如何保持心理健康，怎么保持心理健康
怎么保持心理健康用心长久的保持心理健康对自己的身体健康、工作、人际交往都有很大的好处，如何保持心理健康将越来越受到人们的关注。1定期体检----比如做心理健康状况测试。比如抑郁状态，焦虑状态，婚姻状况，学习压力等等。2适时保健---心情不好的时候，有所察觉，然后，自我调节，或者找亲朋倾诉。也可以约见心理咨询师。2，保持心理健康的途径和方法主要有哪些要有良好的心态、积极的心态做情绪的主人,多与他人交往,积极面对现实带来得弊端与快乐,自尊自爱,不要有强迫心理,不要异常心理,没事看看心理学等书籍,听听音乐,...
更新时间：2023-05-26标签： 如何保持心理心理健康如何保持心理健康 全文阅读