健康教案《耳的保健》,耳朵保健运动四部曲
不要用不干净的东西或尖锐的物体把耳朵里的水抠出来，以免损伤耳朵,耳保健运动四部曲:A、搓耳廓:双手食指搓成类似耳廓的钩形，拇指在其下搓耳廓50次左右，直至耳朵发热；b、亮耳朵:将食指插入耳朵，力度要轻，不要太深，以免插入力度过大，损伤耳膜,所以耳朵保健他妈的对每个人的耳朵都很重要健康。1、耳朵的保健操耳朵是人听外界声音的重要器官。耳朵上的穴位与人内脏的穴位有着密切的关系。如果没有保护好耳朵，就会出现耳鸣，甚至耳聋。所以耳朵保健他妈的对每个人的耳朵都很重要健康。耳保健运动四部曲:A、搓耳廓:双手食指搓成类似...
更新时间：2022-12-17标签： 健康教案《耳的保健》保健教案四部耳朵健康 全文阅读