坏消息是:你不爱我,坏消息是:我很无知,坏消息是:我错了,在正念的过程中，总有一个好消息伴随着一个坏消息,简而言之，每一个坏消息后面都必须跟着一个a好消息,总之好消息的本质是给你提供养料，坏消息追求自己的传播,什么是好消息,有坏消息的时候，以后就没有好消息了。
1、 好消息和坏消息什么是好消息？我的定义是:以呈现事物为主要目的，为你的思考提供原材料，能够帮助你更好的思考和分析问题的信息。坏消息是指以传播自身为主要目的的信息。为了这个目的，它可以采取一切手段，比如:散布谣言，煽动情绪，挑拨离间，输出片面观点。总之好消息的本质是给你提供养料，坏消息追求自己的传播。好消息它有助于我们提升自己，获得更全面的信息和视角，从而更好地独立思考；坏消息是代替我们思考。人在长期摄入坏消息后，会慢慢放弃思考能力，把大脑变成别人的赛道。
2、 好消息是没有坏消息,坏消息是没有 好消息月亮人里的沈腾在面临绝境的时候，说过这样一句话:好消息是的，以后不会有坏消息。有坏消息的时候，以后就没有好消息了。背景还是要剧透一下。《月球人》讲述了为了拯救我们的家园，人类在月球上部署了“月球盾牌”计划，以化解小行星撞击地球的灾难。当小行星意外分裂，工作人员全部撤离时，他们忘记了维修工人杜古月(沈腾饰)——当时他正在摆弄一封写给马兰星(玛丽饰)的情书，被独自留在了月球上。
3、人生感悟:坏消息和 好消息在正念的过程中，总有一个好消息伴随着一个坏消息。坏消息是:我很无知，好消息是:我发现了自己的无知。坏消息是:我错了，好消息是:我发现我错了。坏消息是:你不爱我，好消息是:我发现你不爱我了。观察心的重点不是心怎么样，是否完美，是否满足自己；重点在于正念和觉知，以及观察和发现，不管我们发现了什么，“发现”本身就是一种成就。实践就是发现，然后才能谈对话，简而言之，每一个坏消息后面都必须跟着一个a 好消息。而最糟糕的坏消息可能是:我好久没听到任何消息了，你一直在发呆，傻傻的。
