首页 > 语文 > 知识 > 篮球教案表格模板图片,陈祖芬的我爱篮球的教案大神们帮帮忙

篮球教案表格模板图片,陈祖芬的我爱篮球的教案大神们帮帮忙

来源:整理 时间:2023-08-06 07:01:38 编辑:挖葱教案 手机版

1,陈祖芬的我爱篮球的教案大神们帮帮忙

1至4讲酷爱篮球
你好!因为陈祖芬病了,病了半个学期!!如有疑问,请追问。

陈祖芬的我爱篮球的教案大神们帮帮忙

2,求 篮球普修课基本教案 文档

http://www.99read.com/channel/index.html 我99读书人找找看咯 应该上面有

求 篮球普修课基本教案 文档

3,小学生田径队短跑篮球队训练教案

先让他们绕操场5圈,每次加一圈,篮球先练好脚步,和三步,最后再练习投篮
ASDSSDSSD
好好训练

小学生田径队短跑篮球队训练教案

4,篮球课教案怎么写

如果你真的想了解比较清楚的话 最好问一下一些老师 因为模式是一样的 把你想教的整理出来 慢慢的按照步骤来吧 大概
首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好;篮球的话。就到书店看看,那里的目录里面能找到你想要的。

5,篮球教案怎么写

这要看你写周教案还是一学期总教案,周教案比较好写,就是把一周有多少节课中的每节课学习篮球内容写出来,然后针对学习内容制定一个大方向
首先确定你要什么为主。然后采取什么来实现。最好能有规划的。不然不好弄一套编写。如果只想要说明怎么弄好;篮球的话。就到书店看看,那里的目录里面能找到你想要的。

6,幼儿篮球坐凳拍球教案

使用材料:  篮球、塑料圈、纸棍等。  活动目的:  锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。  活动过程:  1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。  2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。  3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。  4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。  5.转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。  6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。  7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。  8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。  9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。  10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。  11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。  12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。  13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。  14.转身拍球:幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。  15.投球:幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。  16.教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。

7,请帮我制定一个篮球训练计划

第一阶段:(提高个人基本技术) 1、移动、滑步 2、传接球、断球 3、如何运球 4、投篮、跳投 5、个人防守、集体防守 6、抢蓝板球、夹击 7、三步上篮、变向 8、如何提高弹跳力 第二阶段:(提高强度训练) 1、篮球队员的速度训练方法 2、篮球队员的力量训练方法 3、篮球队员的恢复训练方法 4、篮球队员的专项身体训练内容 5、训练中锋位置、中锋原地投篮 6、训练前锋位置(大、小前锋) 7、训练后卫位置(控球、得分) 第三阶段:(提高技战术、训练) 1、滑步防守 2、如何抢断 3、跨下变向运球 4、突破运球、接后转身投篮 5、行进间运球时的投篮 6、挤过、绕过配合 7、交换防守、掩护配合 第四阶段:(针对比赛技战术、训练) 1、联防技战术、训练(二一二等) 2、进攻技战术、训练(快攻等) 3、集体技战术、训练 4、调整训练(针对比赛计划) 新区一中篮球队训练周计划 在制定计划中结合了我校的实际情况,并根据队员的身体素质、技术情况以及位置分工的需要,我们教练组制定了篮球队训练周计划。 (采用表格式) 训练主要内容(样表)具体附后 时间 上午(早上) 下午(4:00---5:30) 星期一 1、力量训练 2、跳跃练习 1、中锋、中锋原地向后投篮 2、提高有氧能力,提高长时间工作的专项耐力 星期三 1、速度训练 2、投篮练习 1、抢篮板、防守、前锋、个人技术练习  2、教学比赛、恢复训练 星期五 1、运球练习 2、投篮练习 1、控球后卫(PG)得分后卫(SG)练习 2、教学比赛(3-5人比赛)、投篮练习 星期六 1、耐力训练 2、柔韧练习 1、滑步防守、如何抢断 “体前+胯下”变向 2、行进间运球时的变向投篮、比赛练习 自 练 1、自己练习 2、辅导、比赛 1、提高投篮命中率 2、运球练习、投篮练习 每天的具体时间按学校的进程改再改,个人附加练习表。 姓名 时间 上午 下午 后卫队员 个人技术练习 投篮练习 挤过、穿过、绕过、交换防守、关门、补位和夹击等配合 中锋前锋 个人技术练习 投篮练习 利用合理的技术、协调的动作配合。
首先,常常去健身房
先从基本功开始,每天上午有球,下午力量(重量不要加太大,最好不用器械,你还小,的长个),有球从拉伸开始,拉伸肌肉,肌腱,活动关节,慢跑,你应当着重练习基本功,从运球开始,原地的双手体前变向,在单手体前变向(左右手都要练,那个手薄弱着重连那个)在原地背后运球,接着胯下运球绕八字,注意动作,降低重心,(不是弯腰,而是蹲马步)目视前方,一定不要看球,运球时看球是个极坏的习惯,容易浪费机会,然后全场运球上篮,再加上体前变向,行进中的转身(左右手),行进中的胯下(左右手),行进中的背后(左右手),开始时一趟跑蓝光用一个动作,最后一趟把所有的动作全加上,上篮也要练左右手,投篮训练要持之以恒,给自己定计划,每天投进多少个,不完成不罢休,还要矫正投篮动作,一般一个多月就会见成效,传球需要专门练习,他并不像我们想象的简单,先从胸前传球开始,再练单手,练视野需要多打比赛,千万得是全场,半场比赛队传球视野一点好处也没,多打全场,对自己的传球时也有好处,早上一般练体能,人在每天的十六点到十九点体能最好,适合打对抗。就先到这吧!有啥不懂的再问,我qq260195623
靠你自己
放百分40时间去练身体,然后投篮百分30【因为多半好手感的人稳定性不高,我也是,所以练稳定性】其他时间练其他
找一个专业教练吧
文章TAG:篮球教案表格表格模板篮球教案表格模板图片

最近更新

  • 学前教育优秀教案模板,小班科学优秀教学活动设计我的脸上有什么学前教育优秀教案模板,小班科学优秀教学活动设计我的脸上有什么

    小班科学优秀教学活动设计我的脸上有什么2,幼儿园教案范文简单3,小小熊中班教案范文4,幼儿园优质课谁是小熊教学活动设计5,求幼儿园说课优质教案6,幼儿园故事教案导入语7,我需要一份幼儿教育.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 部队军事训练个人总结报告,士官集训个人总结部队军事训练个人总结报告,士官集训个人总结

    士官集训个人总结2,军事训练考核鉴定表个人小结怎么写3,军事技能训练自我鉴定怎么写4,军训小结怎么写啊5,跪求军训小结啊6,军训总结800字住校的7,求一篇军事训练个人总结1,士官集训个人总结集.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 幼师培训,幼师培训是怎么样的幼师培训,幼师培训是怎么样的

    幼师培训是怎么样的2,幼儿园园长如何培训新教师3,如何做一名合格的幼儿园教师培训方案4,我们需要怎样的幼儿教师培训5,如何对幼儿园教师进行分层次培训6,幼儿园教师培训内容7,幼儿园如何做好.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 幼师资格证怎么报名试讲,教师资格考试如何申请试讲幼师资格证怎么报名试讲,教师资格考试如何申请试讲

    教师资格考试如何申请试讲2,幼师资格证报考条件要考哪些怎样报考幼师资格3,考教师资格证要怎么申请试讲4,幼师资格证怎么报名5,教师资格证认定试讲怎么申请6,幼教资格证怎么报名7,教师资格证.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 幼儿开学第一课教案,幼儿园开学第一节课讲点什么幼儿开学第一课教案,幼儿园开学第一节课讲点什么

    幼儿园开学第一节课讲点什么2,幼儿园小班开学第一节课怎么上3,幼儿老师第一节课应该怎么样讲4,请问幼儿园开学第一天怎么备课5,幼儿园新老师小班开学第一天要讲什么课6,幼儿园第一节课有家.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 警示标识牌大全 注意安全,安全警示标志牌大全警示标识牌大全 注意安全,安全警示标志牌大全

    安全警示标志牌大全2,施工现场有哪些安全警示牌3,常见的安全标志有那四种4,安全标志有哪些5,生活中有哪些安全标志有图6,建筑施工现场安全标志牌有哪些7,安全警示标志包括哪些1,安全警示标志.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 青少年心理调查问卷,可否提供一份高中生心理压力问卷调查表青少年心理调查问卷,可否提供一份高中生心理压力问卷调查表

    可否提供一份高中生心理压力问卷调查表2,求一份关于青少年心理活动调查的问卷高分3,心理调查问卷问什么4,青少年心理健康调查问卷3篇5,青少年消费行为与心理调查问卷大家帮我填一下不胜感.....

    知识 日期:2023-08-06

  • 2023年春季开学时间表湖南,长沙新华什么时候开学2023年春季开学时间表湖南,长沙新华什么时候开学

    长沙新华什么时候开学2,求问高三开学时间什么时候3,薄冰更新时间4,2023数九天从什么时候开始算起的5,怎么报名参加单考1,长沙新华什么时候开学春季招生是在2月~3月份的样子。在每个月的8、1.....

    知识 日期:2023-08-06

相关文章