初中生心理问题及疏导记录，初中学习生活中的心理问题

来源：整理时间：2023-08-04 02:02:46 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，初中学习生活中的心理问题
2，初中生我的心理问题
3，初中生心里问题
4，中学生常见心理健康问题及对策
5，中学生心理问题
6，初中生常见的心理问题
7，中学生心理问题

1，初中学习生活中的心理问题

你太紧张了！通过你的描述我觉得你有点压力大、自卑、缺乏安全感。也许这个考试对于你的意义太重要。有时候人的精力也需要适当的分散下，俗话说劳逸结合嘛！我自创的忧虑解决方法：1、问问自己在担心害怕忧虑什么2、如果担心害怕忧虑的事情发生了，最坏的结果是什么3、遇到了最坏的结果，自己有哪些方法处理问自己这三个问题，然后一一回答自己，等你回答完最后一个问题时，你会发现问题已经解决了！

初中学习生活中的心理问题

2，初中生我的心理问题

我把我自己写的个对联送给你！你懂我懂心照不宣，任他随她坚定不移。

该学习就学习，该玩就玩，不要太过于执着于成绩，毕竟只死死守住成绩是没用的，要适时的同同学搞好人际关系，还要想想，为什么你自己认为自己是有高尚的价值观，为什么你认为别人很俗气，人生来平等，还有，老师不欣赏你，你也不要太介意，老师不是神，我们只要学好自己该学的，做好自己该做的，谁也没资格鄙视你。最后，要合理安排时间，不要老只是学习，不然别人该吃吃该喝喝，成绩都比你好。

初中生我的心理问题

3，初中生心里问题

你好，我是心里医生，也是学生，还是你哥哥，呵呵，第一，你的问题很普遍，你会迷惘是因为你自己的想法已经被你父母等人的希望所扼杀，跟父母说出自己的想法，还有，做人，不管怎样，都要留一块净土在心间，送你六字：忘我，舍欲，求静

其实做人来讲要有一个目标，如果有一天你找到你的目标你就不会再迷惘了

什么事都只有靠自己解决！

看开点、微笑。没什么大不了。我认为吧、也应该多交点朋友、自己也快乐。

初中生心里问题

4，中学生常见心理健康问题及对策

叛逆：你要尊重他们，并且在他们面前不要对他们凶，而是用自己的能力使他们佩服尊重你。他们佩服你自然就会听你的话。没有正确的价值观：要让他们明白金钱不是万能的，而真正的情感是用金钱买不来的。早恋：这个时候的年轻人是感情最单纯最好奇的时候，也可以说这个时候的感情是最纯的，是发自内心的。对内向的孩子不要打骂他们，这样只会让他们更加的内向，对他们以后进入社会不好，而是耐心的劝导，让他们知道互相帮助的学习是可以的，如果真的有好感就应该先好好学习，等长大了再说。

是的

5，中学生心理问题

你应该乐观点，学会合理宣泄自己的情绪，不要想太多啦！埋下头苦干就行，不要想后果，注重学习的过程。学会享受这个过程

害怕导致的紧张。继而又压力~ 要自己调节心情....... 想想你的压力主要在哪方面！

放松放松，听听音乐，和你们的老师交流下，晚上不要太晚睡觉，不要担心，

虽然学习未必是一分耕耘等于一分收获，但也绝对是付出与收获成正比。所以，无论结果如何都是你上一阶段付出的回报。如果付出得不够，考不好也是理所当然的，那就要在未来加倍努力，争取致胜高考；如果付出的很多，中考因为种种原因没发挥好，那请你在高中继续坚持不懈，高考会一次性的把你所有的努力一起回报给你！

放松点相信自己让自己忙碌起来那么你就会忘了你的烦恼

放松点，我也是去年中考，自己都没想到能进高中，尽力就好

跟哥当年一样阿，中考前灰常灰常的迷茫。放假的时候可以跟自己的爸爸妈妈谈谈心阿，还可以听听歌什么的。考试最忌的就是紧张过度，那样会直接影响考试的成绩。要淡定～

6，初中生常见的心理问题

1 （心理健康）初中生的心理特点　　初中时期是青少年的又一次发育高峰期，到初中三年级基本达到最高峰。尤其是性的发育几乎达到成熟。这种生理上发生的巨大变化，使初中生在心理整合的持续性环节和统一性环节上出现了暂时的混乱，结果导致了他们一系列的心理问题，如不能很好地接纳自己，并出现一些消极心境，其突出表现在进入初中后，许多新的问题接踵而来，使初中生难以在短时间内适应，从而增添了许多烦恼。具体表现为：　　第一，不知道该以何种姿态出现于公众面前。外观形象的变化，使初中生产生要改变自己在别人心目中形象的迫切需求，但如何改变？应以一个什么样的姿态出现才能得到别人的承认和喜爱？……对许多类似的问题，他们找不到满意的答案，于是他们大多片面的追求了外表上的华丽，于是出现了大批的酷形象，有的染发，有的佩戴了首饰，有的甚至公开的不穿校服，变相的展示着自己的个性，其实越是这样，越表现了他们心理上的空虚与恐惧。　　第二，与父母间的关系出现裂痕。初中生越发感到父母不能理解他们的想法，而且他们的某些愿望及要求还常遭受来自于父母的阻止和干涉，由此而造成他们与父母感情的疏远。怎样才能争得父母的理解和支持？怎样才能将与父母的关系再度恢复到儿童时期那种亲密的程度？与父母关系的不融洽到底是谁的过错？……这些问题也常常困扰着初中生。于是他们变的孤独寂寞，外观上更加冷漠忧郁。　　第三，不知如何保持或确立自己在同伴之中应有的地位。在这个问题上通常有两种情况。一种情况是，某些初中生在小学时各方面的表现都很突出，一向是同龄人中的优秀者。但进入初中之后，由于许多原因，在同伴中的地位相对降低了，这使他们难以接受，强烈希望能在同伴中维持自己过去曾拥有的优越地位，但很困难；另一种情况是，某些初中生过去在同龄人中未曾有过优越的地位，但在当时，他们对此似乎没有太深的消极感受。进入初中后，随着自我意识的高涨，初中生增加了获得自尊的需要，他们希望同伴能接受自己、肯定自己、喜爱自己。这种愿望困扰着那些从没有过上述切身体验，而且各方面能力略显不足的学生。　　心理学家将青春期到青年初期这一年龄段称为“心理断乳期”，意指从这时起，个体将在心理上脱离父母的保护及对他们的依恋，逐渐成长为独立的社会个体。从青春期开始的“断乳”，给初中生带来了很大的不安，尽管他们在主观上有独立的要求和愿望，但实际上很难在短时间内适应独立生活。初中生的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多，对许多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决，也不愿求助父母或其他人，担心有损独立人格。因此，就产生一种孤独的心境。　　压抑也是在初中生中普遍存在的一种心理状态。压抑是当需求、愿望等不能得到满足和实现时，产生的一种心理体验。随着年龄的增长，初中生产生了多方面的需求，既包括生理方面的，也包括心理方面的。但有许多需求不能满足，其原因是多方面的，有时是因为愿望本身不切实际，有时是由于社会上的阻力或父母的限制，因而初中生的自尊心易受到打击，但他们又有争强好胜的冲动，在这种矛盾的情形下，常常处于压抑的心境。　　无聊空虚也是他们常常表现出来的特点，他们突然感觉儿时的游戏没有了任何的吸引力，于是他们想寻求新的刺激与寄托，于是很多孩子就找到了网吧，迷上了网络游戏网络的虚拟，这也是个很危险的特点。　　当然，除上述所列出的几种心境外，初中生也具有一些积极的心境，但总体来讲，在初中这个年龄阶段个体的心境中，消极成分占有很大的比例。因此，特别需要教师、父母及社会其他教育力量予以悉心指导；特别需要各种力量给他们更多一些的情感关注与关怀。

楼上说的有道理，楼主，你要这样想，首先，你不是因为喜欢上她成绩才落后的，你是一个男人，不能把责任推卸到别人身上！其次，你要化悲愤为力量，证明给她看，不管你喜不喜欢她，你都能考到年级前5~~ 其实年轻人有点喜欢或者好感是很正常的事，没有人说喜欢一个人成绩就会落后吧~不要太在意这个~~ 怎么把学习弄上去还是个心态的问题~~~祝您取得好成绩哈~~

7，中学生心理问题

你既然能认识到自己的问题就说明你还不严重，年轻人在思考问题时产生怪异的想法不是一件坏事，这反而能说明你思维活跃，思维的跳度很大，你的问题很可能是你的父母和你之间有很大的代沟，他们会认为你的想法不符合他们的想法，而现实是他们在用几十年前看问题的方式再看现在的你，所以问题的来源不会是单方的。我的建议是，多和周围的人交流，如果你是内向的人，先和从与你关系好的朋友开始，慢慢的扩大范围，很多心理上的问题原因在于交流少，把自己封闭在自己的空间里

转移一下注意力,尽量放松,做几下深呼吸,都能相对的稳定和调节自己的情绪.（1）采取必要的方法 1．自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2．语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3．环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4．注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5．能量发泄法对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 2）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。（3）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。（4）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

建议你不稳定的时候先远离人群好好思考一下想想父母想想为自己付出过的人们人们的努力不能白费对吗你不能放弃自己的原因是他们不能让他们失望我自己也曾经历过类似的心理我的理解中这样的做法有点用处希望对你有帮助

心理问题，我认为疏比堵好。首先想想你为什么会紧张或情绪不稳定，然后多读一些能使你放松心情的书籍，多运动也是解决问题的一个方法。

具体还是靠你自己你的生活圈子太压抑了你知道吗你一直认为自己心理有问题。不敢去交朋友。或者去看医生也怕只有在这里提问呢。一个人如果长期处于开朗的状态什么心理问题都没有，紧张的时候是你自己一直告诉自己死了思考问题要不正常了这是你自己才给自己下咒，你能举个例子让我们一起分析一下为什么会这样吗？到底是怎么个不正常法？是吧不必介意别人的眼光。

不要有太大的压力，像你这个年龄的学生有这样的有想法是正常的。是属于青春叛逆期，只要能够端正心态，找出原因并去改善它，那么你就会变得强大了，也就是所谓的——长大或成熟。我想你应该找个安静的时间认真思考审视一遍自己。没自由？对的，我像你一样大的时候也是这样的，但是我能跟好的自我管理，能好好的而控制自己的情绪及时调整心态，不让自己因为厌学、不自由等消极的心态走向消极的生活！父母的爱使我们坚持下去的唯一理由，绝不是增加压力的负担。想顶撞老师那说明你对学习提不起兴趣，这个可不好。不过你只要做到“如何管理好自己”的话，你的问题就会自然消失的！相信自己，做自己的主人~