士官教学法教案擒敌拳，求教擒敌拳动作名称 1 第一好像是双雷灌耳

来源：整理时间：2023-12-01 11:59:07 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，求教擒敌拳动作名称 1 第一好像是双雷灌耳
2，擒敌拳分解动作教学片在什么地方可以下载到MP4格式的视频
3，擒敌拳中的抄抱防守是什么含义动作要求怎样的本人自学的擒敌
4，擒敌拳的配套动作
5，擒敌拳抓腕砸肘的示范作业教案
6，新擒敌拳动作要领
7，武警擒敌拳第二套教材

1，求教擒敌拳动作名称 1 第一好像是双雷灌耳

仙人引路

求教擒敌拳动作名称 1 第一好像是双雷灌耳

2，擒敌拳分解动作教学片在什么地方可以下载到MP4格式的视频

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3，擒敌拳中的抄抱防守是什么含义动作要求怎样的本人自学的擒敌

抄抱的用途：就是当对方用腿攻击你时，你用左抄抱或右抄抱快速抱住对方的脚，用肘压住对方的小腿，用拌腿或掀腿把对方摔倒在地，从而达到立即制服对方的效果。侧踹是用脚边去踹对方的身体重要部位，而横踢是用脚背去踢对方的身体各部位，其量力的大小在于快、准、狠。————中国武警。

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4，擒敌拳的配套动作

我有光盘，有时间我传到我的功夫视频上给大家分享。学会擒敌拳后应当学会配套动作，这些动作都是擒敌拳的实用方法。只有学会配套动作，明白其用法并熟练应用，才能在关键时候发挥作用。

http://www.56.com/u97/v_mtk5mtcwmg.html 擒敌拳你可以看看一般是3四个动作组成一个擒拿或一个摔法你学你感觉比较实用的就可以了

5，擒敌拳抓腕砸肘的示范作业教案

你来我给你示范下？上步-抱退-肩膀顶腹部-拳击腹部（或着跪裆）

一、动作说明：折腕牵羊是从对手身体右后侧面接近对手，突然上一左步左手（虎口向下）抓住其手腕，右脚速上步趁势身体左拧（趁其受惊屈肘顺势令跟着你拧）同时右手抓其手背（用双拇指扣住手背），猛折对方手腕下压外拧（迫使对方蹲下），之后右脚后撤一大步，同时折腕下压后下拉将敌拉倒；将敌右臂从颌下绕过拉近并随即骑坐压敌腰，右手控制敌右手腕，左手从敌腋下穿过，将其左手拧到背上进行“8”字形捆绑，将敌制服。二、需注意几点要领：1）接近和出手要突然，拧转要坚决；2）手型须正确，双拇指扣住手背同时注意“顺骨”沿着腕指骨节纵向用整个上臂和身体拧转下压形成合力并往下合劲；3）动作衔接要连贯迅猛，抓拧下压紧接撤步下拉，捆绕拉紧接跨步骑坐压要连贯一气呵成。三、完成骑坐控制后此时只是暂时的控制，不能放松对反抗的警惕，右手控制敌右手腕，同时需要左手从敌腋下穿过要注意利用杠杆原理迅速将其左手拧到背上，让其失去反抗的基础使不上劲，进一步“8”字形捆绑，彻底将敌制服。

6，新擒敌拳动作要领

一、直拳横踢动作要领： (1)左直拳，接右直拳，接右横踢； (2)右脚落步，出左直拳(不收回)右拳置于下锁，两眼目视前方。要求：击打迅猛，连贯。二、抱腿顶摔动作要领： (1)左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右腿前蹬； (2)右脚向前落步，上体首府成右步，同时，两手前仰，与膝同高，掌心相对，随即肩向前1步，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。要求：垫步前蹬快、抱腿顶摔猛。三、勾摆连击动作要领： (1)左脚向前上步，左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂，两眼目视前方。要求：勾拳猛，摆拳快。四、抱臂背摔动作要领： (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前仰上挑，掌心向上，置于左手前，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲； (2)上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶,两手变拳置于身体左侧； (3)身体左转，右脚下踹，左拳置于下颂，有拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。要求：转体、前俯、下拉、蹬腿，快速连惯。五、侧踹勾拳动作要领： (1)右脚在左脚后垫步，起左脚侧踹；左脚落地，左臂左上格挡，接右勾拳，左拳置于下锁，目视前方。要求：侧踹快，勾击狠。六、拉肘别臂动作要领： (1)左脚进步(右脚自然跟上)，同时右拳置于下锁，左手向前上方插掌，掌心向右，略高于肩； (2)随即右手抓握左手腕； (3)左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。要求：插掌快，后拉下压猛。七、掀腿压颈动作要领： (1)身体左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿(与小腿同高)，同时左手上挑与头同高，掌心向后，右手前仰，随即下压后摆，掌心向后； (2)右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下睬，同时左脚向前上步，左手左拍击，有掌置于腰际；右掌向前插击，掌心向下与喉部同高(不收回)，左手变拳置于下颂，两眼目视前方。要求：上挑、下压和踢腿协调，插击猛。八、侧踹横踢动作要领： (1)右掌变拳置于下饭，同时有脚向前垫步，左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回)，两眼目视前方； (2)左后转身180度成格斗势，日视前方。要求：侧踹快，横踢猛。九、前蹬弹踢动作要领： (1)右前蹬接左弹踢； (2)左脚落步，出右直拳(不收回)，目视前方。要求：前蹬猛、弹踢快、童心稳。十、直摆勾击动作要领：左直拳，接右摆拳，接左勾拳(不收回)，两眼目视前方。要求：出拳有力，连贯协调。十一、接腿涮摔动作要领： (1)身体左转，右抄抱，左手抓右手腕； (2)右脚向右后撤一大步，成左仆步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。要求：两手划弧快、猛。十二、摆击侧踹动作要领：右摆拳、左直拳接左侧踹，左脚向前落步出右直拳，两眼目视前方。要求：摆拳直拳连接快，侧踹猛。十三、抱腿撞裆动作要领： (1)左脚向前上步，两腿弯曲，两手变学下插，左手在上(与膝同高)，右手在下(与小腿同高)，掌心相对； (2)身体右后转体270度的同时撤步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下脆，左拳下击，与左膝同高，右拳置于下领，两眼目视下方。要求：上步抱腿快，撤步转摔猛。十四：绊腿跪裆动作要领： (1)右脚向左前进步左抄抱； (2)左脚左右脚后背步，起右脚后绊，右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。要求：十五、右格弹踢动作要领： (1)右后转体180度，右上格档； (2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳，两眼目视前方。要求：转体格档快，弹踢猛。十六、肘膝连击动作要领： (1)左横击肘，接右横击肘，接右冲膝； (2)右脚落步，左后转体180度，成格斗势。要求：肘击、冲膝迅猛连贯。

7，武警擒敌拳第二套教材

擒敌拳1-16动，动作要领 ○一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击十一、接腿涮摔十二、摆直侧踹十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆十五、格挡弹踢十六、肘膝连击预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。一、直拳横踢动作要领: (1)左直拳,接右直拳,接右横踢； (2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:击打迅猛,连贯。二、抱腿顶摔动作要领: (1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬； (2)右脚向前落步,上体俯首成弓步,同时,两手前插,与膝同高,掌心相对，随即右肩前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。三、勾摆连击动作要领: 左脚向前上步,左勾拳，右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颌,两眼目视前方。要求:勾拳猛,摆拳快。四、抱臂背摔动作要领: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前扬上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲； (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧； (3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。五、侧踹勾拳动作要领: 右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下颌,目视前方。要求:侧踹快,勾击狠。六、拉肘别臂动作要领: (1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下颌,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩； (2)随即右手抓握左手腕； (3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。要求:插掌快,后拉下压猛。七、掀腿压颈动作要领: (1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后； (2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,右掌置于腰际;右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颌,两眼目视前方。要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。八、侧踹横踢动作要领: (1)右掌变拳置于下颌,同时右脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方； (2)左后转身180度成格斗势;目视前方。要求:侧踹快,横踢猛。九、前蹬弹踢动作要领: (1)右前蹬接左弹踢； (2)左脚落步,出右直拳(不收回)；目视前方。要求:前蹬猛,弹踢快,重心稳。十、直摆勾击动作要领: 左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。要求:出拳有力,连贯协调。十一、接腿涮摔动作要领: (1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕； (2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。要求:两手划弧快、猛。十二、摆直侧踹动作要领: 右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛。十三、抱腿跪裆动作要领: (1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对； (2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下跪,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下颌,两眼目视下方。要求:上步抱腿快,撤步转摔猛。十四:绊腿跪裆动作要领: (1)右脚向左前进步左抄抱； (2)左脚左右脚后背步,起右脚后绊,右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。要求:背步正确，后绊与挥掌同步，迅速。十五、格挡弹踢动作要领: (1)右后转体180度,右上格档； (2)左弹踢(左拳护下颌)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。要求:转体格档快,弹踢猛。十六、肘膝连击动作要领: (1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝； (2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

很好

武警退伍老兵武警擒敌拳第二套共有20个动作

老兵忘了擒敌拳