时间计划表小学生，小学生作息时间表

本文目录一览

1，小学生作息时间表
2，小学生作息时间表
3，谁能制作出一个合适中小学生的作息时间表一天的作息哦要科学
4，小学生作息表
5，小学生作息时间安排

1，小学生作息时间表

两点半

2点50到校，3点十分上课

我小学时是6点就到校了

7点半2

小学生作息时间表

2，小学生作息时间表

6：30起床，7点：早餐，8-12点：学习（中间安排休息），12点午餐，13点-14点午休，14点-16音乐美术舞蹈等，17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等，20点洗澡整理物品等，21点睡觉休息

小学生作息时间表

3，谁能制作出一个合适中小学生的作息时间表一天的作息哦要科学

我来试试吧 6：00 起床 6：20 洗漱，收拾完毕 6：30 吃早饭可以听听英语，也许还可以抽空看看英语单词 7：00前出门上学上午在学校认真上班听讲，提高课堂学习效率中午： 12：00左右到家午饭饭后休息一会儿下午继续认真听讲，争取及时理解记忆，当堂吸收课堂所学知识晚上： 18：00左右到家 19：00 晚饭饭后休息一小会儿 20：00前开始做作业大约40分钟休息一会争取22：00前写完作业，并争取能提前预习一下第二天的课程 23：00前洗漱睡觉希望对你能有所帮助！

谁能制作出一个合适中小学生的作息时间表一天的作息哦要科学

4，小学生作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排

5，小学生作息时间安排

我是个大一新生恩不是什么重点大学但对于小学浪费的时光还是很后悔的我一过来人的身份给你说一下希望你能这样做恩加点分吧 20分以上吧本人纯手打不知道你是男生还是女生一男生为例你这个年龄段应该要达到的目标如下：1、为人生树立目标2、自信自强3、好性格4好习惯5、为成人将进入社会提前准备6、人际关系7、身体8、轻松学习终生学习我提到的你可能会认为不现实或跟我什么关系不过等你到了我这个年龄的时候请不要后悔。所以根据以上我设计出这样的作息时间安排以周一到周五为工作日（上课）周末休息（不上课）工作日安排： 6点准时起床一定要不管冬夏和任何理由除非你重症这个很重要对于你习惯的养成大有帮助坚持一个月就会习惯的。 6点20分洗漱排泄等弄完后有两个选择：1、读英语或朗诵课文或美文这个很重要对你今后高考有重要意义要用心语文就这个时候是提高的时期高中就定型了难提高了2、晨跑耐力和体质的塑造期就是你这个年龄建议每天早上1500米慢跑后散步下锻炼锻炼 7点开始吃饭同时回顾下昨天学过的内容整理归纳好如果能过脑子里过一遍说明你学会了 7点到12点上课（不知道你们学校的安排）中午休息或看看新闻百家讲坛看看好书这个时候是看名著的黄金期我这个年龄都开始看专业书了别被漫画书给浪费掉 14点到17点半上课放学后去打球锻炼身体 19点到21点做作业注意效率和学习方法这个点都做不完的话就别做了小学的作业如果你不用心做好对长大后都是白做还不如不要做了没事的做点有意义的 21点到22点学习一种能力或者特长练字音乐书画或者牛逼一点就是小发明啊专研一点东西你上了高中想轻松这个时候就要吃苦 22点准时睡觉记得刷牙休息日安排： 6点起床锻炼身体是长效的没有什么周末不周末 7点吃饭习惯要保持。 7点半到中午做做你感兴趣的事交友啊做做事啊之类的作业速度快的话周五就要搞定了那个量对我这个过来人来说就是约等于0 我们的作业量是论斤的中午帮妈妈做做菜啊洗洗碗别小瞧了这个这个是你长大后赢别人的资本下午活动去打打电脑不反对晚上看看有意义的书去书店看看具体时间不定好了如果你能坚持3年以上就会习惯的那时你就会比同龄的人要强很多等你到了重点高中就会知道那些牛人是怎么成长的