两手都要快运球,运球别忘了多传,控运球运球当你感觉传球困难,无法快速向前,或者你正在观察场上情况,准备传球或投篮时,你应该采用控运球,行进区间低运球,双膝微前弯,手指分开压球;用你的手腕轻轻地垫着球,看着球越过你的肩膀,变速运球运球玩家可以利用变速突破对方防守运球。1、篮球运球教案运球你要昂起头,时刻观察场上的情况。如果你只在运球低头看球,很容易被对手抢断球,你也看不到队友在有利位置,甚至不知道他们在哪里容易出手。控运球运球当你感觉传球困难,无法快速向前,或者你正在观察场上情况,准备传球或投篮时,你应该采...
更新时间:2023-03-12标签: 运球教案篮球障碍物行进篮球行进间绕障碍物运球教案 全文阅读