野战饮食保障教案，饮食安全主题班会开场白怎么说注意是饮食安全

来源：整理时间：2023-10-20 22:04:17 编辑：挖葱教案手机版

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1，饮食安全主题班会开场白怎么说注意是饮食安全
2，孕期如何控制饮食既保证了宝宝营养又不会长太胖
3，科学饮食是健康的保证下列说法不正确的是 A维生素和无机盐都是
4，夏天里要注意那些饮食问题
5，急需手抄报资料饮食与安全
6，中班寒假饮食需注意什么安全教案
7，幼儿园食品安全教育活动教案饮食要注意什么

1，饮食安全主题班会开场白怎么说注意是饮食安全

民以食为天，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，相信这些话大家都耳熟能详，这也充分说明吃对我们老百姓是一大事，吃喝吃喝，显然吃喝很难分家，那么如何吃，如何喝，才能让我们吃嘛嘛香身体倍儿棒呢？这就涉及到饮食安全问题，今天我们这个班会的主题就是饮食安全。

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2，孕期如何控制饮食既保证了宝宝营养又不会长太胖

很多孕妇都再为宝宝争取充足的营养时担心自己的身材，所以建议孕妈妈们服用朴佳美孕妇营养补充剂，他能够全面的补充胎儿所需的所有应用，所以不必担心吃太多营养都不够还涨很多肉。

多多补充有营养的东西，没有营养的就别吃了，换着花样吃可能营养也能补充的多一些，如果实在懒就买点孕妇专用的营养药吃吃。

没有办法，嘴馋的话就只能吃，吃了就长肉，其实宝宝的体重最多也就长六七斤，所以吃东西的时候尽量少吃多餐

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3，科学饮食是健康的保证下列说法不正确的是 A维生素和无机盐都是

C 试题分析：A、蛋白质、淀粉、油脂、维生素、无机盐和水都是人体必需的营养素，正确，B、豆腐是富含蛋白质的食品，正确，C、微量元素摄入不足或过量都不利于人的身体健康，错误，D、幼儿缺钙，易患佝偻病，老年缺钙，容易骨质疏松，故骨头汤中含有钙元素，青少年应经常食用以防患佝偻病，正确，故选C

a、维生素和无机盐都是人体必需的营养素，该选项说法正确； b、豆腐中含有丰富的蛋白质，该选项说法正确； c、锌、硒等元素是人体必需的微量元素，大量服用含有这些元素的营养补剂对人体无益，该选项说法不正确； d、青少年缺乏钙元素时易患佝偻病，骨头汤中含有钙元素，因此青少年应经常食用以防患佝偻病，该选项说法正确．故选：c．

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4，夏天里要注意那些饮食问题

卫生，少吃生冷

夏季气候炎热，很多人的食欲下降，加上夏季人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1 和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调，因而夏季合理安排膳食，保障营养素的供给显得非常重要。那么夏季饮食安排应注意哪些呢？ 1.遵循膳食指南原则，合理搭配膳食，食物多样：精心烹制谷类、豆类、肉类及蔬菜类，以保证优质蛋白质和各种营养素的供给。 2.饮食清淡，少油腻食物：夏季宜选用清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同时更应注意荤菜的烹调方法，宜蒸、煮等，少用煎炸的平烹调方法，这样一是可以提高食欲，二是减少油脂的摄入，对预防肥胖等有好处。 3.无机盐和维生素的补充：补充含无机盐尤其是钾盐和维生素丰富的蔬菜、水果和豆类，其中水果中的有机酸还可以刺激食欲并有利于食物的消化吸收。豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源；西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬是维生素的重要来源。 4.以汤作为补充水及无机盐的重要措施：如菜汤、绿豆汤、鱼汤等。 5.不可过食冷饮和饮料：气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。 6.夏季饮食要注意卫生安全：尤其夏季人们喜欢吃凉拌菜，一定要注意吃前清洗干净，用专门的刀板切菜，注意个人卫生，避免交叉污染。

5，急需手抄报资料饮食与安全

进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家呼吁大众采用科学的饮食方法。其要点如下： (1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。 (2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。 (3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。 (4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。 (5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。 (6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的辅助材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。

6，中班寒假饮食需注意什么安全教案

活动目标： 1、使幼儿了解寒假中应注意的安全，增强幼儿的自我保护意识。 2、通过讨论，激发幼儿向往过寒假的情感，教育幼儿愉快、合理地过寒假。 3、培养幼儿的表达能力和对事物的判断能力。活动准备：图片、录像带。《寒假安全知识调查表》活动过程：一、谈话与讨……活动目标：1、使幼儿了解寒假中应注意的安全，增强幼儿的自我保护意识。2、通过讨论，激发幼儿向往过寒假的情感，教育幼儿愉快、合理地过寒假。3、培养幼儿的表达能力和对事物的判断能力。活动准备：图片、录像带。《寒假安全知识调查表》活动过程：一、谈话与讨论：1、教师：我们已经学了好多安全知识，那么小朋友知道我们在家中有的事情可以做，有些事情我们千万不能做，不然就会发生危险，哪个小朋友知道家中存在的危险有哪些？（激发幼儿对家中危险的重视，初步对家中的危险进行了解：在家里，不能动电源，要不然，就会被电到；小孩不能动刀，这样，会被刀割伤；不能在床上沙发上蹦跳，那样容易摔倒，摔伤……）2、除了家中的危险，我们身边和生活中还有许多危险存在着，你知道的危险有哪些?（幼儿讨论：在班里，不能跑，要不然会摔倒；在美工区，使用剪刀的时候如果不好好用，就会扎着别的小朋友；在盥洗室洗手时打闹也不好；户外活动时，有的小朋友在滑梯上推小朋友，就会把小朋友推倒……小朋友不能在马路上玩；马路上有活动的井盖，小朋友走路的时候，一定要注意安全；在外边玩的时候，不跟陌生人走；小朋友不能动开水……）二、使幼儿了解寒假的含义，丰富知识经验，激发幼儿过寒假的兴趣。1、教师："小朋友们，再过几天我们幼儿园就要放假了，这个假期叫做寒假。知道为什么吗？启发幼儿动脑筋想问题。2、幼儿七嘴八舌地说出自己不同的见解和想法。3、教师总结寒假的含义。三、组织幼儿讨论怎样安全、合理地过寒假，培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。1、教师引导幼儿："寒假里你们想做些什么事情呢？"2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。培养幼儿的表达能力。3、那么在寒假里，有哪些事情是不可以做的呢？引导幼儿说出有关安全知识的内容。四、教师总结寒假里要注意的安全事项。

7，幼儿园食品安全教育活动教案饮食要注意什么

1.初步了解“三无食品”、过期食品、，知道吃了这些食品会危害身体健康。　　2.能参考生产日期及安全标志选购安全健康的食品。　　3.在生活中增强食品安全认识，提高自我保护能力。　　活动准备：　　1.活动课件。　　2.食品若干、牛奶若干。　　活动过程：　　一、了解三无食品。　　1.(PPT第一页)你们看，这是谁?懒羊羊为什么在哭呢?(幼儿猜测原因)2.教师：原来懒羊羊身体很不舒服所以就哭了，这可怎么办才好呢?(送医院)教师小结：对了，如果觉得身体不舒服最好到医院检查一下，这样会让我们的身体保持健康。　　3.教师：懒羊羊也来到了医院，我们听听医生是怎么说的?(播放医生的话，)4.教师：懒羊羊为什么身体会不舒服的呢?(幼儿根据录音回答)5.教师：原来懒羊羊是吃了三无食品身体才会不舒服，你们知道什么是三无食品吗?　　6.教师：我们听医生介绍一下，三无食品是哪三无呢?(播放录音)教师出示相应字卡介绍三无食品，并帮助幼儿了解其含义。　　7.教师：生活中三无食品在什么地方比较多见呢?(讨论)8.教师播放路边小摊、小贩的视频，小结：三无食品一般在路边的小摊、小贩那比较常见，小朋友最好不要去路边摊上购买食品。　　二、学习选购食品的方法及了解过期食品。　　1.教师：我们在选购食品的时候应该注意些什么呢?(幼儿讨论)2.教师：老师带来了一段录像，请小朋友仔细观察录像中的叔叔在选购食品时特别注意了什么?(播放录像)3.教师：叔叔在选购食品仔细观察了什么?(PPT展示)4.教师：老师给小朋友准备了牛奶，请小朋友观察一下牛奶的包装找一找这三种标记。(幼儿操作)5.教师：你们找到了吗?你们知道这些标记都表示什么意思吗?我们一起来听一听吧!(点击牛奶图片上的喇叭)6.教师结合牛奶介绍过期食品。　　7.教师：原来选购食品还有这么多的方法呢!老师还把这些方法变成了儿歌，你们想听吗?(播放儿歌录音)我们一起来说一说吧!　　三、尝试选购安全的食品。　　1.我们小朋友知道了选购食品的方法，懒羊羊还不知道呢!你们想不想把这个好方法告诉懒羊羊啊?　　2.教师：懒羊羊还在生病了，去看望病人的时候应该准备些什么呢?(礼物)教师小结：你们都是会关心别人的好宝贝。　　3.教师：你们看，我们教室中就有很多的食品，请每个小朋友去挑选一份食品作为礼物送给懒羊羊，挑选食品的时候一定要注意观察安全标记和生产日期哦!选好了请把礼物带到座位上和好朋友说一说。　　4.教师：谁愿意来介绍一下你挑选的食品呢?(个别幼儿介绍)5.互相检查验证挑选的结果，如果有错及时纠错。　　6.给懒羊羊送礼物，分享礼物。(PPT懒羊羊家)活动延伸：　　1.家园共育：和家人一起去超市选购食品、继续了解有关食品的安全的小知识。　　2.知识拓展：了解一些有机食品、绿色食品。