儿童打篮球教学，幼儿篮球教学方案教大班孩子篮球应该怎么教教案

来源：整理时间：2023-11-10 22:15:11 编辑：挖葱教案手机版

1，幼儿篮球教学方案教大班孩子篮球应该怎么教教案

活动目的：1，幼儿通过活动，初步掌握运球、传球的动作要领。2，幼儿通过运球、传球的练习，提高上肢

幼儿篮球教学方案教大班孩子篮球应该怎么教教案

2，小学生该如何练篮球基础功

你现在还比较小，基础很重要。。投篮厉害但还是必须继续练习，而且必须把投篮点扩大到三分线，而且速度，反映速度对于未来可能成为大个子更加重要。因为你现在还在长身体，不确定以后打那个位，全能型是最好的。。运球一点要过关，不论左右手，后卫就一定要会运球，而且变向运球很重要，多注意点时机性的胯下运球有助于做假动作晃过对手而小前锋主要是突破防守接球投篮这些技巧所以三分能力很重要运球也一样。。如果在未来你能高到打中锋位置，那是就知道一个善于运球和投篮的中锋是多么强大，并不只是局限于篮下。。只有在不断的切磋才能增进技巧和经验，而对于投篮运球的练习能有多少时间都不算多。。科比就是练习投篮多了才有今天的投篮能力多与比你大比你强的人打球那样子当你能力和他们一样强时时间却用得少进步是最大最快的。。要努力点，因为我16岁才接触篮球也因为身高问题之局限于后卫你还有很多的可能性记住运球投篮反映速度。。

小学生该如何练篮球基础功

3，如何对6岁儿童进行篮球训练

给楼主推荐我儿子正在训练的一家：福州迈克篮球训练营。专业水平的哦。报名现在有优惠的呢。报名是在福州市晋安区连洋路123号星光大道步行街世梦体育

6岁？连1块和10块的价值都分不清的年龄段！适合练什么篮球运动？要想让孩子学打篮球~最好的年龄段是小学二年级~和很多从小锻炼的孩子一样~篮球的启蒙教育也应该在这个年龄段！

可否问下你是哪里人。。。如果可以我想一起教你表弟一起打球。因为我很想培养人。我是广州的

由于受到年龄的关系，这个年龄段主要是球性和感知的练习。如：原地左右手拍球、左右手运球、体前变向运球、胸前传球。辅助练习交叉步、滑步、篮下投篮等。还要注意不要过量，这个年龄段每次课1小时左右为好，其中20分钟活动，40分钟训练。循序渐进两三个月再要求提高质量合格速度加大难度的训练。

这个年龄段的孩子还是以培养兴趣为准，可以让他参加那种篮球的兴趣班，我姐的孩子8岁，现在在玩着，外甥每次上完课都不想走，还要缠着老师跟他再玩会。

如何对6岁儿童进行篮球训练

4，如何教有点篮球基础学生

主要的还是身体要强壮，想从这方面发展的话，建议每天早上跑5000米。然后每天教一个动作，然后就是实战，做到每个动作都精，这样动作多了，自然就连贯起来了。

那就从基础教

5，如何教好小学生打篮球

1、最基本的先从左右从站立排球，先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。2、然后再是慢走双走各一球运。3、再练胯下运球。4、想让孩子打好篮球，要给孩子投篮定型。其实投篮姿势没有一个固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行，然后就对这一姿势定型，可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球，然后对墙模拟投篮。

多多夸奖，树立信心

先让孩子玩的开心，喜欢上篮球，这是首要的

首先要让他领略打球的好处，先让他有兴趣和决心，实在不行把他现在的兴趣和篮球联系起来，等他有了兴趣，要保持强化和鼓励，然后按照正确的的训练方式坚持，可以严厉一些，但别打击积极性，入门很关键，找个好老师，免得基础不好影响提高，等他真的喜欢上篮球，就容易了。

先要从基本功练起，最基本的先从左右从站立排球，先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。然后再是慢走双走各一球运。之后就是再练胯下运球，想让孩子打好篮球，之后就是要给孩子投篮定型。其实投篮姿势没有一个固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行，然后就对这一姿势定型，可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球，然后对墙模拟投篮。汗水才能换来成功。

我也觉得应该是培养兴趣和讲解规则为主。另外标准的动作应该也要规范下，三威胁动作、投篮姿势、运球动作之类的，从小培养好的习惯，打下好基础。意识方面的东西还是都讲下，小孩理不理解再说，说不定有悟性高的呢。然后练一段时间就应该让他们自由打打，也算是培养兴趣的一部分。

6，幼儿篮球坐凳拍球教案

使用材料：　　篮球、塑料圈、纸棍等。　　活动目的：　　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。　　活动过程：　　1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。　　2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。　　3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。　　4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。　　5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。　　6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。　　7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。　　8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。　　9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。　　10．赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。　　11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。　　12．胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。　　13．蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。　　14．转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。　　15．投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。　　16．教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

7，15岁的男孩想打篮球应该如何练好弹跳力

首先练弹跳有了弹跳学习篮球就方便了第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。祝你好运，未来的篮球明星！

我觉得你现在练会长不高。。起码等到18岁才练。。现在练跳力会篮球的教练都不会叫你练的。我也是15岁。但是脚力也很差。教练也说18岁后再练吧。现在练绝对长不高。

先练习腿力和脚力，然后跳楼梯，早上晚上跳最好

拉伸跟腱长度

从早跳到晚

多跳