在白糖和开水中加盐，可形成糖盐平衡液，能有效补充身体血容量的流失，避免脱水，维持电解质平衡，对健康十分有益,糖是甜的，盐是咸的,糖和盐都含有大量的钠，钠是生命活动中必需的营养素,甜糖是情感，盐是理智,白糖和盐用来冲开水，非常适合身体失水大的人,白糖含糖量很高,糖和盐的辩证法。
1、糖是人体的主要营养成分之一。白糖含糖量很高。将白糖泡在开水中饮用，可以为身体提供源源不断的能量，补充活动消耗的热量，维持生命的平衡。2.补充钠。糖和盐都含有大量的钠，钠是生命活动中必需的营养素。每天喝加了糖和盐的白开水，可以给身体补充营养，特别是对钠缺乏的人。3.补充水分。白糖和盐用来冲开水，非常适合身体失水大的人。而且主要成分是水，可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分。它对健康非常有益，是一种自制的运动饮料。4.维持电解质。在白糖和开水中加盐，可形成糖盐平衡液，能有效补充身体血容量的流失，避免脱水，维持电解质平衡，对健康十分有益。
相似点:都是粒径相近的白色或无色晶体，区别:糖晶体发粘，盐晶体干燥松散。比重也不一样。糖是一种大分子有机物，比盐亲水，易溶于水。盐是一种无机物。溶于水后，形成离子水溶液。离子容易导电。糖溶于水后仍处于分子状态，不易导电。糖被细菌侵入后会分解，散发出一股怪味。盐不是有机物，没有污染就不能被细菌侵入，所以无味。
3、盐与糖怎么来区分一个人在日常生活中可以不需要糖，但一定要有盐。所谓“柴米油盐”，糖是甜的，盐是咸的。甜味是一种非常诱人的快感，是一种感官享受，所以孩子们都喜欢吃甜食，小孩子总是被哄着吃甜食，很少有因为吃甜食而不咬牙的。但是，越甜越容易腻，越容易变得“苦”，然而咸，不会腻。糖是甜的，但只能作为副食调节口味，你到底要不要？盐是我们生活的必需品。它是普遍的、持久的和必要的，无论多甜的东西，我们都应该清醒:我们真正需要的永远是盐。糖和盐的辩证法，生活如此，感情如此。——当然，“糖”的科学概念是另一回事，然而，又有多少人被一时的甜蜜所裹挟，在快乐的享受中失去了理智，忘记了什么是最真实最珍贵的东西，以为“现在”就是永远的安顿下来。甜糖是情感，盐是理智，多一些理智，少一些冲动，肤浅的感情。生活更需要理性，甜蜜无常，感情无常。既然无常，就不要贪图一时的享受。
