中学生心理健康ppt课件，心理健康教育课课件精选5篇

1，心理健康教育课课件精选5篇

【 #课件# 导语】课件是教学一篇课文的开场白，是教师在新课的开始阶段，从一定的目的出发，用很短的时间，并采取一定的方法或手段，激发学生学习新课的心理情绪的重要教学环节。下面是考网的后续更新吧！　　 1.心理健康教育课课件　　活动目标：　　1、知道生病了就要去就医。　　2、了解就医的心理准备和安全注意事项。　　3、培养良好的卫生习惯。　　活动准备：　　1、动画视频《不怕看医生》　　2、PPT课件(关于小朋友看病的图片) 　　活动过程：　　一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。　　1、教师：小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀？那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧! 　　2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。　　3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。　　二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。　　1、教师：好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗？医院里又有哪些人呢？　　2、教师请幼儿说说自己的看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。　　（1）克服惧怕医务人员的心理。　　（2）做个勇敢的孩子，配合医生做检查。　　（3）不乱动诊疗室的物品。　　（4）注意清洁卫生，不到处乱摸。　　（5）耐心等待就医。　　活动反思：　　这次心理健康活动《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。　　活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。　　但活动中不足的是没有准备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。　　 2.心理健康教育课课件　　一、教学目标：　　通过活动，帮助学生从相貌、性格、特长等方面寻找自己的特点，学会调节自己的情绪，增强自我意识，发现自我，喜欢自我。　　二、教学重点：　　引导学生如何喜欢自己。　　三、教学难点：　　帮助学生理解为什么要喜欢自己。　　四、教学准备：　　1、每人准备一面小镜子。　　2、《奥运欢迎你》、《祈祷》的磁带，《丑小鸭》动画片光盘　　3、希望树一棵，做成可爱形状的卡纸。　　4、学生排成U型坐位　　五、教学过程：　　（一）揭示课题　　1、播放《北京欢迎你》，全班同学一起唱唱。　　2、揭示课题　　（二）故事明理　　1、播放故事《丑小鸭》。　　2、真情流露　　（三）“喜欢我自己”大讨论　　1、老师身上有这么多优点，相信你们身上也有很多优点，现在请大家拿出的小镜子照一照自己，说一说自己最满意的地方。（轻放音乐）　　2、“喜欢我自己”大讨论　　师：刚才我们到了自己的外表美，现在我们找一找自己内在的美。现在我们进行喜欢自己大讨论。我们先在小组里交流，谁想和大家共同分享？　　（1）小组交流　　（3）全班交流。　　3、（参与度不高，个别辅导：坐在老师身边，大家一起帮他找找优点。也可以提到前面）　　（其实你们在老师的眼里都很棒，都具有很多优点，你不想让大家了解你吗？难道你没有优点吗？不可能，来大家一起帮他找找。你在家帮妈妈扫地吗？帮老师收拾过东西吗？）　　4、小结：除了你们说到的这些还有孝敬父母、拾金不昧、文明礼貌、热爱小动物、爱护同学、团结同学、责任心强、表现积极等。　　5、大声对自己说。　　孩子们，现在你喜欢自己了吗？让我们大声的对自己说：我喜欢我自己。师：从今天起。生：我喜欢我自己！　　（四）希望树　　1、写自己心中的希望　　2、希望树，在歌声中结束这节课…… 　　 3.心理健康教育课课件　　活动目标：　　1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。　　2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。　　活动重难点：　　重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。　　难点：　　1、了解自己名字的含义；　　2、在群体中表达自己对名字的想法。　　活动准备：　　1、幼儿；　　2、绘本ppt；　　3、视频；　　4、爱心卡活动过程：　　一、谈话导入，聊聊名字　　1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）　　2、教师分享自己的名字（名字卡）　　二、分享交流，阐述心声　　1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。　　2、你对自己名字有什么感受？　　三、绘本支持，释放焦虑　　1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。　　2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。　　3、了解小老鼠名字的秘密。　　4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。　　四、真情互动，提升认识　　1、播放一个妈妈的录音　　2、打开父母的爱心卡　　3、分享感动时刻　　活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。　　 4.心理健康教育课课件　　活动目标：　　1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。　　2、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。　　3、学习正确的方式排解不开心的情绪。　　4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。　　重、难点分析：　　学习正确的方式排解不开心的情绪。　　活动准备：　　4个木偶、一个开心枕　　活动过程：　　一、感受欢乐　　拍手入场，进行开心碰碰碰的.游戏。　　二、开心与烦恼　　1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？　　2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）　　3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？　　4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）　　5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？　　小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。　　三、让自我开心　　1、介绍开心枕。　　2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。　　3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？　　4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。　　四、化解不开心　　1、生气商店：谁明白什么是消气商店？　　2、我们来看看谁来消气商店了？　　3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！　　4、你觉得消气商店好吗？为什么？　　5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？　　小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。　　 5.心理健康教育课课件　　课前提示：　　小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。在成长过程中，幼儿逐步体验到了自己与同伴之间的关系，渐渐学会彼此关心和帮助。本活动通过故事《我们来帮你》让幼儿学会关心、帮助别人，体验帮助别人得到的快乐。　　活动目标：　　1、幼儿能够理解故事内容。　　2、幼儿知道要关心帮助别人。　　活动准备：　　教学挂图、小动物头饰。　　活动过程：　　1、导入活动：教师戴鸡妈妈的头饰，讲述：咯咯咯，今天我鸡妈妈可高兴了，因为我要带着我的鸡宝宝回新家去。教师可以做一些鸡的动作，用夸张的语调，吸引幼儿的注意。　　2、看图片听故事　　（1）教师出示图片，有表情地讲故事。　　（2）教师以提问的方式，帮助幼儿理解故事内容。　　鸡妈妈带着小鸡去哪里？（去他们的新家）　　可是在回家的路上发生了一件什么事情？（桥被水冲断了）　　鸡妈妈和鸡宝宝又不会游泳，想想他们心里着不着急呢？（非常着急）这时小鸭子说了什么呢？（我背你们过河）　　小乌龟说了什么呢？（我们来帮你）　　大象又说了什么呢？（我来帮你）　　小朋友们想一想，鸡妈妈和鸡宝宝过河了没有呢？（过了）　　教师总结：我们要像小动物一样要互相关心，互相帮助，团结友爱。　　3、情景表演　　（1）教师请幼儿戴上小动物头饰分别扮演鸡妈妈、鸡宝宝、小鸭子、小乌龟、大象。　　（2）教师讲故事，幼儿根据故事内容表演故事。　　（3）教师评价幼儿的表演。　　建议：在教学活动中，教师可以让幼儿说说自己可以怎样帮助别人。

心理健康教育课课件精选5篇

2，八年级初二心理健康课件三篇

【 #课件# 导语】课件中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等，下面是整理的八年级（初二）心理健康课件，欢迎阅读与借鉴。　　【学会与父母沟通】　　活动理念；　　初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时、妥善地引导和解决，将不利于他们成长。因此，设计此课，希望通过课堂讨论和学习，学会理解、宽容父母，学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。　　教育目标：　　1、学习沟通，学习妥善处理亲子关系；　　2、增进对父母的了解、理解，学会关心、爱护父母；　　3、认识家庭对自己成长的重要性，明确自己的家庭责任。　　教学形式；　　讲述、讨论、角色扮演、情景体验。　　活动过程：　　1、导入：　　（1）同学们，我有这样一个简单的问题：每次回到家你首先做的事是什么？　　（2）想一想：　　案例（一个真实的事情）　　星期一的早上，八（2）班小A同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲突的事情。晚上七点多钟，小A同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节目《奠基中国》。当时，母亲拖着疲惫的身躯回家了。看到小A正在看电视，桌上的碗菜都没有收拾顿时火上心头，大发雷霆。骂道：整天就知道看电视，玩，不知道看书，不知道把碗收拾一下――― 　　而小A是在按老师的要求看电视，碗不收拾是要等妈妈回来吃饭。这样做没有得到妈**理解反而被妈妈骂了一顿，心理很不是滋味，当场与妈妈顶撞起来。想想自己的好意没有被妈妈理解，心理很难受，直到星期一了还不舒服。　　类似的事情在你身上也许也遇到过吧！你觉得小A同学与母亲的关系处理的好吗，如果不好，问题出在哪里呢？（学生回答）　　看起来问题出在沟通上。那么，你与父母的沟通状况令你满意吗？　　2、想一想：　　（1）请评价：　　评价　　沟通满意、一般、不满意　　与爸爸沟通　　与妈妈沟通　　（2）想一下，下列各项中，这样做，你的父母会不会唠叨呢？如果会，怎样做才不会唠叨呢？内容：　　几乎不做家务，起床不叠被子，脏衣服臭袜子不洗，房间到处乱糟糟。　　有点时间就看电视、打游戏机。　　花时间煲电话粥。　　放学后常常很晚回家，回家后不跟父母说明原因。　　不愿与父母一起外出。　　花时间看电视，作业不认真、马马虎虎。　　与父母顶嘴吵架。　　作息没规律，晚上不愿睡，早上不愿起。　　（学生讨论发言）　　（3）父母的唠叨并不可怕，关键是沟通。好的沟通，“是有理又有礼”，即不伤害彼此的感情，又有助于问题的解决。那么如何进行有效的沟通呢？　　下面几种情景，你认为哪一种对进行有效沟通有帮助？　　展示：　　情景一：　　放学回家，你进门见到妈妈就一声不响，走进自己的房间，“嘭”地一声关上了房门。　　情景二：　　放学回家，小明进门见到妈妈就叫一声：“妈，我回来了。” 　　情景三：　　放学回家，你吹着口哨走进自己房间，但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲。　　情景四：　　放学回来，你目中无人似的一*坐在沙发上，“啪”一声打开电视看起来。或切断别人正在看的电视节目，换到自己想看的频道。　　（学生讨论，发言）　　听了同学们的发言，很受启发。其实，沟通是要讲方法，讲技巧的。下面老师向大家介绍沟通的要决，希望能对同学们有所帮助。　　2．沟通六要决：　　要决一：倾听——用你的身体告诉对方：我在听你说。　　要决二：核对——用“你的意思是……”的句式核对你的理解。　　要决三：接纳——用对方的眼睛去看，用对方的头脑去想（站在对方的立场上换位思考，想问题）　　要决四：拒绝——用坦诚加礼貌的语言说“不”。　　要决五：表达——用准确、具体的语言表达你内心的意思。　　要决六：体态语言比有声语言说的更响——把握你的体态语言，表达你的真实意思。　　这六要决是人际沟通的基本法则，如果违反，就会造成沟通障碍，带来人际沟通的种种烦恼。我们必须好好掌握。　　下面，老师呈现几种情形，你们不妨按照六要决试着改变改变。　　3、试试看：　　请将下列不良的沟通，变通为良好的沟通：　　情景一：　　妈妈很晚回家，看见你在看电视，厨房灯没有关，到处乱糟糟。妈妈很不高兴，向你发火。而你觉得这是妈妈在外面不开心，回家拿你出气，你的回应是——“你叫什么？自己在外面受了气，回家拿我来出气！不就是灯没关吗，值得你这样大声嚷嚷吗！哼！” 　　试试看，良好的沟通应做出怎样的回应呢？　　情景二：　　你的妈妈对你说：我最讨厌你们班那个叫大熊的，说话油腔滑调，头发留得那么长，下次不要让他到我们家来！你听妈妈这样说，就来气，马上回应道——“你看谁都不顺眼，我看你儿子要是一个朋友都没有你就开心了！” 　　试试看，良好的沟通，应做出怎样的回应呢？　　情景三：　　你的母亲诉说，每天有那么多家务活，她真不想干了。继而她又抱怨你不知道帮忙。你听了很不痛快，回应道——“不想干就别干贝，你就休息去贝，老老叨叨的烦不烦呀！” 　　试试看，良好的沟通，应做出的回应是：　　（学生讨论发言）　　4、找一找：下面这些与父母的沟通是否做到了？　　（在每题前的［］内填上相应的数字。）　　（1）很容易（2）容易（3）有困难（4）很困难　　［］早上见到爸妈打招呼，放学回家打招呼。　　［］把学校发生的事情经常告诉父母，主动和父母交流思想。　　［］父母下班回来，主动打招呼，递上一杯水。　　［］分担一些力所能及的家务。　　［］在自己生日那天，送一份礼物给父母感谢养育之恩。　　［］在父母生日的时候，送礼物给父母。或做一件特别的家务事等等。　　［］与父母有冲突后，事后能主动承认自己错的地方。　　［］节日里，要多留点时间在家陪伴父母，或陪伴父母购物、娱乐。　　我们还可以做哪些尝试呢？沟通的方式，渠道很多，关键是让我们做有心人。　　我们还可以试一试其他一些更具体的沟通方式。如；写信、留言、短消息、邮件、父亲节、母亲节、感恩节、生日、节假日散步、谈心等。　　比如，你生日那天，会怎样与父母沟通？（1）要父母送礼物给你？（2）你送礼物给父母以感谢父母的养育之恩？　　有时，由于我们与父母之间沟通不良，造成一定的冲突，那么怎样化解呢？下面老师教你们一个方法：　　5．化解冲突的六步法：　　1）想一想冲突发生的原因。　　2）想一想解决冲突的方法有哪些，列出5条，应注意避免只考虑自己的利益，而忽略父母的愿望。　　3）了解父母的愿望及理由。可以通过主动与父母谈心等方式。　　4）向父母陈述自己的愿望和理由。可通过与父母谈一谈或写信给父母的方式。　　5）选择一个解决冲突的方法。在列出5条方法中，选择双方都能接受的打“”，无法接受的打“”，从打“”的条列中选择一条去试一试。应注意要充分考虑父母的意见，并作出适当的让步。　　6）观察所选择的方法是否令父母和自己都满意。　　6、角色扮演：　　这是我们非常熟悉的一个亲子冲突的情景，如果你是大海，如何做？请上来表演一下好吗？哪位同学愿意上来表演一下呢？（准备二张椅子，学生轮流扮演自己和父亲对话，进行沟通。角色扮演，并试着运用六步法化解冲突）　　情景：大海是个足球迷，正在举行的世界杯亚洲区预选赛（足球赛）更是令他兴奋不已，尤其是中国队的出色表现，让他激动万分，他几乎场场不落，整日沉沉浸在“球境”之中，不思学业，父母非常生气，禁止他看球赛，于是，大海与父母发生了冲突。　　7、小结本活动课　　课后（1）请设计几种方法，以增进家庭成员之间的交流，使全家人共度快乐时光。　　（2）写一篇文章《写给父母的答谢词》，在适合的节日读给他们听。　　【专注是金】　　活动分析　　由于初中学生的有意注意发展较快，初中生的学习目的日益明确，学习的自觉性、纪律性日益增长，因此有意注意在学习中的作用日益重要。学校和集体对初中生也提出更高更新的要求，要求初中生能比较独立地、专心致志地去完成各项学习任务。而学习是一项艰苦而漫长的活动，只有全身心地投入，高度专注地去努力，才有可能获得成功。在生活中有很多事干扰中学生的注意力，因此，培养学生全神贯注，不为外来刺激所干扰的学习习惯，需要教师借助一定的载体帮助学生克服分心的毛病，以提高教学质量。　　活动目标　　1、了解分心的危害，认识专注在学习上的重要性。　　2、在活动中学会克服分心的方法，并引导学生养成专注做事的良好习惯。　　活动准备　　《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段、贴好脚印、指导学生表演小品、每人准备一张精美小卡片　　适合年级：初二年级　　活动过程　　一、导入　　1、播放《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段。让学生认真观察这些猛兽是如何捕获到猎物的。　　2、教师在学生回答的基础上总结：美洲狮在瞄准一个目标后，紧追不放，哪怕身旁有更近的猎物也心无旁骛。因为它明白，一旦更换目标，追逐将重新开始，那样的话，自己的体力是不允许的。可见，专注于一个目标，对美洲狮的生存来说是至关重要的。引出课题：专注是金。　　二、听一听，议一议　　1、畅诉心曲　　让学生说一说自己可以持续四十五分钟以上的活动（睡觉除外）。　　师小结：学生列举的大部分是看电视，听音乐、打牌、下象棋、上网、玩游戏、画画……学习是学生的天职，但能长时间集中注意力于学习的学生占少数。　　2、寻根究底　　（1）小组讨论：在怎样的情景下我常常分心?分心的时候，脑海里常常想些什么呢? 　　（2）师小结讨论结果：　　令我们分心的原因有多种：与授课老师关系疏远甚至有敌意；身体疲乏、睡眠不足；负面情绪；太大的压力；对所做的事不感兴趣等等。　　分心的害处：影响学习，影响情绪等。　　（3）集体朗诵一首小诗：心绪像是浮云掠过／一阵风儿／就使得它飘忽不定／一场　　梦／足以流逝一整节课／一道杂念／足以错过一个真理／不能再让无关的念头占据心灵／惟有专注／才能立于不败之地。　　三、亲身体验　　1、做游戏——雷区脱险　　将讲台作为雷区，探雷人员已探清此雷区布满了密密麻麻的雷，只有在贴好的脚印处才能安全走过，而这些脚印大小只能容下一只脚，且朝向不同的方向。在冲出敌人封锁线时，你的战友为了掩护你阵亡了，你背着他的遗孤（用一个塞得满满的书包代替）艰难地从雷区穿过。稍不留神，你们就会牺牲，但你发誓，无论如何也要保护好孩子。　　采取自愿的形式找部分学生走过雷区并分享感受。　　总结：要想做好一件事，必须认准目标，心无杂念，还要想想自己背负的责任。　　2、心花怒放——点子竞拍　　师：从刚才的游戏中我们明白惟有“专注”才能成功，那么如何才能专注于某事呢?各小组找出克服分心的小窍门并进行“点子竞拍”。首先由各小组每组讲一点，每一点积分10分，不能重复。然后由各小组抢答，说出点子，说一点加20分。教师同时在黑板上迅速写出学生找出的不同点子的关键词。最后在点子越来越少时教师提出拍卖点子，但学生必须用自己的分值去竞拍，最后评出点子最多的组为“金点子”组，评出得分的组为“优胜组”。　　3、心心点灯　　A、开始学习就全身心投入，在规定时间内完成任务。　　B、上课盯着老师看、圈记关键词、主动回答问题。　　C、每科找一个学习对手，赶超他（她）。（是与你实力相近或比你稍好的人。要公平竞争，不可伤了友情哦！）　　4、跟我一起读　　克服分心有绝招，目标明确最重要；纷乱思绪如野马，自我提醒少不了；　　制订计划要具体，按部就班有成效；劳逸结合效率高，享受学习成绩好。　　5、实战大演练　　（1）学生表演小品《小明的一节课》：在自习课上，小明很晚才从外面懒洋洋地走进教室，在书堆里漫无目的地东翻西看，一会儿又痴痴地望着窗外，冷不丁把同桌的本子抢了过来，在自己作业本上随手划了几笔，又随口哼起了小曲，趴在桌子上直至下课铃响。　　（2）为小明制作攻克“分心”小卡片　　师：同学们，根据今天我们总结的方法，帮帮小明吧!每人做一张攻克“分心”的小卡片送给小明，也为了自勉。　　四、结束——追逐成功者的脚印　　师：历，大凡做出突出成就的人，无不在确定方向后，执著追求，不懈努力，专注于一个目标甚至到了“痴”、“傻”的地步，比如牛顿错把怀表当鸡蛋煮，盖茨为研究某个问题几夜不睡，同学们，你们还知道其他与此类似的故事吗?（课后搜集此类故事，讲给同学听）　　师总结：人生的路有千万条，条条大路通罗马。我希望同学们能确定自己的人生航向，专注目标，将来能在不同领域做出自己的贡献! 　　活动参考资料　　【点评】　　《专注是金》的内容编排符合中学生的年龄特点，教学密度安排合理；注重活动过程与方法相结合，注重学生情感态度与价值观的培养，能实现以专注为具体内容培养学生心理素质的目的。　　活动过程中特别是“点子竞拍”充分体现了以教师为引导，以学生为主体，将课堂完全交给学生，利用“头脑风暴法”让学生充分挖掘注意力的培养方法。本课开头的视频、中间的游戏、结尾的小品都能以学生的活动和体验为主导，以情感为核心，能帮助学生正确地认知，培养良好的学习行为：创设的情感活动情景是开放灵活的，能体现民主、互动的交流氛围，能面向全体学生。　　如果想在一课时内充分完成《专注是金》的每个活动、细化各个环节，确实有些难度，但可以在整个容量设计上稍加压缩，就可以让更多的学生参与游戏。另外，如果游戏再增强一些趣味性，效果会更好! 　　【提高你的记忆力】　　活动分析　　任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆，而中学阶段的学习对记忆能力的要求很高，有些学生常常为自己的记忆不好而发愁，因此如何开发学生的大脑记忆功能十分重要，过人的记忆力会使学习产生事半功倍的效果，同时对于学生思维能力的提高也能起到一定的促进作用。本活动旨在指导学生掌握记忆的方法，遵循记忆规律，增强记忆力。　　活动目标　　1、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法。　　2、使学生了解自己的记忆力状况。　　3、结合学生的实际情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力。　　活动准备　　将训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件　　适合年级：初二年级　　活动过程　　一、引入课题(操作训练) 　　在大屏幕上呈现20个名词：—信封纽扣杯子碗邮票线茶叶勺糨糊剪刀碟水壶信纸针炉子筷子笔衣服火柴酒杯　　1、不做任何解释,一分钟后,要求同学们在纸上默写，看看能写多少。　　2、要求在两分钟之内记住,看看能写多少。　　3、让学生比较两次的差异,找出原因。　　板书：(要有目的性,要有紧迫感。) 　　4、再看大屏幕，能否找出事物之间的联系。找得分高的同学谈一谈记忆的经验(联系生活知识,找到了20个词的内在联系,理解了事物的意义，按事物的用途分为四类:与喝茶有关的：杯子茶叶水壶炉子火柴；与缝纽扣有关的：纽扣剪刀线针衣服；与吃饭有关的：碗勺碟筷子酒杯；与通信有关的：信封信纸笔邮票糨糊) 　　板书：(要在理解的基础上记忆) 　　二、记忆方法的介绍与训练（板书：记忆方法）　　师：记忆的方法多种多样，有些方法我们在学习中经常使用，只不过不知道它们的名称。今天，老师就介绍几种常用的记忆方法：　　1、重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后再重新去记忆。”（俄——乌申斯基）　　2、过度记忆：花的时间为应需要的150%。　　3、联想记忆：家人→爸爸、妈妈学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。　　4、归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起（请同学们自己举例）。例如：可以把同一年发生的历史事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利都是在1945年。如在记英语单词中字母oo的发音时，大部分同学对长短音分不清，而他们又没有明显的规律，这时我们就可以把初中阶段发[u]音的单词归纳出来，结果发现，除了字母组合ook中oo发短[u]音外，其他单词根据汉语意思变成一句话：好[good]脚[foot]站[stood]在木头[wood]上。这样，四个常见的发短[u]音的单词就记住了。　　5、谐音记忆法：例如：575829（我吃鱼八两酒）；7791188（吃吃酒摇摇摆摆）；马克思的生日是1818年5月5日（马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭）或（一巴掌一巴掌打得呜呜响）；3.1415926535897932384626（山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐）。　　师小结：我们应开动脑筋，首先要理解知识的意义，然后通过各种方法，例如谐音法，或者编口诀，或者联系生活中的事件，巧妙地帮助自己记忆。当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。同学们，在你的学习中是否有这样的情形：对于学过的知识,不管是公式、定义、概念,还是英语单词、历史年代等,当堂记住了,等到老师第二天检查时却答不上来，可是自己明明背了。这是为什么呢？对已经记住的内容，隔了一段时间后，就会遗忘很多，这是为什么呢？因为遗忘过程有它自己的规律。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了研究，并积累了实验数据如下（图一）：　　（图一）　　然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线（图二），图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。　　（图二）　　同学们根据遗忘曲线能得出如下结论：　　（1）遗忘的速度先快后慢。　　（2）量的遗忘，是在学习后一天内发生的。　　（3）遗忘在前4天内，仍然相当显著。　　（4）遗忘在一星期后放慢，但那时已没有太多的记忆保存。　　（板书：遗忘规律）　　记忆曲线（图三）　　（图三）　　其中横轴代表时间，纵轴代表记忆效果，或者说是记忆量。　　上左图表示记忆随时间消退，中图表示一定时间后记忆，其作用效果为两次记忆相加。右图表示立即复习，效果为两次记忆相乘。　　师：据遗忘规律,,科学的复习是至关重要的,同学们能否根据遗忘曲线,制定一个复习计划:（板书：复习计划）　　第一次复习——学习新知识后及时复习,比如下课前,老师做归纳时,用最精炼的语言回想课堂学习内容的框架、要点,发现有不清楚的地方及时查对笔记和课本。　　第二次复习——在第一次复习的同一天晚上，看看课本或笔记,用自己的话复述要点,或背诵已记忆的内容，也可以像放电影一样回想当天学习的各科知识,发现问题,第二天早晨及时复习。　　第三天复习——每周一次，将本星期学习的主要内容复习一遍。　　第四次复习——每月一次，将以前所学的知识全部复习。　　这样及时间隔复习,就会收到好的记忆效果。由（图一）可以看出,有系统的间隔复习可持久地保持记忆；而不及时复习,记忆的保持率已不足20%,差不多等于从头再学,成绩如何是可想而知的。　　三、复习方法的介绍与训练（板书：复习方法）　　师：复习方法也同记忆方法一样也是多种多样，下面老师就介绍两种：回忆法和讲解法。　　1、回忆法:就是在背记的过程中,采用自己复述,自己默写的方式,例如背英语单词时,可以看着英文默写中文,可以看着中文默写英文,然后加以对照,把不对的更正过来。背课文时,可以不断的尝试自己背,或请别人帮助抽背,背得不好,再看再记。　　2、讲解法：许多同学可能有这样的体会：当你耐心的给你的同学讲完一道题后，就会发现自己对这道题的理解更深刻，甚至过去自己似是而非的问题也弄清楚了，从而使你的记忆更深刻了，这就是孔子说的“教学相长”。　　师：不少同学在学习时,一遍遍看书,很少合起书来回忆一下书中的要点、思路或公式，结果一看书就懂,一放下就忘，如果在学习时不断的尝试回忆,那么记忆效果会更好。　　回放20个词分类记忆表：纽扣杯子碗邮票线茶叶勺糨糊剪刀水壶碟信纸针炉子筷子笔衣服火柴酒杯　　用以上的复习方法复习两分钟，再默写，与前两次比较。　　四、结束　　1、思考几个问题：如何利用记忆方法来提高自己的记忆力？如何避免遗忘？如何看待平时作业、小考？　　2、师：除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。在这里老师找来了关于记忆的十个要诀，供同学们参考：　　记忆的十要诀：　　背诵——记忆的根本　　理解——记忆的基础　　趣味——记忆的媒介　　应用——记忆的动力　　卡片——记忆的仓库　　争论——记忆的益友　　重复——记忆的窍门　　联想——记忆的捷径　　简化——记忆的助手　　整理——记忆的措施　　3、教师总结：相信通过这节课的讲授与练习，会对提高和增强大家的记忆力有很大的帮助，但是大家要知道：“冰冻三尺，非一日之寒”，大家一定要持之以恒地去运用，你的记忆力才能有所增强，你才能有更大的收获。

八年级初二心理健康课件三篇

3，初中心理健康教育课件

　　研究者从不同的角度出发，对心理健康提出了各自不同的观点。初中心理健康教育课件有什么呢?下面和我去看看吧! 　　初中心理健康教育课件: 　　心理健康的概念　　心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说来，心理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件，心理疾病包括所有各种心理及行为异常。具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。也就是说，应将心理健康看作是一种心理上的正常状态，处于这种正常状态，能使个体实现内外平衡，从而更好地调控心理以维持内外的协调，合乎常规地应付环境与交往。　　心理健康的标准研究者从不同的角度出发，对心理健康提出了各自不同的观点。 ? 美国学者坎布斯从人格特质的角度观察，认为一个心理健康，人格健全的人应有以下特质：即积极的自我观念、恰当地认同他人，能面对和接受现实，能对自己、周围的事及环境有较清楚的知觉，主观经验丰富可供随时提取使用。 ? 奥尔波特从成熟人性的角度观察，认为健康的个性不受无意识力量的控制，也不受童年心灵创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特性有以下特征：自我意识广延;自我同他人关系融洽;有情绪安全感;知觉客观;有各种技能并专注于工作;自我形象现实;人生观统一。　　心理学家马斯洛则从自我实现的角度提出了自己的观点，他通过对心理健康的49个人进行的大量深入的研究，提出了心理健康者的一系列特征，他把这种人称为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人，他们的特征是：良好的现实知觉;接纳自然、他人与自己;自发、坦率、真实;以自身以外的问题为中心;有独处和自立需要;自主发挥功能;愉快体验尝新;有神秘或顶峰的体验;有社会兴趣;人际关系深刻;有民主性格结构;有创造性;抗拒遵从。　　从6个方面来评价青少年学生心理健康的标准　　现实地认识自我，承认自我，接受自我　　对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为　　对挫折有承受力，具有正常的自我防御机制　　行为方式与社会角色相一致，符合常规　　正常健康的交往　　统一的人格，心理保持延续性　　学生的心理健康状况及特点　　许多研究者对小学生的心理健康状况进行了考察，结果虽然表明多数多数学生的心理的发展是健康的，但问题也是存在的。小学生的各种心理健康问题的检出率大约在10%--15%上下，主要表现在以下几个方面：　　一是学习方面的问题，大约10%--15%的学龄儿童有程度不等的学习功能障碍。二是情绪方面的问题，比较明显的情绪失调儿童约占学生总数的10%--15%。三是社会适应的问题，具有较明显的社会适应不良的儿童约在10%左右。四是行为问题，各种行为问题的检出率约在10%--20%，其中城市高于农村，男生多于女生，小学三年级时行为问题表现得最突出。　　另一方面，研究者对中学生心理健康状况的调查也表明，大约10%的中学生存在各种明显的心理健康问题。　　综合上述研究可以看出，中小学生的心理健康问题大约可以分为四类：一是学习方面的问题;二是个人情绪行为方面的问题;三是社会适应行为方面的问题;四是家庭教育方面的问题。其表现有以下问题：学校恐惧、学习障碍、厌学、考试焦虑、咬手指、偏食厌食、睡眠障碍、口吃、多动、违纪行为、性教育问题、独生子女问题以及家庭子女问题等。这当中有些是小学生特有的，有些是中学生特有的，有些则是中小学生共有的。了解这些问题，预防矫治这些问题，将有助于中小学生的全面发展和健康成长。　　当前学生心理健康问题的主要表现与原因　　(一)、学习和升学竞争导致的过度焦虑　　? 这方面的问题年级越高情况越严重,但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势,一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给孩子造成巨大的心理压力,反面使学生视学习如畏途。至于高中的学生,很多人最担心的就是一旦考不上大学如何向父母交待。因此一些平时学习尚可的学生,一上考场就思前想后,导致发挥失常。可以说与学习、升学相关的焦虑体验伴随着学生的整个学生时代,对他们的心理发展产生持续不良影响。中小学生中的厌学情绪、考试焦虑和逃学、出走等现象，以及自我意识中的自卑情绪,都与此有密切关系。　　(二)、人际交往中的心理矛盾与冲突　　现在的中小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不能容人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使得他们在处理人际关系方面,而临很大的问题。一方面,他们缺乏人际交往的最起码的知识和修养,另一方面他们这个年龄阶段,又特别渴望和依赖同龄人的友谊和交往,他们需要从友谊中去获得心理上的支持与归属,来填补青春期之后,与父母、长辈疏离而造成的情感真空。这就造成了巨大的心理矛盾与冲突。于是一些人更加封闭自己,变得越发孤僻,一些人无原则苦涩。这对他们的学习、生活和发展都产生极为不良的影响。中小学生中因为人际冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐怖症,或出走、自杀的情况也屡有发生。因此加强对他们的人际关系的指导也就十分必要。　　(三)、与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突　　中小学生与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着学生年龄的增长,进入青春期之后,更加突出,使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦燥。一方面,他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法,因为除了在物质生活、知识的获得等方面,他们离不开父母和老师之外,在意识深处,他们实际上对父母、老师也有着很强的依恋心理,父母、老师的态度和言行甚至影响到他们的自我评价和信心。他们太需要从父母、老师那里获得最基本的心理支持了。　　而另一方面,我们的家长和老师除了在物质上关心他们,从学习上要求他们之外,却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感，理解他们的苦衷,甚至简单地认为我供你吃、穿,你就应该学得如何如何,因而使他们感到自己虽然在生活上受到无微不至的关怀和照顾,但在精神生活上却如同乞儿。在我们的教育实践中,经常遇到因与父母难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。　　(四)、青春期生理与心理发展引起的困惑与不安心理　　学生进入青春发育期之后,少男少女的“第二性征”出现,随着“暴风骤雨”般的生理剧变,带来一系列心理的困惑与不安,使一些学生陷入苦恼与迷惘之中。在小学高年级和初中时期学生要经历一些与青春期发育有关的重要事件。比如男生的“遗精”和女生的“月经初潮”。他们往往因缺乏思想准备而表现出紧张、慌乱、不知所措的情绪,心理冲突比较明显。再比如这个时期开始从对异性的疏远到渴望接近,开始有了性的朦胧的冲动等等,这都可能使他们的心理长期处于紧张状态而得不到缓解。另外,由于性意识的萌芽而出现的早恋现象,在中学生中也十分普遍,但由于其思想尚不成熟,早恋给他们带来的心理冲击也是不容忽视的。尤其是性知识的缺乏还很容易使他们误入歧途。　　(五)、个性发展不完善导致的心理问题　　目前我国中小学的个性发展普遍存在问题,比如依赖性强、意志力薄弱、心理承受能力差、情绪不稳定、情感淡薄等等。这些问题使他们很难独立地面对自己生活和学习中的种种困难。许多孩子学习中遇到难题就绕着走,考试没考好就只会哭或者茶饭不思,郁郁寡欢,不关心别人,不愿意为集体和他人做点事,一点小事就纠缠不休,不能容人,因为一点小的挫折就出走寻死等等。可以说个性发展中的这些问题是中小学生心理问题产生的自然基础和内在原因。无论是学习和升学的压力,还是人际关系、与家长老师的沟通及至于青春期困惑,只有加上了他们个性中的缺陷,问题才能越发呈得严重和突出。如果他们的心理素质能好一些,情况也就不至于如此严重。因此,提高中小学生心理素质,促进他们个性的完善发展,就成为改善中小学学生心理状况的一项最基础性的工作。　　(一)焦虑症　　焦虑症是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。另一方面，焦虑也是包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态。正常人在面临压力情境特别是在个人自尊心受到威胁蛤，也会出现焦虑反应，但他的焦虑与客观情境的威胁程度是相适合的。焦虑症的表现是：紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺激作过度反应，难以做决定。在躯体症状方面，有心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张、尿频尿急，睡眠障碍等不适反应。　　学生中常见的焦虑反应是考虑焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松驰下来。学生焦虑症状产生的原因是学校的统考，升学的持久的、过度的压力;家长对子女过高的期望;学生个人过分地争强好胜;学业上多次失败的体验等。某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础;遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”、“成绩并不重要，学会才是重要的”、“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。　　焦虑症案例分析　　患者，女，16岁，中学生。患焦虑症两年。她父母说，孩子常常感到疲劳、焦虑，进入重点中学后，变得更加严重，甚至孤僻，并伴有记忆力下降的现象，学习成绩也退步了。最怕考试，最怕将成绩给别人看。大凡考前食欲不振，睡眠不足，坐卧不安，内心慌乱，不能集中注意，记忆效果不佳，缺乏克服困难的信心，智力活动效果下降。随着焦虑反应的持续往往引起生理的心悸，多汗，呼吸急促，肌肉紧张，头昏，恶心，食欲不振，手脚发冷等症状。而生理上的症状又可导致健忘，失去学习兴趣和生活情趣，进而更加焦虑起来。　　诊断分析：考试焦虑是一种固定性焦虑，在学生中极为常见，有调查表明，1/3多的学生在高考前患有不同程度的焦虑症，它是学生在考试前预料到威胁性刺激而又无能为力去应付的痛苦反应，是处于失助状态下或处于阻断威胁中而不能采取变式行为去对付的时候产生的情绪。　　考试焦虑的表现　　绝大多数人在考期临近，或者在考试过程当中，心情都不会十分平静。一次重大的考试成绩有可能会影响一个人一生的前途，因此很少有人对考试抱无所谓的态度。　　因考试而产生的情绪反应因人而异。在有的人身上表现得较为短暂，而在另一些人身上却表现得持久、强烈。有的考生只是在主考人走进教室，开始分发试卷的那一段时间心里发慌，不知道自己将面对什么样的题目，而一旦开始答题，就逐渐变得心平气和、全神贯注起来。也有的人在整个考试期间都难以将注意力放在考试题目上，他们不由自主地想一些与考试无关的东西。他们的脑子乱成了一团槽，平时学会、背会的东西全都跑到了爪洼国。个别人在考场上紧张得要命，出冷汗，大小便失禁，甚至休克。还有的人在大考之前好长时间就开始吃不好饭、睡不好觉，脑子里光想一旦考试失败会如何如何，甚至患上了神经衰弱症。　　考试焦虑的消极作用　　心理学家对考试焦虑与考试成绩之间的关系曾进行过大量的研究。总的说来，研究结果表明考试焦虑对取得良好的考试成绩起着消极的作用。上述结论还可以进行如下的补充。　　(1)考试焦虑对学习成绩的影响与考生的年龄有关。一般而言，年龄越小，学习成绩受考试焦虑的影响越大。随着年龄的增长，抵抗各种干扰的能力也在增强，考试焦虑的消极作用趋于减小。　　(2)考试内容越复杂、越抽象，考试成绩越有可能受到考试焦虑的不良影响;相反，在较为容易的考试中，考试焦虑的干扰作用大大减小。　　(3)个人的智力水平、性别可影响到考试焦虑。中等智力水平的男生易受到考试焦虑的干扰，而高智力和低智力的男生受到的影响不大。女生的情况与男生不大一样。高智力的女生易受考试焦虑的影响，而中、低智力的女生则不然。　　(4)高度的考试焦虑对任何年龄、性别、智力水平的考生都有消极作用。　　考试焦虑的作用机制　　考试焦虑为什么会降低考试成绩?心理学家们认为，过度的考试焦虑起码在以下三个方面降低了人们智力活动的效率：　　1.过应的考试焦虑可使人注意涣散　　全神贯注是高效的智力活动的前提。在考场上，应该把全部的注意力都集中到答卷上。一个魂不守舍的人很难在考试中发挥出自己的最佳水平。过度考试焦虑者恰恰不能集中注意力，他们面对试卷，脑子里想的却是与考试无关的东西。　　2.过度的考试焦虑可干扰回忆过程　　我们日常的学习活动是一个对外界信息进行输入、编码、存储的过程，在需要的时候应当能够把以前存储的信息提取出来，这就是回忆。过度的考试焦虑可干扰人们从大脑中把信息提取出来，使平时能够想起来的公式、外文单词、概念怎么也回忆不起来，这就造成了遗忘。　　3.过度的考试焦虑可干扰思维过理　　考试并不仅要考察人的记忆力，还要考察人的思维能力。过度考试焦虑者的思维好象凝固了一样。一个平时伶牙利齿的人在招聘面试时可能由于紧张而语无伦次、张口结舌。在笔试时，可能由于紧张而不能解出自己平时能够解答的题目。　　考试焦虑的消除　　前已述及，对考试结果的担心及其引起的身体反应是考试焦虑的两种主要成分。要消除考试焦虑就要从消除考试焦虑的这两种成分入手。这两种成分都消除了，考试焦虑也就烟消云散了。消除考试焦虑的方法有许多种，如自信训练、放松训练、系统脱敏疗法等等，其中有的方法主要针对的是认知成分，有的方法主要针对的是身体反应成分。下面重点介绍通过自信训练消除考试焦虑的方法，这是一种主要针对认知成分的疗法。　　对考试结果的担心是考试焦虑的核心，因此解除这种担心是消除考试焦虑的关键。自信训练就是通过一系列程序，有计划、有步骤地达到解除担心、增强信心的目的。　　为了消除对考试结果的担心，首先要做的是使个人对有关考试的种种担心、忧虑明确化。具体作法是找一张白纸，仔细地将自己所有的与考试有关的担心、顾虑、恐惧，一条条地写下来。然后自己逐条进行驳斥。　　有人在经过仔细的考虑之后，写下了10条自己对考试的担心：　　1.我担心我脑子大笨，恐怕考不过别人; 　　2.我担心题目太偏大难; 　　3.我平时学习还算可以，可就怕万一考砸了，以后可就全完了; 　　4.我若考不好，父母一定会责怪我; 　　5.如果我考不上大学，在同学面前我会抬不起头; 　　克服焦虑的心理调适　　克服考试焦虑可以采用多种方法来进行自我训练、自我心理调适，以下是一些简便有效的办法：　　1、端正考试动机，减轻心理负担每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，从而树立正确的应试动机。　　2、做好充分准备，形成良好的考试状态充分而良好的准备状态，是预防产生过度焦虑的最有效方法。 3、冷静处理“怯场”。怯场是学生在考试过程中，在考试情境与考试本身的强烈刺激下，引起情绪高度紧张和焦虑，难以控制自己的心理活动，使心理活动暂时中断或失调的现象。这种情况轻者称为怯场，重者叫做晕场，怯场是考试焦虑最典型的一种。　　(二)抑郁症抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。过度的抑郁反应，通常伴随着严惩的焦虑感。焦虑是个人对紧张情境的最先反应。如果一个人确信这种情境不能改变或控制时，抑郁就取代焦虑成为主要症状。抑郁症的表现，一是情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。二是消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。三是动机缺失、被动，缺少热情。四是躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。抑郁症是由心理原因造成的，有各种不同理论的解释。大多数抑郁症患者能治疗或不经治疗而逐渐恢复正常，但有人有复发的倾向。在对有抑郁症的学生进行辅导时，首先要注意给当事人以情感支持和鼓励;以坚定而温和的态度激励学生做一些力所能及的事情，积极行动起来，从活动中体验到成功与人际交往的乐趣，也可采用认知行动疗法，改变学生已习惯的自贬性的思维方式和不适当的成败归因模式，发展对自己、对未来的更为积极的看法、服用抗抑郁药物可以缓解症状。　　(三)强迫症强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。强迫洗手、强迫计数、反复检查(门是否上锁)、强迫性仪式动作是生活中常见的强迫症状。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。对强迫症的产生有各种解释。有人认为，强迫观念与强迫动作是我们无意识地防止具有威胁性的冲动进入意识的一种替代方式，一个忙碌于强迫性仪式动作的人，一个脑中充满了琐碎强迫观念的人，必然无机会思考那些具有威胁性的事件与观念。强迫症还与一个人的人格特点有关，有些强迫症患者人格上有这样一些特征：主观任性，过分爱干净，过分谨慎，注重琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板，往往有强烈的道德观念。另外，成人禁止子女表达负面的情感，是子女产生强迫症状的十分有代表性的背景特征。日本的森田疗法，强调当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，对强迫症状起维持和增强作用。因此，为了矫治强迫症状，应放弃对强迫观念作无用控制的意图，采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度，治疗强迫行为的另一种有效的方法是“暴露与阻止反应”，例如，让有强迫性洗涤行为的人接触他们害怕的“脏”东西，同时坚决阻止他们想要洗涤的冲动，不允许洗涤。　　强迫性神经症是一种以强迫观念和强迫动作为特征的疾病，其共同特点为：　　1.患者意识到这种强迫观念、意向和动作是不必要的，但不能以主观意志加以控制。　　2.患者为这些强迫症状所苦恼和不安。　　3.患者可仅有强迫观念和强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作，强迫动作可认为是为了减轻焦虑不安而做出来的准仪式性活动。　　4.患者自知力保持完好，求治心切。　　据12地区神经症流行病学调查，在居民中其患病率为0.30‰，在精神科门诊中约占有0.15% ～2%，国外报道其终身患病率为2%～3%，与我国相近。发病年龄多见为16～30岁之间，性别间无差异，脑力劳动者居多。　　(四)恐怖症　　恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐怖症可分为单纯恐怖症(对一件具体的东西、动作或情境的恐惧)、广场恐惧症(害怕大片的水域、空荡荡的街道)和社交恐怖症。中学生社交恐怖症较多见，包括与异性交往的恐怖。患有社交恐怖症的人害怕在社交场合讲话(在会场上讲演、在公共场合进餐时交谈)，担心自己会因双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方眼睛。精神分析源观点认为恐怖是焦虑的移置。即个人将焦虑转移到不太危险的事物之上，从而避免了对焦虑来源的忧虑。行为主义观点认为恐怖是学习得来的，或者由直接经验中学习得来(在受到狗的一次攻击后，发展起对狗的恐怖);或者由观察学习得来(例如，观察父母对某种场景的恐怖，而使子女形成同样性质的恐怖);或者由信号学习得来(如一个学生在采黄花时被蜜蜂蜇了，就形成了对黄花的恐怖)。认知派心理学家则认为恐怖症源于个人对某些事物或情境的危险作了不现实的评估。系统脱敏法骒治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。想帮助学生克服学校恐怖症，父母要有坚持性和耐心，要坚决而友善地要求孩子回到学校，习惯学校生活。另一方面，改善班级中人际关系，营造宽松、自由的学校氛围。适当减轻学习压力，使学生获得成功体验，对于克服学校恐怖症同样具有重要意义。　　恐怖症案例分析　　患者，男性，8岁，中学生。患病三年　　三年来目光不敢与人相对，否则就惊恐万状而来咨询。原患者在三年前发现有近视，因而去配了付眼镜，但配后迟迟不敢戴，怕别人见了笑话。某日上课时，因感到老师在黑板上写的字模糊看不清，而试着第一次戴上了眼镜，谁知这时老师正好回转身，无意中看了病人一眼，患者在与老师目光相对的一瞬间，突感内心一阵莫明莫妙的恐惧，因而赶快低头，但仍心跳不已。此后再也不敢与这老师对视。为了回避老师的目光，他由前排座位调到后排，但仍不敢抬头看黑板，总觉得一抬头会与老师目光相对。其后一进教室，内心即感忐忑不安，自己形容"简直象在法庭受审判一样"。不久，他扩大到怕见其他、老师、同学、以致所有人的目光，继而又发展到怕与电视、电影荧幕上的人相视，最后竟连回想起与别人目光相视时的情景，都会感到心惊肉跳。他想控制自己不看别人，如走路、吃饭都低着头，不敢到人多的地方去，但在他思想中却愈是想要与别人对视。偶尔真的与别人目光对视了，他就紧张害怕到浑身发抖，面部肌肉抽搐，为此他痛苦不已，曾想弄瞎自己的双眼，也曾想轻生，但却下不了决心。　　诊断分析：很明显，该生患有严重的对视恐怖症，这是社交恐怖症中的一种，一般起因于患者自身的人格特点、敏感、多疑、胆小，担心别人能从其目光、眼睛里看出其内心的秘密，故不敢和人对视，咨询的关键是打破患者的这种猜测和疑虑。

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