幼儿绘本在线阅读怎么吃饭才营养，好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密

来源：整理时间：2023-08-28 03:28:41 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密
2，有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢
3，长高季分享一套让孩子好好吃饭的绘本香喷喷食育绘本系列

1，好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密

儿童健康饮食绘本：吃饭的秘密系列，共5本，分别为：《吃了有力气的黄色食物》、《吃好了才健康的盐和水》、《吃了不生病的绿色食物》、《怎么吃饭才营养》、《吃了长个子的红色食物》子苏3岁时，总是不好好吃饭，挑食严重。为了让他好好吃饭，我尝试通过阅读绘本的方式让他知道一些关于食物营养的知识，看看是否能以此促进他的均衡饮食习惯，于是在当当上搜索，也算是偶遇了这套书。阅读后，觉得很是惊喜。因为该套书把原本抽象的关于营养的成份简化成了三类：红色、黄色和绿色的营养，用拟人化的手法形象地表达了这三类营养的功能，并且用图示将食物也分成了三大类食物，分别对应不同颜色的营养，同时它还不只是一本关于食物营养的书，还是一套关于用餐礼仪的书，甚至简短的文字中还蕴含了感恩教育。孩子也很喜欢这套书，直到现在已经买了一年多了，孩子还常常要求我给他阅读这套书。并且自己在就餐时会十分注重三种颜色的营养搭配，在好好吃饭这个问题上，虽然孩子也会时常任性，但当家长用书中的营养知识来教育孩子时，孩子大部分时候是理解与接受的，吃饭的习惯已经大大改善。更为惊喜的是，孩子现在还常常指导我们家长的食物营养搭配问题。常常趴在地上就读起来

好书推荐儿童健康饮食绘本吃饭的秘密

2，有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢

“香喷喷食育绘本”系列共5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》、《让我不生病的食物》、《让我更有力气的食物》、《让食更好吃的秘密》。作者：吉田隆子推荐理由：这套独具童趣、拟人化、色彩鲜活的食育绘本，让孩子从饭桌开始养成好的习惯。书中用四个颜色的健康精灵到食物王国旅行的故事，帮助孩子建立饮食均衡观，把抽象的营养知识变得具体有趣，让孩子感知自然食材，体验烹饪过程。一套书胜过我们千万句的唠叨与叮嘱！内容简介：1.“食育”——从饭桌开始好的习惯养成。食育是使孩子具有选择食物的能力。让孩子感受家里的饭桌氛围，通过饭桌习惯来教育孩子，让孩子在不知不觉中学会独立和承担责任，培养感恩之心。2.“食育”—— “吃饱”不等于“吃好”。用颜色建立幼儿的饮食均衡观，让孩子从小懂得营养均衡和长大之间的关系。“吃饱”不等于“吃好”。3.“食育”——听故事胜过听道理。书中用看、摸、闻、尝、听等多种感官教会孩子认识每一种食材，食物不再是盘子里那些黏糊糊、叫不上名字的东西，而是回到了他们本来的面目。4.“食育”——吃饭好开心！我们原本可以和大自然如此的亲近。越嚼越香的米饭是怎么煮出来的？好吃的水果蔬菜是什么声音？5.“食育”——让孩子成为有生存能力的人！健康精灵们带孩子们了解食物的本质是能量，让孩子成为会种红薯、会做饭，有生存能力的人！

有哪些培养孩子健康饮食习惯的绘本呢

3，长高季分享一套让孩子好好吃饭的绘本香喷喷食育绘本系列

儿子自小就瘦，偏食，主食对米饭不感冒，不爱吃鸡蛋，青菜也不太喜欢吃。每天拉的粑粑带有颗粒状。对于他吃饭这件事，我们一直都很用心。做父母的，就希望孩子身体健健康康，不生病。春天长高季，我也希望孩子能吃好没一顿饭，营养丰富！于是最近几天又把家里这套香喷喷食育绘本翻了出来，和儿子一起共读。读完这些绘本，我发现食物的分类和营养在他的心里慢慢有了概念。在每次吃饭的时候会主动问我“妈妈，鸡蛋是什么食物王国的食物？” “是红色食物王国的食物。” 儿子接着我的话说“吃了鸡蛋会让我更强壮。” “是的，那我们就把鸡蛋大口的吃了吧，让自己变得更有力气。”接下来，我就就给大家一起分享这套绘本。这套绘本一共有5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》《让我不生病的食物》《让我更有力气的食物》《食物好吃的秘密》。在绘本里面，有红、黄、绿、白四个精灵去食物王国里旅行。红色精灵代表肉、蛋、奶（蛋白质），绿色精灵代表蔬菜水果（维生素），黄色精灵代表米面等主食（碳水化合物），白色精灵代表盐、味精等调料。这四中食物精灵带着我们一起走进了奇妙的食物王国之旅。这套绘本给孩子们带来的食物教育有4个方面：食育一：从饭桌开始好的习惯养成。我经常看到有些家长追着孩子喂饭吃，这种情况在我们家的餐桌上是没有的。饭桌也是家庭教育的一个重要场所。食育二：吃饱是不是等于吃好？吃饱不等于吃好，在我们的身体里面，只有四种精灵都到齐，我们的身体才会健康！食育三：吃饭是一件开心的事情。食物精灵带着孩子们回到最初的大自然，知道食物的生长过程，对食物的充满了好奇，也能感恩大自然的恩馈。食育四：对自己的身体和健康负责。绘本中有一个内容是检验食物是否健康的一个重要标准是观察便便，让孩子理解食物的摄取，消化，吸收和排泄。这个过程教会孩子对自己的身体负责，对自己的健康负责孩子长身体的关键时期，如何选择食物？怎样做到平衡饮食？那就和孩子一起共读这套绘本吧！

长高季分享一套让孩子好好吃饭的绘本香喷喷食育绘本系列