体育教学设计范文，谁能帮我写三十份体育课教案

本文目录一览

1，谁能帮我写三十份体育课教案
2，幼儿园体育活动教案怎么写
3，健康领域体育活动动动脚丫教案怎么写最好是详案
4，小学一年级体育教案本措施与要求怎么写
5，中班手脚爬行体育教案设计思路
6，小班体育抬脚拍手教案
7，大学体育课篮球教案

1，谁能帮我写三十份体育课教案

无语

谁能帮我写三十份体育课教案

2，幼儿园体育活动教案怎么写

幼儿园体育活动教案怎么写活动（课程）名称：活动班级：总学时：授课老师：课程要求： 1、（开始——这个不用写出来）引出话题 2、（中间是讲解这个教案怎样教导学生） 3、（怎样结束）延伸： 1、重点难点 2、要点 3、（可以布置一些相关的作业）

【活动目标】　　1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳，掌握平衡要领，提高协调能力。　　2.体验大胆挑战自我的快乐。　　【活动准备】　　1.挖好洞洞的盒子人手二个。　　2.两个椅子间绑有松紧带（2组）。　　3.与幼儿人数相同的奖品。

幼儿园体育活动教案怎么写

3，健康领域体育活动动动脚丫教案怎么写最好是详案

目标：　发展幼儿平衡能力，体验游2113戏的乐趣。　准备：　1、用泡沫块或硬纸板剪成20厘米长，10厘米宽的大脚印多个，涂上好看的颜色。　2、一封信，并布置一个小白兔的家。　过程：　1、引出课题。5261　师：小朋4102友，你们瞧，老师这里有封信呢，我看看，是寄给谁的？（师念信）诶？是寄给谁的啊？谁寄来的？　2、看看信的内容。　师念信后，提问：小朋友，小白兔想请我们去她家干吗呀？为什么要请我们过去？（因为小白兔今天过生日1653）　3、游戏：走脚印。　（1）师：瞧，那里就是小白兔的家了，可是这里有一条河呢，我们怎么过去呢？（幼儿自己想办法。）　（2）师示范走脚印。（引导幼儿慢慢的走过专河中间的石子路。并提出要求：能一个一个踩过去。）　（3）请一个幼儿先示范，然后一个接着一个排着队属一起走到河对面。　4、跟小白兔一起过生日，唱生日歌。　5、回家按原路返回。

健康领域体育活动动动脚丫教案怎么写最好是详案

4，小学一年级体育教案本措施与要求怎么写

写教案的具体内容包括以下十项：一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。3．提问那些学生，需用多少时间等。（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。（三）巩固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。（四）归纳小结（五）作业安排布置那些内容，要考虑知识拓展性、能力性。

我晕，你还不会写那个，你借个教案看一下，不就会了，来个照猫画虎。

5，中班手脚爬行体育教案设计思路

活动目标：　　1、引导幼儿正确使用剪刀，并能够按照线条进行剪纸，锻炼幼儿手指的灵活性。　　2、让幼儿养成良好的制作手工的习惯，能够把所制造出来的垃圾进行合理的处理。　　3、体验制作成功的乐趣。　　活动准备：　　教具准备：手工纸，剪刀。

《可爱的动物》是义务教育课程标准实验教材人教版语文第四册语文园地五的写话内容，“把自己熟悉的一种动物写一写。可以描写它可爱的样子，可以写写它有趣的生活习性，也可以把自己和这个动物之间发生的趣事写下来”。动物，在生活中可以随便可见，很多人在家里会养一些宠物，如小狗，小猫，小仓鼠。孩子们基本上都去过动物园，也看到过很多动物，如大象，猴子、狮子等等，在生活中有着广泛的经验。与此同时，孩子们也教材里也有过接触，在人教版第三册语文园地八中安排过一次相关内容的口语交际，“你喜欢动植物吗？把你看到或了解到的有趣的动物、植物讲给同学听”，学生也通过网络、书籍等方式对自己喜欢的动植物进行了了解。三、四年级的教材里也有让孩子写一写动物。写动物无外乎从外形、生活习性、趣事三个方面进行，根据二年级学生的认知特点和新课程标准的年级教学目标，最后确定本次写话教学内容为抓住特点按照一定的顺序来介绍动物的样子。

6，小班体育抬脚拍手教案

重点领域：音乐拍拍手来碰碰脚（律动）活动目标：1、用小手小脚跟着音乐做动作。2、感受和体验音乐活动的乐趣。活动准备：1、“音乐DoReMi”：《拍拍手，碰碰脚》（请参见幼儿用书，曲谱见【附1】）、配套CD。2、自制的环保小器械，（如：矿泉水的空瓶里装一些豆类）3、创设愉快的游戏情境。活动过程：1、欣赏和感受。教师默声以固定节奏拍手，幼儿也跟着一起拍手。当幼儿都专注地跟随教师的动作时，教师可以夸张地变化其他的动作，如：踏脚、弯腰手碰脚、甩手等，可以变换各种不同的动作以增加游戏的趣味性。与幼儿讨论刚才做了哪些动作，运动到了身体的哪些部位（如：手指、手臂、腿）。2、跟着节奏动起来。学唱歌曲《拍拍手，碰碰脚》，配合邀请幼儿一起跟着歌曲动动手脚：啦啦啦啦啦啦（手朝左放胸前转动）啦啦啦啦啦啦（手朝右放胸前转动）拍一拍碰碰碰（拍拍手）（弯腰子碰脚）一步一步往上爬呀（双手从下到上滚动）滚呀滚呀滚下来呀碰碰碰（双手从上到下滚动）（弯腰手碰脚）3、配乐器演奏。熟悉动作之后，可以再加上自制乐器，让幼儿双手抓握，重复做上述的动作，配合节奏来摇动乐器。温馨提示：1、手摇铃也可以用自制的环保小器械替代。（如：矿泉水的空瓶里装一些豆类，使瓶子摇起来会发出声响……）

案例不仅要说明教学的思路，描述教学的过程，还要交待教学的结果--某种教学措施的即时效果，包括学生的反应和教师的感受，解决了哪些问题，未解决哪些问题，有何遗憾、打算、设想等。以“问题”为主线，有矛盾、冲突甚至“悬念”，能引起读者兴趣和深入思考。

7，大学体育课篮球教案

教案般大学篮球课老师都会强调基本功运球传球投篮等入手课上第件事热身接着做准备运动再进入篮球主题

体力：长跑，最好在3公里以上，时间在10-12分，公路、跑步机、绕圈都可以。李小龙天天坚持10公里，不能跑步跳绳也可以，每天坚持3组，每次至少5分钟。单脚跳（一次3-50下，一天至少3组），双脚跳、蛙跳、摸高、绑沙袋、负重。无论是是提高弹跳还是体力都是很苦的事，没有一定的吃苦是不行的，所以要想提高就要做好思想准备。美国最著名的各项身体素质训练计划〈魔鬼式的，常人最好不要尝试〉迅速提高弹跳力训练教程美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。爆发力训练要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。发展力量应注意的问题：（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。