初中立定跳远教案，初中立定跳远
初中立定跳远一般都会提高的。2，四项全能分别是应该是十项全能。参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜。一般来说四项全能分男子组和女子组：竞赛项目男子组：100米、立定跳远、1500米、推铅球（高中二年级5公斤，初中二年级3公斤）。女子组：100米、立定跳远、800米...
更新时间：2023-11-13标签： 初中中立立定跳远教案初中立定跳远教案 全文阅读