情绪管理ppt课件，急需青少年情绪管理的教案及PPT课件
急需青少年情绪管理的教案及PPT课件没有相关的书，不过我们原来上这类课程一般都有很多的案例先讲。然后就分析。案例要有正面的和负面的结合一些图片2，如何管理情绪ppt课件1.学习多种情绪管理的方法，建立自己的“情绪管理工具单”有些人会用运动——“出门散步”，感官知觉——“泡热水澡”“听音乐”，或者调整呼吸等方式来调节情绪。你可以尝试用不同的方式调节自己的情绪，但最关键的是，找到哪些方法对你有效、哪些方法不适合你。建议制作一张自己的“情绪管理工具单”：在纸上写下“当我____（情绪）的时候，我会_____...
更新时间：2023-05-02标签： 情绪情绪管理管理ppt情绪管理ppt课件 全文阅读