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上来做准备活动，之后跑2圈然后做蹲起蛙跳折返跑

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没找到大学的，只有低年级的、http://www.gougou.com/search?search=%e4%bd%93%e8%82%b2%20%e6%95%99%e6%a1%88&restype=-1&sortby=8&suffix=-1&page=1&id=10000003&f=0&r=0

热身：先做下准备活动，防止在课程期间有人受伤（活动全身各个关节）。然后400米慢跑。授课：根据你们在学的什么讲解并表演给学生看，一步一步教他们自由练习快下课的时候集体练一遍纠正大多数学生错误动作你要的是教案，我连你们在学什么我都不知道怎么帮你写？如果写游戏你老师一定不满意，提问把问题内容写清楚点。

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6，体育课公开课教案

重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的活动，本文转自[教育文稿网] www.eduwg.com 转载请注明出处.通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。学生活动： 1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。组织：三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。组织：场地器材：大操场、实心球20个

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7，体育游戏教案

活动目标： 1、练习两臂平举，单脚站立3秒钟，动作协调。 2、通过有趣的游戏活动，练习金鸡独立的动作。 3、在游戏中学习不怕苦、不怕累的良好品质。活动准备：鸡妈妈标记一个；狐狸头饰一个；垫子、大圈、小圈、泡沫垫等若干。活动过程：一、开始部分。 1、队列队形。原地踏步——大圆——高人走——矮人走——便不走—— 解放军走——切断分队——四路纵队。 2、热身操。师：让我们一起来活动活动身体吧！（头部运动、上肢运动、下蹲运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）二、基本部分。 1、角色扮演，引起兴趣。师：我是鸡妈妈，你们来做我的小鸡好不好？你们指导小鸡都有哪些本领呢？ 2、自由探索，分散练习。 3、请幼儿集中，示范。师：你们练的怎么样啦？谁愿意表演给大家看？ 4、幼儿练习。师：让我们一起来学学他，一条腿抬起来，两条腿要靠拢，抬头挺胸，手臂伸直。 5、游戏：狐狸捉小鸡。（1）熟悉场地。师：妈妈肚子饿了，你们肚子饿不饿？我们一起出去找好吃的小虫子好不好？我们要爬过草地，钻过山洞，跳过小石阶，绕过小树林，来到小石林，找一找有没有好吃的小虫子。（2）介绍游戏玩法。师：有没有找到好吃的小虫子呀？那我们再去找一找。不过到了小石林就要当心了，那里有可怕的狐狸！当我们遇到狐狸怎么办？刚刚我们学过什么本领呀？（金鸡独立）请小鸡站在石头上，这样狐狸就害怕了。（3）幼儿游戏。（2次） 6、总结 7、放松操