初中体育篮球单元计划谁有2,篮球学校课程计划3,中学生篮球队训练计划详细到每周的训练计划1,初中体育篮球单元计划谁有进攻:1.原地各种拍球2.各种拍球走3.各种拍球跑4.三威胁姿势和动作切换5.各种立定投篮6.各种跳投姿势7.各种上篮姿势==================防守:1.基本防守姿势2.背后防守姿势3.联防站位。以上项目,拍球怎么也得练4-5个课时,投篮4-5个,上篮4-5个,防守类1个课时,差不多了。再来几节综合练习也就差不多了。打打半场。篮球后卫训练要是打后卫的就多多练传球、技术、意识...
更新时间:2023-06-14标签: 初中篮球大单元18课时计划初中篮球大单 全文阅读