初中课程表和作息时间表，最适合初中生的作息时间表

本文目录一览

1，最适合初中生的作息时间表
2，一个好的初中作息时间表
3，关于初中的作息时间表的安排
4，初三学生的作息时间表
5，初中生的作息计划时间表时间不要太紧有些效率就行
6，课程表作息时间
7，急中学生作息时间表

1，最适合初中生的作息时间表

10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆，中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠。其他时间自己安排，但是睡眠质量一定要保证。

最适合初中生的作息时间表

2，一个好的初中作息时间表

根据到校时间，在上学前可安排早餐洗漱背书时间在校课间可安排：跑步预习写作业回家后：晚餐写作业复习预习具体得根据你的状况，如果你认为富余精力比较多，就多安排预习，作业尽量在学校趁热打铁完成

文科生必须多读、死记硬背的资料很多/花时间也多。学习和休息时间的安排因人而异，就一个原则：书面作业完成后尽快上床、宁可利用睡觉前的时间默读、复习！祝学业进步。

一个好的初中作息时间表

3，关于初中的作息时间表的安排

参考网址：http://wenku.baidu.com/view/47741183d4d8d15abe234e7f.html###

我们这边的初中比你们还厉害,我们前面和你们差不多,可是晚上到八点二十才放学,比你们还晚一个多小时啊.不过如果有省里面来检查那作息时间就完全不一样了,早上不需要早起,晚上也没睡的那么晚了.我们都希望上面天天来检查.

初中而已，并不是太需要这个东东。但是既然你要那我就给你制定一个早上6：00 起床背诵 7:00 吃饭上学上午就按学校的课程安排中午小睡一会下午按学校课程走就行了晚上6:30-9；00学习数理化 9；30睡觉就行了

关于初中的作息时间表的安排

4，初三学生的作息时间表

早晨6.20起床，稍微背背单词课文之类。去学校。中午放学回家饭一吃做中午的作业。午睡。午睡是必须的，要不然没法上下午的课。晚上回来做做作业，复习当天功课。10.00睡觉。周末可以微微放松点，尽量别看连续剧之类的，网每天控制在1个小时，周内别碰。我也是初三的，我知道做到这些是难了，闲暇时间听听音乐之类放松放松，但是别松懈功课。

早上你多就起床我不知道就算你刚好吃了早饭到学校吧不知道你成绩如何我在初三的时候是完全按照学校的作息时间的……课堂上你会不会做作业？（这个请慎重考虑，后果自负）课间建议适当休息一下并且中午要休息，我觉得这个是对学习有好处的一件事你主要可以充分利用的时间在晚上，建议你晚上用少于2个小时的时间做完作业然后复习一下当天的内容然后自己练些真题我不知道你哪一科差所以只有叫你练一下有关差的科目的题了反正我觉得初三就是跟着老师走就好顺其自然

5，初中生的作息计划时间表时间不要太紧有些效率就行

早晨，七点起床，八点吃完早饭。八点半到十点半学习。十点半到12点,自由娱乐吃中午饭。12点半到一点半午休。一点半到三点半学习。其他时间根据个人爱好安排

7:00起床、早饭7:00-11:30上午学习11:30-1:30午饭、午休1:30-5:00下午学习5:00-6:00晚饭6:00-9:00晚上学习9:00休息

您好。上课认真记笔记多和老师交流学习上的事情这是第一。早晨中午晚上吃饭的时候建议听英语单词录音，每天晚上写完作业背一背政治历史语文。自习课，下午小自习课，放学回到家多给数学留出时间。最好每天一小时以上。加油~

是这样的，也要劳逸结合。初中学习虽然也比较紧张。相对来说还是轻松一些。所以把时间表也要安排的轻松一点。

初中生的作息时间表，时间不要太紧，要效率就行。那么，时间太紧了呢，会等。你是那学生惨的。那种压力越烦，情绪。

6，课程表作息时间

早晨起床6：30，第一节课7：15 每节课45分钟，课间休息10分钟，不过老师一般提前上两分钟，晚下两分钟，我保证你没有大号的时间（因为厕所还要排队），训练自己在早上起床或晚上睡觉前**吧，如有意外就要做好迟到准备。共5节课，一直上到12：00，中间算上眼保健操和上操的时间，和初中类似。中午，仁慈的学校让你休息，不仁慈的学校让你午自习，不过无论仁慈不仁慈的学校，都会有狠毒的老师，所以中午就是听写，小测，讲课（瞧瞧，这还算好的 ……）开班会（以便于班会的时候上课）。下午第一节课：2：00 老规矩，每节课45分钟……一共三/四节课。以上只是标准式的，各个学校规矩不同，不过，记住定理：学习时间只增不减，自由时间只减不增。通常会有晚自习，七点左右开始，有的学校安排晚自习像上课，有课间休息，一节课45分钟；有的学校类似大学，一直自习，上厕所自便，不过无论什么学校，不会留学生超过9：30。

课程表是(复式统计表 ),作息时间表是（单式统计表）条形统计图，折线统计图，扇形统计图

7，急中学生作息时间表

　　哈我也上初二　　在学校么 5：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容路上再背，如果你是接送的）　　6：20上学去　　......（上学时间）　　17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧）　　（吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业）　　21：00-21：20 整理书包梳洗　　21：25-21：40 背书然后睡觉　　周六 6：30-7：00起床（不可再拖了）　　--8：00 梳洗早饭完毕　　8：10-10：40写作业（写前先扫一遍书）　　10：40-11:40 休息午饭　　12：00-1：00 睡午觉或者看看书　　13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）　　16：10-17：30 休息　　--18：00 晚饭完毕　　--18：40 可以出去散散步或轻松一下　　--21：50 看看电视玩玩电脑梳洗完毕　　22：00 睡觉去啦　　周日 7：00 起床梳洗　　--7：50 早饭完毕　　8：10-11：20 做一些课外的练习或在网上找一些题目做　　11：30-12：20 午饭完毕　　12：30-13：30 睡午觉或者看看书　　13:40-15；40 预习新的内容　　--16：10 把书包整理好（把要背的内容拿出来）　　16：20-18:20 休息晚饭完毕　　18：30-19：10 出去散散步或轻松一下　　19：20-20：10 背书　　--20：40 梳洗完毕睡觉啦　　努力吧，初二是一个关键的学期！！！　　（我花了整整一小时帮你定这个表的啊，累得半死，一定要报答我哈！！）　　萱