初中体育上课内容，初中三年体育课都干什么初一会很累吗

来源：整理时间：2023-08-05 18:50:17 编辑：挖葱教案手机版

1，初中三年体育课都干什么初一会很累吗

你们还有体育课呢，我们初二开始体育课全上数学。

高中当然有体育课啊，我是觉得没有初中累

初中三年体育课都干什么初一会很累吗

2，初一体育课大概有什么内容

初一体育课内容：简单球类，羽毛球，乒乓球，篮球运球，排球，简单体操。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。乒乓球，运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局(原以21分为一局)，采用三局二胜或五局三胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。

初一体育课大概有什么内容

3，初三体育课教案16节课课程之间最好连贯尽量是涉及田径

八年级体育课教案(全) 八年级体育课教案初中武术公开课教案

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初三体育课教案16节课课程之间最好连贯尽量是涉及田径

4，初中体育课教哪些内容

推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目等。以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线，完善国家体育与健康课程标准，建立大中小学体育课程衔接体系。各地中小学校要按照国家课程方案和课程标准开足开好体育课程，严禁削减、挤占体育课时间。有条件的地方可为中小学增加体育课时。高等学校要为学生开好体育必修课或选修课。科学安排课程内容，在学生掌握基本运动技能的基础上，根据学校自身情况，开展运动项目教学，提高学生专项运动能力。大力推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目及冰雪运动等特色项目，广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目。扩展资料：初中体育教学的相关要求规定：1、体育教学要加强健康知识教育，注重运动技能学习，科学安排运动负荷，重视实践练习。研究制定运动项目教学指南，让学生熟练掌握一至两项运动技能，逐步形成“一校一品”、“一校多品”教学模式，努力提高体育教学质量。2、关注学生体育能力和体质水平差异，做到区别对待、因材施教。研究推广适合不同类型残疾学生的体育教学资源，提高特殊教育学校和对残疾学生的体育教学质量，保证每个学生接受体育教育的权利。支持高等学校牵头组建运动项目全国教学联盟，为中小学开展教改试点提供专业支撑，促进中小学提升体育教学水平。3、充分利用现代信息技术手段，开发和创新体育教学资源，不断增强教学吸引力。鼓励有条件的单位设立全国学校体育研究基地，开展理论和实践研究，提高学校体育科学化水平。参考资料来源：中央人民政府-国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见

5，初二上体育课上些什么内容好

初二的话正处于身体发育时期,适当来点蛙跳(一周可100M,分组跳)俯卧撑(每组15到20个,一节课做34组)等等,有条件可以进行一些球类基础教育,趣味活动是不可少的。手机答,真累

6，初中体育课教案

　　作为一位优秀的人民教师，通常需要准备好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是我收集整理的初中体育课教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　初中体育课教案1 　　教学内容：　　1、游戏圆圈运球　　2、蛙跳　　教学目标：　　技能目标：　　1、在练习中学会基本队伍的站位。　　2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。　　3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。　　情感目标：　　1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。　　2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。　　参入目标：　　培养学生在活动中积极参入的热情。　　教学教具：篮球　　教学过程：　　一、准备部分：　　1、开课式。　　2、队列练习，向左（右）转、走。　　3、准备活动：慢跑两圈。　　二、基本部分：　　（一）游戏，圆圈运球　　1、方法：参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。　　2、规则　　（1）运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。　　（2）运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。　　3、注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。　　（二）定点投篮　　1、动作方法：两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。　　2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。　　3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点　　4、练习方法：先集体练巧，后分组练巧。　　三、结束部分：　　1、小结、讲评。　　2、下课。（师生再见）　　初中体育课教案2 　　一、教学背景　　本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。　　二、教学课题　　篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。　　三、教材分析　　本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。　　四、学情分析　　本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。　　五、教法与学法　　教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。　　六、教学的重点和难点　　重点：技术的规范性　　难点：传接球时机与整体配合意识　　七、教学策略　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。　　初中体育课教案3 　　一、指导思想　　排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。　　二、教材分析　　本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。　　三、学情分析　　本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的`学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。　　四、教学目标　　1、认知目标：了解正面上手发球的动作要领。　　2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。　　3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的.精神。　　五、教学重难点　　重点：抛球、挥臂、击球部位　　难点：抛球、挥臂时全身协调用力　　六、教学方法　　运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。　　1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）　　2、示范、挂图结合讲解。　　3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。　　七、教学流程　　1、准备部分（6′）：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。　　2、基本部分（34′）：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习（深蹲、蛙跳）　　3、结束部分（5′）：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心；②总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材　　八、效果预计　　学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130—140次/分。　　场地器材：半片足球场，排球41只　　初中体育课教案4 　　目的：　　提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。　　准备：　　在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。　　游戏方法：　　当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过 30米终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。　　规则：　　1、成绩计取1/10秒。　　2、随口令跳出为抢跳，判犯规。　　3、立定跳远远度要求在 1米以上。　　注意事项：　　1、听口令时，注意力要集中。　　2、两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。　　3、上肢要配合下肢动作。　　游戏目的：　　发展儿童灵活性。　　准备工作：　　在场地上画两个直径为10米的圆圈。　　游戏的进行：　　教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人（图1），其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。　　游戏规则：　　1、抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子（不要捏得太紧），否则无效。　　2、被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。　　教法建议：　　1、此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。　　2、可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。

7，初中的体育课都该干什么

我是初三的，我们先慢跑大约10分，然后做仰卧起坐一次50，大约2到3次，然后跑步，一节课40分，跑到下课，一圈一圈跑，计时的，所以我们都很怕体育课。

那就是休闲课·想干什么就干点什么吧·别委屈了自己。

就是跑几圈步，做做热身活动，然后就自由活动

我们初中时上体育课老师在刚上课时出来一下叫我们跑几圈跑完后自由活动他自己就回办公室叹空调了我们基本上一节课就见他这一面

我也是体育教师，你们没有体育课本吗？初中体育课应该是丰富多彩的，足球、篮球、排球，田径，体操、武术等都是国家规定的教学内容呀!你朋友的体育老师不懂得起码的体育常识，蹲起是力量练习，不能每节课都做的，应该形式多样，全身发展，

8，中学的体育课是怎样上的

大多数是可以偷懒的，因为老师都会发几个球给大家然后他就不知道去哪了~~快下课的时候才会来集合一下。如果你对球类运动有兴趣的可以去打球。不过有的时候根据教学日志上面的安排，会让学生做体能测验什么的。长跑啊~~短跑啊~~~引体向上（女生是仰卧起左）等等等等~~~大学的话就是第一学期艰苦一点，测试什么的很多。不过以后的都可以选修，如果跟老师关系好一点的话直接不用上的`~~像我期末照拿90分~~~一节课没上~~~哈哈

有条件的学校安排游泳课，没条件的可以根据太阳的情况进行1些正常的体育活动

就是站在操场上跑步啊，跳啊，运气好可以打球的

中学的体育课没有什么特别的，但是比小学多了单杠双杠老师比以前小学严格，大多都不会给我们玩游戏的，有时候视力检查也是在体育课，我们的体育课很多都是练技巧上的篮球，或者其他的

中学的体育课被我们称为魔鬼课,因为中学的体育更加严格,而且象那种800米啊,单杠啊,双杠啊,俯卧撑啊,篮球啊,排球啊````很多很多的!而且这种老师都是惨无人道的一一一一

我们要体育中考的，没命的练800(女)1000（男）还有立定条实心球（2kg）握力，还要蛙跳，跳完腿疼一个星期很苦的

9，求初中体育课教案 40分钟

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跑步两圈，往返跑两次，做操，自由活动

10，如何上初三学生体育课

人们都说学校所有的课程中，体育课最好上了。整队、跑步、做游戏，之后就是“两只山羊一只球，老师学习多自由”。这实在是对体育课的一种误解。自从增加体育加试项目以后，体育课越来越被有识之士所重视，人们在逐步探索，如何处理好日常体育课的教学与中考体育项目训练之间的关系，如何培养学生上体育课的兴趣。我从事初三体育教学多年，在这里，我把自己在实际教学中的体会与做法介绍如下。初三学生往往只注重学习而忽视锻炼，在他们认为只有学习好，才能考取更好的学校，体育课并不重要，还有的学生根本就不是想上体育课，甚至有的还抱有侥幸的心理，到考试时候蒙混过关，这些都是不切实际的想法，所以导致体育课中不少学生抱着无所谓的态度。针对这种情况，应该开导启发他们，如果一个人没有好的身体，那末无论你在学习还是在工作方面，都会带来一定的影响，让他们知道合理的体育锻炼，不仅有益于健康，而且对学习也有促进作用。应该鼓励他们对体育有一个良好的意识，并能主动去锻炼，积极上好每一节课。对学生进行思想教育，使他们明白体育锻炼对今后的前途有重要意义，端正学习态度唤起他们学习的兴趣，激发他们的学习热情。我的做法，首先使学生经过教育知道自己肩上的重担，并通过参加学习、锻炼，在掌握体育知识、技术和技能，提高身体素质后，使他们对体育由厌恶到喜欢，由被动学习到主动学习，从而提高他们锻炼的自觉性。仅有良好的自觉性还不够，还必须有浓厚的学习兴趣。学习兴趣的培养很重要，现在有不少学生是独生子女，家人过于溺爱，生活比较优裕，吃苦耐劳拼搏进取精神大大降低。体育课应根据计划要求，结合实际在初三学年多安排一些有意义的活动，如将一些培养吃苦耐劳的活动穿插于课堂中，培养他们的坚韧意识，意识一旦培养起来，学生上课、锻炼就比较积极，使体育课渐渐成了他们不可缺少的科目体育课是学生学到知识，身体得到锻炼的课堂，所以每位体育教师必须认真制定好教学进度、计划，认真按要求备好每一次课，做到明确教学目的要求，合理组织和处理教学内容，恰当选择和运用教学方法。目前有的初三学生自我锻炼能力还不太强，所以在完成教学任务的同时，还应压力性的多加一些身体素质练习，同时还可以制定些课外训练计划，开展好课外训练兴趣小组。这样不仅能学到技术、技能，也能为中考体育取得好的成绩奠定基础。总之，要想上好初三体育课，不是一件容易的事情，了解学生的生理、心理情况，培养学生的学习兴趣，同时鼓励他们一丝不苟地完成训练内容，这样他们的体育成绩肯定会有所提高。