齐步训练的七种方法，军训怎样走好齐步

1，军训怎样走好齐步

注意节奏，你可以在脑里默念121 121。最好不要走成同手同脚，那可就真的闹笑话了。

军训怎样走好齐步

2，军训怎样走好齐步

走的时候用余光看起,不要紧张,跟着节奏来。动作做到位

我12岁，现在军训，我其他的表现很好，但是齐步走的时候同学们经常说我什么顺其拐好想是，我忘了，经常走错，求高手教下怎么正确，无物，不会走错，谢谢

军训怎样走好齐步

3，齐步的动作要领是什么

在立正的基础上，当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚尖的顺序着地，右脚照此法动作；右臂前摆稍向里合，摆至距身体30厘米处，左臂自然后摆；四指弯曲，拇指贴与食指第二关节中央，呈3个平面………………后面好像没了

齐步的动作要领是什么

4，怎样走齐步才不机械很自然啊我加入校国旗护卫队但是走得不好怎

你好，我是兰州大学国旗护卫队13级队员。要想做到走齐步姿态自然，不是简单的事。这涉及全身的协调，包括摆臂，迈步，脖颈及眼神。就我的体会，我给你几点建议。。。本来还想写建议的，可是今晚已经很晚了，明天再给你答复。晚安。。。

你好！放松心态，不要紧张，跟平时走路一样，双臂自然摆动仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

5，齐步走动作要领

当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

6，跑步跑齐技巧

瞟一瞟右边的同学，并跟上。我们军训比赛拿了第一呢、、呵呵

喊口号,一左二右,三左四右,把矮的放在靠内的位置,高的放在靠跑道外的位置,只要这样跑五百米,保证有效果!!!

是队列跑步吗？如果是队列跑步的话那么必须以口令为信号，带队指挥员首先要会喊口令。1迈左脚2迈右脚然后在队列行进时指挥员要喊口令121121然后全体人员以口令为基准调整步伐（在一开始跑步时指挥员就要先喊三个口令，在跑步过程中指挥员只要发现队形一乱或脚步不一致就要赶紧再喊口令）。这个要经过专门的队列训练才能做到。看似简单但是要把一群人练到动作整齐划一可不是件容易事。记得新兵连的时候光队列就足足练了一个月整。

说实话，这个不是短时间可以练好的！需要找感觉，也就是节奏！！并且影响节奏的是多方面！比如，跑步方式，个人的感觉，还有，彼此间的沟通啊！！呵呵，所以，除了好好练习，就是彼此间的交流，然后从中找到共同的地方，把不同进行改正！这样，相信你们就会成功的！！！方法给你推荐一个，那就是让你老师在旁边进行调教，这是最好的！！你说呢！！呵呵

看前面的后脑勺、

跑步时喊口号，1234全在左脚上。

进行一次军训就好了