真正的自信心理辅导教学设计，如何面对自卑自负心理健康课教学设计

来源：整理时间：2023-07-26 04:46:17 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，如何面对自卑自负心理健康课教学设计
2，如何设计一堂心理辅导活动课小学生
3，有没有一个关于自信心的团体心理辅导啊跪求
4，初中生心理辅导自信
5，如何帮助学生增强自信心教学设计
6，急求团体心理辅导设计方案

1，如何面对自卑自负心理健康课教学设计

要举一些例子而后进行论证提出自己的观点设计完毕

建立起良好的自信心,从一件事做起,做好它.鼓励自己.对待他人要学会宽容,看到别人的长处和自己的不足.

如何面对自卑自负心理健康课教学设计

2，如何设计一堂心理辅导活动课小学生

①正确选择直观教具和现代化教学手段；②直观要与讲解相结合；③防止直观的不当与滥用；④重视运用语言直观。

你可以在操场上上这个课把人际关系的心理辅导实力话列举例子叫学生们亲身经历的去做

如何设计一堂心理辅导活动课小学生

3，有没有一个关于自信心的团体心理辅导啊跪求

有，教你几个活动设计。1自画像2镜中的我3魅力四射卡

你好！我是学心理学的自我感觉我有点盲目自信，哥们，你分不多，我就说一句：你觉得你自己不行，是因为你在雕像面前跪太久了！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

有没有一个关于自信心的团体心理辅导啊跪求

4，初中生心理辅导自信

那你就应该再一次小考中尝试一下自己掌握的感觉，不要考虑过多，及时对错也不要考虑，你只要奋笔疾书，写下你想写的，写完就交卷，然后去操场泡上一圈，深呼一口气，对自己说：从现在开始我要做自己！无论是谁都不可能和你一起一辈子，所以你最应该做的就是做自己！

这就说明你的实力还是有的，能力也不错，成绩也还可以，就是太没自信。没自信的原因有以下几点：一是你说的小时候的阴影，觉得小时候父母和老师对你太严厉了，让你缺乏安全感，时常怕失去自己现在的成绩，怕回到以前被打骂的日子；另外就是太在乎别人的看法了，时常想到别人会怎么对你，这样是没必要的，首先，你作为一名初二的学生，正处于青春期，比起当年的我，你好太多了，当年我在青春期时可是又犟又倔，还差点想和父母断绝关系，我那时还不会像你这样反省自己，只觉得都是别人的错，你比起我来好太多了，所以你应该感到自豪和自信。找到原因我们再来说做法，我建议你可以多看到自己好的成绩，当然你已经看到了，比如你说你成绩在前两名，作文也不错，我认为你不是缺乏自信，而是不能给自己正确定位，你还在想你小的时候，小时候父母严厉是因为我们那时还小，心智不成熟，不严加管教就容易学坏，现在你已经快长大了，有一定的辨别是非的能力，所以父母和老师只会给你提建议，不会再严厉打击你，也会怕伤到你的自尊心，所以，你要正确认识和看待自己。记住：天生我才必有用，每一个人都有存在的价值。祝你早日走出自己的阴影，加油哦~~~

1、挑前面的位子坐你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。2、练习正视别人一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。3、把步速加快25%观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。4、练习当众发言很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。5、咧嘴大笑大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。6、学会赞扬自己悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒pr法”（pride的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信

5，如何帮助学生增强自信心教学设计

（一）游戏——我是特别的游戏过程：由老师问出10个问题，每个问题都要回答是或不是...（二）引导讨论：1、刚刚谁发现有没有人从头到尾跟自己的答案都是一样的？ ...（三）我们发现了自己的优点长处，但并不等于我们忽视自己的缺点或视而不见，

自信是生命成长的强大动力，自信是人生成功的第一秘诀。假如人类丧失了自信，世界就在那一瞬间失去了前进的引擎。因为有了跑的自信和愿望，人类有了汽车；因为有了说话的自信和愿望，人类有了电话；因为有了“飞”的自信和愿望，人类有了卫星；因为有了传递交换的自信和愿望，人类才有了互联网；因为有了向善向真向美的自信和愿望，人类才有了教育。如果说，我的教育工作有一点点成绩的话，那是缘于我的自信；如果说我的学生现在也能走出胆小的话，其中也有我的自信。一、善于用鼓励帮助学生树立自信赞扬和鼓励是照在孩子心灵的阳光。没有这种阳光，他们就无法发育和成长。一次鼓励表扬胜过一百次甚至是一千次的批评指责。这句话真是毫不夸张。作为教师，我们有时候会发现一个学习很差的学生，课堂上偶尔回答对了一个问题，得到老师的表扬，这一天，他不管做任何事，都会显得很得意。恰当的鼓励会使他们在相当长的一段时间里保持着乐观和自信，甚至影响着孩子们的一生。让他们带着自信、带着激动，他们会慢慢成长成才。“让每一个孩子都抬起头走路。”是苏霍姆林斯基的自信，也是我们现代教师必须具有的信仰准则。，教师不仅要观察潜在的“隐患”和毛病，及时注入“抗体”，防患于未然，还要发现他们身上的“闪光点”，及时肯定表扬，使他们在“扬长”中体验到成功的快乐，增强自信心和自尊心，在逐步的“避短”中看到自己的未来和希望，感受到教师的信任和期待。看来，鼓励是培养自信的最好妙方。苏霍姆林斯基说：“要在每一个人（毫无疑问地是每个人）的身上发现那独一无二的创造性劳动源泉，帮助每个人打开眼界看到自己身上人类自豪感的火花，从而成为一个精神上坚强的人，每天抬起头，挺着胸膛走路的人！”二、善于建立良好的师生关系，增强学生的自信心良好的师生关系是教育成功的前提。因为只有良好的师生关系才能促进师生间的相互交流，消除彼此的隔膜和不信任，而紧张、对抗、敌视的师生关系，只会造成学生的逆反心理，对他们进行教育，无异于“对牛弹琴”，根本谈上进步和发展。为改善与学生的关系，老师应以宽容、豁达、大度的心态去对待学生，以慈母之心去善待学生，我相信，没有一个学生不愿意被老师重视，他们会被老师的真挚、诚恳、豁达大度的心态和乐观向上的精神所感动。因此，只要老师自己摆正了位置，以朋友、亲人的态度去对待学生，与学生建立和谐的人际关系，使学生“信其人而听其道”，而不是将自己的意志强加于学生，不是“我教你做，我说你听，我管你改”，学生必然没有压力，与老师、同学相处时，会感觉轻松、自信。融洽的师生关系，可以帮助学生树立自信心。三、以自己的教学特色吸引学生，增强学生学习的自信心有许多学生在学习上落后了，而学习上的落后往往导致破罐破摔心理，丧失自信，以致其他方面也落后，因此，只有在提高学生的学习上下工夫，才能激发学生的自信。教育是一门艺术，艺术的生命在于创造。小学教育不仅是艰苦的脑力劳动过程，也是充满艺术创作的过程，教师每上一节课，就是一次创造性的劳动，一次艺术加工的过程。从教以来，我一直认真做好备课的每个环节，不断摸索，勇于改革，现在已经逐步形成了一套有自己特色的教学方法：把讲台变成学生展现自我的舞台，即让学生学得轻松、学得有趣，使有兴趣的学生通过课堂气氛的感染，由被动参与到主动参与，每次有动手操作或小组讨论的环节，我都尽量让学生发表看法，这样，学生学习兴趣非常高。有时侯遇到抽象的概念，还会让学生自己想办法帮助自己和同学去理解和记忆它，我们很喜欢上数学课。每当听到这些话，我心里有压力也有动力，同时也很开心，因为自己的教学方法得到了学生的喜爱，对学生的身心素质也大有裨益。为了让学生学得好、记得牢，我有时还编一些顺口溜帮助他们记忆和运用。由此可见，教师只要能真正用心去对待学生，充分给予学生尊重、理解和期待，必然能引起学生巨大的内驱力，一个人只要体验一次成功和快乐的胜利欣慰，便会激起无限追求成功的意念和力量，自信心必然大增。教师要是能使每一个学生在各个不同方面取得不同的成功，让所有的学生都体验到成功的欢

6，急求团体心理辅导设计方案

关于什么的团体辅导，比如我现在发一个关于培养自信心团体辅导方案。培养自信心团体辅导方案目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次活动对象：初二年级（一）我是谁——认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔活动过程： 1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟） 2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。 3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。 4、自我认识活动。（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。 5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。 6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。（二）积极赋义 1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟） 2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。（三）寻找自信支点 1、自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为…… 寻宝要求：①必须实事求是；②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；③每个人至少找到自己的5个珍宝。 2、优点轰炸。小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 3、教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。（四）克服自卑，树立自信。 1、秘密大会串。（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。 2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。 3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。（五）温馨祝福，结束活动 1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。 2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。 3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。