初中体育优秀教案50篇，初中体育优质课跳绳教学视频哪里免费下载

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2，中学体育课教案

中学体育课教案　　随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。下面是关于中学体育课教案，希望大家认真阅读! 　　中学体育课教案篇1 　　一、指导思想　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品(毛巾)结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。　　二、相关分析　　1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。　　教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。　　教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置(远离身体重心)。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。　　2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。　　三、学习目标　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：　　1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。　　2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。　　四、主要教学环节　　1.兴趣导入　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。　　2.体验实践　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。　　3.调节身心　　采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。　　中学体育课教案篇2 　　一、指导思想　　本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。　　二、教学目标　　本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯　　三、教学过程：　　课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。　　第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。　　第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。　　游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。　　第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。　　由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。　　中学体育课教案篇3 　　一、教学目标　　【知识与技能】　　学生能够说出射门动作要领，85%的.学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。　　【过程与方法】　　通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。　　【情感态度与价值观】　　在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。　　二、教学重难点　　【重点】　　射门的和基本动作。　　【难点】　　射门力量、方向的掌握。　　三、教学过程　　(一)开始部分　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。　　导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。　　2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。　　组织教学：四列横队。　　要求：队列整齐，步伐一致。　　(二)准备部分　　1.游戏：运球追捕　　场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。　　游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。　　组织教学：分散站立　　2.配乐韵律操　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。　　3.专项练习　　足球颠球练习。　　组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。　　要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。　　(三)基本部分　　1.示范　　可采用正面示范和侧面示范。　　2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧) 　　3.讲解　　射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。　　4.练习　　(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。　　组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。　　(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。　　组织教学：体育小组为单位。　　(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。　　纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。　　组织教学：分散站立，教师巡视指导。　　(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。　　组织教学：四列横队练习队形。　　5.优生展示　　6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。　　(四)结束部分　　1.放松活动—放松操　　组织教学：四列横队体操队形　　要求：放松活动，身心充分放松。　　2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。　　五、场地器材　　足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。　　六、预计负荷　　练习密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;运动强度：中等偏上。　　七、课后反思　　中学体育课教案篇4 　　一、教材内容：　　羽毛球　　1、复习基本步法。　　2、新授正手发球。　　二、指导思想：　　本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。　　三、学情分析：　　高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。　　四、教学目标：　　1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。　　2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。　　3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。　　五、场地器材：　　羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。　　六、羽毛球正手发高远球讲解示范：　　1、动作要领：　　发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。　　2、重点难点：　　重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。　　七、易犯错误及纠正方法：　　1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。　　2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。　　3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。 ;

中学体育课教案

3，中学生主题班会教案急急急

20个优秀主题班会教案集主题1：走进经典，拥有一颗感恩的心 …… 下载地址： http://www.stlyzx.com/ReadNews.asp?NewsID=2365 刚才我试了，能下

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4，初中体育优质课讲什么内容好呢初中的小孩子不好管啊我事一名刚

主要还是老师的个人魅力，教姿教态，都是他们的关注的

1 认识能力----正确感知信息的能力，观察能力，逻辑思维能力，2 计划能力---预见性，想象力，合理安排训练内容的能力，3 交际能力----控制自己情绪与感情的能力，取得他人信任的能力，交际的主动性，协调人际关系的能力4 组织能力----提出任务并保证完成的能力，协调各方面的关系并调动各方面积极因素的能力。

5，中学体育教学中如何培养学生的田径兴趣

学校田径训练工作是学校体育工作的重要组成部分，是培养和发现优秀的体育后备人才的重要途径。由于应试教育的影响，学生对参加课余田径训练不感兴趣。笔者根据多年的实践经验摸索出对做好中学体育田径教学一些看法，同时也取得了较好的效果，相信只要我们努力去做，一定会取得好成绩的

“田径运动高级教程”这本书上是这么说的：化难求易教学法分解求整教学法综合求新教学法假想求真教学法。在“田径”这本书：1讲解教学法和示范教学法 2 分解教学法和完整教学法 3条件教学法4探究学习教学法5合作学习教学法

6，初三体育

很快拉，和我初三差不多

不算太快、没什么值得骄傲的、能应乎体考！当体育生的测试是百米十二秒！高中体育百米十一秒左右都正常了！千米不能到三分钟！体育→要的就是自信、不能骄傲、好好炼炼吧！我现在完全可以将你秒杀！

对于一个初三男生，百米成绩还算可以，但1000米还是不是很好，1000米是靠耐力和速度结合起来的，你也可以以短跑成绩去当地高中去考考，有可以短跑考得起哦！

会长。但是要看你平时是怎样的训练、长跑就不一定。长跑很难长的。多练腿部力量！

一般吧，但是同龄人还是比较可以了

7，我要运动会宣传稿50字表扬同学的初中几篇都行很急所

——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲！借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点！拼搏者拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！你像一只冲劲十足的箭枪声响起你从拉弯的弓上飞驰出去虽然箭的冲劲是短暂的虽然你的冲劲只有100米或200米但你全然不顾为了那些期待眼神为了完成任务就像箭一样向着目标飞去赞一千五百米运动员你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。致运动员

8，初中生体能训练

每天绑个小沙袋在左臂上，最好跑步上学，如果路远可以骑单车上学，不过要负重骑单车

人的长高其实是在夜间的，夜间分泌的生长激素，所以可以多多睡觉我认为这个不错，敬请参考！青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。伸展运动引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。参考资料： http://news.xinhuanet.com/health/2007-06/29/content_6302866.htm