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南京森知心理咨询中心,南京心理咨询哪里好

来源:整理 时间:2023-07-28 07:20:32 编辑:挖葱教案 手机版

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1,南京心理咨询哪里好

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现在换了新地址,在南京市鼓楼区湖南路6-3号和信商务601,地铁1号线玄武门站1号口出来,前行50米,凤凰书城对面
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5,得了抑郁症怎么办 比较严重

我得过重症抑郁症,已经康复了,当时用的办法是,吃药(吃的是西酞普兰,这个因人而异),认知行为疗法,还有锻炼身体。如果你有自杀的念头,多半是抑郁症。大家一开始都是不敢去医院看,但是希望你能勇敢的迈出 这一步,去医院找医生看一下。
吃药是从生理上暂时抑制,治标不治本,应该去寻找当地有资质的心理咨询师进行咨询和辅导。
你好,你看一下南京森知心理网站,我朋友也有抑郁症,还有认知疗法你可以搜搜,对你能有帮助
郁闷不是病,但闷起来真要命就是不想说话很压抑的感觉不过很难受。可话说回来,谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点,生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望,恰恰正是深重烦恼的根源。勇敢地去面对现实,把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢,随时洗拂,常保洁净,这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解,而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒。所以对待烦闷要有一个良好的心态,不必将烦恼和郁闷看得过于隆重,其实烦闷也是一种磨练,一种比较,一个偶合,一种经验积累的过程,一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验,它能使你得到非如此而不能得到的东西。 我想,“郁闷”并不是什么不治之症,只要你有心脱离“郁闷”,不断否定自我、超越自我,你将会发现一个灿烂的新天地。 其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情
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