原地单手肩上投篮教案，阐述原地单手肩上投篮技术动作
阐述原地单手肩上投篮技术动作右手投篮左脚在前，右脚在后，左手侧面扶球，右手下面托球，微蹲，借助腿部力量和手腕拨球，出手时扶球手离开，托球手手指拨球出手。要点是腿部力量的借助，尤其是远投；拨球动作要正确，初学者可能会不自觉双手投篮2，原地单手肩上投篮是高一第几章第几节的教学内容强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学持球手(看你是左手还是右手）将球引至肩前上方，手臂屈肘，肘关节稍内收，n很简单我的单手很好比双手好这个要看你的控制力拉还有下盘要稳上面要直出手要柔果断3，原地...
更新时间：2023-10-03标签： 原地肩上投篮教案原地单手肩上投篮教案 全文阅读