做情绪的小主人ppt，怎样做情绪的主人

本文目录一览

1，怎样做情绪的主人
2，怎样做自己情绪的主人
3，如何做情绪的主人
4，七年级怎样做情绪的主人
5，如何去放松一个人的情绪从而做情绪的主人
6，怎样能做自己情绪的主人
7，如何做情绪的主人改正情绪化

1，怎样做情绪的主人

做情绪的主人，就是要在对待不同情绪上争取主动，发现自己的情绪状态不佳时就要及时转换思想，调节情绪，以免受到不良情绪的干扰。

怎样做情绪的主人

2，怎样做自己情绪的主人

保持良好的心态就不会给情绪控制了、记住一句话、态度决定一切、当你的情绪影响你内心真实想法的时候、你说出来的话还有态度就会有所改变、

怎样做自己情绪的主人

3，如何做情绪的主人

哎，猪头。无语~！

你开心就笑，难过就哭，总之有情绪就行了

自己的情绪自己控制

如何做情绪的主人

4，七年级怎样做情绪的主人

1、这是每一个人一生都要修行的东西，在这个问题上，没有人能取得一劳永逸的“成功”，控制情绪是个需要不断努力的过程。无数人都常常不由自主的做了情绪的“奴隶”就是明证。2、对策吗？理智。而如何获得理智呢？不仅要努力学习，还要细心体会、领悟。能否更理智本身也是个循序渐进的过程。3、七年级怎样做情绪的主人?你真是“人小志大”。。。。。。不过，还是祝你“成功”！

5，如何去放松一个人的情绪从而做情绪的主人

远离周围浮躁的闹市，听一首很轻柔的音乐，喝一杯茉莉茶，平平淡淡才是福,

看淡点，想想人生就如同过客，开开心心的，即使有点点情绪压一压就过去了，心快乐就是最大的收获。

一杯香茗，一本书！

做情绪的主人首先你要能控制自己的情绪

淡定最好。。。

6，怎样能做自己情绪的主人

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。　　处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法　　负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。　　若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。　　心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。　　我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

7，如何做情绪的主人改正情绪化

就算是性格使然也应该控制的.如果是自我发泄情绪没有人看到还可以.若是与朋友同学会影响彼此友谊的.试想家人外谁会一再纵容忍让你的坏脾气.将来社会会更不好与人处的.只要是交往的都应该在意给人的印象.要不就分不清好赖人了.但别太在意了,会疑心多多,搞的太紧张没必要. 有时就算是有人故意刺激你也别太在意,见怪不怪, ......败它.一般人没有该太多堪坷经历应该没啥可大喜大悲的吧? 其实回答者就是个情绪化的人,人际关系会搞的很糟.工作毫无乐趣.班人会传染的,你的个别行为会招致周围人的连锁反映,群起攻之的也不希奇.成年人有时更无知无理甚至无耻,讨厌了会乱喷的,超乎想象无中生有.总之就是要修理你.千万要改的,别到不可收拾就没有退路了.跟你作对的茬子恨不得恰死他,我说的是真的,说不清的.单一点人就要控制情绪. 没有啥帮助就当解解闷吧

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果！