部队教案小结讲评要素，求部队单个军人徒手队列动作四会教学法教案越详细越好教案详细追分

来源：整理时间：2023-10-19 08:22:49 编辑：挖葱教案手机版

1，求部队单个军人徒手队列动作四会教学法教案越详细越好教案详细追分

军训徒手队列动作四会教学法课目：单个军人队列动作目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定 6、跑步行进与立定7 　　军训徒手队列动作四会教学法课目：单个军人队列动作　　目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。　　内容∶ 1 、立正、稍息 2 、跨立3、蹲下、起立 4 、停止间转法5 、齐步行进与立定 6、跑步行进与立定7 、正步行进与立定 8、步伐变换　　时间：X小时。　　　　方法：1、理论提示；2、讲解示范；3、提出要求；4、组织训练；5、小结讲评。　　地点：本训练场　　要求：　　1 、队列人员严守纪律作到令行禁止　　2 、姿态端正，刻苦训练　　3 、认真听讲，作到动作准确　　4 、动作准确协调一致　　地点：操场。　　　　停止间队列动作：　　立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止间转法　　（一）：立正、稍息　　< 一 > 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。　　先以“立正稍息”为例具体教学步骤如下∶ 　　1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：“立正——”、“稍息” 　　2、讲解示范： “使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。” 　　“刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。” 　　“听到立正——口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开６０度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。” 　　“稍息是在立正的基础上进行的，听到稍息的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚”。　　< 二 > 动作要点　　1 、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。　　可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线　　三挺：挺腿、挺胸、挺颈　　两收：收小腹、手下颌　　两平：两肩要平、两眼向前平视　　一睁：两眼要睁大　　一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上　　2 、稍息时上体保持立正姿势。　　可归纳为：移、提、伸。　　移：　　听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起　　伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准　　〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法　　1 、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习　　2 、两脚尖分开过大或过小：用角度尺校正，然后练习　　3 、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。　　〈四〉组织练习　　1 、个人体会 2 、相互练习　　3 、集体操作 4 、评比　　〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。　　讲评常规：听到“讲评”时，全体做立正姿势，教官下达“稍息”口令；听到“讲评完毕”时，全体做立正姿势。　　跨立动作要领：　　跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。　　〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。　　< 二 >: 动作要点　　1 、跨步背手动作协调有力　　2 、抬头挺胸，精神振作　　〈三〉：长犯毛病及纠正方法　　1 、两腿跨出过大或过小；可采用单个练习（纠正）　　2 、两手后背不到位，左手母指约于外要带下沿同高　　三，坐下、蹲下和起立∶ 　　“听到蹲下的口令后，右脚后退半步，此时右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，蹲下过久，可自行换脚。　　听到起立的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。” 　　四，停止间转法动作要领：　　停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左（向右）转。　　〈一〉1、以向左转为例，听到“向左—— 转”的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转９０度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。　　2、“向右转”其口令为“向右 ―转”，当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转90℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；　　3、“向后转”其口令为“向后 ―转”，当听到“向后转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向后转180℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势；　　4、“半面向左转”其口令为“ 半面向左--转”，当听到向“半面向左转”的口令后，以左脚跟为轴，右脚掌的蹬力使身体向左转45℃，上体保持正直，而后右脚跟取捷径靠拢左脚，成立正姿势；　　5、“半面向右转”其口令为“ 半面向右--转”，当听到“半面向右转”的口令后，以右脚跟为轴，左脚掌的蹬力使身体向右转45℃，上体保持正直，而后左脚跟取捷径靠拢右脚，成立正姿势。　　〈二〉：动作要领　　停止间转法可归纳为：两快一停顿，体稳方向正。　　两快一停顿：既转体快，靠腿快，转体靠腿要有停顿，身体不要扭。

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2，军训单个军人队列动作小结讲评

　　课目：单个军人徒手队列动作训练。　　目的：通过训练，使同志们学会单个军人的徒手队列动作，培养良好的作风和军人仪表，为班以上队列动作打下基础。　　内容：1 坐下、蹲下、起立；　　方法：理论提示、讲解示范、组织练习、考核验收、小结讲评。　　时间：50分钟。　　地点：综合训练场。　　要求：1、遵守队列纪律、一切行动听指挥。　　 2、注意听讲，认真观看示范动作，互帮互学，刻苦练习。　　 3、把操场上所学的队列动作运用到日常生活中去，做到训养一致。　　以上要求同志们能不能做到？（众答）能！　　刚才我以班长身份给同志们示范了授课准备这一内容，同志们听清楚没有？（众答）清楚。　　下面，同志们对这一内容进行练习。个人体会开始-----！　　（体会后）停！以上同志们练习了授课准备这一内容，下面请***同志了出列做一下。“***出列！”（士兵***）是！（出列并做动作，做完后面向教员）（教员）入列！（士兵***）是！（跑步入列）　　刚才***同志把授课准备的内容给同志们做了一遍，做得很好，通过刚才的练习，同志们已基本上掌握了授课准备这一内容。在今后的训练中，提要求时，不能死板，要根据时间、内容、气候等情况提出，明白没有？（众答）明白。这个内容比较简单，今天我们就练到这里，不熟练的同志课下再练，　　授课实施　　下面我们研究第二个内容，授课实施。授课实施是教学法的重点内容，它包括讲解示范的方法、组织练习的方法和纠正动作和方法。这三个内容是单个队列动作教学中互相连系、互相渗透的三个步骤　　我们先研究讲解示范。讲解示范包括以下内容：先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范、分解讲解示范等方法。教学中，不管我们采用哪种方法，都要求班长的口齿清楚、声音洪亮、熟练自然、形象直观。那么讲解示范都讲哪些内容呢？哪位同志把讲解示范内容都讲哪些内容呢？哪位同志把讲解示范的内容回答一下？（**）我回答。（教）讲。（**）讲解示范的内容包括：动作要领、动作要求，回答完毕。（教）谁补充？（***）我补充。（教）讲。（***）是。讲解示范还包括常犯的毛病、纠正的方法和组织练习的方法，回答完毕。（教）好。刚才两位同志回答了讲解示范的内容。同志们注意，讲解示范的内容包括动作要领、动作标准与要求、动作要点、常犯的毛病及纠正方法、组织联系的基本方法，班长在讲解示范时，一定要把讲解的内容讲清讲透。下面由我充当班长，以正步动作为例进行讲解示范，同志们注意看我的动作。　　（教）：坐下、蹲下、起立主要用于休息、参观、集会等场合。　　其口令下达为：“坐下”、“起立”；　　“蹲下”、“起立”。　　（一）动作要领：（以队列条令为依据，讲解条令和自己对条令的理解）略。　　（二）动作要求：坐下、蹲下、起立时，要上身正直，精神振作，姿态端正，动作迅速、准确、协调，两眼注视前方。　　（三）动作要点：　　1.要有良好的君姿做保证。良好的军姿是练好坐下、蹲下、起立的基础，要注意上体正直，两手自然放在两膝上，两眼注视前方。　　2.掌握脚的动作。坐下时，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（两腿外侧向地）；蹲下时，右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地，大腿分开约60度）　　3.全身要协力。坐下与起立时，两腿外侧要稍向外张（脚尽可能靠近臀部），全身协力迅速起立（手不得称地，随膝盖伸直而离开），成立正姿势。　　(四)常犯的毛病及纠正的方法　　1.坐下时臀部距脚跟过远。纠正的方法：体会坐下的要领，两腿外侧着地，两膝向外侧，上体微向前倾，臀部紧靠脚跟　　2.坐下与起立时，受撑地面，动作不迅速，身体不稳定。纠正的方法：由快到慢体会用两腿外侧着地支撑身体，上身微向前倾，身体的重心前移。迅速起立。　　3.蹲下时，右腿后退半步过大，蹲下后上体后仰。纠正的方法：强调后退半步要适当，蹲下要快，上体要微向前倾　　4.蹲下时右膝着地，蹲下过久不能保持原有姿势。纠正方法：要求右膝不着地，臀部不离脚跟，蹲下过久可按要求换脚（先收后脚在换脚），并保持原有姿势不变。　　（五）组织练习的方法　　正步训练通常采用五步或者六步训练的方法：　　1.分解练习，；2.连贯练习。　　坐下、蹲下、起立分解练习的的练习方法主要有体会练习、分组练习、集体练习、单个练习，其训练的基本步骤我们以坐下起立来做示范。***出列，随我口令做相应动作。坐下、起立的口令：“分解动作，坐下”、“二”；“分解动作，起立”、“二”。起基本的要领：听到“分解动作，坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉；听到“二”的口令，迅速坐下，两手自然放在膝盖上，上体保持正直。听到“分解动作、起立”的口令全身协力全速起立；听到“二”的口令，迅速恢复立正姿势。关于蹲下、起立的分解练习大家可以参考单兵军人队列动作要求加以学习。分解练习主要解决的是掌握动作的节奏，而解决动作的稳定性和协调性，我们则需要组织连贯练习，连贯练习的基本联系方法是体会练习、互助练习、集体练习、单个教练。其口令为：“坐（蹲）下”、“起立”，要领是听到口令后迅速按照动作要领实施。好，***入列。　　坐下、蹲下、起立讲解示范完毕，大家清不清楚？（众答）清楚。（教）好。下面轮流充当班长，练习讲解示范的方法。前5名为一个班，后4名为一个班，各班第一名为班长。“以一班为准，间隔7步，带开-----”（各临时班带至各自训练位置）。（教）“班长出列”（班长出列后面向教员成立正姿势）。“开始操练！”（教员到一班纠正动作）“停”！同志们用边讲边做的方法时，不能把讲和做分开，讲和做要协调一致，清楚没有？（士兵答）清楚。（教）继续训练！（教员到二班纠正）“停”！“讲解”是把条令的内容，并根据自己的体会，给受训者解释清楚，不是背条令，继续训练！（教员面向全班）“停”！“成班横队-----集合。　　（教）：刚才同志们对讲解示范的内容进行了练习，讲的不错，内容熟练，动作规范，但普遍存在的问题是讲的太快，吐字不清楚，还不够自然，个别同志不是在讲解条令，而是背条令。这一点同志们要注意，在讲解时一定要突出“讲”，而不是干巴巴地背，要想把条令讲解清楚，必须认真学习重要条令，正确理解条令精神，这个内容是个重点，同志们在课下要反复练习。　　下面我们进行二人互助练习，双数同志“向前5步-----走，向后----转、对正，单单数指挥、双数做动作，开始！”。（教员纠正***动作）纠正动作时口令要简时扼要，多余的话不要讲，明白没有？（士兵答）明白。（教员）停！双数指挥，单数做动作，开始！-----停！、双数人员“入列”。下面我们集体练习（教员下口令，士兵做动作，用尺子检查）“停”！（教员）**同志，请你看我做（教员用正误对比的方法纠正**的错误动作。　　下面，我们来个比赛，每组的第一名出列做动作，其他同志认真看（教员下口令指挥，做完后教员进行讲评）．　　　　　　以上我们以蹲下、起立为例，进行了练习，在练习中我运用了一些基本的方法，下面同志们回顾一下，讨论三个问题：1．讲解示范时我采用了哪种方法？前三名为第一组讨论第一个问题．2.我都采用了哪些组织训练的方法？中间三名为第二组进行讨论．3.纠正动作中我采用了哪些方法后三名为第三组进行讨论．讨论完毕由各组第一名回答．大家明白没有？（众答）：明白．（教员）：好，各小组开始讨论！－－停！刚才各小组进行了讨论，下面按123组的顺序发言，开始！（＊＊）：是．讲解示范时，教员采用了：边讲解边示范和分解讲解示范的方法，回答完毕！（教员）：二组发言．（＊＊）：是．教员采用了以下组织练习的方法：体会练习，模仿练习，分解练习，互助练习，分组练习，集体练习和评分竞赛．回答完毕！（教员）：三组回答！（＊＊）：是．纠正动作时，教员采用的方法有：口令纠正，口令叫手势纠正，对比纠正,限制纠正,分解纠正.回答完毕!(教员)刚才的研究讨论大家都很认真,从发言的情况看,同志们已基本掌握了坐下、蹲下、起立的训练的方法和组织程序,本课的重点是掌握组织坐下、蹲下、起立的训练方法,提高班长组织训练的能力,班长在组织训练时要做到以下十个字:熟练,清楚，规范,严格，灵活.　　1.熟练:讲解动作要领和示范动作要熟练.　　2.清楚:就是对本课的内容,重点,程序,步骤要清楚.　　3.规范:就是按照条令的规定去讲解,动作要规范,要符合条令要求.　　4.严格:是指训练中贯彻从严方针,严格要求,严格训练.　　5.灵活:是指讲解示范,组织练习,纠正动作的方法要灵活,要采取多种形式,多种方法.　　小结讲评　　下面我们研究最后一个训练内容:小结讲评.我们每进行一个训练内容和训练即将结束时,班长都要进行小结讲评,讲评的目的是正确评价训练效果,总结训练中好的方面和存在的不足.小结讲评的内容包括:　　1.重述科目,目的,内容;　　2.讲评训练情况;　　3.讲评训练效果;　　4.提出课后复习的内容.　　下面看我的动作的示范,看我是如何小结讲评的.　　(教员)讲评,稍息.今天我们进行了坐下、蹲下、起立的训练,目的是让同志们掌握坐下、蹲下、起立的动作要领,为班以上队列动作打下基础.我们用两个小时的时间进行了分解练习和连贯练习.在训练中同志们认真听讲,练习刻苦,遵守队列纪律,特别是**同志(**答"到"并自行立正),"稍息",他今天训练特别刻苦,动作进步很快,希望其他同志向他学习,今天训练好的地方还很多,希望同志们继续发扬,.通过训练,同志们基本掌握了坐下、蹲下、起立的的要领,但是个别同志动作还不熟练,动作的稳定性和协调性还不好,希望同志们在课下要反复练习,明天我们练习一步一动,晚上同志们要很好的预习一下.讲评完毕!　　刚才我充当班长进行了小结讲评,讲评内容同志们明不明白?!(众答):明白.(教员):好.这个内容比较简单,由于时间关系,课下再进行体会练习.　　今天的训练内容全部结束,下面我叫一名同志来充当班长,把坐下、蹲下、起立的动作要领讲解一下.(教员):(**).(士兵**):到.(教员):出列.(士兵**答是并出列讲解):坐下、蹲下、起立主要用于休息、参观、集会等场合，其口令下达为：“坐下、“蹲下”、“起立”。动作要领(略).动作要求(略).常犯的毛病及纠正的方法(略).讲解完毕.(教员)"入列"(士兵**答"是"并入列).　　教学总结　　讲评!(队列队员自行立正)稍息.同志们,今天我们进行的是坐下、蹲下、起立的教学法，内容有授课准备,授课实施和课终讲评.目的是让同学们学会,并掌握组织坐下、蹲下、起立训练的方法，提高组织训练的能力,在训练中同志们很认真,大多数同志基本上掌握了讲解示范的方法,组织练习的方法和纠正动作的方法,特别是**同志(被点同志自行立正)更好一些,他讲解示范时口齿清楚,声音洪亮,动作规范,组织练习时方法灵活.今天存在的问题是,有少数同志在讲解时吐字不清,还有的同志不是以讲解为主,而是死背条令,个别同志的动作还不够自然,教学的方法还不够灵活,在今后的训练中,同志们要重点学习教学的方法,提高组织训练的能力.明天最后一节课我们考核教学法,下课后每人整理一份今天的教学笔记,明天收课前我检查，讲评完毕.　　(整理着装,稍息,立正,向首长报告)　　说明：此教案仅是大概示例，仅供参考,在具体实施中，要根据受训者的组训基础和教学内容的实际，灵活的运用不同的教学方法，,以提高训练质量为目的。

军训单个军人队列动作小结讲评

3，求部队单个军人徒手队列动作四会教学法教案越详细越好教案详细

科目：单个军人队列动作目的：通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，为以后的生活和训练打下良好的基础。时间：一课时地点：队列训练场方法：由我组织大家共同实施。内容：1、立正、稍息、跨立 2、停止间转法 3、蹲下起立 4、敬礼礼毕 5、行进与立定为搞好本课特向同志们提出以下几点要求：1、严格训练严格要求，做错动作打报告。2、克服天气带来的不良影响。3、互帮互助，共同提高。以上几点要求同志们能不能做到？军姿基本上分为“三挺一收”所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿；三收指收下颌、收腹、收臀；一睁眼要睁大，并直视前向方；一顶就是头要向上顶” 一）军人在队列生活中必须： 1、坚决执行命令，做到令行禁止； 2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作； 3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致； 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律； 5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中（二）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（三）稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。停止间转法（四）跨立（即跨步站立）跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。（五）整齐整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。口令：向右（左）看－－齐。要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。口令：以×××同志为准，向中看－－齐。要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看－－齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。口令：向前－－看。要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。（六）报数口令：报数。要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。必要时，连也可统一报数。要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看－－齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前－－看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或缺×名”。（七）敬礼、礼毕敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。 1、敬礼口令：敬礼。向右看－－敬礼。 1）举手礼。要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。 2）注目礼要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 2、礼毕口令：礼毕要领：行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背枪时，停止间，应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。（八）坐下。口令：坐下。要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。（九）蹲下口令：蹲下。要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。（十）起立口令：起立。要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。（十一）向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。（十二）向后转口令：向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。（十三）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。 1、齐步齐步是军人进行的常用步法。口令：齐步－－走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—112步。 2、正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。口令：正步－－走。要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约1.5厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111—116步。 3、跑步跑步主要用于快速行进。口令：跑步－－走。要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。 4、便步便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。口令：便步－－走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆，上体保持良好姿态。 5、踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步－－走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。 6、移步（5步以内）移步用于调整队列位置。 1）右（左）跨步口令：右（左）跨×步－－走。要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 2）向前或后退口令：向前×步－－走。后退×走－－走。要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。（十四）立定口令：立－－定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行）。（十五）步法变换步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到预令，即换正步或齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换步行进。行进间转法 1、齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转－－走。要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转45度。 2、齐步、跑步向后转口令：向后转－－走。要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。（十六）出列、入列单个军人和分队出、入列均用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许）。 1．出列口令：×××同志（或第×名），出列。要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。（1）位于第一列（含一列横队）的军人出列，按本条上述规定执行。（2）位于中列（路）的军人出列，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后跨1步（左后退1步）让出缺口后，按本条的上述规定实施出列；位于“缺口”的位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。（3）位于最后一列的军人出列，先退1步，然后，按本条有关规定实施出列。 2．入列口令：入列。要领：听到“入列”口令后，应答“是”，然后，按出列的相反程序入列。（二）班、排出列、入列口令：第×班（排），出列，入列。要领：听到“第×班（排），出列”、“入列”的口令后，由出“入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按本条的有关规定，以纵队形式出、入列。（十七）集合集合，是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全连（或×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队－－集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。 1）班集合口令：成班横队（二列横队）－－集合。要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：成班纵队（二路纵队）－－集合。要领：基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。 2）排集合口令：成排横队－－集合。要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。口令：成排纵队－－集合。要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。 3）连集合口令：成连横队－－集合。要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员左前方适当位置，成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。口令：成连纵队－－集合。要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员前方适当位置，成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。 4）营集合营集合，通常规定集合的时间、地点、方向、队形、基准分队以及应携带的武器、器材和装具等事项。各连按照营的规定，由连长整队带往营的集合地点，随即向基准分队取齐，然后，跑步到距主持集合的指挥员5－7步处报告人数。例如：“营长同志，步兵第×连，应到×××名，实到××名，请指示”。（十八）行进、停止横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。 1、行进，指挥员员应下达“×步－－走”的口令。听到口令，基准兵应向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可成一、二路纵队。行进中，可用“一二一”，（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐。 2、停止，指挥员应下达、立－－定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。队形变换（十九）队形变换队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。 1、横队和纵队的互换横队变纵队：停止间口令：向右－－转。行进间口令：向右转－－走。纵队变横队：停止间口令：向左－－转。行进间口令：向左转－－走。要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间按照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应进到规定的列队位置。 2、停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换 1）班横队变班二列横队口令：成班二列横队－－走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。 2）班二列横队变班横队口令：间隔×步，向左离开。成班横队－－走。要领：听到“间隔×步，向左离开”的口令，取好间隔，听到“成班横队－－走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。 3）班纵队变班二路纵队口令：成班二路纵队－－走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。 4）班二路纵队变班纵队口令：距离×步，向后离开。成班纵队－－走。要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正， 3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。行进间口令：成连并列纵队－－走。要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连4）班二路纵队变班纵队口令：距离×步，向后离开。成班纵队－－走。要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正， 3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。行进间口令：成连并列纵队－－走。要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向左前2步，进到连长左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。 2）连并列纵队变连纵队停止间口令：成连纵队，齐步－－走。行进间口令：成连纵队－－走。要领：连指挥员或基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或基准排离开原位后，各排按排长、连部和炊事班按司务长的口令依次跟进。（二十）方向变换方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。 1、横队和并列纵队方向变换停止间口令：左（右）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。行进间口令：左（右）转弯－－走，或左（右）后转弯－－走。要领一列横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动，同相邻士兵动作协调；外翼第一名士兵以大步行进并逐步变换方向，其他士兵用眼睛余光向外翼取齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度时踏步并取齐，听口令前进或停止。数列横队和前列纵队方向变换时，第一列轴翼士兵停止间用踏步行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90度或180度后，听口令前进或停止；后续各列按上述要领，保持间隔，距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。 2、纵队方向变换停止间口令：左（左）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。要领：一路纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按单个军人行进间转法要领实施，在左（左）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准后的转弯处，转向新方向跟进。

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