当你摔倒在地时,尽量不要用手臂触地,摔倒时尽量背侧着地,不要手、肩、肘着地,具体摔跤落地后的各种动作:1,53件摔跤动作名称包括:过肩摔、过胸摔、过背摔、过颈摔、兔子蹬鹰摔、中腰摔、散打摔、双腿前滚翻、单腿过胸摔、单腿过腿摔、过背摔、过颈摔摔跤俗称“板摔跤00:00两个人赤手空拳打起来。{0}1、摔跤过肩摔动作分析?动作要领是:右脚向前向左上方移动,左手向外挡抓,手掌朝外;右手向前抬起,右肩压住对方右肩,右臂弯曲,夹住对方右臂,左脚踩在右脚背上,双腿弯曲;上半身迅速向左弯下,双手急拉下蹲,同时双腿直推,臀...
更新时间:2023-01-02标签: 手写摔跤侧摔动作教案摔跤教案手写要领 全文阅读