关于幼儿午睡的教育随笔，如何培养宝宝良好的午睡习惯

来源：整理时间：2023-08-23 09:58:51 编辑：挖葱教案手机版

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1，如何培养宝宝良好的午睡习惯
2，怎么培养宝宝睡午觉的习惯
3，大班随笔孩子不好好午休怎么办大
4，如何培养幼儿良好的午睡习惯
5，浅谈如何提高幼儿的午睡质量

1，如何培养宝宝良好的午睡习惯

习惯22天就可以养成

如何培养宝宝良好的午睡习惯

2，怎么培养宝宝睡午觉的习惯

睡前吃点奶，吃过就困了，.妈妈陪着宝宝睡增加宝宝的安全感给宝宝唱催眠曲对宝宝入睡也是很有帮助的希望采纳，谢谢，感激不尽，拜托您了

怎么培养宝宝睡午觉的习惯

3，大班随笔孩子不好好午休怎么办大

吃过午饭再稍适休息片刻，我们这群天真可爱的小宝贝就要上床午睡了。同大班孩子比起来，管理小班孩子的午睡，的确不是一件轻松的事情。刚开始午睡，很多孩子安静不下来，哭的哭，闹的闹，有些幼儿象是故意给老师出难题似的，不管你老师怎么哄，就是不肯到床上去。经过观察……　　吃过午饭再稍适休息片刻，我们这群天真可爱的小宝贝就要上床午睡了。同大班孩子比起来，管理小班孩子的午睡，的确不是一件轻松的事情。　　刚开始午睡，很多孩子安静不下来，哭的哭，闹的闹，有些幼儿象是故意给老师出难题似的，不管你老师怎么哄，就是不肯到床上去。经过观察分析，我发现幼儿存在午睡障碍主要有两方面的原因。一是生理原因，二是心理原因。三岁半左右的幼儿，自我服务能力有限，我便及时地给予帮助，提醒或帮助幼儿睡前小便，解决脱衣、铺被等困难。幼儿从家庭走进幼儿园，他们依恋的父母及亲人、熟悉的家庭环境和以自我为中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的老师、陌生的小朋友、陌生的幼儿园和陌生的集体生活。这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，心理失去平衡，从而感到焦急不安、产生分离焦虑。为了照顾大多数的孩子，我先帮助表现较乖的幼儿入睡，对于情绪还不太稳定的幼儿，不强制让他们睡，而是由着他们玩一段时间，等到孩子有睡意的时候即扮演家长的角色，轻轻拍着他们入睡，让他们感到，老师和妈妈一样好，从而信任、喜欢和亲近老师。　　这一个多月的午睡管理，感觉很吃力，但令我欣慰的是，多数幼儿克服了午睡障碍，能较快地入睡。今后我将乐此不疲为孩子们服务，使午睡室成为孩子们健康成长的温馨摇篮。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

大班随笔孩子不好好午休怎么办大

4，如何培养幼儿良好的午睡习惯

如何引导幼儿午睡1.睡前，教师帮助幼儿保持安定的情绪午餐后，教师引导幼儿讲故事，看图书，帮助心情稳定下来，切记安排使幼儿兴奋的活动。午睡前10分钟要提醒幼儿大小便，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别经常尿床的幼儿，午睡时老师要提醒幼儿起床尿尿。晗晗午睡睡得特别沉，有时尿尿就会不自觉地尿在床上。醒来时才会小声的告诉老师“我尿床了”。针对这类幼儿，我会在睡前督促他尿尿，午睡时，随时对他进行观察，提醒他去尿尿。掌握了规律，晗晗每天中午都会在老师的提醒下起床尿尿，尿床的次数逐渐减少了。 2.进入寝室前，教师要检查幼儿是否带危险品，小纸片、小卡子等物品，提醒幼儿注意安全，防止事故的发生。 3.有些幼儿上了小床一时很难入睡，这就需要老师正确引导幼儿睡前先提醒幼儿在寝室要安静，可请幼儿每天模仿一种小动物，安安静静进屋，悄悄脱掉衣服上床。提醒幼儿把鞋子衣物摆放整齐，形成良好的习惯。当幼儿躺到小床上，心情一时难以稳定，教师可以为幼儿讲几个睡前小故事也可以请幼儿听配乐故事磁带。听故事的过程，既矫正了幼儿难入睡的坏习惯，又培养了幼儿的口语表达能力和思考能力，还增加了幼儿对文学作品的兴趣。幼儿进入大班以后，活动量增加了，大部分幼儿都很难入睡，躺在床上翻来覆去。一次在与家长的交谈中，我得知好多幼儿晚上睡觉前都要让父母讲故事，我何不尝试一下，午睡前也为幼儿们讲故事呢！于是《金鸡冠的公鸡》、《聪明的乌龟》、《十二生肖的故事》等等等等，幼儿听着这些故事慢慢进入了梦乡。每次醒来，有些幼儿还沉浸在故事当中，“老师，公鸡怎么每次都挨骗呀？”“老师，我梦见小乌龟了，我帮他把狐狸抓住了。”“老师，明天讲什么故事啊？”现在我班的幼儿已经养成了睡前听小故事的习惯。王昱力小朋友原来睡前会自言自语，幼儿入睡后，她还在自己玩着。自从开展了“睡前小故事”这一环节，她可认真了。每天早早上床，盖好被子，静静地听，听着听者，故事讲完了，她也睡着了。随后，她还能把老师讲的故事复述下来呢！ 4.培养幼儿正确的睡姿幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量的身体健康，俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响；左侧卧也同样有影响；蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。还有些幼儿喜欢咬被角，枕头。所以，教师必须培养幼儿仰睡或着右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外。还要经常予以提醒和纠正。在幼儿入睡后，教师要巡视幼儿，观察幼儿是否全部入睡，重点观察还没有入睡的幼儿，可以通过哄拍、抚摩等方式帮助幼儿入睡。教师要帮助幼儿盖好被子，夏天天气炎热，注意帮助幼儿把小毛巾被搭在肚子上，以防受凉；冬天要防止幼儿感冒。家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯有些家长溺爱孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家长看到孩子睡得香就不忍心叫起。睡得晚起得晚，幼儿午睡时完全没有了睡意，这也是幼儿午睡难的一大原因。教师在与家长交谈时，要让家长了解幼儿午睡的好处，讲明午睡的重要性，能恢复幼儿活动后的体力和精神，能增强幼儿的记忆力，符合幼儿的生长发育要求等。这样，家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。幼儿良好的午睡习惯养成了，无论是唱歌、跳舞，还是读书、写字，都充满了生机和活力。祝愿幼儿快乐健康每一天！

5，浅谈如何提高幼儿的午睡质量

午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，对“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。现就如何提高幼儿午睡质量谈几点粗浅认识。精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的首要前提《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境(当然包括寝室环境)是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。1．室内布置要得当寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。2．光线要柔和幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。对此我曾做过对比实验。观察发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明，睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。3．空气要新鲜新鲜空气可以促进健康的血液循环，帮助食物消化得更完全。同时，新鲜的空气还能安抚神经让幼儿有更恬静和美好的睡眠。为保证寝室的空气质量，我们必须每天定时通风，在幼儿入睡时也应该保持空气流通，但应避免风对着幼儿吹。4．温度要适宜幼儿的睡眠环境以温度25度左右为宜。温度较低、较高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。例如天冷时，进入寝室前半小时就打开空调，确保幼儿一进入就感到温暖舒适。我认为，只要教师有心，午睡的寝室就会成为幼儿健康成长的温馨摇篮。创设家的感觉幼儿从家庭走进幼儿园，他们依恋的亲人、熟悉的家庭环境和以自我为中心的生活习惯一下子消失了，取而代之的是陌生的集体生活。这种巨大的变化使他们有一种被抛弃的恐惧感，尤其睡前表现得更为强烈。一这时，教师只有像妈妈一样关心爱护他们，用亲切的态度、温和的语言、温柔的抚摸与拥抱唤起孩子的情绪体验，才能使他们对教师产生依恋。可以让幼儿抱着自己心爱的毛绒玩具，或枕着自己家中常用的小枕头愉快地午睡；“睡前小故事”消除孩子对午睡的敌对情绪。同时，通过树立学习榜样，开展丰富多彩的比赛活动等，懂得衣服的叠放、鞋子的摆放、睡眠的正确姿势等。这样，孩子就会渐渐喜欢上幼儿园的集体午睡时光。精心护理是保证幼儿午睡质量的重中之重幼儿在小床上开始午睡了，许多教师可能会认为现在可以松口气了。殊不知，这时恰恰是保证睡眠质量的关键时刻。1．提高警惕，防患于未然孩子身体不适或生病时一般会反映在睡眠上，教师要善于观察发现，随时认真地巡视幼儿午睡，关注幼儿的举动。例如，幼儿在午睡以后，面带潮红、呼吸急促，即预示着孩子发病了，我们应及时处理好，不要延误幼儿的病情。个别幼儿好动好奇，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题，处理问题，杜绝意外事故的发生。2．保证睡眠姿势的正确幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小狗似趴着睡觉的；有蒙着头睡觉的……但从卫生学角度看，一个人的睡眠姿势对人体睡眠的生理效应的提高有很大影响。许多医学卫生资料都告诉我们：俯卧睡眠会压迫心脏，使血液循环受到影响；张口呼吸睡眠，会因呼吸浅，肺部扩张，久了易引起“漏斗胸”；而蒙头睡觉，会因呼吸不到新鲜的空气，致使醒了也不解乏。因此，我们把培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。通过讲故事、讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。在巡视中发现幼儿不正确的睡姿时，就像妈妈一样帮他翻翻身，督促他保持正确的姿势。我相信只要我们处处用心，就能保证幼儿的午睡质量，为幼儿的健康成长创造良好条件。