学会自信心理健康教育教案，如何面对自卑自负心理健康课教学设计

来源：整理时间：2023-10-19 18:29:59 编辑：挖葱教案手机版

1，如何面对自卑自负心理健康课教学设计

要举一些例子而后进行论证提出自己的观点设计完毕

建立起良好的自信心,从一件事做起,做好它.鼓励自己.对待他人要学会宽容,看到别人的长处和自己的不足.

如何面对自卑自负心理健康课教学设计

2，急设计一节心理健康教育活动课求助各位高手

http://www.isud.com.cn/down.asp?cat_id=14&class_id=66 『心理健康』心理健康教育主题班会教案凤凰涅盘---如何.. ·但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。

急设计一节心理健康教育活动课求助各位高手

3，怎么学会自信

多参加集体活动,把自己的优点适当展现给同学或朋友,做自己最喜欢且最擅长的事情,要大胆尝试,多给自己一些心理暗示,自己鼓励自己,适当忽略你的顾虑,我相信你会变的很自信!

上大学就好了高中时没自信也许是件好事

想要学会自信就要先学会放弃。只有学会放弃你才能得到更多，得到的多了你自然就有自信了。

你自己觉得你有没有自信也是一种对自己不自信的自信！

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的

没自信啊...这个不好办... 都是要自己掌握的.... 你应该有自信的.. 你一定是觉得自己没什么可自信的地方是不是? 多努力下啦... 是金子总会发光.呵呵

怎么学会自信

4，小班学会自信与坚强教案

人的一生，不可能是一帆风顺的，总避免不了这样那样的不利状况：或碰上天灾，或遇上人祸，或因自然条件，或因社会环境，或因个人失误，或因他人影响。总之，在这种境况下，人们或者不能正常生活，或者不能顺利成长，或者还有失去生命的危险。不管怎样，人都不应该放弃，要自信，因为自信是成功的必要条件。从古至今有多少的名人志士曾有过非于常人的痛苦生活。但是他们都能够用自己的意志力坚强的活下来，而后就有了一番成就。春秋末年越王勾践卧薪尝胆的故事，到如今都在广为流传。它是激励我们新一代的年轻人们遇到挫折一定要坚强，要勇敢地走下去。只有坚强才能看到下一道曙光。现如e79fa5e98193e58685e5aeb931333339663461今有很多的人不够自信，迈出一步就不敢继续往前走，前怕狼后怕虎，只是这一辈子也没能迈出那关键的一步。甚至有些人一步都不敢迈，将自己封死在一个“蛋壳”里，其实那并不是最安全的。如果够自信够坚强，那就应该走出来，走出来才会发现其实外面更安全。凡事我们都不要怕失败，失败乃成功之母。更不能怕吃苦，吃得苦中苦方位人上人。艰难困苦的环境下，坎坷不平的遭遇，能锻炼人的意志，激励人的精神，增长人的才干，使人做出不同凡响的成绩来。如：司马迁遭受宫刑之辱后发奋完成《史记》；屈原忧国忧民郁郁而生，而赋《离骚》；华罗庚因家贫而潜心钻研，终成数学泰斗；张海迪身体残疾还是刻苦钻研，竟成了青年才俊······古今内外，这样的例子去不胜举。虽说是自信，但不能太过自信。太自信等于自负！新一代的年轻人，经常会出现这样的心态。他们会认为我已经很好了，没有人会比我强。别忘了一山更比一山高，天外有天人外有人，要摆正自己的位置。三国时候的马谡，的确有才能，但是他看不到自己的缺点，过高的估计了自己，终究因街亭失守而身首异处。真可谓：骄兵必败。所以自信是必需的，但要看清自己。一般人这么想：我不行我可以靠我的家人和朋友。当然我们生在和平年代，社会环境造就了一些人的惰性心理。总想着靠这靠那，从来不想靠自己。这就是一个人不够坚强的表现。你若是够坚强就不会想着要依靠谁，其实最应该依靠的是自己。如果有那么好的条件就应该加倍的珍惜，不骄生，不惯养，不忘乎所以，不盲目自傲，一定要利用这优越的条件争取锦上添花，更上一层楼。自信本身就是一种坚强，没有自信的坚强是软弱的、不彻底的、低能的坚强！

要有钱有地位，做人要自强自立，不要太善良，这个世界不是那么简单的！知识只是一方面,当然也是不可少的,最重要的是人际关系(人脉),学会左右逢源(适度),凡事多留个心眼,哪怕最好的朋友!做人光明磊落，凭真才实学，少说话多做事，有成绩别人自然会看的起你最简单的方法就是凶一些，人善被人欺绝对是真理，这个社会就这样，欺软怕硬我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、... 而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。

活动过程：　　1．说说夏天的雷雨。　　根据自己的经验说一说雷雨现象。　　教师小结夏天闪电、打雷到下雨的过程。　　2．欣赏、熟悉歌曲。　　教师范唱，用一问一答的形式熟悉歌词。例：教师："天空中，一闪闪，什么光发亮？"幼儿："一闪闪，一闪闪，闪电光发亮。"出示节奏卡，帮助幼儿理解和把握切分节奏。

5，学生心理健康教育教案

小学心理健康教育教案(一) 第二十一课把快乐带给大家一、教育目标：教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。二、导入教师在黑板上挂出三幅画：第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。第二幅画：一位老奶奶摔倒了。第三幅画：壮壮生病躺在床上。教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。三、课堂活动 1、想想议议教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为： A、路娜怎样把快乐带给别人? B、你向李素丽阿姨学习什么? C、你想做一个把快乐带给大家的人吗? 目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。 2、想想说说教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师? 目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。 3、观察论谈教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么?“情景二”中，红红做法对不对?为什么? 目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。 4、想想谈谈教师在黑板上写出三个问题： A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴? B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何? C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受? 教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。 5、想想填填教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。四、实践指导 1、故事接龙教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。 2、演讲教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。演讲的内容： A、关心他人，使人感到快乐。 B、帮助别人成功，使人快乐。 C、同情、宽容他人，使人快乐。 D、有且人为乐的情感。 E、有强烈的社会责任感。目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。五、教师总结通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。六、课外活动在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

6，如何培养学生自信心课件ppt

https://wenku.baidu.com/view/272ff8ae524de518974b7d47.html?from=search

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，高考才能行。其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

7，如何培养幼儿自信心

原发布者:沈敏琴怎样培养幼儿自信心自信心是确信自己的能力，有把握去完成所承担的任务，敢于追求目标的情感体验。自信心强的幼儿能较准确在评价自己的能力和客观困难，在新的活动任务前不胆怯，能主动参加；遇到困难不畏缩，能积极去解决困难；讨论时能大胆发表意见，不轻易改变主意，符合他们。而过分自信或自卑的幼儿则对自己的能力和客观困难不能正确地评估，在行为上则常表现自满、骄傲、粗心大意或遇事畏缩不前，遇难而退。自信心对幼儿发展具有重要意义，国内一些心理学家曾测量了140名4—12岁儿童的智力水平。发现智能好的儿童自信心都比较强。自信心总是与主动、独立、创新、勇敢、坚强、开朗、乐观等健康心里相联系，而缺乏信心或自卑感则常是与被动、依赖、保守、怯懦、软弱、忧郁等消极心理相联系。因此，可以认为自信心是儿童发展的推动力和调节力，培养自信心是心理健康教育的重要目标与内容。怎样培养幼儿自信心呢？ 1、增强自信教育意识要充分认识自信教育对幼儿发展和心理健康的重要意义，还要认识到幼儿的各种意志行动中很多环节都存在着自信问题，自信教育课题普遍存在于日常生活和各种教育活动之中，教师要敏于发现他们，认真做好此项教育。有些教师注意了在活动中鼓励幼儿完成任务的信心，但往往仅着眼于具体活动任务的完成，把鼓励信心仅仅视为提高活动积极性和克服力量的一种手段，而没有从培养健康人格着眼，把培养自

如何培养孩子自信心？

对处于人生发展关键阶段的幼儿来讲，培养他们的自信心是十分必要的。自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定，并期待受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。简单的说，自信心就是一个人对自身力量的认识和充分估计。自信心强的幼儿能积极主动地参加各种活动，并经常在活动中得到锻炼，发展能力，能积极地与他人交往，与同伴建立起良好的关系。同时，自信心强的幼儿能勇敢地面对困难，大胆尝试。而缺乏自信心的幼儿，在活动中缺少积极性，不敢提出自己的意见、建议，活动中更少发言，不敢与同伴交往，惧怕尝试新任务。因此，为了幼儿的健康成长，我们要注意采取积极、适宜的教育方法，培养幼儿积极向上、乐观进取的人格品质，帮助他们树立自信心。我认为培养幼儿自信心要注意以下几个方面：第一，教师应以积极肯定的态度，认真对待幼儿的评价。幼儿对自己尊重、崇拜的人的意见特别重视，他们的看法往往会决定幼儿对自己的看法。作为幼儿心目中重要人物的教师，一言一行都直接影响着幼儿。比如，有的幼儿不会系鞋带，老师无意地说了一句：你真笨！那么也许就是这不经意的一句话，将会影响幼儿的一生。他就会认为自己不行，怀疑自己的能力，渐渐产生自卑感。所以，我们必须认真对待幼儿的评价，经常用积极评价恰如其分地表扬幼儿的行为。每个幼儿都有自己的优点，我们要善于抓住他的优点，及时地给予表扬，使幼儿能看到自己的优点，体验到快乐和满足，从而激起他们继续上进的愿望，增强自己的信心。另外，幼儿由于能力所限，往往遇到的失败比成功多。作为教师要对幼儿所付出的努力给予更多的鼓励，善于从中发现幼儿所取得的成绩，让幼儿看到自己的进步，感到自己的努力并没有白废，从而也能树立起自信心。第二，为幼儿提供锻炼能力的机会，引导幼儿学会正确的自我评价。教师对幼儿的积极评价，固然是帮助幼儿树立自信心的一个途径，但是单单依靠外部的表扬和他人的支持是不够的，最终的目的是使幼儿学会正确的自我评价。只有当幼儿对自己的能力有了较为客观、正确的认识，才会树立起对自己的信心。因此，帮助幼儿获得能力，使他们感到自己是有能力的，可以从自己身上而不是从别人的赞赏里获得自信，这是培养自信心的一个很重要的方面。提供、创造机会，尽可能地让自己尝试解决问题，使其在实践中提高自身能力，摆脱依赖心理，增强自信心。通过这些活动促进幼儿的自主、自立精神，使幼儿能经常体验到克服困难、获得成功的喜悦，从而相信自己的力量，自我评价就高，自信心就强。第三，重视家园联系，齐心协力教育好幼儿。作为自我意识的主要成份，自信心的发展是在与周围环境的相互作用中，特别是在与人交往中逐步形成和发展的。周围的人（尤其是成人）对幼儿的态度和评价，对幼儿自信心发展有直接影响作用。幼儿周围接触到的成人只有教师和家长，因此教师经常与家长保持联系，进行交流，了解幼儿在家的情况，同时及时地将幼儿在园的表现反馈给家长，取得家长的配合。这样才能使幼儿得到更好的发展。据日常观察了解，我发现在家庭中有两种情况影响了幼儿自信心的形成和发展。第一种情况是父母对幼儿活动不能达到自己的要求时，较多持批评否定态度；第二种情况是父母百般溺爱幼儿，使之缺乏各方面的能力。对这些幼儿我们要与这些幼儿的家长配合，要求家长放手让幼儿做自己力所能及的事情，鼓励幼儿多做事，多经受锻炼，逐步培养他们处理事情的能力，树立他们对自己的自信心。第四，帮助幼儿建立良好的同伴关系，创造和谐友好的氛围。幼儿时期，同伴之间的交往日益增多，其重要性也日益增强。现在的幼儿都是独生子女父母以他们为中心，在这种环境影响下，他们的自我中心意识日益加强，缺乏集体生活的经验，不会处理自己与他人的关系，遇事随心所欲，无所顾忌。这些幼儿由于缺乏人际交往能力而受到同伴群体的排斥和拒绝，而感到孤独，形成缺乏自信的现象。因此，作为教师要鼓励这些幼儿多与同伴交往，同时教育同伴接纳他们，关心和爱护他们。我们在教学中或通过自己言传身教，或通过将幼儿同伴中好的现象作为示范，或通过讲故事、表演节目等手段，培养幼儿的集体意识，教给幼儿正确的交往技能。如：在游戏中要合作、不独占，同伴之间要分享、谦让，要善于听取别人的意见等等。当幼儿感到自己能友好地与人相处，受人喜欢，能设法满足自己的需要时，他便感到自己是能够胜任一切的，自信心在无形中就培养起来。总之，自信心的树立是幼儿身心健康发展的一个重要方面。具备了自信心的幼儿更易形成活泼、开朗、进取等良好个性心理品质，减轻不必要的心理负担，从而获得身心的和谐发展。我们教师在教学中要真正做到爱护尊重每一个幼儿，肯定幼儿身上的每一个闪光点，在对幼儿评价时注意自己的言行，尽可能多地去积极评价幼儿。同时积极与家长配合，给幼儿创造一个有益于增强自信心的言语环境，从而培养出一个个充满自信的花朵。