作息时间表小学生寒假一年级，寒假作息时间表简短

1，寒假作息时间表简短

8.00起床 9.00睡觉 10.00起床 11.00吃饭 12.00吃饭 13.00上网 16.00学习 18.00吃饭 19.00看电视 20.00学习 21.00上床 22.00看书 23.00就寝无限循环个人意见

寒假作息时间表简短

2，求一份小学一年级寒假假期作息时间表

http://xinping296614388.blog.163.com/blog/static/12406368120101312044958/这个也是在给孩子照计划的时候，看到的，应该可以借鉴。

早上7：30左右起床，督促其洗漱吃早餐。8：00左右出门（根据离校远近而定）到校交给学校会合理他一天的作息时间。关键是下午回家后的时间安排：回家后可以先和他玩一会儿、聊一聊在校的见闻，然后再督促其看看书，看看动画等；晚饭再和玩一会儿、散散步，然后再看看书；8：30左右就该督促其洗漱上床了。

求一份小学一年级寒假假期作息时间表

3，制定一份小学寒假作息表

早上：7：00起，洗脸刷牙吃饭1小时。中午：8：00-9：00，一篇摘抄和2页语文寒假作业。 9：00-9：30，休息。 9：30-10：30，8道数学题和2页数学寒假作业。 10：30-11：0，休息。 11：00-12：00，做数学，英语补习班作业， 12：00-1：30，吃饭，看电视。下午：1：30-2:30，预习下学期语文书。 2：30-3:00,休息。 3：00-4:30，预习下学期数学书. 4:30-5:00，休息。 5:00-6:30,背背单词，读读句子，预习课文。 6：30-8：00，自定。晚上：8：00睡觉。

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4，小学生作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排

5，一年级的孩子的寒假怎么安排

7：00 起床。 7：00-7：30 洗漱、喝水、吃水果。 7：30-8：00 玩电脑（30分钟时间让妈妈做早饭） 8：00-8：20 早饭。 8：20-8：30 洗碗、擦桌子。8：30-11：30 做老师布置的作业。 8：30-8：50 练字。（字帖） 8：50-9：10 在校讯通博客上写日记（一周2次） 10：00 喝水、吃水果、吃点心。剩余时间做其他作业。 11：30-12：00 看电视、看VCD、看视频、一三五电视节目：少儿频道、法制频道、走进科学二四六日其他：足球、识字、英语、象棋、围棋入门视频。12：00-12：40 中餐。 12：40-12：50 洗碗、擦桌子、倒垃圾。 1：00-2：00 午休。 2：00-5：00 游玩7：50-8：50 阅读或者听手机、练习1个讲故事任务、阅读后填写阅读收获表。 9：00 晚安

让孩子循序渐进的把作业写完读一本有意义的书（无论他/她喜不喜欢）读一本她/他觉得有意思的书看一部贺岁片不建议上补习班~

结合学校安排和自己的孩子的实际情况做安排，我主张以养成习惯和学会一个本领为主，让孩子在玩中获得知识和收获。