大班关于小白菜的教案，幼儿园大班科学五彩缤纷的植物教案

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1，幼儿园大班科学五彩缤纷的植物教案

1、关心周围与我们一起生活的花草树木。 2、感受我们的生活离不开植物，要爱护植物，愿做小小护绿员。 ◆绿色菜篮子区别蔬菜的不同品种，了解蔬菜的品种越来越多。 ◆种植园 1、了解一些种植蔬菜的新方法。 2、关注新技术在蔬菜培植中的运用。 ◆能保健和治病的植物了解有些植物具有保健、治病的作用。四、主题环境创设：墙面环境：主题墙：有用的植物（常绿树和落叶树、什么部位可以吃）主题墙：主题“有用的植物”调查表（幼儿和家长共同完成）美术区互动墙：幼儿蜡笔画——妈妈的菜篮子美术区隔断柜：幼儿树叶创意贴画美术区柜面：幼儿种子贴画五、家园共育： 1、利用双休日带孩子参观菜场，知道一些常见蔬菜的名称和特征。并能鼓励孩子共同拣菜、洗菜，参加简单的家务劳动。 2、和孩子共同完成“树真好”的调查问卷。 3、一起捡落叶，进行“树叶贴画”的创作。 4、建议家长和孩子一起利用各种储藏根（土豆、番薯、萝卜）进行动物造型。六、实施方案：活动一：活动名称：好吃的蔬菜。内容要求： 1、学习对应数量与数字1～10。 2、巩固了解多和少以及单数，双数的。活动准备：自制大幅图片，优化教程十七活动过程一、出示图片 1、请小朋友观察图片上都有哪些好吃的蔬菜。 2、请小朋友数数图中的胡萝卜，西红柿，小青菜，土豆，茄子各有多少个？ 3、那你们知道蔬菜最多的是什么吗？ 4、那找一找哪些蔬菜宝宝是双数，哪些是单数？二、幼儿操作 1、请你数数每种蔬菜的个数并把数字填在空格上 2、蔬菜中出现个数最多的是（把它画在空格上） 3、盆中出现单数的有，双数的有哪些（把它们分别画在横线上）三、总结提升活动二：散文诗——树真好内容要求： 1、理解和欣赏散文诗，尝试按散文诗的韵律复述。 2、了解数的好处，利用树的优点仿编散文诗。活动过程： 1、幼儿听音乐自由创编动作进“树林”参观。（1）师：小朋友今天王老师带你们去树林玩好吗？（2）幼儿随优美的音乐自由创编动作进树林。 2、探索树林的秘密。（1）师：美丽的树林到了，小朋友看到树林里都有些什么？他们在干什么？幼：树林里有很多小鸟幼：树林里落下的黄色的树叶 ···· （2）讨论：你为什么喜欢在树林里玩？幼：树林了很美幼：树林里落下的树叶踩上去会发出声音，很好玩

幼儿园大班科学五彩缤纷的植物教案

2，我和蔬菜做朋友的教案怎样写幼儿

活动前评析活动背景是幼儿有不爱吃蔬菜的偏食现象，为教育幼儿养成良好的饮食习惯增加幼儿对蔬菜多方面的认识，感知各种蔬菜的特征。引导幼儿主动去探索、去发现，主动建构自己的知识经验。　　活动目标1、认识几种常见的蔬菜，能大胆说出蔬菜的名称和特征。　　2、能以愉快的情绪参加活动。　　活动准备1、磁带。　　2、西红柿、茄子,豆角图。　　3、豆角电脑课件.　　4、各种蔬菜。　　活动过程实录一、谈话导入激发幼儿参与的兴趣 :“在一个美丽的蔬菜乐园里住着很多蔬菜宝宝。你们看，它们来了……”　　1、出示课件（拟人化西红柿）幼儿回答出名称。　　2、课件背景声音：“猜猜我是谁？我长长的，像条蛇，出示豆角课件图。”32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333339663932　　3、小朋友我给大家说一个谜语，咱看谁聪明，能最快猜出来：“紫色树，开紫花，开过紫花结紫瓜，紫瓜里面装芝麻。”幼儿：“茄子宝宝！”师：“对，是茄子宝宝。”　　二、电话铃声响起:“（作接电话状）你好，我是刘老师，你是茄子宝宝啊,……恩，好的。”　　师：“小朋友们告诉你们一个好消息，蔬菜王国里的蔬菜宝宝们邀请小朋友们去做客，你们想不想去？”　　幼：“想去！”　　师：“那我们坐着小火车出发吧！小班长是司机，小朋友们坐好，注意安全，小司机准备出发了。”　　音乐响起，孩子们一起律动，高高兴兴开起小火车来到蔬菜园。　　师：“美丽的蔬菜乐园到了，不知这园里住着哪些蔬菜宝宝，我们一起来看看吧！咦，怎么看不到呢？它们一定在和我们捉迷藏呢！我们去找找看看吧！边走边叫“蔬菜宝宝，你们在哪里！”“我们在这里呀，小朋友们，欢迎你们！不过，我们看看你们谁能找到我们。”（拟人化蔬菜）1、老师“我找到了！你看这是西红柿。”一起观察认识西红柿（引导幼儿从颜色、外形、触摸感等方面来说）师：“西红柿宝宝是什么样呢？”幼儿A：“西红柿有红的有绿的。”幼儿B:“西红柿圆圆的。”幼儿C:“西红柿有的大，有的小。”师：“哦，西红柿有红的有绿的，圆圆的，有的大有的小。”师：“西红柿真好看，你们吃过吗？好吃吗？”幼儿A:“甜甜的酸酸的，好吃。”幼儿B:“西红柿有籽，是绿的，也可以吃。”幼儿C：“小的绿的就不好吃，妈妈说不熟就不能吃。”师：“小朋友说得真好，西红柿不仅好看好吃还营养丰富呢。不过咱们要记住小的绿的西红柿还没熟不能吃。(拟人化西红柿)”　　2、老师，我找到了茄子宝宝，师：“ 你真棒！咱们仔细观察，看一看、摸一摸、闻一闻它？”幼儿A：“茄子是紫色的。”幼儿B:“茄子蒸了放上蒜可好吃了。”幼儿C：“我最爱吃烧茄子了。幼儿D茄子象梨一样长长的。”幼儿E：“茄子也有圆圆的。”幼儿F:“茄子里面也有籽。”(拟人化茄子笑点头) 师总结。　　3、“小朋友们看这是谁呀？原来是豆角宝宝呀，咱们快和它打个招呼吧!”幼儿：“豆角宝宝好，我们来看你了！”“欢迎小朋友们!”(拟人化豆角)师：“咱们一起来认识豆角宝宝吧。”幼儿A：“豆角长长的，像一条蛇。”幼儿B：“豆角可以炒着吃。”幼儿c：“豆角可以焯了拌着吃。”幼儿D：“豆角可以腌着当咸菜吃。”幼儿E：“豆角有浅绿和深绿。”

我和蔬菜做朋友的教案怎样写幼儿

3，小班大白菜教案怎么导入

活动目标：　　1、通过摸、看、尝等方法认识白菜，并能用语言描述其基本特征，培养幼儿语言表达能力，动手操作能力。　　2、通过动手实践，小组配合做手撕菜，。　　3、通过认识白菜，帮助幼儿了解家乡的特产，培养幼儿热爱家乡的情感。　　活动准备：白菜、六个盘子（盆）、筷子、调味品、音乐、图片、幼儿分成三组活动过程：　　一、导入活动：　　秋天到了，我们家地里的白菜都丰收了，快让我们一起来拔白菜，拔白菜、抱白菜、装白菜，看哪个小朋友拔的最多，小朋友们都累了，快让我们找个坐位休息一下。（律动进入）二、认识白菜：　　1、我们刚刚收获了这么多白菜，看看我们收获的白菜是什么样子的？看看谁观察的最仔细。认识白菜的根、茎、叶的颜色、形状。　　2、让我们把白菜一片一片扒下来，你会发现什么？白菜的颜色有什么变化？白菜的形状有什么变化？白菜的颜色逐渐变浅，叶片越来越小，白菜的叶片紧紧的抱在了一起。引导幼儿逐步观察。　　3、我们收获了这么多白菜都送到了哪里？（看图片）会运到哪里呢？会运往各各城市。原来这些白菜是送往全国各地、这样全国各地的人都吃到我们乌拉街的白菜了，白菜是我们乌拉街的特产，今天我们收获这么多白菜看到白菜运往全国各地，你们心情怎样？是不是很高兴？　　让我们带着高兴、收获的喜悦跳起舞吧。（课间舞）三、用途：　　全国各地的人买了白菜后做出了什么美味菜肴？看图片。问你们吃的菜中有哪些菜有白菜？那人们为什么这么喜欢吃白菜？原来白菜里有丰富的营养，有维生素、矿物质。可是我们班有几个小朋友就不喜欢吃白菜，我相信从今天起她们就会很喜欢吃白菜。　　四、实践：　　小朋友们，平时在家的时候是谁给我们做菜？今天让我们自己也动手也给他们做一道菜好吗？做菜注意事项：洗手、白菜洗干净、撕时要均匀、撕好后放到调味盆里，用筷子轻轻的搅拌一下。为这道菜起名字并品尝。　　既然这道菜这么好吃，现在就让我们把这道菜送给我们的爸爸、妈妈、客人老师、还有其他班的小朋友尝一尝，那就让我们出发吧。

【活动目标】　　1、认识桔黄色，并初步学会按一定方向涂色。　　2、培养幼儿大胆绘画的能力，激发对美术活动的兴趣。　　【活动准备】　　1、图片-菠萝。　　2、涂色-菠萝轮廓线的画纸，油画棒。　　【活动过程】　　一、导入。　　1、猜谜语，引起幼儿的兴趣。　　教师以神秘的口吻：　　满身长满鱼鳞，头像公鸡尾巴。　　说来不是动物，水果店里见它。　　请小朋友猜猜这是什么呢？　　（谜底：菠萝）　　2、师：小朋友，今天我们来画大大菠萝，好吗？（好）　　二、展开。　　1、感知菠萝的颜色　　课件播放：　　引导幼儿观察：这些菠萝都是什么颜色？（桔黄色）　　2、学习涂色菠萝　　（1）教师讲解示范涂色的方法　　认识橘黄色　　这只油画棒是什么颜色的？　　今天老师和小朋友用桔黄色的油画棒给菠萝穿上漂亮的衣服。　　重点讲解起笔和止笔的位置、按一定方向涂色。　　（2）提醒幼儿涂色时保持安静，自己独立作业。　　（3）图片欣赏-菠萝，激起幼儿的涂色欲望。　　3、布置涂色任务，提出要求：　　涂色时身体坐正，右手拇指食指中指捏住画笔，左手按住作业纸，按一定方向仔细涂色，比比谁给菠萝穿的衣服最漂亮。　　4、幼儿开始绘画，教师巡回www.jy135.com指导。　　纠正幼儿的绘画姿势，鼓励幼儿仔细大胆涂色，不把颜色涂到线外去，帮助幼儿完成作品。　　5、展示幼儿作品，进行讲评。　　对涂色均匀完整的作品展示鼓励。

小班大白菜教案怎么导入

4，上网眼睛疼该怎么办

消除眼睛疲劳的小妙招眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。提问：将显示器由CRT换成液晶后，眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好办法吗？回答：试试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色，看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话，也许该安装视保屏了。看电脑显示器看得眼睛疲劳，这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。造成眼睛疲劳的原因包括：映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。与CRT相比，液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下，映射光线及反射光却成了液晶显示器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了读取画面的难度，使眼肌活动超过正常水平，可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。另外，液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示，但同时也使眼睛更容易疲劳。因此，使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。调整画面的亮度，对比度及色彩调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话，也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。至于调整方法，请参考各显示器的说明书。另外，通过Windows的画面设置，还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示]，依次点击[外观]→[详细设置]，就可以换成自己喜好的颜色配置了。在初始设定中，由于窗口背景的白色过于强烈，把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在〔高级〕中选择〔窗口〕，通过〔色1〕换成喜爱的颜色。根据软件不同，有时即便做了上述变更，窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中，大都有单独的窗口背景设定指令，请通过帮助来进行确认。在屏幕上安装视保屏要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳，最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小，表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时，需要尽量接近自然色彩，所以应选择透过率数值高的产品（80～90%左右）。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品（50～70%）。关于反射率，数值越低表明防止映射的效果越好，眼就不容易疲劳。尽管选择标称值在0.5%以下的产品有很好的效果，但价格相应也比较贵

你好！你可以试试以下方法，希望能帮到你！电脑设置方面：　　一、设置网页底色（淡淡的苹果绿）　　1．桌面属性--外观--高级--项目（窗口）--颜色（其他）--色调（85）；饱合度（90）；亮度（205）--确定退出　　2．IE浏览器--Internet选项--辅助功能--不使用网页中指定的颜色（打勾）　　二、调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。　　桌面属性--设置--高级--监视器--85以上(越高越好) 　　三、调节显示器位置。　　理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。　　四、防刺眼屏幕过滤镜　　可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。　　周围环境方面：　　一、光线　　从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射眼睛。如果离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。　　二、植物　　种点植物可以增加湿度，还有其它的好处，合适的植物有仙人掌等。　　休息方面：　　一、每小时离开办公桌和电脑几分钟，如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿，搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开，伸几个懒腰快速缓解疲劳。　　二、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。　　三、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。四，滴眼药水缓解眼睛疲劳和干涩。　　饮食方面：　　一、维生素A 　　胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。　　二、维生素B 　　芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。　　三、枸杞子　　枸杞子的三种食疗配方：　　1．枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。　　2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。这个我感觉很方便。　　3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。　　四．决明子具　　它有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。　　综合来看有：首先，瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。其次，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。　　药物方面：　　眼药水（但是药三分毒，虽然见效快，但不建议用）　　使Windows XP快上几倍的三招，设置起来非常简单，但是文章又不乏实用性。　　1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入:chkntfs /t:0 　　2、删除系统备份　　文件: 　　在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入:sfc.exe /purgecache 然后回车即可,近3xxMb。　　3、压缩文件夹: 　　这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入: regsvr32 /u zipfldr.dll。然后回车即可。

郁闷上面的实用吗？去配副荚膜眼镜眼镜就行了。。。那个防电脑辐射

5，一只眼睛红是怎么回事啊

眼睛红是怎么回事：答：如果眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。还要学会睡觉　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。眼睛干涩疲劳的食疗方使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶：【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。【做法】将上述原料熬成粥食用。【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。有益眼睛的食物保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

宝宝眼睛发红的最常见原因是得了结膜炎，结膜炎就是指结膜发炎。结膜是覆盖在眼睑（即眼皮）内侧面及眼白上的一层膜。结膜炎的病因包括传染、过敏或外物刺激。虽然结膜炎很讨厌，非常刺痒和疼痛，但很少会非常严重。至于结膜炎用什么眼药水以及其他结膜炎的治疗问题，要根据结膜炎的症状来定。传染性结膜炎、过敏性结膜炎和刺激性结膜炎的症状及治疗方法都不同。传染性结膜炎通常是细菌引起的。它可以在人和人之间传播，而且传染性很强。当你的宝宝感冒或呼吸道感染时，也可能会得传染性结膜炎。宝宝多半一觉醒来，眼屎把上下眼睑就粘在一起了，而且可能会从一只眼睛传染到另外一只眼睛。如果病情轻微，你可以用温水和干净的棉质小手绢清洗宝宝的眼睛，擦去分泌物，保持眼睛清洁。如果用这种方法后几天内都没有好转，或者是更严重了，你就要带宝宝去看医生，医生可能会给你开有抗生素的眼药水。如果你的宝宝还没有满月，要尽早带他去看医生。因为新生儿得结膜炎可能表示他有更严重的病症，比如衣原体感染。如果你的宝宝得了结膜炎，你要给他准备专用的毛巾，而且要用热水清洗毛巾（最好能够煮沸消毒）。如果结膜炎是传染性的，在病情好转之前，宝宝最好待在家里，不要去幼儿园或者和其他小朋友接触。放心，宝宝的结膜炎经过治疗后，通常只要几天时间就应该好转了。过敏性结膜炎经常会波及双眼，而且更可能会刺痒。过敏原也许会很明显，比如你的宝宝摸过猫后眼睛就肿胀或发红了。小孩子不常得花粉热，但也有这个可能性。一般用抗组胺剂治疗。但是在使用前，一定要咨询医生。

眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜” ）上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。您好，建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。 1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。 2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。 3．珍珠明目液，每日3～4次。 4.针对病因进行治疗。 5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。

建议到医院眼科进行检查明确病情，结膜下出血可以采取冷敷止血。24小时后不再出血后可以采取热敷促使淤血吸收。如果为结膜炎引起的，采取抗生素滴眼液如托百士滴眼液及抗病毒滴眼液如阿昔洛韦滴眼液进行交替滴用。

你好！您的眼睛突然出现充血发红症状，这种情况，首先考虑是由于结膜炎导致的！你好，从你描述的情况来看，您出现了，结膜充血的症状，首先考虑是由于结膜炎引起的，所以及时应用左氧氟沙星滴眼液，红霉素眼膏进行处理！

推荐以后不要长时间的对着电脑了，危害太大，主要考虑慢性结膜炎。慢性结膜炎表现为结膜（白珠）的充血、眼部分泌物多、眼痒、水肿等。双眼都可发病，也可一只眼睛症状重于另一只眼睛。

6，长痘痘该怎么办

睡觉：美女都是睡出来的少上网：上网的确能让皮肤差很多运动：皮肤好，心情好抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等... 方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美白小秘方美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：一、洗脸：加适量的水，即可。二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／ 4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。希望你能按我的方法做就能成功！

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！【战痘密招】　 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。 6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。 7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 11.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

多喝水多吃西瓜绝对可以祛痘！ ....................................

千万别用药膏，药膏里含有激素。更不要用手去挤它,那样容易留下痘印。长痘痘有很多的原因，如果自己不太清楚自己是什么原因引起长痘痘的，我建议您去找一家很专业的美容院去咨询一下，我以前满脸长痘痘，后来朋友介绍到紫蝴蝶美容中心，仅仅用了两个月的时间就好了。在这期间她们建议我是这样做的：面部的护理：1.早晚洗脸，一周两次双重清洁，很强调脸部的清洁。2.每天晚上让我拍20ML的精油爽肤水在脸上，加速皮肤的代谢，不建议我用很有营养的产品在脸上。3。禁止我用防晒隔离，尤其是粉底，保持皮肤的通透。生活习惯上：1；少吃辣，刺激的食物。2；保证排便的正常，建议我多喝水，每天2000-3000ML的水，多吃水果。3；保证我饮食的规律以及睡眠的充足与质量，晚上十一点前必需睡觉，不能熬夜。4；最重要让我保持心情的愉悦，不要着急。

注意饮食上不要吃油腻和辛辣的食品，外不要用手抓挤，再用适合自己的产品，推荐玫琳凯

怀素堂土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，没有添加任何其它化学成分和激素成份，安全无副作用，无依赖性。并且含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。

快速去痘的5项基本原则1,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗,针对个人情况对症下药. 　　2,保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重.洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可.切记不要挤痘痘,防止便秘. 　　3, 在饮食方面要注意“4少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如鱼,虾,牛羊肉等）,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜,水果）. 　　4,在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痘痘（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痘痘不利.　　5,在用药方面,不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,如果要用外用擦的药,当然还是剂型以洗剂,霜剂为妥,尽量不要使用软膏,糊膏类. 　　规律作息时间,采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常,再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌,这样综合治疗从而使青春痘消退. 　　但治疗时需有充分的信心和耐心,贵在坚持,一般需要2~3个疗程,才能使痘痘完全消退,并避免痘痘再长.下面提供几个小偏方给你用用,希望对你有所帮助..1.枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者.2.果菜绿豆饮:取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1~2次.有清热解毒,防治粉刺功效. 3.绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用.注意事项 ◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. ◆2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. ◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.想了解更多可以上 www.nr888.cn 看看

7，今天我当家

　　今天我当家平时家里是爸妈当家，看见他们无论什么事都能自己作主，而我们当小孩的很多事都要听大人的，于是我就想要是有一天能自己当家那该多好啊！　　今天是我当家的一天；早上妈妈给我五十元钱叫我负责今天一天的开销，在接过钱的一瞬间我高兴极了！　　早饭后，我独自一人去买中午的菜，我买的全是自己平时爱吃的并且好洗的菜，回家后我就开始择菜、洗菜、切菜.....忙得不亦乐乎！正当我想坐下休息一会儿时，忽然外公、外婆、表妹到我家来了，晕！我准备的菜不够，我又得重新去准备！　　12点正我先将洗好的米倒进电饭锅里开始煮饭，然后就开始打开煤气灶炒起菜来，第一道菜炒好刚准备出锅，我忽然发现味精没有了，不行！为了显示我炒的菜味道鲜，我得去买一袋味精回来，我急忙关掉煤气就往小卖部跑，气喘吁吁地回来又开始炒菜了.....。我手忙脚乱地炒好了八盘菜，我把自认为炒得不错香喷喷的菜端到桌上，并且盛好饭，他们开始吃起来，外公刚吃了一口饭和一口菜，就说：“吃蕾蕾炒的菜，就像是吃山珍海味”。大家听了都笑了，当时听了这句话，我心里甜滋滋的，当我坐下来与他们一起吃时，才知道外公所说“山珍海味”的意思了，妈妈说：“你今天的午餐做得还不错，但你炒的八道菜中有三道菜炒糊了，二道菜没有炒熟，另外还有二道菜太咸，另外，电饭锅里的水加得太多，饭快成粥了，唉，我忙碌了半天，也累了半天，结果却是这样的，我已开始体会到了当家的不容易。　　下午，表妹要我带她上街。刚出门我想今天我得计划着花钱，不然钱会不够用的，我带着表妹到处东张西望，表妹一会想买这，一会又想买那，我说不行你只能买十元以内的东西，看到街上那么多的好东西，我也只好强忍着不买，正在我们准备回家时，我突然发现了一只我特别喜欢的可爱的小白兔，如果我买下了这只小白兔，那么就没有钱买晚餐的菜了，我犹豫了好一阵子，后来就想别管那么多，先买下再说，当我抱着小白兔回家时，妈妈问你晚餐的菜买了吗？我说没钱了，妈妈说那我们晚上就不吃了？想想中午我炒的菜、想想我炒菜时的那个手忙脚乱、想到没有钱买晚餐的菜时，我向妈妈说：“其实当家的滋味也不怎么样，今天我当家到此为止，以后我不再抢着当家了！”爸爸听后哈哈地大笑起来，妈妈说：“你真的已体会到了当家的不容易？”我连忙直点头，妈妈说：“你现在的任务是好好地多学知识，锻炼好身体等到将来长大了再当家吧！”。　　通过今天的当家，我体会到了妈妈每天上班都很忙，还要做那么多的家务事，真是不容易，以后我要多多体谅爸妈! 　　今天我当家　　“开什么国际玩笑，你这个饭来张口，衣来伸手的女孩也会烧菜给我吃？”妈妈那不屑一顾的眼神和充满怀疑的口气无形中刺伤了我，没想到好不容易想出来的“ 小当家”的体验内容就这么被妈妈一句残酷的话无情地给“枪毙”了，实在心有不甘，“谁说我不行？明天就露一手给你看看。” 　　“铃、、、、、、”闹钟尽忠职守地在早晨5点半正点响了起来，驱散了我的美梦，为了实现自己的诺言，只得从热呼呼的被窝钻出来，揉了揉蓬松的眼睛，开始了一天的幸勤劳动。带着昏昏沉沉的脑袋，拖着两条无力的腿走进厨房。一看，眼珠子差点没掉下来。有篮无菜，有锅无米，最绝的是连冰箱里都空无一物。　　看来妈妈是存心要出我洋相。一刹那，我的雄心壮志荡然无存，有一股酸溜溜的感觉涌上鼻子。哎，自作自受呀！仔细一看，台子上却放着50元钱，于是很识相地拿起钱朝菜场跑去。　　回到家后，我把刚买回来的黑鱼放在毡板上。准备黄酒、生姜、油、酱油、葱、糖等配料。下锅了，我兴奋地搓了搓手，准备大展身手。一阵叮叮当当的瓶罐撞击声，哗啦哗啦的油炸声，一股诱人的香味，顿时弥漫了整个厨房、、、、、、在厨房里折腾得天翻地覆的我，成了汗淋林的“水鸭子”。我忙把“杰作”端给妈妈品尝。只见妈妈偶而皱皱眉头，但最终还是露出满意的笑容。　　回味这今天当家的滋味，我心里暗暗地想：今后一定要做更多的事，让妈妈高兴。2005，我一定能行！　　今天我当家　　今天我别出心裁，想要自己掌勺，便去征得妈妈的同意，结果如我所愿，可站在一旁的外婆不同意，嫌我年龄小，不让我独自一人去买菜烧饭。我不服气，问了妈妈一些关于买菜的问题，然后撅着嘴，骑上自行车去菜市场了。　　到了那里，我随便买了三个晶莹剔透的小西红柿。正要离开菜场的时候，我看见有买黄瓜的，便上前问价，他说：“这黄瓜一元一斤。”我随便挑了三根，一称，2元钱，我付了钱就回家了。刚到家，外婆就用她那“苍老”的秤称过目，这时我才知道被骗了。　　我兴奋地拎着西红柿、蛋和黄瓜跑进厨房，脑子里回忆起以前父母做西红柿炒蛋的步骤。我先洗好西红柿，再用菜刀把它五马分尸，搅拌好鸡蛋，点燃煤气灶，然后把搅拌好的蛋放进入锅里。爸爸看着不顺眼，一直在旁边唠叨：“放盐、加水、把蛋翻个身……”我对他说：“你别烦了，再烦你来烧。”他无言以对，便走开了。“糟糕，忘了放油，蛋焦了！”我马上拎起一桶油，拼命往锅里倒……最后放入西红柿，那西红柿的水一个劲儿往我手上溅，痛得我连铲子都扔了。我这才知道父母平日里烧菜的辛苦。这道菜烧好后，我在上面铺了点黄瓜片，用来掩盖那些油。　　“开饭了！”我刚说完，外婆和父母便不约而同从房间里走出来，第一口就尝了我烧的那道色彩缤纷的菜，可他们的表情和动作告诉我这道菜并不怎么样：外婆呛个不停，拼命喝水；父亲脸色发青，龙颜大怒；妈妈直往嘴里塞饭，忍气吞声。最后，他们异口同声：太难吃了！我不好意思地挠挠头。心想以后一定要按父母的提示做菜，这样才能做出美味可口的佳肴。这一次经历使我深深懂得：不管做什么事情都要虚心接受别人的意见，这样才能尽善尽美。　　今天我当家　　今天，天气晴朗。老师带领我们参加了一次社会实践活动——今天我当家。哦！仔细一听才知道今天我们要代替父母买一次菜，体验一下父母的辛苦。老师首先发给了我们十元的活动经费后，就沿着宽而干净的人行道来到了这次活动的地点——大市场。　　我和两个同学结成一组。一进大市场只见黑压压一片！这景象十分壮观！一阵阵叫卖声、讨价声汇成了一曲新时代的交响曲。首先，我们来到了蔬果区，只见各个摊位都是一片碧绿，似乎来到了被绿色油漆刷过的屋子似的！我们望着这么多的菜，两个小组员不约而同地叹了一口气，哎！这么多好吃的菜，到底买些什么呢？突然，我想起爸爸最爱吃小白菜，我们利用人多，买得多把一斤一元得小白菜降到一斤八角钱。第一次交易就如此成功！此后不是更好吗？　　可是，好景不长。在我们去肉制品区买肉时，一位叔叔的肉颜色不太红，我们怀疑是死猪肉便走开了。谁知，他破口大骂：“你们这些臭小鬼，不买还来耽误我意！”唉！就凭你这句话我们就不买你的肉。　　我离开了肉制品区。又来到了海产区、小吃区买到了鱼和小鱼丸。我们利用十元钱就买到了营养丰富的菜。我们真是太高兴了！　　时间过得很快。我们恋恋不舍地离开了大市场。我通过这次活动明白了买菜是件辛苦的事情，不但要考虑营养搭配，还要担心是否太贵。我以后一定要多帮父母买菜！　　今天我当家　　今天是星期六,我决定今天自己一个人把家务活给包了. 　　我一早起来,就拿起昨晚写的菜谱,仔细地读了又读,看了又看,背了又背,直到把那菜谱背得滚瓜烂熟,才肯罢休. 　　该出门买菜了,我一手提着菜蓝,一手拿着妈妈给我的12元钱,一个人高高兴兴的向菜场跑去. 　　开始,我顺利地把蕨菜,大白菜,豆腐,蛋等菜买回来了.可后来我去超市买火腿肠的时候,却碰到了"钉子".事情是这样的:我选了两根火腿肠,正准备交钱,不料收银的阿姨却说:"对不起,小朋友!我们店刚开门不久,没有零钱找给顾客,真的很抱歉."这可怎办是先去买菜呢还是去换零钱呢幸好我们班同学的家长在超市工作.虽然已有一学期没见面,但她还是认出了我.那位好心的家长帮我把2元整钱换成了2元散钱.我这才买得了火腿肠.然后我又去菜场烧卤档买鸡翅,去肉档买点肉就准备回家了. 　　我一边提着满载而归的菜篮,一边哼着歌,又蹦又跳的回家去了. 　　回到家一看,呀!12块钱不多不少正好用完.今天买菜真是天助我也. 　　要切菜了.我先把大白菜的叶子洗了洗,甩了甩叶子上的水,就开始切菜了.谁知,菜刀好像故意和我作对似的,我想切条,却切成了块.菜刀越是不听我使唤,我心里越急,越急越切不成样子.冷不防,菜刀一滑,在左手中指上出现了一道印子.虽然没出血,但我感到一阵钻心的痛.我急忙用手轻轻地揉着……我把菜按需要全都切好了. 　　开始炒菜了,我学着妈妈的样子往锅里淋了一圈油,可油一到锅里就四处乱溅.幸好妈妈眼疾手快,一把把我拉开,并把煤气关上.还说:"锅里还有水,应该等水干了以后再放油,否则油一遇到水就会四处溅.这油溅到眼睛,眼睛瞎;溅到脸,脸上会有伤疤."我照着妈妈的话去做,果然油不溅了.不一会儿,菜全都炒好了. 　　我端着自己做的菜往爸爸妈妈面前一推,说:"尝尝我的杰作吗!"爸爸妈妈都夸我做的菜好吃,我听了心里美滋滋的. 　　今天我当家　　查王小学宗梓阳　　"小弟,明天不准闯祸,小妹,明天不准鸡蛋里挑骨头,明天一定要听我的话,我的话就是金口玉言,如果不听,哼哼,可别怪我不客气了.我滔滔不绝的发表完我的睡前演说,英姿风爽的走进卧室,留给小弟小妹一个"秦始皇"式的背影.回到床上,我却翻来覆去睡不着,明天我就放假了,爸爸妈妈又要去上班,我一定要做一个善解人的好"公仆". 　　"姐姐,都7点10分了,我的语文书呢 "我正焦头烂额的泡着方便面,弟弟却又不失时机的给我添乱.还是小妹体谅我啊!我正这么寻思着,妹妹又发话了:"姐姐,我的辫子又散了,快帮我梳好嘛!" 　　Oh,my god!拍拍神经绷紧的大脑,我只好加快速度,"咣当"倒霉,方便面撒了一地. 　　"姐姐,你可真是高级厨师啊!炒的鸡蛋让人一看就饱了,能积极响应为国家节约粮食的号召!"我听了虽然想发作,但尽力克制着,心平气和地说:"不想吃,到对面思过去,Ok "小妹悻悻的走进卧室,小弟诚惶若恐的看着我,使我信心大增,威信扶摇直上. 　　"小妹,姐姐中午不该大发脾气,您去睡觉吧!""小弟,姐姐打算悔过自新了,就寝吧!"我低声下气的哀求道,哎,我又不是不知到小妹的脾气,中午惹她生气,她岂肯善罢甘休,看来只好屈情赔礼了. 　　月亮含情脉脉的望着大地,小弟小妹这时恐怕已经遨游梦乡去了吧!我却彻夜难眠,照顾小弟小妹真不容易,而爸爸妈妈们又有多少个这一天呢。　　今天我当家　　今天爸妈不在家,我心里一阵狂喜:可轮到我当家啦! 　　当然,时间由自己安排.我得先看一会儿电视,于是,我迫不及待地打开电视看起了我喜欢的《还珠格格》.看完一集,又看一集,手捧一包零食四仰八叉地躺在沙发上,悠哉游哉,美极了!忽然,我想起前几天,老师安排同学们在家帮父母做一件好事,可就是没机会.平时在家里, 都是爸爸妈妈做菜. 今天是星期天,该我大显身手了. 　　我也体会以下做菜的感觉.于是,我来到厨房, 把锅刷干净,先倒一点在油锅里, 把火调到小火的位置, 把锅盖盖上,等油热. 趁着这会儿时间,我拿出黄瓜和鸡蛋.我将黄瓜先放进水池里泡一泡,洗干净.然后放在菜板上把黄瓜切成车轮状.谁知,黄瓜片骨碌乱滚.经过一番努力,我终于切好了. 该轮到鸡蛋了.我把鸡蛋对着锅沿一敲,再一掰,两手一抬只听"哧啦"一声将鸡蛋打在锅里.这回可有点儿手忙脚乱了,一会儿用铲子翻,一会儿擦一把额头上的汗,该放黄瓜了,将炒好的鸡蛋放在锅的一边,把切好的黄瓜倒入锅中,在锅中翻炒一会儿,最后放入盐,味精, 当闻到炒鸡蛋的那股香味,就可以装碟盛出来. 　　一个不够意思,再露一手:我又把油烧热,当锅里飘起一缕青烟,油微微滚动的时候,我便把肉片到在锅里,锅立刻响起了"噼噼啪啪"的爆炸声,淡红色的肉片变成了深红色,我用铲子把肉片拨到一边去,向油锅里倒进芹菜.锅中的爆炸声更响了,我挥动铲子把芹菜和肉片搅到一起.等肉片由深红变成灰白,芹菜由淡绿变成墨绿.一股香味扑鼻而来. 　　这样一道道美味的佳肴新鲜出炉了. 尝上一口, 啊!香喷喷的… 自己做菜的感觉真不错! 你瞧,这家我当的还不错吧! 　　今天我当家　　今天我帮妈妈洗了所有的衣服. 　　妈妈教我要先放一盆水,然后把衣服放开,盆子湿一湿水,再把衣服放在木板上擦肥皂,在木板上搓一搓,再放在水里洗一洗.等所有衣服洗完之后再把衣服放在另外一盆干净的水里过一次.我把妈妈教我的步骤记了下来后,就一件一件的洗了起来,我把衣服洗得干干净净的时候,已经用了一个多小时的时间了.那时我已经筋疲力尽了.洗完衣服后我终于知道妈妈洗衣服是那么的累,那么的辛苦.所以我以后要认真学习,长大以后报答妈妈,要多点帮妈妈干点家务,减轻妈妈的负担.