幼儿保护眼睛的小常识，如何保护幼儿的视力

1，如何保护幼儿的视力

正确的用眼方式。休息好，猪肝名目的

如何保护幼儿的视力

2，幼儿如何保护眼睛

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人保护眼睛的方法: 1、光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

幼儿如何保护眼睛

3，如何保护宝宝的视力

你好，首先要注意不要让宝宝老是看电视啊什么的平时辅食可以多添加一些胡萝卜泥啊什么的，补充维生素A，帮助宝宝的视力健康发展。

如何保护宝宝的视力

4，如何保护宝宝的睛眼

看电视还是让宝宝离远一点，也可以用别的吸引他的玩具，或别的之类的东西转移他的注意。

5，孩子如何保护视力

理安排娱乐时间。如今电脑、电视、游戏机、MP5等娱乐设备越来越普及。很多孩子玩起游戏或看动画片等毫无节制，久而久之对视力伤害很大，慢慢的眼睛干涩难受，最终导致近视的发生。因此，教孩子保护好视力，首先要合理安排他们的娱乐时间，学习完成之后可以定时的玩一会儿，但看电脑或电视时要教孩子多眨巴眨巴眼睛，这样不至于眼睛干涩难受。

6，儿童如何保护好视力

首先，家长和老师要做到监督作用！坐姿要正确，没事多外出活动，不要长期待在室内。作业很重要，但是每隔一段时间要小孩子出去玩玩，不要一个劲儿的写啊画的。其次，家长可以在饮食上，给孩子补充一些营养。例如：黑豆啊红枣啊这些都是对视力不错的食物。熬粥的时候可以放一些进去。平时家长也要多注意孩子，少打游戏，少做电脑旁，如果想玩，可以给孩子配一副防辐射眼镜，孩子上网的时候就能戴上，当然大人也可以戴。其他的一些小细节，就要平时家长多操心了。尤其对于那些父母本身就近视的孩子，一定要格外注意。遗传是很厉害的，一旦患上近视，孩子就会比同龄孩子近视度数提升的快得多，所以平时要多注意哈！

7，如何爱护宝宝眼睛预防患上眼病

三、先天性泪管阻塞表现：宝宝的眼睛整天盈满泪水，这是传说中的“水汪汪、水灵灵”的美眼，还是一种病症？一般来说，宝宝在满7个月后才会出现真正意义上的“流眼泪”的。如果还没够7个月，而宝宝的眼睛看上去整日泪水涟涟，且非分泌物较多，则有可能患有先天性鼻泪管阻塞问题了。小编解析：有些宝宝会存在这种情况是因为他出生时赫氏瓣膜没打开。正常来说，泪液是从泪腺分泌出来的，然后经由内眼角的泪孔进入鼻泪管，再由鼻泪管最下端的赫氏瓣膜进入鼻腔内。如果赫氏瓣膜没打开，泪水就会被堵住而无法排除。这样，也就会造成溢泪现象，严重时会引发眼部炎症。何时去医院：如果宝宝不哭时也有眼泪，或者两只眼睛总是泪水汪汪，特别是一只眼睛有眼泪，一只眼睛没有眼泪的情况，那就标明宝宝眼部有异常了，应该带宝宝去医院检查。

四、护理宝宝眼睛的正确做法1、少看电视：有助于宝宝身心健康2岁以内的宝宝最好不要看电视，2岁以上的宝宝每天看电视的时间总长度不宜超过半个小时。长时间看电视不但影响宝宝视力，而且目前的电视节目几乎限制级的区分，有些包含暴力的卡通或者新闻等节目会对宝宝幼小的心灵产生不良影响。2、避免尖锐物品：不致宝宝眼睛受伤宝宝对危险的意识不强，所以家长要重视尖锐物品对宝宝眼睛所产生的安全隐患，包括牙签、餐具、桌角等，建议家长最好将家中潜藏危险的用品放到宝宝拿不到的地方，当然也包括洗衣液等化学制剂。3、眼内有异物：需谨慎处理如果有异物落入宝宝眼睛，家长千万不要过于慌乱，可根据异物的种类分别对待。比方说，异物是小飞虫，家长只要用手轻捏住宝宝眼皮轻轻向上提起，吹一口气，以刺激眼睛分泌泪水，以便将虫子冲出；如果是细小沙粒，家长可轻轻扒开宝宝眼皮，用湿棉签将沙粒粘出；如果家长未看到有任何异物，但宝宝仍觉得眼部不适的话，建议立即带宝宝到医院进行进一步检查。4、勤洗手：远离细菌滋扰几乎所有人都知道双手每天会携带许多病原体。勤洗手不但可以防止病从口入，而且还可以预防许多病原体对宝宝眼睛造成的伤害，包括红眼病等。在这里小编推荐一款免洗洗手液，这款洗手液好处就是去到哪都可以带上，很方便，而且也能达到清洁消毒的效果。你们可以在淘宝搜索@金龙母婴直营店，这家洗手液小编用过还不错，你们可以试一试！5、减少强光刺激：保护宝宝视力小宝宝正处于视力发展阶段，一旦强光源长时间照射宝宝眼睛，眼角膜极易受伤，并发展成黄斑性水肿甚至失明。强光源通常包括太阳光、电焊光、浴霸灯光等。建议家长在外出时，让宝宝戴一顶遮阳帽或者临时用纱巾给宝宝遮一下，避免强光刺激到宝宝的眼睛。

二、斗鸡眼表现：一些宝宝在出生以后，由于眼睛内侧眼白比外侧眼白少，爸妈会发现宝宝在看东西的时候，两只眼睛看上去比正常眼位更靠近鼻子，让人担心不已，很多人以为这就是内斜视。小编解析：这是宝宝还未发育完全的表现。宝宝刚出生没多久，很多地方都还没发育完全。例如眼球外的6条肌肉的调控尚未发育完全，如果他的眼球常不对称转动，或者眼位不正常，这是可以理解的。这种情况通常会随着年纪的增长、身体的发育而逐步得到改善，而眼外的肌肉也会因为得到锻炼而变得较对称、一致了。何时去医院：如果宝宝出生很长一段时间以来，眼睛有较为明显、严重的斜视、眼位不正的症状，或眼球的外观以及眼皮有明显的异常等，就需要及时带宝宝去医院进行相关的检查了。

8，如何保护孩子的视力

近视问题除了与遗传有关，课业负担重、沉迷电子产品、近距离长时间用眼和户外活动缺乏加剧了青少年的近视程度。“课堂学习45分钟，远眺休息10分钟！”牢记 3 点培养青少年良好用眼习惯1、“三个一”：正确的看书、写字姿势牢记眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6-7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）；2、“三个20”：即学习20分钟，眨眼20秒钟，注视远处20英尺物体；3、“三个不”：不走路或乘车看书，不歪头看书，不躺着看书。

易视界科普视力保护知识：在平时的生活中需要爱护眼睛，首先避免过度用眼，减少使用电子产品的时间，比如电脑手机等。不要在摇晃的车上阅读，也不要躺着看书。其次看书写字的姿势一定要正确，保持35到40厘米的距离。最后适当增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳。保证充足的睡眠质量，不要经常熬夜，最好晚上11点以前睡觉。多吃一些水果绿叶蔬菜，多喝水。防止眼睛干涩。空闲时间做多眼保健操。

孩子需要柔和的光线平时灯光太强或者灯光太弱，都不利于孩子的视力，灯光太暗影响孩子的视力，灯光太亮会让孩子的眼睛感觉疲惫，平时的灯光应该调成比较柔和的灯光才有利于孩子的视力少吃甜食甜食中所含的糖类要分解需要大量的维生素B1,而维生素B1是维持视力所必须的元素，而且吃多了甜食会降低体内的钙的含量，会导致视力的减退，平时应该少吃甜食，多吃一些含钙量比较高的食物多进行户外活动经常去户外活动，眺望远方，经常看绿色植物，让眼睛的肌肉放松经常转动眼睛找一个安静的地方，有规律的转动自己的眼珠，这样可以锻炼眼部的肌肉，使自己的眼睛更加有神多吃一些有利于视力的食物多吃含蛋白质，含钙、含维生素多的食物，有利于巩固视网膜，对提高视力是很有好处的充足的睡眠睡眠不足很容易引起睫状肌功能紊，进而影响视力，平时孩子的学习压力比较大，应该保证孩子有一个充足的睡眠，每天中午督促孩子睡午觉良好的用眼习惯不良的用眼对孩子的视力影响是很大的，平时孩子读书写字应该保持一个正确的姿势，孩子的写作业的座椅也要保证是正确的高度

可以试试大梦同圆眼贴，朋友家的小孩也是上网课导致视力下降，用热敷又麻烦，后来听朋友推荐买了这个，敷上感觉冰冰凉凉的，在预防近视、缓解眼疲劳方面有着很好的效果。

1、适宜的照明环境创造良好的学习环境，尤其是灯光的照明，要以不明不暗为宜，如果太亮会刺激眼睛，如果太暗看东西会感觉到费力，所以有对于调节好灯光的亮度。2、保持正确的读写姿势注意保持正确用眼的习惯，在看书的时候一定要坐姿端正，眼睛距离书本的距离是三十三厘米左右，看书超过五十分钟的时候，应该要休息十分钟，不可以趴着或者是躺着看书，走路或者是坐车的时候不可以看书。3、控制近距离用眼时间看电视的时间不可以太长，眼睛距离屏幕的距离最少要在两米，看半个小时之后应该停下来休息十分钟才可以。4、坚持做眼保健操每天都应该坚持做眼保健操，每隔半年的时间就应该做一次视力检查，如果发现有近视的情况，应该去正规医院进行验光，并且佩戴合适的眼镜。5、合理的饮食不可以挑食偏食，要补充足够的微量元素和维生素，少吃一些甜食和膨化食品，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些含有维生素A和B1的食物，增加这些维生素能够预防视疲劳。6、积极参与户外活动应该要多参加一些户外活动，比如说放风筝，打球等等，放眼远眺能够有效的去缓解眼疲劳，对于预防近视眼有很大的好处。近视眼的出现给青少年眼睛健康带来了很大的影响，为此在出现了近视眼的时候，一定要尽快的去正规医院佩戴眼镜，这样才能够避免近视度数增加，为了减少近视眼给我们带来的伤害，平时的日常生活当中，青少年朋友们一定要积极的去做好相关预防措施。

不要长时间用眼　　●不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。　　●监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。　　噪音损害视力　　●科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常；另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。　　●缺乏营养素也会造成眼疾　　1、维生素　　维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等；此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。　　缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。　　缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。　　维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎。　　2、微量元素　　微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。　　锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。　　缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。　　●缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。　　开灯睡觉会影响孩子视力　　医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。　　●国外医学研究人员在对4余名2～16岁的近视患者进行研究后发现，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望家长应该慎重对待。