蹲踞式跳远教案，跳远技术有哪些分类
跳远技术有哪些分类急行跳远按照空中动作分为：蹲踞式，挺身式和走步式，还出现过空翻式，但由于危险性太高，被禁止使用。你好！现在常用的是挺身试和走步式，如果是刚起步，那最简单的蹲踞式希望对你有所帮助，望采纳。2，上体育课练习蹲踞式跳远的方法有哪些要创意一点不要太老套立定跳远除了要求力量和爆发外还要求上肢于下肢配合要想短时间提高不防好好找找感觉，其次就是像跳台阶负重蹲起之类的东西做完后注意放松首先不是“耐久跑”是“耐力跑”。一、快速跑和蹲踞式起跑是两个含义么？蹲踞式起跑后不就是快速奔跑了么？二、应该是急行跳...
更新时间：2023-10-24标签： 蹲踞跳远教案技术蹲踞式跳远教案 全文阅读