部队示范教案，部队攀登抓绳上教案

1，部队攀登抓绳上教案

使用六米拉梯攀登训练塔课程教案1.课目：使用六米拉梯攀登训练塔。 2. 目的：熟悉拉梯的性能，学习拉梯的使用方法，掌握基本动作要领。 3. 内容：运送拉梯，架设拉梯，攀登拉梯。 4. 方法：讲解示范，组织练习。 5.时间：大约90分钟。 6.要求：①坚持练为战的思想②严格训练，严格要求③认真听讲，仔细观摩④做好保护措施，防止人员受伤，防止器材损坏。 7.场地器材划分：场地，训练塔楼前。器材，六米两节拉梯一、进行作业准备（15分钟） 1. 集合整队，清点人员、器材，请示报告，检查器材装备 2. （宣布作业提要）进行思想动员 3. 组织练习前的热身准备活动二、讲解示范（35分钟）（一）目的意义熟悉拉梯的性能，学习拉梯的使用方法，掌握基本动作要领（二）场地器材设置标准 1. 场地设置。在训练塔前对应窗口处设置一条宽2米的跑道，在32.25米处标出起跑线，在距离训练塔0.8---1.3米处标出竖梯线 2. 器材设置。在起点线位置平放一架六米拉梯，弓背朝下，梯脚与起点线标齐 3. 器材介绍。两节拉梯，由上下两节梯和滑动装置组成，主要由竹制，重31.5千克，每节有13个梯蹬，每个梯蹬间距为30厘米。（三）操作程序（先讲解，后示范）学员在起点线一侧3米处列横队。 1. 听到“前两名出列”的口令后，两名战斗员跑步出列到拉梯一侧两端立正站好。 2. 听到“准备器材”口令后，战斗员检查器材，然后回原位站好。 3. 听到“预备”口令后，战斗员用单手（双手）握梯，做好操作准备。 4. 听到“开始” 的口令后，两名战斗员提起拉梯，上至肩部扛梯，右手扶梯跑向训练塔，在竖梯线内将梯竖起，第一名战斗员扶梯，第二名战斗员拉梯，将梯架设在窗台后攀登进入窗内，双脚着地，面向外立正喊“好”。 5. 听到“收操”口令后第二名战斗员按攀梯的相反顺序下到地面，与第一名将拉梯扛至起点线，放回原处成立正姿势。 6. 听到“入列”口令后，两名战斗员跑步入列站好。（四）动作要领（边讲解，边示范）第一个阶段：运送拉梯 1. 持梯：两名战斗员单手（双手）分别握住拉梯前后第二（三）梯蹬的外侧，两腿成丁字步半蹲，身体侧向前，目视前方做好准备。 2. 肩梯前进：两名战斗员同时将拉梯向上旋转90度，扛在肩上，右手扶梯跑向训练塔。 3. 下肩翻梯：在距竖梯线大约10米的时，两名战斗员同时将梯下肩，向左旋转90度，使拉梯成水平放置，弓背朝上。第一名战斗员双手握梯梁一侧，将梯脚压低，同时第二名战斗员双手握梯梁两侧将梯半平举于头上。 4. 竖梯：到达竖梯线内，第一名战斗员向下按压梯脚，同时第二名战斗员将梯向前上方推，把梯竖起。第二个阶段：架设拉梯 1. 扶梯：第一名战斗员以右脚为轴向左转到梯身后侧双手扶梯梁，使梯站稳。 2. 拉梯：第二名战斗员跃起抓住拉绳双手将第二节梯拉到第五蹬以上。 3. 锁梯：将拉绳放开一段距离，使撑脚卡在在第五蹬上，锁住拉梯。 4. 靠梯：第一名战斗员向后拉，第二名战斗员同时向前推将梯靠在窗台稍靠右侧第三个阶段：攀登拉梯 1. 上梯：第二名战斗员在梯靠好接着就将左脚踏在第三蹬上，右手抓住合适位置的梯蹬。 2. 逐级攀登：左手右脚，右手左脚，一步一蹬，逐级攀登。 3. 跃上窗台：当到达拉梯顶端时，左脚踩在第13梯蹬上，右手抓住第一梯蹬，左手抓窗台左侧，跃上窗台。 4. 转身着地：迅速转身跳入窗内，立正喊“好”。（五）动作要求 1. 持梯时不得移动拉梯。 2. 肩梯前进时两名战斗员要步调一致，前面的不拉，后面的不推，不跑出跑到线外。 3. 竖梯时梯脚必须在竖梯线内。 4. 两撑脚必须锁牢，才可上梯。 5. 梯子靠窗时要正不得越出窗框，梯子上端必须超出窗台两个梯蹬。（六）计时标准计时从发出“开始”口令至第二名战斗员双脚着地喊好。优秀：10秒；良好：13秒；及格：16秒。三、组织练习（40分钟） 1. 场地划分训练塔前，一班对应一个窗口。 2. 练习方法由班长组织，两人一小组轮流实施。 3. 练习要求听从指挥，严格要求，严格训练，做好保护工作。 4. 小结讲评

部队攀登抓绳上教案

2，队列训练教案

　　作为一名教学工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？以下是我帮大家整理的队列训练教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　队列训练教案1 　　一、活动目的：　　通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。　　二、组织机构：　　成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。　　组长：　　副组长：　　成员：　　三、参与队列训练组织指导的相关人员：　　1、各班正、副班主任。　　2、任该年级体育课的教师。　　要求如下：　　1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。　　2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。　　3、训练时有该班课的教师要到场协助。　　4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。　　5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中；参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。　　四、具体安排：　　1、特检部队每班派出2名教官，共40名。　　2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停（由语、数、英老师上课或在室内上体育课），以免影响训练。　　3、上午体育课照常。　　五、训练时间、内容：　　第四周（9月19号——9月23号）每天下午2：30—4：05。　　周一、周二（19号、20号）下午三、四年级（共8个班）。　　周三（21号）下午二年级（共4个班）。　　周四、周五（22号、23号）下午2：30—4：40五、六年级（共8个班）。　　训练场地：学校操场，由体育组负责安排。　　训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看　　2、向左、右、后转　　3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。　　4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢　　5、坐下——起立　　6、五、六年级要学正步走。　　7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。　　队列训练教案2 　　教案设计及要求解析　　知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。　　情感态度价值观：培养学生团结协作的.意识，树立坚强勇敢的意志品质。　　重点：支撑脚站位摆动腿摆动　　难点：上下肢协调性　　教学设计　　一、开始部分　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　体委报告人数师生问好。　　师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。　　生：掌声。　　师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？　　生：有信心。　　师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？　　师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】　　二、准备部分　　三、基本部分　　（一）队列练习　　1、示范讲解动作方法。　　2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转——”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。　　3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。　　4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。　　（1）立正　　教学重点：　　①身体正直。　　②重心上提。　　③手臂位置正确。　　④眼有神。　　（2）稍息　　教学重点：　　①上体保持立正姿势。　　②出脚方向和距离正确。　　③重心在两脚之间。　　（3）整齐：向右看—齐　　四、结束部分　　1、整理放松　　教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。　　2、小结：　　教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

队列训练教案

3，部队整理着装教案怎么写

课目：战术基础动作内容：一、持枪二、卧倒、起立三、前进标准： 1.掌握战术基础动作要领，动作正确、协调、连贯。成卧倒姿势，先从低姿、高姿和侧身匍匐前进中确定2种姿势各前进10米，再屈身前进15米，自下达“前进”口令起，男军人30秒、女军人40秒内连续完成全部动作。 2.会结合战斗情况运用战术基础动作。时间： XX小时方法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评要求： 1.树立以练为战的思想，把训练场当作战场，做到既练战术、技术又练思想作风。 2.善于动脑，勤于思考，做到苦练，巧练相结合。 3.严格遵守训练场纪律，爱护武器装备，严防各种事故的发生。地点：战术训练场器材：自动步枪、携行具（内装四个弹匣、四枚手榴弹）、防毒面具、捺包（内装笔记本、钢笔）、水壶（装满水）、指挥手旗。作业进程作业准备 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。 2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。 5.进行编组。 6.理论提示战术基础动作是在实战中总结出来的战斗技能，是一切战术训练的基础，战场上单兵能否在敌火威胁下很好地发扬火力，隐蔽自己，消灭敌人，战术基础动作运用的好坏起着至关重要的作用。作业实施第一个训练内容：持枪〔理论提示〕持枪是士兵在战斗中为了便于运动、便于观察、便于射击，携带武器的方法。在不同的地形和距离条件下，根据敌情和任务应采用不同的持枪动作。其内容包括：单手持枪、单手擎枪、双手持枪、双手擎枪。〔讲解示范〕（一）单手持枪口令：“单手持枪”。（通常在肩枪的基础上进行，听到持枪的口令后，右手迅速握提把，背带自然下落）右臂微屈，右手虎口向前抓握提把，背带顺肩自然下落，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米。左臂自然下垂，运动时自然摆动。（二）单手擎枪口令：“单手擎枪” 右手正握握把，食指微接扳击，将枪置于身体的右侧，枪口向上，提把末端贴于肩窝，枪身微向前倾，枪面向后，右大臂里合，枪托贴于右胁，背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动。（三）双手持枪口令：“双手持枪” 左手托握下护盖或小握把，右手握握把，食指微接扳击，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。（四）双手擎枪口令：“双手擎枪” 在单手擎枪基础上，左手托握下护盖或小握把，枪身略低，枪口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下，身体与射向略成30度。动作要求：重点掌握单手持枪和双手持枪的动作，动作迅速、协调、连贯。〔组织练习〕 1.练习方法 (1)个人体会 ①单手持枪时，右手抓握提把的位置和枪身轴线与地面成45度； ②双手持枪时，枪的运动路线和左手接握下护盖或小握把的位置； ③单手擎枪时，左手向右后上推枪的路线和右小臂自然上移； ④双手擎枪时，左手托握下护盖和小握把使枪身略低、身体与与射向成30度。 (2)分解练习 ①单手持枪分为三步一是右手迅速移握上提把,背带自然脱落；二是右手将枪向前送出、左手接握下护盖或小握把、右手将背带上挑；三是右手抓握提把将枪收回。左手迅速放下。 ②双手持枪分为两步一是右手将枪向前送出，左手接握下护盖或小握把；二是右手移握大握把。 ③单手擎枪分为两步一是两手协力将枪向上向后送；二是左手迅速放下。 ④双手擎枪分为两步 [注：这两步通常是连贯进行] 一是身体半面向右转；二是左手托握下护盖或小握把。 (3)连贯练习 (4)分组练习 (5)集体练习是为了解决共同存在的的问题或使全班达到协调一致的动作（在练习中纠正存在的所有问题） (6)评比竞赛（根据现场情况作业并讲评） 2.易犯的毛病及纠正的方法 (1)单手持枪时，枪身不正；纠正方法：首先是在肩枪换持枪时，右手自然握提把，不要有意识的向后抓握；其次是将枪收回时，手腕稍微向左转。 (2)单手持枪换双手持枪时，动作不连贯，出枪不稳；纠正方法：一是右手出枪的同时跨左步，二是左手接握护盖动作要快，左大臂夹紧，右大臂里合。 (3)双手持枪换单手擎枪时，枪下沉，枪身不能微向前倾；纠正方法：左大臂自然里合将枪向右后上托枪至略感不适为止，右大臂夹紧，小臂随枪身的运动自然上移。 (4)单手擎枪换双手擎枪时，动作不连贯，枪身不能略低；纠正方法：首先是转体、跨步、抓握下护盖或小握把要同时进行；其次是在左手抓握下护盖或小握把时，左大臂要自然下垂夹紧，同时枪身下落，右小臂随枪身运动。〔小结讲评〕(略) 第二个训练内容：卧倒、起立〔理论提示〕卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时所采取的一种动作。在战场上，士兵如突遭敌火力射击，应迅速卧倒。卧倒可分为三种基本动作：双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。〔讲解示范〕 (一)卧倒口令：“卧倒” 1.双手持枪卧倒双手持枪卧倒时，左脚向前一步，上体前倾，重心前移，按左膝、左肘、左小臂的顺序着地，然后转体，在全身伏地的同时两手协力将枪向目标方向送出。地面松软时也可按双膝、双肘、腹部的顺序扑地卧倒。要领归纳：左脚上步体前曲，左膝着地左肘移，全身伏地把枪出。 2.单手持枪卧倒单手持枪卧倒时，左脚（也可右脚）向前迈出一大步，同时身体前倾，按膝、手、肘的顺序着地，右手同时将枪向目标方向送出，左手接握下护盖或小握把，全身伏地据枪射击。要领归纳：持枪上左步，同时臂伸出，膝、手、肘着地，转体把枪出。 3.徒手卧倒徒手卧倒时的动作与单手持枪卧倒动作基本相同，只是卧倒后，两手掌心向下放置于头部的两侧或交叉于胸前，两腿自然伸直，分开约与肩同宽。（二）起立口令：“起立” 1.双手持枪起立时，应首先观察前方情况，尔后迅速收腹、提臀，用肘、膝支起身体，左脚先上步，右脚顺势跟进，双手持枪继续前进。要领归纳：收腹提殿曲身体，右脚上步往前移。 2.单手持枪起立时，右手移握提把收枪，同时左小臂曲回、曲左腿于右腿下并侧身，尔后用臂、腿的协力撑起身体，右脚向前一大步，左脚顺势跟进，继续携枪前进。要领归纳：三收一提起，臂腿支撑起，上步快前移。 3.徒手起立时，按单手持枪的动作进行。也可双手撑起身体，同时左（右）脚向前迈步起立，尔后继续前进。动作要求：重点掌握单手持枪卧倒、起立的动作；动作迅速，迈步要大，姿势要低，出枪要快。〔组织练习〕 1.练习方法 (1)模仿练习 (2)分解练习单手持枪和徒手卧倒、起立时，分别可分为三步：口令：卧倒分解动作“一、二、三” 当听到“一”的口令，右手持枪，左脚向右脚前迈出一大步，同时，左臂伸出；当听到“二”的口令，“按照膝、手、肘的顺序着地；当听到“三”的口令，转体出枪，据枪射击（徒手时两手交叉或放于头的两侧）。口令：起立分解动作“一、二、三” 当听到起立“一”的口令，收枪、收手、曲左腿于右腿下（徒手时右臂自然收回伸直）；当听到起立“二”的口令，利用臂、腿的撑力支撑身体；当听到“三”的口令，右脚向前一大步左脚顺势跟进。双手持枪卧倒、起立时，分为三步：口令：卧倒分解动作“一、二、三”

部队整理着装教案怎么写