八年级田径单元教学计划，田径800米训练计划
田径800米训练计划每天跑1到2次800，要求记时，外加仰卧起坐，俯卧撑等辅助练习2，田径800米训练计划早起热身活动开肌肉跑耐力，下务热身拉开肌肉跑5000米400米1分26节奏，然后跑强度15个400米冲刺，间歇2分，这是省体工训练简化法，纯手动望采纳3，初二上学期学习计划1、要调整良好的心态2、要增加适当的压力（不要太大）3、要合理安排时间：学习时间要增加，但要注意劳逸结合睡眠时间要保证有8个小时不要太迷恋网络（游戏之类）4、课前预习，上课专心，课后复习。4，怎么写初中田径队训练计划田径队训练计...
更新时间：2023-05-01标签： 八年八年级年级田径八年级田径单元教学计划 全文阅读