中小学生心理健康课程，心理健康的课程一般都是学哪些内容给些大概内容就可以了谢了

来源：整理时间：2023-08-09 05:48:01 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，心理健康的课程一般都是学哪些内容给些大概内容就可以了谢了
2，小学生心理健康课该怎么上啊
3，找小学生心理健康教育活动课教学设计同伴交往
4，学生心理健康教育教案
5，中学生心理健康教育课教案怎样对待考试焦虑
6，设计一堂小学生心理健康教育课程或活动课关于职业指导的急要
7，怎样合理安排自己的生活七年级心理健康教案

1，心理健康的课程一般都是学哪些内容给些大概内容就可以了谢了

有培养性格，会看电影，比如《小鞋子》《当幸福来敲门》有职业规划，会给你测试题，题网上多的是可能跟异性握手，拥抱，我们课就这样的，当时超爽，呵呵

帮你排除心里障碍，你怕什么他【她】就连你什么。不过别害怕，他【她】会让你一不一不来的。

心理健康的课程一般都是学哪些内容给些大概内容就可以了谢了

2，小学生心理健康课该怎么上啊

1、开门见山，做一个小学生心理健康测试，调动小孩们的积极性——百度文库有很多，你也可以参照着自己修改。问题不用多，但测试完后要分析一下不同人群的选择，并选出代表回答为什么这样选之类的问题。提问时回答不错的可以奖励糖果，但上课不许吃。2、按教材讲课时每个点可以举个简单的案例，最好穿插一下个人的童年经历，以引起共鸣。3、最后举典型的小学生心理健康案例，让小学生自己说说对错好坏。4、课后关注那些心理健康有些问题的同学，暗中引导为上。如在举办班级活动时，打乱一些小团体，让不同性格的同学和不常相处的同学有机会了解。

主要是看你要哪方面的心理健康，心理健康课是很大的一个课题，如果要他们怀揣感恩的心，还是要他们懂得尊老爱幼，所以这个很重要，小学对他们来接触到很多知识面和未看到，未了解的东东，心理健康的确重要，尽量是用活动或是经历一些事件来进行聊天式的健康教育，要孩子们自己总结出我们想要倡导的东西，这才能让他们真正的接受。希望能帮到你！

一般小学生难以接受头头是道的理论知识，所以应该多放影片，结合例子给他们灌输心理知识

小学生心理健康课该怎么上啊

3，找小学生心理健康教育活动课教学设计同伴交往

解开千千结活动时间：一节课 45分钟活动材料：音响，“相亲相爱一家人”的音乐。活动目标：有意识的培养团体的合作精神，体会团体合作解决困难的重要。通过活动启示团体成员只要愿意打开心结，没有打不开的。操作步骤： 1）活动内容： ①让小组内每位成员手拉手围成一个圆圈，要记住左右手分别拉着的同学是谁。 ②指导者播放背景音乐《相亲相爱一家人》，让学生松开手后听着音乐随意走动，老师根据时间控制音乐，音乐停止同学们马上停止。 ③然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。此时会形成一个彼此错综混乱的“结”。 ④学生可以用各种方法解开这个结，如：钻、套、转等就是不能松手，直到回复原来的状态结束。 ⑤按要求先解开的组获胜。 2）分享： ①获胜组推一名代表发言，谈谈是怎么做到的？ ②获胜组有什么经验与方法提供给大家？ ③最后一组推一名代表谈谈这次失利的原因？ ④大家随机谈谈本次活动的体验与感悟，与全班同学做分享。 3）启示： ①我们的生活就象这千千结，常常会遇到困难与纠结，只要我们的左右手在，就没有解决不了的问题。这左右手可以是我们的同学、老师、亲人、朋友…… ②其实，生活中也正是有了这左右手才形成了“结”，这个结可能是同学间的误会、自身成长过程的困惑、学习中的拦路虎、与家人的不和谐因素等，但只要我们有信心、有勇气、有智慧、有团结就没有解不开的结。 ③解决问题不怕创新、大胆尝试，要有整体观念。

无论是小学生还是成年人，在人际交往中都要受到主观心理因素的影响。如果我们对这些因素视而不见，那将对我们的人际交往造成很大的影响。因此，要使小学生建立良好的同伴关系，教师首先就要从认知层面上帮助他们克服人际知觉中的主观偏见。

找小学生心理健康教育活动课教学设计同伴交往

4，学生心理健康教育教案

小学心理健康教育教案(一) 第二十一课把快乐带给大家一、教育目标：教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。二、导入教师在黑板上挂出三幅画：第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。第二幅画：一位老奶奶摔倒了。第三幅画：壮壮生病躺在床上。教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。三、课堂活动 1、想想议议教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为： A、路娜怎样把快乐带给别人? B、你向李素丽阿姨学习什么? C、你想做一个把快乐带给大家的人吗? 目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。 2、想想说说教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师? 目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。 3、观察论谈教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么?“情景二”中，红红做法对不对?为什么? 目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。 4、想想谈谈教师在黑板上写出三个问题： A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴? B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何? C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受? 教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。 5、想想填填教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。四、实践指导 1、故事接龙教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。 2、演讲教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。演讲的内容： A、关心他人，使人感到快乐。 B、帮助别人成功，使人快乐。 C、同情、宽容他人，使人快乐。 D、有且人为乐的情感。 E、有强烈的社会责任感。目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。五、教师总结通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。六、课外活动在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

5，中学生心理健康教育课教案怎样对待考试焦虑

、设计背景：考试对于学生来说学习生活缺少事虽此由于考试检验学生学习效、知识认识水平等重要途径有些考试甚至会影响学生未来前途因此所有考试都会给学生带来定心理压力产生同程度紧张、恐惧和焦虑也考试焦虑考试过程等程度焦虑水平提供临场发挥佳情绪状态种心态迎接考试往往会失误甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力感受和反应过分强烈会产生严重紧张和焦虑情绪种高强度焦虑水平对考试没有任何帮助反而会起相反作用甚至本来会做试题心理紧张也会做错了通过本课学习使学生了解考试焦虑考试焦虑产生原因与具体表现及何克服考试焦虑树立自信心使自己身心得健康发展二、教学目标　　 1、了解考试焦虑对人生理、生活、学习工作危害；　　 2、学会自己调节自己恰当紧张程度对待每次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑方法提高自信心五、教学方式：　　 1、讲述与讨论 2、角色扮演教学过程：　　（）创设情景导入新课　　 1、案例（投影画外音）凌××某学初学生上课或做作业时会无缘无故地东张西望遇难题会焦虑甚至手心出汗该生进校测验考试紧张尤其初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡胃出血四"+"凌××学习上接受知识速度较慢学习方法较差成绩班倒数几名有时丧失了学习信心产生弃考念头 (让学生讨论现身说法) 4、小结：引出考试焦虑概念（二）考试焦虑危害性　　 1、分散和阻断人注意过程　　心理学研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意过程使我们把注意力集试题上而分散各种各样担心、忧虑或多余动作上、阻断注意过程影响考试正常发挥考试焦虑还会干扰回忆过程大脑记忆库信息检索和提取发生混乱会造成错答、漏答、或知何应答现象严重影响考试成绩此外考试焦虑还影响我们正常思维过程使我们思维活动陷于停滞状态焦虑状态下我们分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥从而导致考试失败 2、考试焦虑对身体健康有同程度影响　考试焦虑持续时间较长导致大脑神经活动兴奋与抑制功能失调形成多种类型神经症；考试焦虑使交感神经系统处于兴奋状态有能造成心血管功能紊乱出现心律齐、高血压、冠心病等心血管疾病；考试焦虑还使胃肠蠕动减慢胃液分泌减少长此往会导致胃炎、胃胃馈疡（上例）等消化系统疾病；考试焦虑还能诱发支气管哮喘等心因性呼吸系统疾病；此外考试焦虑紧张状态使甲状腺素分泌系统增加能会引发神经兴奋性增高、甲状腺肿大等内分泌系统疾病由此见考试焦虑对我们生理和心理都有大危害何克服考试焦虑增强自信心呢 1、应该积极主动态度迎接考试、客观对待考试分数认识考试及考试分数对自己所学知识掌握否牢固和全面、灵活运用知识能力强弱种检验方式因此需要根据自己实际情况积极主动地复习争取通过自己努力考出自己实际水平相反还没考开始忧心忡忡总怕自己考好消极被动甚至对考试产生抵触情绪种心态准备考试往往会事倍功半种情绪参加考试注定会失败 2、树立必胜信心　　面临考试尤其像考样重要考试常常会产生大思想压力甚至寝食难安、心烦意乱此时树立必胜信心变得非常重要迎接任何考试佳状态了获得充分自信临考前要给自己制订切实行复习计划对考试内容进行全面、系统复习因对考试信心根植于对考试内容充分准备基础上否则伧促上阵、穷于应付注定得好成绩而且还会使自己临考时乱了阵脚、急躁、焦虑使本来已经掌握了知识也无法正常发挥出来此外充分复习基础上适当运用自我心理暗示方法使自己树立考试心胜信心 3、考试期间要做好心理和生理准备　　首先要科学、合理地安排自己时间制订详尽复习计划并按照计划积极、全面地开展复习复习时应该对应考科目面面俱避免存侥幸心理此外还要根据自己实际情况适当调整自己考前心态既要克服过分恐惧、焦虑自我评价过低又要避免期望过高骄傲自满些都会影响考试成绩只要按照计划有条紊地进行复习保持良好考前心态有效地避免临考前紧张、焦虑心理状态 4、考试期间保持规律生活节奏　　合理安排自己生活；注意合理饮食和充足营养；还要保证充足睡眠除此之外每天还应该适当参加些文体活动做劳逸结合保证精力充沛地应考总之克服考试焦虑关键于必须有坚定自信心和决心样把考试焦虑转化自强息动力使自己生活和学习作强者

6，设计一堂小学生心理健康教育课程或活动课关于职业指导的急要

快乐，生活可以更美 ——浅谈小学生心理健康教育随着社会快速的发展，竞争的气氛充满整个社会群体，孩子就是在这一的环境下逐渐成长。他们面临着升学压力、心理脆弱甚至感到压抑，这些压力犹如一颗定时炸弹，为孩子们造成严重的威胁。此外，小学阶段，是处于青少年期，是人身心发展的关键时期。因此，在小学教学过程中注重学生心理教育是必不可少的。一：小学生心理健康的基本要求和特征小学生心理健康的内涵：心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：①具有稳定的情感；② 具有和谐的人际关系；③ 具有符合其年龄特点的多种心理特点；④智力正常；⑤ 意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。在这五方面要求中，伴随着学生青少期的心理变化，可能会出现情绪上的波动，与同学相处困难、内向及自卑等，意志缺乏、不能自控等现象容易出现。因此，我结合班主任兼语文教师的教学经历，浅谈如何预防或者引导学生开心度过青少期，让生活更加美好。二：小学生情绪调整策略孩子的脸犹如六月的天。说的就是小孩的情绪极易波动，喜怒无常，我们也可以发现学生之间为了一点小事情哭哭啼啼，爱发小脾气。引起这些现象的原因，从表面上看是由于学生本身的情绪问题，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、学校老师都有关系。作为学校老师，都不希望发生学生吵闹现象。为了防止或者减少类似情况的出现，应该从一下几个方面着手。 1 细心观察，发现异常情绪学生并加以疏导古话说“知其心，然后能救其失也”。想要了解一个人，必须要了解他的内心世界。作为班主任，在发现学生情绪异常的同时，要进行深入的沟通和交谈。交谈中着重发现学生的内心需求，比如是成绩不理想问题、同学关系不融洽问题、家庭异常事情等，对症下药，采取积极态度鼓励学生、在理解沟通的基础上引导学生认识自己、认可自己甚至以自己为骄傲，树立良好的心态。 2 创造条件，供给学生美好的班级集体环境良好的环境往往会影响一个人的心情。在我们失落的时候听听歌，在树林里散散步往往可以得到很大的缓解。同样需要给学生一个良好的班级集体环境。班级的环境包括客观环境和主观环境。客观环境主要是需要一个洁净的教室、一个安静的教室。主观环境是指学生之间和睦相处，有着良好的友谊，彼此尊重，没有嘲讽，没有嫉妒。 3 教其方法，让学生自主调整情绪心态作为班主任，可以利用班队活动课或者课间时间，教导学生情绪波动现象的正常性，并且让学生知道情绪波动的危害，闹脾气造成的严重后果，让学生重视这个问题的同时又不会过分担心而引起的恐慌。三：培养学生自我管理能力小学生出现一些心理问题，很大程度上是由于学生处于青少期阶段，学生年龄小，缺乏自我控制自我管理能力。自我管理能力是学生在生活行为逐渐学习获得的，老师需要积极引导，使之有效掌握学会。学生的教育管理工作离不开学生的参与，学生的健康成长主体还是学生，所以学生的积极性在学习中显得格外重要。作为班主任，可以在学生中选取优秀学生作为学习榜样。要让学生体验生活，明事理知善恶，积极展开学生喜欢的活动，知识竞赛等，倡导学生参与积极性，培养学生对生活的热爱。此外，学生自主管理能力的培养需要发挥好班级集体的作用。采取学生合作学习，分组讨论，在满足学生自主学习的同时可以与同学合作，培养合作与沟通交流，学会组织管理与被管理。小学阶段是一个人发展的关键时期，是良好心理素质形成的关键时期。而现实社会中的压力无形的影响着学生，给学生带来一些负面消极的影响。学生或许会困惑会迷茫，开展心理教育辅导，可以帮助学生驱散成长中的各种迷雾，指导其健康的成长。

中小学心理健康教育应坚持几项原则：一是发展性原则，必须以发展的眼光看待学生的心理，教育活动必须立足于促进学生心理发展，而不仅仅限于心理健康的一般要求；二是坚持主体性原则，在心理教育过程中承认和尊重学生的主体地位，激发和调动学生自我心理发展的自学性和积极性；三是相容性原则，在心理健康教育中，教育者与受教育者保持人格上的平等、情感上的相容，创造出无拘无束、相互交流的氛围，形成师生间最佳的“心理场”，才能对学生的心理发展起到有效的促进作用；四是活动性原则，要通过活动促进学生的心理发展；五是成功性原则，要使学生获得成功的体验；六是协同性原则，在心理教育过程中，一方面要懂得心理教育与其他方面的教育是相互结合、相互渗透、不可分割的整体，必须协同发展。另一方面，要重视心理教育中对学生心理的各种要素要协同发展，以收到协调、同步、互补的功效。一个心理健康的人，应当在心理发展水平上达到正确与充分的程度，在人格的形成与发展上表现出全面与和谐的特征，在发挥潜能和适应环境方面有高效和成功的表现。

7，怎样合理安排自己的生活七年级心理健康教案

可以申请学校配备心理健康课教案工具箱，里面有充足的教案告诉你怎么上号心理健康课，你说的怎样安排自己的生活属于独立自主的内容，心理健康课教师指导手册中有以此为主题的教案。你可以去了解看看。　　心理健康课的课程内容与主题分析　　心理健康课程的内容有主次之分，主要的是自我、人际、社会、素质等方面，但在这些方面之外各个年龄都有不同特点和问题，但在这里不一一列举，只探讨适合中小学心理健康教育最主要的方面和侧重点。　　首先应该帮助中小学生建立明确及正面的自我，提高自我效能与心灵素质。建立明确及正面的自我有三方面，1.主要通过自尊、自我的形成感，增强自我价值来实现：2.能够客观的认识、评价自我，同时能正确看待别人的评价：3.发现自身的特点可以接纳认可自我，发现自身的优势树立自信心：提高自我效能与心灵素质则有两方面要培养：1.树立个人信念与价值观，体会生命的意义。2.增加自我的肯定与成功经验，学会归因及改变负面认知，增强自信心。当面对困难与挫折的时候能够从自己身上找到原因，并对所犯错误有个正确的认识，不是全面否定自己，客观认识到现实的各种不利因素。　　同时随着学生年龄的成长与心理的发展，要培养独立自主能力和促进认知能力。因为不论是小学还是中学阶段学生都会有一个成人意识的发展以及逻辑思维的过度。经历这一变化的中小学生都会有一个心理上的成人感，就是我觉得自己长大了，不像以前那么渺小幼稚了。这个时候要对学生的自主性、独立思考或自主学习的能力进行培养，提高学生的学习动机。同时在思维上：小学会步入抽象逻辑思维阶段，初中则会步入形式运算逻辑思维阶段，高中则会进入辩证逻辑思维阶段，所以要针对不同学龄段进行思维逻辑的训练与教育。　　而在整个中小学学习过程中有个重要的因素是贯穿始终都要进行培养的便是人际关系与团队竞争关系，在人际方面的能力培养上不得不提的便是要增加中小学生的人际交往能力技巧以及沟通能力。健康的人际关系要拥有正向的连接关系、坚定清晰的规范、关怀支持的环境、积极合理的期望、有意义的参与机会。要建立教师与学生及学生们之间的关系，增强学生对教师的信任感，提升学生对自我性格的认识及探讨性格对人际关系的影响。老师要教导学生分辨益友和损友，以及拒绝诱惑的方法，鼓励学生选择益友，建立健康的关系。在人际关系技巧方面包括沟通、自我肯定、拒绝及抗拒、解决冲突及人际协商的运用。要认识不同性质的批评及其效用，鼓励学生应作善意及具建设性的批评，还要认识不同的道歉方法，鼓励学生养成道歉的习惯。在团队竞争与合作方面要帮助学生了解分工与合作的关系，在合作中促进成长，还要帮助学生体会合作完成一件事情的乐趣，增强学生的集体荣誉感。　　在培养学生基本的心理素质的同时还要培养学生相关的优秀品质以及积极正面行为，和一个良好的心态。这样在长大以后才能在社会上有所作为成为国家和社会所需要的人才。在培养优秀潜能方面要侧重几个方面：正面行为、乐观心态、道德效能、目标抉择、情绪控制、表达能力。　　在情绪方面既要做到对自己情绪的把握还要做到对情绪表达的控制，具体要做到认识自己及他人感受的技巧、表达感受的技巧、控制情绪反应或冲动的技巧（延后享乐及容忍挫折的能力），以及自我管理情绪的策略。而在目标和抉择能力方面要掌握订立目标、规划、并选择方案的方法，培养树立目标的意识，掌握设定目标的原则。了解目标的重要性，掌握制定计划的方法。在道德效能方面要培养分辨是非的能力，尊重规则、标准及社会公义，只有这样才能有效避免学生在长大之后不会走上违法犯罪的道路。很多违法犯罪的未成年人是未意识到自己违法之后的严重性以及所承担后果的，所以要加强这方面的教育而非僵硬的思想品德叨唠。　　培养正面的行为和积极乐观的心态长大之后才能对社会所需要的人才，而要做到这点需要学生了解和认识什么是正面行为（亲社会行为），建立标准，并有所行动。只做到这些还不够，还要帮助学生建立乐观的态度，学会放松减压，调整认知。　　以上是中小学教育当中主要的一些方面和侧重点，而根据不同的年级阶段和学期学段的不同仍有不同的侧重，所以心理健康课并不像其他的科目一样，它的教学大有天地，就看心理老师是否能有所作为以及学校相关领导是否支持。

1、成长不烦恼【教学目标】情感、态度与价值观：1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。知识与能力：1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。 3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。【教学重、难点】引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索