓宽职工反馈心声的通道，虚心听取职工的意见和建议，准确掌握职工思想情绪的变化，有针对性地实施心理疏导，及时消除职工心理误区和思想疙瘩，及时化解工作中出现的矛盾和解决生产中存在的问题，维护单位和谐稳定。三是制定实施“职工帮助计划”，关心关注职工成长成才，平衡职工的工作和生活，维护职工的心理健康，让职工们认识到自身的重要，体会到日常工作的多彩，感受到职业的幸福，学会合理安排工作和生活，调整职业心态，克服职业倦怠，不断注入工作激情，从繁琐细致的工作中发现人生的价值，享受工作的乐趣，促进职工和单位共同和谐发展。单位的发展是一个长期的过程，而一个单位想拥有获得持久的竞争力，就要加强职工自我超越的修炼，提高职工对外界生活的极强适应能力，以及对内心生活高度的自省能力，能明确地“自我定位”，解除职工心理压力，树立起积极的工作态度，培养健康的心理。让职工很好地改善自己的心智模式，树立积极的人生观，把单位作为自己的唯一来对待和呵护。这样我们的单位才能保持和谐稳定和高速发展。所以让我们大家一起努力，为创建一个和谐稳定、健康向上的衡大高速不懈努力，不断为河北高速增光添彩。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了