求最详细的单手肩上投篮的教学视频上wohoops,很好的视频教学网站··而且都是明星教学的2,简述原地单手肩上投篮的动作要领要领谈不上。动作的连贯性很重要,左手在投篮的过程中起到护球的作用,做到路线不偏不移,右手5个手指展开用5个手指与碗力轻轻投出去。记住这个动作在肩上练熟练。没什么要领和捷径。多练练就对球有一定的手感。3,初中生学习原地单手肩上投篮配合什么柔韧或协调性练习首先,要有不错的弹跳,,不需要太好主要练小腿肌肉,,再练腹肌,,腹肌是协调身体的肌肉,,有利于身体在空中舒展,,以后的上篮,就可以...
更新时间:2023-10-01标签: 篮球肩上投篮教案篮球单手肩上投篮教案 全文阅读