中学生心理健康教育ppt课件，中学生心理健康教案

1，中学生心理健康教案

　　心理健康课教案工具箱　　解决心理健康教育三大难题：　　缺少有经验师资　　教育工作量大　　理论与技术薄弱研发背景1、国家政策要求：由于国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的颁布及地方政策出台，继北、广、浙之后福、豫、鲁、晋纷纷出台了相关文件，各个学校陆续开展心理健康课与争创心理特色校的行动。2、学生心理问题突出：中小学暴力事件与违反伦理道德事件频发，学生心理问题突出，例如考试焦虑、个性孤僻、情绪控制、延迟满足。3、心理健康课发展现状：没有成熟模式、没有专业教材、缺乏专业老师，在岗的心理老师一类为班主任、德育工作者转为心理老师，既无心理学背景又无专业技术能力；另一类为心理学专业学生刚刚毕业参加工作不久，无相关教学经历，无实操经验。4、心理老师面对的困难：自身专业素养缺乏，国内心理行业发展不健全，心理健康教育与团体辅导发展缓慢。缺少团体辅导以及将教育与心理结合的有效手段，缺少相关教学材料。5、无心理健康课专业设备：虽然心理健康教育设备较多，但针对心理健康课进行设备研发与教案编著的尚属首例。因政府已规定心理健康课每学期九课时，而团体辅导活动工具箱的活动数量已经难以达到这个标准。本心理健康课教案工具箱为国家专利产品，确保内容原创，主题细分明确，内容详尽新颖。京师博仁作为一家专业的心理应用单位，整合各界优质资源，将心理治疗与团体辅导溶为一体，开发了心理健康课教案工具箱，旨在推广中小学心理健康教育工作，提高中小学学生心理素质，减少心理问题，发掘心灵潜能，方便校领导开展心理健康教育，解决教师实际工作问题。优势：1.内容：独家专利，目前较多团体辅导活动内容已在网络半公开化，而心理健康课教师指导手册内容则根据台湾教材进行编著，内容独特。2.硬件：教学道具丰富可反复使用，所有学生单与表格均有电子模版，可无限次打印使用。教具创新，在原团体辅导工具箱基础上增加更多新颖工具，提升工具箱性价比。3.编排：活动与课程是成系统按年级的编写的，在内容上细分更加彻底（目前除本单位以外尚无人做到）。由于心理健康课规定每学期九课时，而团辅工具箱已难以满足如此多的课程需求。心理健康课教案工具箱是根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要》内容提炼了十三大主题，30节课时，更加针对中小学心理发展。还可以帮助班主任组织心理健康教育班会开展以及心理老师进行心理健康专题讲座的素材。4.功能：主要的功能是开发心理潜能、培养学习效率和学习兴趣、预防心理疾病、提升心理素质，有效减少学生暴力事件与心理问题引发的恶性事件，高效培养学生生活能力、优秀品质、是非观念，有效预防青少年犯罪与违法事件。5.操作：方便实用，活页设计，教案可拆解。同时配备了课件PPT与影音视频资料以及与主题相关的名言警句与心理学故事。内容丰富，课程多样，融入多项心理学技术，以及海量心理学知识，可对接各个版本的心理健康课教材。一、产品概述京师博仁心理健康课教案工具箱，是针对中小学不同年级的心理成长需求而研发设计，打破团体辅导学段划分标准，将活动与课程细化到年级，更加详细具体的进行心理健康教育。产品由台湾团体辅导与心理课教材编辑组组长——吴秀碧老师带队研发。课程内容根据教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》规定的内容和国外前沿的中小学心理成长培养体系而设置。国内首创“三教一评”立体教学模式——每节课包含了教师教案、配套的教学课件、心理学影音视频、自创图卡、全部教学道具及多功能的评课软件，实现教学质量的全方位保证。本产品经过北京、广州、浙江、山东省份多个学校心理老师的实际使用，获得一致好评。历时数年研发，经过多次修改，最终呈现给大家一套结合实际需求、操作方便、效果可控的心理健康教课教案工具箱。京师博仁心理健康课教案工具箱具有以下特点：1、结合中小学心理健康教育三大目的：预防心理问题、提升心理素质、发掘心理潜能：2、具有自主知识产权，拥有国家专利认证：3、国内首创“三教一评”教学模式：4、操作简单方便，无需心理学基础：5、效果可控，理念先进；二、心理健康课组成《心理健康课教师指导手册》◆参考国外与台湾前沿的青少年心理成长培养体系◆操作性强，教师只需提前预览便可上课。◆十三大主题为主，阶段特点为辅，按年级对学生进行心理健康活动授课，除人际关系、青春期问题、学习减压、价值观塑造、自我成长、沟通竞争等主题外，还针对不同年级可能出现的心理问题设置了课程，有效预防学生心理问题的产生，提高学生的心理素质。◆根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》设计，在内容上，融入了当代流行的电影疗法、音乐疗法、心理剧等多种流派精髓；在结构上，对学生层级进行细化，每一学期、每一年级切合学生心理发展规律而设置不同主题与活动，各阶段活动目的明确、架构完整；在细节上，设计了相对应的教师指导语、各个环节的时间衔接紧密，步骤具体，可操作性强，保证教师轻松顺利完成心理课的教学工作。心理健康课《教学课件》每一节课程配有和教案同步的精美教学课件，课件以心理治疗为理念，引入相关视频、音频，与主题相结合的寓言故事和名言警句古训谚语等，引导课堂步调，有助于学生更好地理解和掌握所学的内容。真正做到省时、省力、省心。心理健康课教案《教学道具》◆每一个主题活动都配有精心设计的活动道具，保证了每一个活动的趣味性、参与性、有效性。配套普通工具箱成倍的教学道具,以年级为版本，一个年级的心理健康课教案工具箱的工具总量相当于其他团体辅导箱一个版本。（例如：初一年级心理健康课教案工具箱工具=初中版团体辅导工具箱工具。）◆特制精美学生卡，激发学生学习兴趣每节课都配有自主设计的学生单及游戏卡片，提高学生参与的积极性，使学生在游戏和活动中提高心灵素质。◆心理健康成长档案每节课配有成长拼图，记录学生的每一次成长，方便教师建立学生心理成长档案，及时了解学生的学习效果。心理健康课教案《评课软件》◆课后跟踪反馈，轻松了解学生各方面的心理状态◆大量课程素材库，专家在线答疑，一站式解决心理课教学各种问题团体辅导管理系统中包含课程管理功能，为心理教师提供了课程教案素材库与编辑器，心理教师既可以选用成品教案与课件，也可以自行编制。同时，系统包含课程反馈功能，教师可在课程结束后向学生收集反馈结果，便于提高教学质量。三、心理健康课教案主题：主题：1.建立明确及正面的自我 2.提高心灵素质 3.提高自我效能 4.培养独立自主能力 5.促进认知能力 6.培养健康的人际关系 7.促进社交沟通能力 8.促进团队合作能力 9.促进情绪控制和表达能力 10.建立目标和抉择能力 11.完善归属感 12.促进道德效能 13.培养正面行为 14.培养积极乐观的心态有为才有位，有位才有威—吴文君（苏州田家炳实验中学心理发展中心主任）听很多心理教师慨叹：学校领导不重视，学校没有足够的课时，虽然热爱心理健康教育工作，但学校不具备相应的工作条件，自己无施展的余地，真是英雄无用武之地。他们整天萎靡不振、懒散拖沓，牢骚满腹，不干工作。只有抱怨，没有行动。但你若真的肯努力，不断的学习专业技术，不断技能水平，又怎么会做不出成绩，又怎么会没人重视。联系方式：电话：13381188278 QQ：2110176855 联系人：王老师地址：北京师范大学南院博仁教育楼邮编：100875

中学生心理健康教案

2，心理咨询课程ppt

如何成为一名有效的心理咨询师.ppt 如何成为一名有效的心理咨询师前言心理咨询正成为一门越来越热的职业。中央电视台《心理访谈节目》淑女大学堂 911 恐怖事件惊慌失措的人群纷纷逃离现场心理咨询师缺乏 1997 年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为 2.4 名，从业人员中硕士、博士的比例不足 2% ；美国在 1991 年时，每百万人口就已拥有 550 名心理学工作者，其从业人员中获得心理学或哲学博士学位者已超过 87% 。香港，平均每 1000 个大学生就有一位专职的心理咨询师；大陆 1000 多所高校只有 30% 设立了心理咨询机构，在中小学中从事心理咨询工作的教师大多为 *** ，受过正规职业培训的专职工作者更是寥寥无几。2、目前存在的一些问题资格论证机构 1、心理咨询师 —— 劳动与社会保障部2 、心理治疗师 —— 卫生部3 、心理保健师 —— 人事部与卫生部（正在论证中）心理咨询师资格论证 2001 年，劳动和社会保障部颁布了《国家职业标准 —— 心理咨询师（试行）》。2002 年，心理咨询师被列入《国家职业大典》。心理咨询师的等级制度三级心理咨询师二级心理咨询师一级心理咨询师管理学术组织 1、中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会。 2 、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会 3 、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会。学术期刊及相关著作中国心理卫生杂志中国临床心理学杂志中国健康心理学杂志中国学校卫生心理科学心理科学进展大众心理学（科普） 3、美国心理咨询与心理治疗的职业化现状执业临床社工（ Licensed Clinical Social Worker ）。（1）具有社会学硕士学位。（2）接受三千个工作小时或大约两年的临床督导、心理咨询实务训练。（精神科、社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30 个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：全国社工机构（7）服务收费标准：每小时 60 至 80 美元。执业临床专业咨询师（ Licensed Clinical Professional Counselor ）（1）具有心理咨询硕士学位（2）接受两千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询实务训练。（社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30 个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时 40 至 60 美元。执业临床心理学家（ Licensed Clinical Psychologist ）（1）具有心理学博士学位。（2）接受一千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 30 至 50 个“继续教育”的学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时 80 至 100 美元。精神医学博士（ Attending Psychiatrist ）（1）具有医学博士学位。（2）四年住院医师训练，接受一千个工作小时临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得 50 个“继续教育”的学分。（5）每三年要重新申请执业资格。（6）管理机构：精神病学会。（7）拥有处方权的精神病和心理学专家。（8）服务收费标准：每小时 150 至 250 美元。目前国内对心理咨询行业的管理还欠规范，专业化、规范化、高入门标准将是大势所趋。第一部分心理咨询师的基本要求心理咨询师的职业定义是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师的治疗能力心理咨询师实践的核心一、心理咨询师应具备的素质 1、诚实的品质 Egan （ 1990 ）认为，咨询师要摆正自己的位置，保持诚实的态度。“ 言行不一”是职业咨询师之大忌。他们不仅要在咨询中诚实，在日常生活中也要做到诚实，保持情感体验和情感表达的和谐一致，努力做到所感与所言、所行与所为的和谐一致；要能够真诚地袒露自我内心想法，允许他人了解自己，言语与非言语表达不刻板拘束，不被理论或技能的原则和条条框框所束缚。知识点一：自我暴露通过语言和非语言行为有目的地表露关于自己的信息。称为自我暴露。自我暴露的作用 1、有利于建立情感协调和促进治疗联盟。 2 、为求助者带来希望，使那些可能感到孤独的求助者感到有人正在帮助自己。 3 、可用于帮助求助者从其他不同的选择视角进行思考。适合于一些墨守成规的求助者。（1）自我暴露的时机：应在与求建立了较好的情感协调基础之上。（2）自我暴露的“广度”：中程程度的流露有更积极的效果。注意：过多的自我暴露是咨询者与求助者出现不道德性接触前最常见的破坏界限的征兆。（3）流露信息的深度或亲密性。（4）对于青少年群体可能更适合一些，精神病求助者或者严重心理疾病者或冲动控制障碍者。 2、乐观向上的品质 3 、具有爱心 4、自我反省能力要了解自己的创伤，以及这些创伤对自己潜在的影响。有无过分的自我保护，而不愿意与求助者分享；有无情绪的波动，而将咨询当作宣泄自己情绪的场所；有无自己的“脆弱”，而将咨询成为自我肯定的过程；有无求助者对自己的“阻抗”，而忽视求助者的情感表达，采取疏远和冷漠行为，或者变得傲慢、强加于人，等等。 5、批判性思维批判性思维包括对理念、论点、信念、标准、信息、解释、选择和行动等进行仔细的观察，以便评估它们的优势和局限，并形成合乎逻辑的问题架设框架和答案。二、心理咨询师的道德规范（1）保护受害者的利益。在大多数情况下，咨询师都应在理智和情感上采取“求助者利益优先”的原则。（2）为求助者保密。除非事先得到求助者的书面许可，咨询师不能泄露求助者的资料。（3）满足求助者知情选择权。咨询师开始时就应该讨论咨询目标和程序，咨询师的资格和实践经验，提供其它自助小组等资源。要得到来访者的信任，治疗师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈地奋斗。治疗师是通过自己的行为来教导来访者。第二部分如何成为一名有效的心理咨询师心理咨询师面对的是世界上最复杂、最难以把握的对象 —— 人格。一、一个有效心理咨询师的特点 Correy 语：如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个有效的咨询者。他们具有广泛而坚实的自尊；具有处理复杂性与不适感的能力以及思维灵活性与开放性；并在需要的时候，愿意寻求他人的帮助，以及持续不断地进行终生学习。一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。知识点二：自我概念自我概念是一个人对他自己的概念和观念。它是社会性化过程中逐步形成和发展起来的，关于自我及其周围环境关系的多方面多层次的认知和评价，是个体对自我所有的思想、情感和态度的总和。自我概念的维度什么是健康的自我概念客观的自我评价积极的自我悦纳健康的自我形象自我概念的构成反映评价社会比较自我感觉罗杰斯的观点罗杰斯认为自我概念是最系统的，它由一系列的命题所组成，即： 1 、每个人都有自己的经验世界，而其中的“我”和“我自己”是这一经验世界的中心。自我概念代表自我感知的一种组织化和一致性的模式，是个体对自己心理现象的全部经验。 2 、个体最基本的动机就是自我保持、自我发展和自我实现。 3 、个体对外界的反应是根据他们对外界的知觉方式作出的，并且与他们的自我概念或世界观相一致。 4 、个体的内部趋势是朝向健康和完整的，在正常条件下我们的行为是健康的和有建设性的，并寻求得到个人成长和自我实现的行为方式。自我反省能力要经过较长时间的专业训练，包括反复被有经验的咨询者进行心理督导。知识点三：自尊自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价，对个体的心理发展有重要影响。也属于自我概念研究的范畴。自尊过强，过薄都不好。本人观点：心理咨询师应具有良好的情商和健康的价值观。知识点四：情商（ Emotional Intelligence ）认识自己的情绪管理自己的情绪有效推动自己认识别人的情绪做好人际关系二、正确了解自己一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。 Gerald Corey(G. 科瑞)的经典语言《心理咨询与治疗的理论及实践》 Theory and Practice of Counseling &Psychotherapy 心理咨询与心理治疗 Case Approach to Counseling and psychotherapy 经典点评咨询师对自己的价值、态度和信念进行深入探讨是非常必要的，而且要不断增加这方面的知识。你了解自己吗？你是一个怎样的人？你有哪些优点与缺点？你的信念系统是如何的？你的智商与情商如何？你的个人经历对你有无精神创伤？心理测试你存在哪些心理问题？如何开展心理健康教育活动.ppt 随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法：一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。1.开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需要。良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。请问谁有三级心理咨询师的教学课件及视频，麻烦告诉我一下，谢谢了！心理咨询师的教学课件和视频都是报考心理咨询师的人付费买来的，且只有一年的使用时间期限。你可以去招生点报考，就会有相关资料了求考心理咨询员,教学课件或电子书或视频(另加分到100) 你是在求购吗？其实每个大学都会有这方面的课程，可以作为初级入门课听听。心里咨询员也是分级别的，不知道你是考什么级别谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件就目前中国的基本情况来说心理健康课时最基本最有效的，因为只是简单的建设心理咨询室只是被动的等待已经发生心理问题的学生主动咨询，这样非常被动而且当心理问题学生进行咨询的时候很多已经非常严重需要长期的咨询才能有效果，而且目前很多人还不能很好的正视心理咨询。同时，心理咨询需要很高的技巧和经验，在美国没有五年是无法完成心理咨询的课程的，但是中国只要三个月就可以，所以心理咨询是需要长久培养和学习才能说真正上岗，不然害人害己。汶川地震中国去了很多心理咨询师，但是到了那以后一半以上咨询师比受灾者发生的心理问题更多，这就是很好的例子。但是如果开战心理健康课可以有效的节省成本和化被动为主动提前对可能产生的心理问题进行矫正和有效的预防，对学生身心健康成长起到极大作用。而且系统的心理健康课教案和心理健康课教案工具箱能帮助老师更加专业系统的上好心理健康课。所以综合来说，购置相关的心理健康课教案工具箱等团辅设备和提升心理老师的咨询技能才能有效开展心理健康教育。教师如何做好心理辅导工作.ppt 建立学生档案，了解学生心理需求，与学生做朋友，及时化解学生心理困惑： 1.讨论法：学生该有怎样的心理才算健康？怎样看待我们的心理压力？如何减轻过重的心理压力？诸如此类的问题，不妨提出来与学生一起讨沦。因为这些学生最为关心的问题，让他们自己去发现正确答案，本身就是一种自我完善、释放心理压力、使之升华为正确观念的过程。要通过讨论让学生认识到，有心理压力是正常的，它常成为人们前进的一种动力。只是心理压力过重时就应该及时释放、调整。 2.宣泄法写信、写文章、记日记都可以让学生直接了当地说出他内心的压力。除此以外，教室里完全可以买个“师生留言簿”，把它放在醒目的地方，随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式，避免了面对发牢骚而可能产生的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。 3.建议法在与学生交谈时，经常鼓励学生对生活、对他人、对学习等提些建议。这样属反话正说，即通过说正确的事，道出他的心里话。也就是说，对于学生的心理压力，不是一味地要求他直接说出来，也可以通过反话正说的方式，让其自然流露，这实际上也是让他释放心理压力的有效方法。 4.展示法每个学生都有自己的优点，教师不仅要及时发现、充分肯定他在不自觉中表现出来的优点，还要有意识地提供场合和机会，让学生充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就不妨让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建立自信心，培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。 5.引导法如今大部分学生拥有随身听或游戏机，喜欢体育、旅游、上网、听音乐、读书。从表面上看，学生闲暇生活主要受时尚和兴趣的引导，是自主性娱乐行为，但深层次原因还在于学生心理压力大，闲暇生活成为他们释放压力、宣泄精力的一个途径。因此，针对学生的休闲方式，教师要营造健康有效的指导机制和氛围，采取有效的方式引导学生积极参与音乐欣赏、多媒体制作、文艺汇演、体育竞赛等健康、有品位的闲暇活动。中学生《如何调节学习压力》心理辅导活动课PPT课件中学生《如何调节学习压力》心理辅导活动课PPT课件，这个课件资源可以在101教育PPT资源库中搜索到的，例如下图中的结果内容给心理咨询师的礼物阅读指南ppt 心理咨询师考试的教材有三本，分别是基础知识、心理咨询师三级咨询技能、习题集二级要比三级多一本心理咨询师二级咨询技能的教材。心理咨询师学习的内容主要包括基础和技能两部分，基础主要包括基础心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测量学以及咨询心理学等知识；技能部分主要包括心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。希望能够帮助到您，亲记得哦！

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3，初中心理健康教育课件

　　研究者从不同的角度出发，对心理健康提出了各自不同的观点。初中心理健康教育课件有什么呢?下面和我去看看吧! 　　初中心理健康教育课件: 　　心理健康的概念　　心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说来，心理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件，心理疾病包括所有各种心理及行为异常。具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。也就是说，应将心理健康看作是一种心理上的正常状态，处于这种正常状态，能使个体实现内外平衡，从而更好地调控心理以维持内外的协调，合乎常规地应付环境与交往。　　心理健康的标准研究者从不同的角度出发，对心理健康提出了各自不同的观点。 ? 美国学者坎布斯从人格特质的角度观察，认为一个心理健康，人格健全的人应有以下特质：即积极的自我观念、恰当地认同他人，能面对和接受现实，能对自己、周围的事及环境有较清楚的知觉，主观经验丰富可供随时提取使用。 ? 奥尔波特从成熟人性的角度观察，认为健康的个性不受无意识力量的控制，也不受童年心灵创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特性有以下特征：自我意识广延;自我同他人关系融洽;有情绪安全感;知觉客观;有各种技能并专注于工作;自我形象现实;人生观统一。　　心理学家马斯洛则从自我实现的角度提出了自己的观点，他通过对心理健康的49个人进行的大量深入的研究，提出了心理健康者的一系列特征，他把这种人称为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人，他们的特征是：良好的现实知觉;接纳自然、他人与自己;自发、坦率、真实;以自身以外的问题为中心;有独处和自立需要;自主发挥功能;愉快体验尝新;有神秘或顶峰的体验;有社会兴趣;人际关系深刻;有民主性格结构;有创造性;抗拒遵从。　　从6个方面来评价青少年学生心理健康的标准　　现实地认识自我，承认自我，接受自我　　对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为　　对挫折有承受力，具有正常的自我防御机制　　行为方式与社会角色相一致，符合常规　　正常健康的交往　　统一的人格，心理保持延续性　　学生的心理健康状况及特点　　许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在10%--15%上下，主要表现在以下几个方面：　　一是学习方面的问题，大约10%--15%的学龄儿童有程度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题，比较明显的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适应的问题，具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左右。四是行为问题，各种行为问题的检出率约在10%--20%，其中城市高于农村，男生多于女生，小学三年级时行为问题表现得最突出。　　另一方面，研究者对中学生心理健康状况的调查也表明，大约10%的中学生存在各种明显的心理健康问题。　　综合上述研究可以看出，中小学生的心理健康问题大约可以分为四类：一是学习方面的问题;二是个人情绪行为方面的问题;三是社会适应行为方面的问题;四是家庭教育方面的问题。其表现有以下问题：学校恐惧、学习障碍、厌学、考试焦虑、咬手指、偏食厌食、睡眠障碍、口吃、多动、违纪行为、性教育问题、独生子女问题以及家庭子女问题等。这当中有些是小学生特有的，有些是中学生特有的，有些则是中小学生共有的。了解这些问题，预防矫治这些问题，将有助于中小学生的全面发展和健康成长。　　当前学生心理健康问题的主要表现与原因　　(一)、学习和升学竞争导致的过度焦虑　　? 这方面的问题年级越高情况越严重,但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势,一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给孩子造成巨大的心理压力,反面使学生视学习如畏途。至于高中的学生,很多人最担心的就是一旦考不上大学如何向父母交待。因此一些平时学习尚可的学生,一上考场就思前想后,导致发挥失常。可以说与学习、升学相关的焦虑体验伴随着学生的整个学生时代,对他们的心理发展产生持续不良影响。中小学生中的厌学情绪、考试焦虑和逃学、出走等现象，以及自我意识中的自卑情绪,都与此有密切关系。　　(二)、人际交往中的心理矛盾与冲突　　现在的中小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不能容人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使得他们在处理人际关系方面,而临很大的问题。一方面,他们缺乏人际交往的最起码的知识和修养,另一方面他们这个年龄阶段,又特别渴望和依赖同龄人的友谊和交往,他们需要从友谊中去获得心理上的支持与归属,来填补青春期之后,与父母、长辈疏离而造成的情感真空。这就造成了巨大的心理矛盾与冲突。于是一些人更加封闭自己,变得越发孤僻,一些人无原则苦涩。这对他们的学习、生活和发展都产生极为不良的影响。中小学生中因为人际冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐怖症,或出走、自杀的情况也屡有发生。因此加强对他们的人际关系的指导也就十分必要。　　(三)、与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突　　中小学生与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长,进入青春期之后,更加突出,使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦燥。一方面,他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法,因为除了在物质生活、知识的获得等方面,他们离不开父母和老师之外,在意识深处,他们实际上对父母、老师也有着很强的依恋心理,父母、老师的态度和言行甚至影响到他们的自我评价和信心。他们太需要从父母、老师那里获得最基本的心理支持了。　　而另一方面,我们的家长和老师除了在物质上关心他们,从学习上要求他们之外,却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷,甚至简单地认为我供你吃、穿,你就应该学得如何如何,因而使他们感到自己虽然在生活上受到无微不至的关怀和照顾,但在精神生活上却如同乞儿。在我们的教育实践中,经常遇到因与父母难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。　　(四)、青春期生理与心理发展引起的困惑与不安心理　　学生进入青春发育期之后,少男少女的“第二性征”出现,随着“暴风骤雨”般的生理剧变,带来一系列心理的困惑与不安,使一些学生陷入苦恼与迷惘之中。在小学高年级和初中时期学生要经历一些与青春期发育有关的重要事件。比如男生的“遗精”和女生的“月经初潮”。他们往往因缺乏思想准备而表现出紧张、慌乱、不知所措的情绪,心理冲突比较明显。再比如这个时期开始从对异性的疏远到渴望接近,开始有了性的朦胧的冲动等等,这都可能使他们的心理长期处于紧张状态而得不到缓解。另外,由于性意识的萌芽而出现的早恋现象,在中学生中也十分普遍,但由于其思想尚不成熟,早恋给他们带来的心理冲击也是不容忽视的。尤其是性知识的缺乏还很容易使他们误入歧途。　　(五)、个性发展不完善导致的心理问题　　目前我国中小学的个性发展普遍存在问题,比如依赖性强、意志力薄弱、心理承受能力差、情绪不稳定、情感淡薄等等。这些问题使他们很难独立地面对自己生活和学习中的种种困难。许多孩子学习中遇到难题就绕着走,考试没考好就只会哭或者茶饭不思,郁郁寡欢,不关心别人,不愿意为集体和他人做点事,一点小事就纠缠不休,不能容人,因为一点小的挫折就出走寻死等等。可以说个性发展中的这些问题是中小学生心理问题产生的自然基础和内在原因。无论是学习和升学的压力,还是人际关系、与家长老师的沟通及至于青春期困惑,只有加上了他们个性中的缺陷,问题才能越发呈得严重和突出。如果他们的心理素质能好一些,情况也就不至于如此严重。因此,提高中小学生心理素质,促进他们个性的完善发展,就成为改善中小学学生心理状况的一项最基础性的工作。　　(一)焦虑症　　焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。另一方面，焦虑也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。正常人在面临压力情境特别是在个人自尊心受到威胁蛤，也会出现焦虑反应，但他的焦虑与客观情境的威胁程度是相适合的。焦虑症的表现是：紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急，睡眠障碍等不适反应。　　学生中常见的焦虑反应是考虑焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力;家长对子女过高的期望;学生个人过分地争强好胜;学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础;遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。　　焦虑症案例分析　　患者，女，16岁，中学生。患焦虑症两年。她父母说，孩子常常感到疲劳、焦虑，进入重点中学后，变得更加严重，甚至孤僻，并伴有记忆力下降的现象，学习成绩也退步了。最怕考试，最怕将成绩给别人看。大凡考前食欲不振，睡眠不足，坐卧不安，内心慌乱，不能集中注意，记忆效果不佳，缺乏克服困难的信心，智力活动效果下降。随着焦虑反应的持续往往引起生理的心悸，多汗，呼吸急促，肌肉紧张，头昏，恶心，食欲不振，手脚发冷等症状。而生理上的症状又可导致健忘，失去学习兴趣和生活情趣，进而更加焦虑起来。　　诊断分析：考试焦虑是一种固定性焦虑，在学生中极为常见，有调查表明，1/3多的学生在高考前患有不同程度的焦虑症，它是学生在考试前预料到威胁性刺激而又无能为力去应付的痛苦反应，是处于失助状态下或处于阻断威胁中而不能采取变式行为去对付的时候产生的情绪。　　考试焦虑的表现　　绝大多数人在考期临近，或者在考试过程当中，心情都不会十分平静。一次重大的考试成绩有可能会影响一个人一生的前途，因此很少有人对考试抱无所谓的态度。　　因考试而产生的情绪反应因人而异。在有的人身上表现得较为短暂，而在另一些人身上却表现得持久、强烈。有的考生只是在主考人走进教室，开始分发试卷的那一段时间心里发慌，不知道自己将面对什么样的题目，而一旦开始答题，就逐渐变得心平气和、全神贯注起来。也有的人在整个考试期间都难以将注意力放在考试题目上，他们不由自主地想一些与考试无关的东西。他们的脑子乱成了一团槽，平时学会、背会的东西全都跑到了爪洼国。个别人在考场上紧张得要命，出冷汗，大小便失禁，甚至休克。还有的人在大考之前好长时间就开始吃不好饭、睡不好觉，脑子里光想一旦考试失败会如何如何，甚至患上了神经衰弱症。　　考试焦虑的消极作用　　心理学家对考试焦虑与考试成绩之间的关系曾进行过大量的研究。总的说来，研究结果表明考试焦虑对取得良好的考试成绩起着消极的作用。上述结论还可以进行如下的补充。　　(1)考试焦虑对学习成绩的影响与考生的年龄有关。一般而言，年龄越小，学习成绩受考试焦虑的影响越大。随着年龄的增长，抵抗各种干扰的能力也在增强，考试焦虑的消极作用趋于减小。　　(2)考试内容越复杂、越抽象，考试成绩越有可能受到考试焦虑的不良影响;相反，在较为容易的考试中，考试焦虑的干扰作用大大减小。　　(3)个人的智力水平、性别可影响到考试焦虑。中等智力水平的男生易受到考试焦虑的干扰，而高智力和低智力的男生受到的影响不大。女生的情况与男生不大一样。高智力的女生易受考试焦虑的影响，而中、低智力的女生则不然。　　(4)高度的考试焦虑对任何年龄、性别、智力水平的考生都有消极作用。　　考试焦虑的作用机制　　考试焦虑为什么会降低考试成绩?心理学家们认为，过度的考试焦虑起码在以下三个方面降低了人们智力活动的效率：　　1.过应的考试焦虑可使人注意涣散　　全神贯注是高效的智力活动的前提。在考场上，应该把全部的注意力都集中到答卷上。一个魂不守舍的人很难在考试中发挥出自己的最佳水平。过度考试焦虑者恰恰不能集中注意力，他们面对试卷，脑子里想的却是与考试无关的东西。　　2.过度的考试焦虑可干扰回忆过程　　我们日常的学习活动是一个对外界信息进行输入、编码、存储的过程，在需要的时候应当能够把以前存储的信息提取出来，这就是回忆。过度的考试焦虑可干扰人们从大脑中把信息提取出来，使平时能够想起来的公式、外文单词、概念怎么也回忆不起来，这就造成了遗忘。　　3.过度的考试焦虑可干扰思维过理　　考试并不仅要考察人的记忆力，还要考察人的思维能力。过度考试焦虑者的思维好象凝固了一样。一个平时伶牙利齿的人在招聘面试时可能由于紧张而语无伦次、张口结舌。在笔试时，可能由于紧张而不能解出自己平时能够解答的题目。　　考试焦虑的消除　　前已述及，对考试结果的担心及其引起的身体反应是考试焦虑的两种主要成分。要消除考试焦虑就要从消除考试焦虑的这两种成分入手。这两种成分都消除了，考试焦虑也就烟消云散了。消除考试焦虑的方法有许多种，如自信训练、放松训练、系统脱敏疗法等等，其中有的方法主要针对的是认知成分，有的方法主要针对的是身体反应成分。下面重点介绍通过自信训练消除考试焦虑的方法，这是一种主要针对认知成分的疗法。　　对考试结果的担心是考试焦虑的核心，因此解除这种担心是消除考试焦虑的关键。自信训练就是通过一系列程序，有计划、有步骤地达到解除担心、增强信心的目的。　　为了消除对考试结果的担心，首先要做的是使个人对有关考试的种种担心、忧虑明确化。具体作法是找一张白纸，仔细地将自己所有的与考试有关的担心、顾虑、恐惧，一条条地写下来。然后自己逐条进行驳斥。　　有人在经过仔细的考虑之后，写下了10条自己对考试的担心：　　1.我担心我脑子大笨，恐怕考不过别人; 　　2.我担心题目太偏大难; 　　3.我平时学习还算可以，可就怕万一考砸了，以后可就全完了; 　　4.我若考不好，父母一定会责怪我; 　　5.如果我考不上大学，在同学面前我会抬不起头; 　　克服焦虑的心理调适　　克服考试焦虑可以采用多种方法来进行自我训练、自我心理调适，以下是一些简便有效的办法：　　1、端正考试动机，减轻心理负担每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，从而树立正确的应试动机。　　2、做好充分准备，形成良好的考试状态充分而良好的准备状态，是预防产生过度焦虑的最有效方法。 3、冷静处理“怯场”。怯场是学生在考试过程中，在考试情境与考试本身的强烈刺激下，引起情绪高度紧张和焦虑，难以控制自己的心理活动，使心理活动暂时中断或失调的现象。这种情况轻者称为怯场，重者叫做晕场，怯场是考试焦虑最典型的一种。　　(二)抑郁症抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。过度的抑郁反应，通常伴随着严惩的焦虑感。焦虑是个人对紧张情境的最先反应。如果一个人确信这种情境不能改变或控制时，抑郁就取代焦虑成为主要症状。抑郁症的表现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。三是动机缺失、被动，缺少热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。抑郁症是由心理原因造成的，有各种不同理论的解释。大多数抑郁症患者能治疗或不经治疗而逐渐恢复正常，但有人有复发的倾向。在对有抑郁症的学生进行辅导时，首先要注意给当事人以情感支持和鼓励;以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行动疗法，改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法、服用抗抑郁药物可以缓解症状。　　(三)强迫症强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查(门是否上锁)、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。对强迫症的产生有各种解释。有人认为，强迫观念与强迫动作是我们无意识地防止具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式，一个忙碌于强迫性仪式动作的人，一个脑中充满了琐碎强迫观念的人，必然无机会思考那些具有威胁性的事件与观念。强迫症还与一个人的人格特点有关，有些强迫症患者人格上有这样一些特征：主观任性，过分爱干净，过分谨慎，注重琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板，往往有强烈的道德观念。另外，成人禁止子女表达负面的情感，是子女产生强迫症状的十分有代表性的背景特征。日本的森田疗法，强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用。因此，为了矫治强迫症状，应放弃对强迫观念作无用控制的意图，采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度，治疗强迫行为的另一种有效的方法是“暴露与阻止反应”，例如，让有强迫性洗涤行为的人接触他们害怕的“脏”东西，同时坚决阻止他们想要洗涤的冲动，不允许洗涤。　　强迫性神经症是一种以强迫观念和强迫动作为特征的疾病，其共同特点为：　　1.患者意识到这种强迫观念、意向和动作是不必要的，但不能以主观意志加以控制。　　2.患者为这些强迫症状所苦恼和不安。　　3.患者可仅有强迫观念和强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作，强迫动作可认为是为了减轻焦虑不安而做出来的准仪式性活动。　　4.患者自知力保持完好，求治心切。　　据12地区神经症流行病学调查，在居民中其患病率为0.30‰，在精神科门诊中约占有0.15% ～2%，国外报道其终身患病率为2%～3%，与我国相近。发病年龄多见为16～30岁之间，性别间无差异，脑力劳动者居多。　　(四)恐怖症　　恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐怖症可分为单纯恐怖症(对一件具体的东西、动作或情境的恐惧)、广场恐惧症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)和社交恐怖症。中学生社交恐怖症较多见，包括与异性交往的恐怖。患有社交恐怖症的人害怕在社交场合讲话(在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈)，担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。精神分析源观点认为恐怖是焦虑的移置。即个人将焦虑转移到不太危险的事物之上，从而避免了对焦虑来源的忧虑。行为主义观点认为恐怖是学习得来的，或者由直接经验中学习得来(在受到狗的一次攻击后，发展起对狗的恐怖);或者由观察学习得来(例如，观察父母对某种场景的恐怖，而使子女形成同样性质的恐怖);或者由信号学习得来(如一个学生在采黄花时被蜜蜂蜇了，就形成了对黄花的恐怖)。认知派心理学家则认为恐怖症源于个人对某些事物或情境的危险作了不现实的评估。系统脱敏法骒治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。想帮助学生克服学校恐怖症，父母要有坚持性和耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校，习惯学校生活。另一方面，改善班级中人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。适当减轻学习压力，使学生获得成功体验，对于克服学校恐怖症同样具有重要意义。　　恐怖症案例分析　　患者，男性，8岁，中学生。患病三年　　三年来目光不敢与人相对，否则就惊恐万状而来咨询。原患者在三年前发现有近视，因而去配了付眼镜，但配后迟迟不敢戴，怕别人见了笑话。某日上课时，因感到老师在黑板上写的字模糊看不清，而试着第一次戴上了眼镜，谁知这时老师正好回转身，无意中看了病人一眼，患者在与老师目光相对的一瞬间，突感内心一阵莫明莫妙的恐惧，因而赶快低头，但仍心跳不已。此后再也不敢与这老师对视。为了回避老师的目光，他由前排座位调到后排，但仍不敢抬头看黑板，总觉得一抬头会与老师目光相对。其后一进教室，内心即感忐忑不安，自己形容"简直象在法庭受审判一样"。不久，他扩大到怕见其他、老师、同学、以致所有人的目光，继而又发展到怕与电视、电影荧幕上的人相视，最后竟连回想起与别人目光相视时的情景，都会感到心惊肉跳。他想控制自己不看别人，如走路、吃饭都低着头，不敢到人多的地方去，但在他思想中却愈是想要与别人对视。偶尔真的与别人目光对视了，他就紧张害怕到浑身发抖，面部肌肉抽搐，为此他痛苦不已，曾想弄瞎自己的双眼，也曾想轻生，但却下不了决心。　　诊断分析：很明显，该生患有严重的对视恐怖症，这是社交恐怖症中的一种，一般起因于患者自身的人格特点、敏感、多疑、胆小，担心别人能从其目光、眼睛里看出其内心的秘密，故不敢和人对视，咨询的关键是打破患者的这种猜测和疑虑。

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